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關於雞蛋豆腐的百科

如何製作鐵板雞蛋豆腐
鐵板雞蛋豆腐這道美食，味道是特別的好吃，和外面的小吃做法也是差不多的，自己在家做還比較的衞生，下面一起來看看如何製作鐵板雞蛋豆腐如何製作鐵板雞蛋豆腐。1、準備食材：滷水豆腐六塊，雞蛋兩個，蒜蓉辣醬一層，辣椒粉適量，孜然粉適量，芝麻適量，葱花適量，香菜適量。2、滷水豆腐切成大塊...
2024-01-025881

豆腐蒸雞蛋的功效與作用
核心功效降低血脂、健腦益智水豆腐蒸雞蛋的簡介水豆腐蒸蛋是一道方便操作且美味可口的家常菜，蛋奶素食者亦可以食用。主要的食材是家庭容易取得的豆腐和雞蛋，佐以葱、姜和麻油等，以水蒸方式做成，口感滑嫩、且不油膩。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪和維生素等，豆腐中的蛋白質也非...
2021-11-0725169

松花蛋拌豆腐的做法
步驟1食材：豆腐200克、松花蛋2個、小米椒2個、大蒜3瓣、香菜1顆調味料：香油2克、辣椒油2克、鹽1克、生抽3克、醋1克、白糖1克步驟2豆腐切小塊，放入沸水鍋中，煮3分鐘，撈出。步驟3松花蛋去殼，切小塊，將豆腐、皮蛋，裝入盤中。步驟4小米椒切圈。步驟5大蒜切末。步驟6香菜切段。步驟7....
2020-04-1329193

豆腐能配雞蛋吃嗎
豆腐和雞蛋能一起吃，兩者並不相沖，而且兩者相結合做出來的美食口感還不錯，比如豆腐炒雞蛋就是一道很簡單的家常小炒。豆腐營養極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6，雞蛋含有豐富的動物蛋白，對人體有很大的好處。豆腐和雞蛋這兩者一起吃...
2021-04-0816228

雞蛋和豆腐相剋嗎
雞蛋和豆腐可以一起吃。雞蛋和豆腐都是蛋白質含量比較高的食物，一起吃可能會影響人體對蛋白質的吸收。但是隻要將雞蛋和豆腐烹飪熟透，就不會產生這種影響。雞蛋和豆腐能一起吃嗎雞蛋又叫雞卵、雞子，是日常生活中常見的蛋白質含量比較高的食物之一。一個五十克的雞蛋中就含有...
2021-02-2232102

變蛋豆腐怎麼做
步驟1準備食材：變蛋4個、豆腐200克、香菜50克、蒜5瓣、香油1湯匙、醋1湯匙、生抽1湯匙、鹽1茶匙。步驟2先將香菜切段。步驟3大蒜切末。步驟4再將豆腐切片。步驟5變蛋剝殼，切成小塊。步驟6然後把香菜碎、蒜末放到碗裏，再倒入醋、生抽、鹽、香油拌勻調成料汁。步驟7把切好的變...
2020-04-058063

怎麼做雞湯小豆腐
步驟1準備食材：嫩豆腐200克、雞湯適量、茼蒿200克、雞蛋2個、香菜5克、葱5克、精鹽1勺、味精1勺、胡椒粉1勺、醬油1勺、香油1勺、雞湯適量、色拉油適量。步驟2葱切末。步驟3茼蒿帶葉洗淨，切成細末，裝盆待用。步驟4加入豆腐壓成細泥攪拌均勻。步驟5倒入味精、精鹽、胡椒粉、...
2019-07-2721690

五彩雞蛋豆腐羹的做法
食材：內脂豆腐200克、雞蛋2個、豌豆30克、玉米粒50克、胡蘿蔔50克、香菇3朵、火腿腸50克、水澱粉1勺(大勺)、香油5克步驟：1、胡蘿蔔條後切小丁，香菇放入温水中泡發，切小丁；火腿腸切小丁，內脂豆腐切小丁，雞蛋2個磕入碗中，打散待用；2、鍋中放入適量水燒開，放入胡蘿蔔粒、玉米粒、香菇...
2019-06-0630554

豆腐雞蛋鍋貼做法
步驟1準備工作：雞蛋200克、豆腐200克、蝦米20克、澱粉5克、小葱1根、姜1塊、油適量、花椒5克、生抽1茶匙、料酒1茶匙、白糖1茶匙、鹽1茶匙。步驟2豆腐洗淨切大塊。步驟3姜切末。步驟4小葱切葱花。步驟5碗中倒入澱粉，再加入少許水拌勻，接着倒入雞蛋攪拌成糊狀。步驟6然後將豆...
2018-05-0627514

皮蛋豆腐怎麼做
1、皮蛋對半切開後切小塊，豆腐切小方塊，小米椒切碎，蒜切末，葱切葱花；2、鍋中倒入適量水燒開，放入切好的豆腐塊，焯水一分鐘後撈出瀝乾；3、將豆腐塊堆放在盤子中間，碗中放入醋一勺、生抽一勺，辣椒油兩勺、蒜末、小米椒碎、糖半勺，拌勻後淋在豆腐上即可。...
2020-03-3014513

鴨蛋豆腐做法
步驟1準備材料：豆腐200克、熟鹹鴨蛋1個、鹽1茶匙、小葱1根。步驟2豆腐洗淨切丁。步驟3小葱切葱花。步驟4鹹鴨蛋去殼切末備用。步驟5起鍋燒油，油熱倒入鹹鴨蛋翻炒至冒泡。步驟6然後倒入豆腐，翻炒均勻，再加適量清水、鹽，燜煮2分鐘。步驟7最後撒入葱花即可。...
2019-02-2314897

蝦醬炒雞蛋豆腐怎麼做
步驟1食材：豆腐1塊，雞蛋1個，大葱2段。輔料：蝦醬20克，幹辣椒20克，油適量。步驟2豆腐洗淨放入盆中捏碎。步驟3加入蝦醬拌勻。步驟4打入雞蛋繼續拌勻。步驟5大葱切絲。步驟6熱鍋倒油，下入葱絲、幹辣椒炒香。步驟7加入豆腐碎大火翻炒。步驟8炒熟即可出鍋裝盤。...
2018-08-2512626

怎麼做蛋黃熘豆腐
步驟1準備食材：豆腐200克、鹹鴨蛋2個、蒜薹50g、海米25g、小葱10克、生薑1塊、鹽1勺、白糖1勺、紹酒適量、雞精1勺、香油適量、清水適量、色拉油適量。步驟2蒜薹洗淨切小段。步驟3洗淨泡發的海米切碎。步驟4豆腐洗淨切小塊，放入沸水中焯燙，浮起後撈出，瀝乾備用。步驟5鹹鴨蛋...
2020-04-0514429

鵪鶉蛋燒豆腐的做法
步驟1準備食材：豆腐200克、熟鵪鶉蛋50克、油適量、鹽1茶匙、雞精1茶匙、小葱1根、蒜3瓣、水澱粉2湯勺、豆瓣醬1茶匙、料酒1茶匙、生抽1茶匙、耗油1茶匙、老抽1茶匙、胡椒粉1茶匙。步驟2豆腐切塊。步驟3鵪鶉蛋去殼。步驟4蒜切片。步驟5蒜切片。步驟6首先起鍋燒熱水，水開放入...
2018-06-033836

雞蛋拌滷水豆腐的做法
步驟1準備食材：滷水豆腐200克、雞蛋2個、油適量、生抽1茶匙、醋1茶匙、耗油1茶匙、香油1茶匙、姜1塊、蒜3瓣、小米椒5克、小葱1根。步驟2滷水豆腐切成小片。步驟3姜切末。步驟4蒜切末。步驟5小米椒切圈。步驟6小葱切葱花。步驟7首先起鍋燒熱水，水開放入雞蛋，煮熟撈出，去掉殼...
2018-07-0817229

雞蛋豆漿做豆腐怎麼做
豆腐相信大家經常有吃，它是一種人們生活中吃的最多的豆製品，而且要是經常吃豆腐是很有好處的，豆腐除了富含蛋白質之外，另外還含有豐富的微量元素，比如有富含鈣元素。那麼雞蛋豆漿做豆腐怎麼做呢？1、準備好用料：黃豆、雞蛋5個、調味醬油、香油、味精、香菜。2、黃豆浸泡8小時。用...
2024-02-2512999

五彩雞蛋豆腐羹的家常做法
胡蘿蔔切丁，香菇泡發切丁。火腿腸切丁，內脂豆腐切丁，雞蛋磕入碗中，打散。水燒開，放胡蘿蔔粒、玉米粒、香菇粒、豌豆、火腿腸粒大火煮開。放入豆腐煮開，換小火，倒入蛋液攪勻，然後倒入半碗水澱粉，放入鹽、雞精、香油，拌勻即可。五彩雞蛋豆腐羹的家常做法食材：內脂豆腐200克，雞蛋2個，豌豆...
2019-06-056410

雞刨豆腐的做法
步驟1食材：豆腐500克，小葱2根，生薑4片，大蒜6瓣。輔料：胡椒粉1克，雞精1茶匙，幹辣椒3個。步驟2小葱切葱花。步驟3蒜切末。步驟4姜切末。步驟5幹辣椒切段。步驟6鍋中熱油，加入整葱，蒜末薑末幹辣椒爆香，夾出小葱。步驟7將豆腐放入鍋內，用勺子將豆腐刨碎。步驟8刨碎以後，繼續煸炒一會兒，加...
2020-04-2325857

胡蘿蔔燉雞蛋豆腐怎麼做好吃
步驟1胡蘿蔔洗淨切片。步驟2豆腐切塊。步驟3小葱切葱花。步驟4首先起鍋倒油，油温6成熱，磕入雞蛋，一個一個煎至兩面金黃盛出備用。步驟5然後鍋內留底油，放入豆腐，煎至兩面微黃。步驟6接着倒入胡蘿蔔，再放入煎好的雞蛋，再加適量清水，大火燒開，轉中火燜煮10分鐘。步驟7接下來加入鹽、...
2020-04-2321018

鹹蛋豆腐羹怎麼做
步驟1主料：南豆腐300克，香菇2朵，鹹蛋黃3個，大蒜1瓣，生薑1塊，小葱1根。輔料：鹽半勺，雞精半勺，水澱粉1湯匙。步驟2豆腐切成大小均勻的小丁。步驟3香菇切小碎丁。步驟4蒜切末。步驟5姜切末。步驟6鹹蛋黃切小碎丁。步驟7小葱切葱花。步驟8鍋中熱油，放入姜蒜末炒香，開小火放入蛋黃碎丁，炒...
2020-05-044681

怎麼做皮蛋拌豆腐
1、皮蛋去殼，用棉線或刀劃成小瓣狀，放到盤子外圈；2、黃瓜切絲，放盤子中間；3、煮半鍋開水，放入豆腐塊，再加入一勺鹽煮幾分鐘後撈出，放進冷水中浸泡，再瀝乾水分；4、將豆腐切成厚片，均勻地鋪在黃瓜絲上；5、青、紅椒切碎，放入油鍋內炒香，倒進放了鹽、醋、香油、油辣椒的碗裏調成汁，淋在豆腐...
2021-01-2227779

青豆炒雞蛋的做法
步驟1食材：青豆100克、雞蛋2個、蒜2瓣、姜1克調味料：食用油8克、生抽2克、鹽1克、白胡椒粉2克、水澱粉3克步驟2蒜切末。步驟3姜切末。步驟4雞蛋打散。步驟5熱鍋倒油、油温6成熱時、下雞蛋液、炒散、盛出。步驟6鍋中留底油、加姜、蒜、炒香、倒入青豆、炒勻、加入清水沒過青...
2020-04-158852

鹹鴨蛋蒸豆腐怎麼做
步驟1食材：豆腐300克，鹹鴨蛋2個，小葱2根，小米辣2個，姜1克。調味料：生抽1克，料酒2克，糖2克。步驟2豆腐切片，鋪入碗中。步驟3鹹鴨蛋取出蛋黃，壓碎，放入豆腐中。步驟4小葱切段。步驟5小米辣切末。步驟6姜切末。步驟7豆腐中再鋪入姜、小葱、小米辣，淋入生抽、料酒、糖，放入蒸鍋，大火蒸15分...
2019-01-045052

豆腐和雞蛋可以一起吃嗎
豆腐和雞蛋可以一起吃，豆製品和雞蛋一起食用不會影響蛋白質的消化吸收。豆腐和雞蛋都含有豐富的蛋白質，豆腐素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率在95%以上，含人體必需的多種微量元素。雞蛋含豐富的優質蛋白，每100克雞蛋含13克蛋白質，兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於50克魚...
2021-04-0618362

豆腐泡糯米蛋怎麼做
步驟1準備食材：糯米100克、豬肉末100克、鹹鴨蛋2個、新鮮香菇100克、洋葱50克、豆腐泡100克、小葱1根、食用油5克、料酒2克、澱粉2克、生抽4克、白胡椒2克、鹽2克。步驟2糯米洗淨、加清水浸泡3小時、瀝乾備用。步驟3豬肉末加料酒、澱粉、生抽、白胡椒、鹽、拌勻、醃製10分...
2020-04-1232589

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