![千卡和大卡的區別是什麼]( "千卡和大卡的區別是什麼")
- 勿弄混大卡Kcal和卡路里cal，很多人都不知道他們的區別，那麼千卡和大卡的區別是什麼呢？1、熱量大卡和千卡區別就是代表熱量不同。2、大卡就是千卡，1大卡等於1000卡，而1卡就是1卡路里，是將1克水升高1攝氏度所需要的熱量，這個熱量值是很低的，卡，千卡，大卡，卡路里，千焦都是熱量單位，它們之...
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![土豆熱量高還是米飯熱量高]( "土豆熱量高還是米飯熱量高")
- 按100克的重量計算，100克土豆的熱量是81大卡左右。相同重量下，土豆所含的熱量比稻米甚至麩皮粉都要低。不過土豆的熱量和做法有很大的關係，因為土豆吸油能力超強，所以煎、炒、炸都會增加土豆的熱量。土豆的熱量吃不膩的食物除了大米可能就是土豆了，土豆一年四季都有，已經快成為...
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![南瓜熱量多少大卡]( "南瓜熱量多少大卡")
- 南瓜是我們日常飲食中非常常見的蔬菜，因其味道香甜而受到了很多小夥伴的喜愛。但是有不少小夥伴吃南瓜時都非常擔心南瓜熱量過高會導致長胖。那麼南瓜熱量多少大卡呢？1、南瓜的熱量不高，26大卡/100g。每100克南瓜含碳水化合物6.5克，脂肪0.1克，蛋白質1克，纖維素0.5克。2、南瓜是...
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![蠶豆的熱量是多少大卡]( "蠶豆的熱量是多少大卡")
- 蠶豆是餐桌上常見的一種食物，可以做菜吃，也可以做成零食吃，最常見的就是油炸蠶豆，那麼蠶豆的熱量是多少大卡呢？1、蠶豆的熱量在蔬菜中略微有些高，100克新鮮的蠶豆熱量是111大卡，而一碗蠶豆可食部分大約有93克，其熱量是103大卡，由此可以看出蠶豆屬於熱量略高的食物。2、但是需要注...
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![一杯奶茶的熱量多少卡]( "一杯奶茶的熱量多少卡")
- 奶茶是很多年輕人都非常喜歡的飲品，經常會在逛街時喝一杯。但奶茶並不適合減肥的朋友經常飲用，它會影響減脂的效果。那麼，一杯奶茶有多少熱量呢？奶茶的熱量與加糖的多少有關，以一杯600毫升的奶茶為標準：無糖，其熱量為287大卡；正常糖，其熱量為393大卡；加奶蓋，其熱量為564大卡。奶茶為...
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![蜜薯的熱量是多少大卡]( "蜜薯的熱量是多少大卡")
- 蜜薯主要產自我國的濟南，主要的特點就是香、甜、糯、可口特點，深受人們的喜愛和歡迎。那麼蜜薯的熱量是多少大卡呢？1、每100克的蜜薯熱量約為90-100大卡。2、相對於生活中很多食物來説，蜜薯的熱量還是比較低的，適量食用並不需要擔心發胖。3、蜜薯本身就是生活中常見的一種雜糧...
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![一杯奶茶的熱量多少卡]( "一杯奶茶的熱量多少卡")
- 在日常生活中，很多人都特別喜歡喝奶茶，有些人每天都至少要喝一杯奶茶，不喝的話總感覺有什麼事情沒做一樣。1、招牌珍珠奶茶的熱量為每100克52大卡，一杯500克的奶茶其熱量大約為262大卡，如果再加上奶蓋、芝士等其它配料的話熱量會更高。2、而且奶茶的含糖量較高，一杯奶茶中大約...
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![粽子的熱量是多少大卡]( "粽子的熱量是多少大卡")
- 每100克粽子中大約含有190大卡的熱量。粽子的主要成分是糯米，每100克糯米含348千卡能量，一個粽子通常用1兩糯米做成，熱量達174千卡。如果是肉粽，熱量會更高。像豆沙粽、紅棗粽之類的粽子還含有糖，能量也很高。粽子的營養價值粽子的營養是比較豐富，其中含有比較豐富的蛋白質、氨...
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![西蘭花的熱量是多少大卡]( "西蘭花的熱量是多少大卡")
- 西蘭花這種蔬菜近年來成為了一種比較熱門的蔬菜，很多人都説西蘭花具有很好的抗氧化、抗癌的功效，因此雖然西蘭花的價格比普通的蔬菜要貴一些，但是還是有很多人買西蘭花回來做菜吃。那麼西蘭花的熱量是多少大卡呢？1、每100克的西蘭花含有的熱量大概是33大卡，而一顆中等大小的西...
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![紅薯的熱量是多少大卡]( "紅薯的熱量是多少大卡")
- 紅薯的熱量並不高，每100克約含熱量86大卡。認為吃紅薯會增肥，是因為在食物匱乏年代，紅薯是作為主食的存在，雖然那個年代沒有多少胖子，但也沒有因為吃紅薯而出現消瘦現象。紅薯又稱番薯，一年生草本植物，地下部分呈圓形、橢圓形或紡錘形的塊根。原產南美洲及大、小安的列斯羣島，全...
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![熱量大卡和千卡的不同]( "熱量大卡和千卡的不同")
- 熱量的大卡就是千卡，二者沒有區別。大卡和千卡都用於食品，表示其所含能量的單位。大卡就是千卡，定義為將1克水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量。1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4184焦耳=4.184千焦。熱量大卡和千卡有什麼區別人體每時每刻都在消耗能量，這些能量是由食物中的...
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![全麥吐司熱量是多少大卡]( "全麥吐司熱量是多少大卡")
- 全麥吐司是應用全麥粉製做而成的，和服用精粉製做的吐司麪包擁有十分大的不一樣，喜歡吃吐司麪包的朋友，建議選購全麥吐司來吃，非常合適在早飯的情況下吃，那麼全麥吐司熱量是多少大卡呢？1、發熱量：246卡/100g。1片全麥吐司（36.0克）帶有發熱量89卡路里，需要散散步61.4分鐘耗費完。每10...
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![薯片的熱量是多少大卡]( "薯片的熱量是多少大卡")
- 薯片（英國英語：crisps；美國英語：potatochips）是指由馬鈴薯（土豆）製成的零食，是很多國家零食市場重要一部分。那麼薯片的熱量是多少大卡呢？1、每100克薯片所含熱量547大卡。薯片含油量通常在30%左右，屬高油高鹽食物。與其他油炸食品一樣，長期食用對健康不利。同時，富含澱粉的食品經高...
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![排骨的熱量是多少大卡]( "排骨的熱量是多少大卡")
- 我們平時吃的排骨比較多的是豬排骨，無論是燉湯，還是紅燒，或是做糖醋排骨，都是非常美味的，但是對於減肥人羣來説，他們也會擔心吃排骨發胖，那麼排骨的熱量是多少大卡呢？1、每100克的排骨所含有的熱量為278大卡，約佔一個成年人一天需要攝入的總能量的12%。2、一斤排骨的熱量大概是139...
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![黃瓜熱量是多少卡]( "黃瓜熱量是多少卡")
- 黃瓜是夏季吃的比較多的一種蔬菜，既可以生吃，也可以做菜食用，很多人將它當成減肥食物來使用，那麼黃瓜熱量是多少卡呢？1、黃瓜熱量是15大卡/100g，可以説是一種熱量相當低的食物。2、一塊黃瓜差不多是10克左右，熱量為1大卡，而一根130克左右的小黃瓜的熱量大約為18大卡，一根200克左右...
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![花生的熱量是多少大卡]( "花生的熱量是多少大卡")
- 花生熱量很高，每100克花生熱量大約567大卡，而且花生本身就含有較多的脂肪，像減肥人羣的話是不建議經常食用的。很多人在食用花生的時候都會將花生放到鍋中油炸一下，製作成炸花生米，然後再放入一些鹽。這樣的製作方法會使得原本熱量就比較高的花生熱量變得更高。花生熱量高嗎花...
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![桃子的熱量是多少大卡]( "桃子的熱量是多少大卡")
- 每一年來到夏季的情況下，絕大多數的水蜜桃便會成熟了，大家會在夏季吃許多水蜜桃，水蜜桃吃起來味兒十分香，並且其營養成分比較豐富，但有些人擔心水蜜桃吃完會長胖，那麼桃子的熱量是多少大卡呢？1、桃子不是高熱量的食物，不同品種的桃子熱量值有所差異，以水蜜桃為例，熱量為48大卡/100...
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![千島沙拉醬熱量高嗎]( "千島沙拉醬熱量高嗎")
- 千島沙拉醬沒有蛋黃醬那麼膩，也沒有塔塔醬那麼鹹酸，搭配蔬菜或肉類，甚至是海鮮都能讓口感更佳好，而且不會喧賓奪主。但是千島沙拉醬熱量高嗎？1、千島沙拉醬熱量高。2、每100克的千島醬所含有的熱量為475大卡，其中脂肪的含量為43.33克。攝入這麼多數值的熱量相當於我們需要走路1...
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![榴蓮卡路里是多少]( "榴蓮卡路里是多少")
- 每100克榴蓮所含的熱量為147大卡，算熱量和糖分都比較高的水果了，肥胖的朋友不宜多吃。榴蓮中含有豐富的蛋白質和脂類，所以體虛的朋友食用之後可以達到強身健體的功效。榴蓮的熱量榴蓮的糖分含量高，脂肪量也很高，每100克榴蓮所含的熱量就有147大卡，食用過多會導致肥胖。吃榴蓮的...
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![10個餃子的熱量多少大卡]( "10個餃子的熱量多少大卡")
- 餃子是中國傳統食物，以麪皮包餡、形如半月或元寶形，包好的餃子可以拿來製作成蒸餃、煎餃或湯餃。餃子起源於東漢時期，為醫聖張仲景首創。那麼10個餃子的熱量多少大卡呢？1、10個餃子的熱量120至200卡左右。2、十個餃子的熱量主要取決於餃子餡的種類，如果是瘦肉餡的，相對來説熱量...
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![水煮雞蛋熱量多少大卡]( "水煮雞蛋熱量多少大卡")
- 雞蛋是一個營養非常豐富的食物，很多人都有每天吃一個雞蛋的習慣，當然雞蛋有很多的吃法，比如水煮雞蛋就是其中最簡單的一種吃法。現在越來越多的人有減肥計劃了，很多人在食用食物的時候一定會先了解食物當中所含有的熱量，那麼水煮雞蛋熱量多少大卡呢？1、一個水煮雞蛋，大概含有150...
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![苦瓜的卡路里]( "苦瓜的卡路里")
- 苦瓜每100克的熱量為19大卡，一根苦瓜的重量約為122克，其所含熱量為23大卡，由此可以看出苦瓜的熱量非常低。因為其熱量低所以成為了減肥人羣的最愛的食物，它本身含有的一些成分可以幫助分解體內的脂肪，並且將這些脂肪排出體外，能達到很好的減肥效果。苦瓜這種蔬菜有些人喜歡但是...
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![蘋果的熱量多少千卡]( "蘋果的熱量多少千卡")
- 蘋果的熱量是：每100g有52大卡，每100克蘋果含碳水化合物13.81克，脂肪0.17克，蛋白質0.26克，纖維素2.4克。如果蘋果比較大，約為兩個一斤的話，每個大約250克，那麼總熱量大約120卡路里。如果蘋果比較小，大約五個才一斤的話，每個大約100克，那麼總熱量大約50卡路里。蘋果中營養成分可溶性大...
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![烤腸熱量高還是米飯熱量高]( "烤腸熱量高還是米飯熱量高")
- 以一根質量為75g的烤腸為例，其熱量大約為381大卡。每100g烤腸的熱量大約為508大卡，含有脂肪約40.7g，含碳水化合物約11.2g，含蛋白質約24.1g。1根烤腸的熱量需要慢跑約57分鐘才能消耗完。烤腸的熱量烤腸是我們都喜歡吃的街邊小吃，但是烤腸的熱量可不小，僅一根小小的烤腸就含有約3...
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![櫻桃的熱量是多少]( "櫻桃的熱量是多少")
- 櫻桃的熱量：每一百克的櫻桃中，所含的熱量大概是四十六大卡。櫻桃，薔薇科櫻屬植物，是世界公認的“天然VC之王”和“生命之果”。櫻桃原產於熱帶美洲西印度羣島加勒比海地區，樹皮灰白色，小枝灰褐色，嫩枝綠色，無毛或被疏柔毛，冬芽卵形，無毛，葉片卵形或長圓狀卵形。核果近球形或卵球形，呈...
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生活百科幫
