![薏仁米有什麼益處]( "薏仁米有什麼益處")
- 核心功效：健脾胃、美白肌膚、潤腸通便簡介：薏米，又稱薏仁、苡仁、苡米、薏仁米、薏苡米、藥玉米等，具有豐富的營養和藥用價值。相傳，薏米原產我國和東南亞，我國於公元754年把它列為宮廷膳食之一。據《後漢書.馬援傳》記載，東漢大將軍馬援官至伏波將軍，因他在交趾作戰時，南方山林濕...
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![穀雨可以種薏仁米嗎]( "穀雨可以種薏仁米嗎")
- 穀雨可以種薏仁米。雖然薏米在全年有比較長的時間段都可以種植，但它的生長與氣候有很大的關係。一般情況下，每年的三月到六月是種植薏米最好的時間，在這個時間段內，可以選擇任何一個時間進行播種。穀雨的時間是每年公曆的4月19日-21日，可以種薏仁米。穀雨，為春雨增多，雨生百穀之...
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![如何挑選薏米]( "如何挑選薏米")
- 薏米作為一種粗糧，具有許多健身功效，煮粥吃味道更是上佳，深受很多朋友喜歡，那麼如何挑選薏米呢？下面，小編帶大家一起來看看吧。1、聞。這一步最簡單，聞有沒有香味，越香越新鮮，其中會有一些中藥味。2、捏。捏碎一粒，看看會不會崩成很多小塊，不會的話就是好的薏米3、吃。好的薏米吃起...
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![薏仁檸檬水怎麼做]( "薏仁檸檬水怎麼做")
- 步驟1準備食材：薏米80克、冰糖10克。步驟2薏米放入鍋中，小火炒至微黃。步驟3將炒好的薏米倒入鍋中，加入冰糖、清水適量，煮半小時。步驟4放涼後過濾。步驟5最後加入檸檬片即可享用。...
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![松仁玉米的做法]( "松仁玉米的做法")
- 步驟1準備食材：玉米粒200克，松仁50克、胡蘿蔔50克、豌豆50克、小葱1根、油適量、鹽1茶匙、五香粉1茶匙、糖1茶匙。步驟2胡蘿蔔去皮切丁。步驟3豌豆洗淨。步驟4小葱切葱花。步驟5首先鍋中倒水，水熱倒入玉米粒焯水1分鐘，撈出備用步驟6然後起鍋倒油，油熱放入胡蘿蔔、豌豆粒、五香...
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![薏米到底是什麼]( "薏米到底是什麼")
- 薏米是一種穀類食物。薏米類似於稻米，也叫做薏苡仁，是一種既可以用作藥物又可以當作食物的一類穀物植物，具有極其重要的藥用價值。含有各種豐富的營養元素，能夠抗癌、抗瘤、抗氧化，還具有止痛的功效，對人體健康有着重要作用。...
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![怎樣區分大薏米與小薏米]( "怎樣區分大薏米與小薏米")
- 大薏米和小薏米的區別在於，首先，大薏米在外形上個頭比小薏米明顯要大。其次，大薏米的顏色呈黃白色，而小薏米的顏色呈青白色，然後是口感方面，小薏米會比大薏米好吃一些。大薏米和小薏米的區別1、外形不同大薏米的顆粒較大，大小和普通黃豆粒大小差不多，而小薏米的顆粒明顯比大薏米...
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![薏仁水護膚怎麼用]( "薏仁水護膚怎麼用")
- 薏仁水護膚的用法：潔面後，將其直接拍在臉上並按摩吸收，可以給肌膚及時補充水分;在使用卸粧水後或者是潔面後，用薏仁水浸濕化粧棉擦拭肌膚達到二次清潔作用;用薏仁水浸泡壓縮面膜或者化粧棉，濕敷在臉部可以為肌膚補水保濕、舒緩鎮靜和曬後修復。一、可以用來給肌膚補充水分薏仁...
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![薏仁粉怎麼吃好]( "薏仁粉怎麼吃好")
- 1、可以取薏仁粉適量，放入鍋內，煮成湯汁，每天飲一杯。2、做成薏仁養顏綠茶，將綠茶放到碗裏，然後加一些烘焙的薏仁粉，攪和均勻，用熱開水沖泡即可。3、與牛奶同食，將鮮奶煮沸後加入薏仁粉大約5~10克，攪拌一下即可。4、煮粥食用，先將薏仁粉、蓮子、百合放入鍋中，待水開後加入粳米煮成粥...
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![紅豆薏米粉怎麼做]( "紅豆薏米粉怎麼做")
- 步驟1食材：紅豆100克、薏米100克步驟2紅豆、薏米用清水浸泡10分鐘。步驟3炒鍋小火加熱，放入紅豆、薏米慢炒20分鐘。步驟4破壁機中放入炒好的紅豆、薏米，打成粉末即可。...
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![小薏米和大薏米的區別是什麼]( "小薏米和大薏米的區別是什麼")
- 其實大家日常生活中常説的薏米也有兩種特殊的分類，而它的主要分類就是大薏米和小薏米之分，那麼小薏米和大薏米的區別是什麼呢？下面小編帶大家瞭解一下吧。1、大薏米的顆粒比小薏米明顯要大，兩者放在一起很容易區分開。2、小薏米的顏色呈青白色，白中帶青，大薏米的顏色呈黃白色，白...
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![薏米煲粥有什麼功效]( "薏米煲粥有什麼功效")
- 核心功效促進消化、美容養顏、降低血脂簡介薏米粥是一種的五穀養生粥品，富含營養價值，功效與作用比較多，既能清熱解毒，又能美容減肥。薏米粥之所以能夠美容美膚，是因為薏米粥含有豐富的蛋白質。薏米粥之所以能夠纖體減肥，是因為薏米粥含有的膳食纖維能夠促進胃腸蠕動，促進營養物...
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![薏米紅豆豬腳怎麼做]( "薏米紅豆豬腳怎麼做")
- 步驟1食材：豬腳塊500克，薏米30克，紅豆40克，姜3克、鹽2克，雞精3克，枸杞2克，料酒3克。步驟2薏米用清水浸泡2小時。步驟3紅豆用清水浸泡3小時。步驟4薑切片。步驟5鍋中倒入清水，放入豬腳塊、料酒，一半薑片，大火煮沸後，繼續煮15分鐘，撈出豬腳塊。步驟6砂鍋中放入紅豆、薏米、豬腳塊、剩餘...
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![娥佩蘭薏仁啫喱怎麼用]( "娥佩蘭薏仁啫喱怎麼用")
- 薏仁精華啫喱在可以在粧前用作保濕護理，也可以在化粧水後使用，用作美容水，為肌膚進行充分保濕。薏仁精華啫喱怎麼樣薏仁精華啫喱富含薏米精華、維生素E等肌膚護理成分，能夠為肌膚提供長效持久的保濕。薏仁精華啫喱採用了高滲透配方，在充分補水的同時，也能為肌膚鎖住水分。薏仁...
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![吃dhc薏仁丸會導致宮寒嗎]( "吃dhc薏仁丸會導致宮寒嗎")
- dhc薏仁丸吃不會導致宮寒，它具有益氣、健脾的功效，可以治療脾氣虛引起的濕氣重病症。...
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![薏仁粉主要功效有哪些]( "薏仁粉主要功效有哪些")
- 薏仁是我國古老的食藥皆佳的糧種之一。民間對薏仁早有認識，作飯食為佳餚，並視其為名貴中藥，在藥膳中應用很廣泛，被列為宮廷膳食之一。那麼薏仁粉主要功效有哪些呢？1、預防心血管疾病。若每天食用50-100克的薏仁粉，可降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，可預防高血脂症、高血壓、中風...
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![薏米是什麼東西]( "薏米是什麼東西")
- 薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中國、日本和越南廣泛種植，是傳統的藥食兼用穀物資源，被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米生於温暖潮濕的山谷溪溝，海拔2000米以下較普遍，主要分佈於亞洲熱帶、亞熱帶地區。薏米除富含優質蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦質元素和維生素外，還具...
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![減肥薏米粥]( "減肥薏米粥")
- 減肥薏米粥是一道傳統的藥膳，具有健脾除濕、減肥消腫的效果。用薏米100克，紅豆100克，牛奶250ml，冰糖適量，紅棗適量作為原料。先將薏米和紅豆倒入碗中用清水泡4小時以上，鍋內加入適量水燒開，將紅豆薏米置於鍋中，水開後用小火悶煮40分鐘以上。紅豆煮開花時加入紅棗、冰糖繼續熬煮20...
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![薏仁茶主要有什麼作用]( "薏仁茶主要有什麼作用")
- 核心功效健脾祛濕、保護腸胃、改善髮質簡介薏仁茶是出自《藥茶治百病》的一道茶方。薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中藥，性味甘淡、微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏米可以去濕、下火、去痘。煲完湯後，湯渣也可以吃。功效與...
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![薏米水怎麼煮]( "薏米水怎麼煮")
- 薏米有很高的營養價值，中醫認為其性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效，是常用的利水滲濕藥，對人體有極大益處。那麼薏米水怎麼煮呢？1、材料準備：薏米，清水，養生壺，炒鍋，密封容器。2、將薏米放入炒鍋中翻炒到表面發黃即可。3、將炒制好的薏米，清水倒入養生...
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![薏米紅豆粥怎麼做]( "薏米紅豆粥怎麼做")
- 1、紅豆80g，薏米50g，糯米10g，提前一天用冷水浸泡，紅棗6顆對半切開;2、鍋中加入適量水燒開，放入紅豆，薏米，糯米，大火燒開;3、改小火熬30分鐘，放入紅棗、冰糖煮5分鐘即可出鍋。...
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![薏米又叫什麼]( "薏米又叫什麼")
- 薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中國、日本和越南廣泛種植，是傳統的藥食兼用穀物資源，被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米生於温暖潮濕的山谷溪溝，海拔2000米以下較普遍，主要分佈於亞洲熱帶、亞熱帶地區。薏米除富含優質蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦質元素和維生素外，還具...
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![薏仁赤小豆怎麼做]( "薏仁赤小豆怎麼做")
- 步驟1食材：赤小豆30克、薏仁20克、紅棗3克、枸杞5粒。調味料：冰糖3克。步驟2赤小豆用清水浸泡4小時。步驟3鍋中放入赤小豆、薏仁、紅棗，加入適量清水，大火煮沸轉小火慢煮90分鐘，放入枸杞、冰糖繼續煮10分鐘即可。...
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![薏米粥怎麼做]( "薏米粥怎麼做")
- 1、紅豆80g，薏米50g，糯米10g，提前一天用冷水浸泡，紅棗6顆對半切開。2、鍋中加入適量水燒開，放入紅豆，薏米，糯米，大火燒開。3、改小火熬30分鐘，放入紅棗，冰糖煮5分鐘即可出鍋。...
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![枸杞薏仁水果羹的做法]( "枸杞薏仁水果羹的做法")
- 步驟1所需食材：薏米60克，藕粉30克，枸杞子15克，哈密瓜20克。所需調料：冰糖5克。步驟2碗裏倒入藕粉，加入清水攪拌均勻。步驟3另取碗倒入薏米、清水，浸泡3小時，瀝乾備用。步驟4薏米倒入鍋中，加清水，大火煮開，煮熟後盛出。步驟5重新煮一鍋水，水開後倒入藕粉水拌勻。步驟6加入薏米、枸杞、...
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