![老練是什麼意思]( "老練是什麼意思")
- 可能在文章中看到老練這個詞語，或者在與人交流等情況中聽到了這個詞語，但是可能不是很瞭解這個詞語的具體意思，那麼老練是什麼意思呢？1、老練，漢語詞彙。拼音：lǎoliàn釋義：閲歷深、經驗豐富，辦事老道。2、出處：[宋]葉適《題南嶽詩稿》：“而潛夫思益新，句愈工，涉歷老練，佈置闊遠，建大...
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![老人練瑜伽對身體有什麼好處]( "老人練瑜伽對身體有什麼好處")
- 相信很多人都知道瑜伽是促進身體健康的一種非常有效的古老健身運動，現在很多老年人認為只有胳膊腿柔軟的年輕人才適合練習瑜伽，其實老人也是可以練習瑜伽的，那麼老人練瑜伽對身體有什麼好處呢？今天小編給大家詳解一下老人練瑜伽對身體的好處。1、降低血壓。美國加州州立大學...
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![如何練出馬甲線]( "如何練出馬甲線")
- 馬甲線是一種腹部曲線，擁有馬甲線可以説是很多人都夢寐以求的，那麼如何練出馬甲線呢？1、堅持做仰卧起坐，每天做十組的仰卧起坐，每組10到15個，保證每天腹部的運動量。2、堅持做卷腹運動，每週三到四次，首先仰卧平躺，雙腿屈膝，然後借腹部力量慢慢向上抬起上半身，手臂平直，保證手心摸到膝...
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![過街老鼠的出處]( "過街老鼠的出處")
- 【讀音】guòjiēlǎoshǔ【釋義】比喻人人痛恨的壞人。【故事】相傳，一羣久居集市廢墟附近的老鼠，終日忍受着酷暑嚴冬，食用着人們的棄物。它們羨慕人間的“美味”，有一天，一老鼠提議找大判官求情。一羣老鼠來到大判官神像前，祈求大判官改變它們的命運。只聽天空中傳來大判官的...
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![秋老虎在處暑前還是處暑後]( "秋老虎在處暑前還是處暑後")
- "秋老虎"這個詞源於中國的農民文化，比喻秋季初期的天氣像老虎一樣猛烈而炎熱。在這段時間裏，儘管已經進入了秋天，但人們仍然感受到夏季的餘熱，往往需要忍受高温和燥熱的天氣。那麼，秋老虎是在出伏後嗎？下面跟隨天奇小編一起來看看吧！秋老虎在出伏前還是出伏後秋老虎的時間在三...
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![如何快速練出腹肌]( "如何快速練出腹肌")
- 在現代社會，大多數男性朋友開始熱衷於練腹肌，有些女孩子也特別喜歡有肌肉的男性，那您知道男人如何練出八塊腹肌嗎？在平時那人如何快速成為肌肉男呢，想要練出肌肉的話吃什麼食物才有幫助呢？下面就為大家介紹下如何快速練出腹肌。1、無氧運動多數是指力量訓練，有氧運動主要就是幫...
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![練武術有什麼好處]( "練武術有什麼好處")
- 武術是中國傳統的體育項目，具有極其廣泛的羣眾基礎，是中國人民在長期的社會實踐中不斷積累和豐富起來的一項寶貴的文化遺產。那麼練武術有什麼好處呢？1、健體；武術的健體作用不言而喻。其動作的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等運動，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌...
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![練普拉提的好處是什麼]( "練普拉提的好處是什麼")
- 普拉提是一種和瑜伽非常相似的運動，很多人經常會分不清楚。其實簡單來説，普拉提更像科學，瑜伽更像哲學。那麼練普拉提的好處是什麼呢？1、有益於力量訓練：普拉提可以提高每一塊肌肉的控制能力，特別是深層的肌肉，需要花很久的時間去研究訓練。2、改善體態：普拉提從運動和康復醫學的...
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![練瑜伽有什麼好處]( "練瑜伽有什麼好處")
- 瑜伽是一套從肉體到精神極其完備的修持方法，通過瑜伽的修煉，可以使人保持完美體形。那麼，練瑜伽有什麼好處呢？下面一起來看看吧！1、修身養性、平靜內心：長期練習瑜伽能夠達到心靜，忘掉所有不愉快的事情，更好地薰陶自己的情操、讓自己更加充滿自信、更加熱愛生活。2、增強抵抗力：長...
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![中老年人怎樣練習模特步]( "中老年人怎樣練習模特步")
- 現在的模特不僅僅偏向年輕人了，而中老年人已然成為模特隊伍的主力了，雖然個子可以不高，身材可以不完美，滿頭銀髮，但是還是有很多人喜歡走模特步，那麼中老年人怎樣練習模特步呢？今天小編給大家詳解一下。1、喜歡走模特步參與到這個活動裏來，就成功了一半。不要考慮自己的身材條件，...
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![馬甲線多久能練出來]( "馬甲線多久能練出來")
- 相信那些看見別人有馬甲線的人，肯定都特別羨慕，因為如果一個人擁有馬甲線的話，不僅可以看出這個人在運動方面非常的努力，也可以看出這個人的堅持和耐心，那麼究竟馬甲線多久能練出來呢？1、馬甲線至少需要一個月才能夠練出來。但沒有時間做運動的人來説練出馬甲線的時間會更長，可...
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![老謀深算的出處]( "老謀深算的出處")
- 【讀音】lǎomóushēnsuàn【釋義】指周密的籌劃，深遠的打算，形容人辦事精明老練。【出處】清·曾樸《孽海花》第二十九回：“沉毅哉！老謀深算，革命軍之軍事家。”【近義詞】老奸巨猾深謀遠慮足智多謀【反義詞】初出茅廬不諳世事【例句】他是個老謀深算的商人，你想佔他的便宜是...
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![中老年人怎樣練瑜伽]( "中老年人怎樣練瑜伽")
- 瑜伽源自於古印度，歷史悠久，印度語意為“一致、和諧、結合”等，有靈性等精神層面在，而瑜伽是不分年齡練習的，那麼中老年人怎樣練瑜伽呢？1、循序漸進，從最簡單的動作開始：做的時候，腰部及以下都着地，用雙臂支撐身體，吸氣時眼隨頭部緩緩向右後方扭動，直到看到自己的臀部；頭部再回到正中...
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![如何練出性感的鎖骨]( "如何練出性感的鎖骨")
- 鎖骨就是女性如水般的靈魂，對於女性來説，迷人的鎖骨都是展現女性風情高端地段。沒有了鎖骨，女性也就失去了幾分靈性，那麼如何練出性感的鎖骨呢？1、後仰式俯卧撐，動作要點：坐在墊子上，雙手和腳跟撐地，雙腿伸直，腕部與肩部並齊，手指朝前，身體保持成直線，彎曲肘關節，將身體放低幾釐米即可，...
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![老調重彈的出處]( "老調重彈的出處")
- 【讀音】lǎodiàochóngtán【釋義】比喻把説過多次的理論、主張重新搬出來；也比喻把擱置很久的技藝重新做起來。【故事】三國時期，有位叫管輅的人，他自幼勤學好問，十五歲時，已通讀《周易》，通曉占卜術，小有知名度。不久，他的事蹟傳入吏部尚書何晏、侍中尚書鄧颶耳裏。有一天，這...
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![100老人稱呼的出處]( "100老人稱呼的出處")
- 100歲老人叫期頤。期是期待，頤是供養，意謂百歲老人飲食起居不能自理，一切需期待別人供養或照顧。源於漢時戴聖所輯的《禮記·曲禮篇》：“人生十年曰幼，學。二十曰弱，冠。三十曰壯，有室。四十曰強，而仕。五十曰艾，服官政。六十曰耆，指使。七十曰耋，而傳。八十九十曰耄，七年曰悼，悼與耄，...
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![處暑不出頭割谷喂老牛的含義]( "處暑不出頭割谷喂老牛的含義")
- 處暑不出頭割谷喂老牛的意思就是到處暑的時候，穀子如果還沒出穗，就沒收成的希望，就跟荒草沒什麼兩樣，只能割了給牛吃。這句諺語其實是老一輩農民總結出的經驗，如果水稻、麥子、高粱等作物，因為太晚播種或是管理不當，在處暑時節還沒長出麥穗，收成就無望了。與處暑有關的諺語1、處...
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![老淚縱橫的出處]( "老淚縱橫的出處")
- 【讀音】lǎolèizònghéng【釋義】指老人淚流滿面，形容極度悲傷或激動。【故事】公元757年，杜甫得到唐肅宗的許可回家探親，在回家途中親眼看到安史之亂所造成的種種慘境。鄰居問他戰爭何時才能結束，並訴説家鄉的苦難：地沒有耕種，孩子們被逼去打仗……説到傷心處，鄉親們老淚縱...
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![與子偕老的出處]( "與子偕老的出處")
- 【讀音】yǔzǐxiélǎo【釋義】和你一起變老。原意用在戰友之間，後來用來指夫妻。【出處】《詩經·邶風·擊鼓》：“死生契闊，與子成説。執子之手，與子偕老。”【近義詞】白頭偕老百年之好【反義詞】分道揚鑣【例句】這一生，我別無他想，唯願執子之手，與子偕老。...
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![天若有情的出處]( "天若有情的出處")
- “天若有情應老”出自晏殊的《喜遷鶯·花不盡》，這是一首贈別詩，詩中作者將離情寫得深摯卻不悽楚，有温柔藴藉之美。《喜遷鶯·花不盡》宋·晏殊花不盡，柳無窮。應與我情同。觥船一棹百分空。何處不相逢。朱弦悄。知音少。天若有情應老。勸君看取利名場。今古夢茫茫。譯文花落...
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![怎樣練出完美肌肉]( "怎樣練出完美肌肉")
- 現在很多男生都很喜歡練肌肉，因為在現在的生活中美麗的容貌和好的身材無疑討人喜歡的大原因。那麼怎樣練出完美肌肉呢？下面一起來看看吧。1、手抱球仰卧起坐：準備動作：練習者仰卧於地面上，上半身緊貼地面，彎曲雙膝，雙腿併攏，腳掌貼地，小腿與地面呈30-60度角之間，彎曲雙手肘，雙手抱住...
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![練武術有什麼好處]( "練武術有什麼好處")
- 好處：1、強身健體，通過武術的訓練，可極大的改善兒童的身體素質，如肌肉力量，身體的靈活性、柔韌度，動作的協調性，整體的運動速度等;2、能幫孩子樹立正確的價值觀，瞭解更多中國武術文化。弊端：1、學習武術一般是封閉式教學，孩子缺少父母關愛。孩子幾歲可以練習武術?6歲時，孩子身體的協...
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![世事洞察皆學問人情練達即文章出處是啥]( "世事洞察皆學問人情練達即文章出處是啥")
- “世事洞察皆學問，人情練達即文章”的出處是《紅樓夢》。“世事洞察皆學問，人情練達即文章”是小説《紅樓夢》裏的一副對聯，意思是，把世間的事弄懂了處處都有學問,把人情世故摸透了處處都是文章。...
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![鋼琴陪練有什麼好處]( "鋼琴陪練有什麼好處")
- 現在越來越多的小孩子學習鋼琴，鋼琴陪練從名字上解讀似乎就是陪着孩子練鋼琴，但是陪練的作用可不止陪着這麼簡單。那麼鋼琴陪練有什麼好處呢？1、鋼琴陪練在陪孩子練琴過程中，可以根據孩子所學的知識進行梳理，在孩子練琴時聽出孩子的錯誤並及時指正，讓孩子把所學的知識落實到位，...
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![腹肌練不出來怎麼辦]( "腹肌練不出來怎麼辦")
- 對於女性而言，好的身材那叫曲線美，對於男性而言，也有黃金分割美，起步就是八塊腹肌，所以，不少健身的男性對八塊腹肌有着很強烈的追求慾望，但是部分人通過了一段時間的鍛鍊，還是沒有見到腹肌出來，那麼腹肌練不出來怎麼辦呢？1、體脂太厚，如果我們每天堅持鍛鍊，很長一段時間還沒有出現腹...
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