![雜糧飯的比例搭配]( "雜糧飯的比例搭配")
- 雜糧飯有黑糯米、紅薏仁、蕎麥、燕麥、糙米、紅豆、黃豆、白豆、綠豆、黑豆等粗糧。雜糧飯是利用各種雜糧，經過合理的搭配，然後烹煮成的飯食。雜糧飯烹飪簡單，營養豐富，適合中、青、老年齡的人們食用。煮雜糧飯還可以嘗試加入其它的穀物，只要軟硬度合適就可以，比例可以根據自己...
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![做雜糧飯有什麼技巧]( "做雜糧飯有什麼技巧")
- 米飯的吃法有很多，大多數人都會直接煮白米飯吃，也有一部門人喜歡吃雜糧飯，就是將雜糧放大米里面一起煮熟食用，是比較香的，營養也比較豐富。那麼糧飯有什麼技巧呢？1、選對材料。平時我自己比較喜歡倒騰紅豆雜糧粥，也喜歡倒騰紅豆飯，所以這裏重點説説紅豆的選取。紅豆在南方有幾個...
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![雜糧飯有哪些雜糧]( "雜糧飯有哪些雜糧")
- 人們現在吃的都是白米飯，很少再有雜糧米飯交替吃。其實雜糧做出來的米飯，比正常的米飯具有更多的膳食纖維，那麼雜糧飯有哪些雜糧？1、雜糧，是相對於精白麪、大米來説的，雜糧種類繁多，我們比較常見的有大麥、黑米、小米、玉米、糙米、蕎麥米、高粱米、燕麥米、麥仁、薯類及各種豆...
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![立夏吃立夏飯有哪些寓意]( "立夏吃立夏飯有哪些寓意")
- 二十四節氣屬於我國的傳統文化，有着非常悠久的歷史，而立夏是二十四節氣之一，屬於夏季的第一個節氣，部分地方有吃立夏吃立夏飯的習俗，那麼立夏為啥要吃立夏飯？立夏吃立夏飯有哪些寓意？跟着天奇小編一起來看看吧！立夏為啥要吃立夏飯立夏飯是南方地區在立夏時節的一種傳統食物，食用它...
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![五穀雜糧飯都有什麼配料]( "五穀雜糧飯都有什麼配料")
- 五穀雜糧飯可以用黑糯米、紅薏仁、蕎麥、燕麥、糙米、紅豆、黃豆、白豆、綠豆、黑豆來製作。先用熱水將這些食材浸泡2~3個小時，這樣浸泡後煮制的飯會使人體更容易吸收和消化，且口感軟爛。然後放入電飯煲內煮熟後再燜約1小時後食用，同樣水的用量要比一般白米多1格量。什麼是...
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![飯的組詞有哪些]( "飯的組詞有哪些")
- 中文是由很多詞語組成的，通過詞語組合成句子，那麼可以完整表達各種各樣的意思。飯字很多人都知道，那麼飯的組詞有哪些呢？1、吃飯、早飯、飯桶、燒飯、煮飯、飯碗、晚飯、中飯、麥飯石、飯鋪、吃白飯、殘羹剩飯、飯館；2、靠天吃飯、酒囊飯袋、泥飯碗、齋飯、便飯、吃閒飯、炒冷...
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![米飯有什麼營養成分]( "米飯有什麼營養成分")
- 100克米飯的熱量約為116大卡。米飯是一種高碳水化合食物，是身體所需熱量的主要來源之一，所以一般作為主食來食用。米飯的熱量從營養學的角度來説，米飯是我們人體熱量的主要來源，並且米飯所含有的營養能夠讓人體快速吸收和消化。一般來講，每100克生大米所含的熱量約為330千卡，而...
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![吃飯禮儀有哪些]( "吃飯禮儀有哪些")
- 用餐時，先請客人入座上席，再請長者入座客人旁依次入座，入座時要從椅子左邊進入。入座後不要動筷子，更不要弄出響聲來，也不要起身走動。進餐時，先請客人中的長者動筷子。夾菜時每次少一些，離自己遠的菜就少吃一些，吃飯時不要發出聲音。喝湯時也不要發出聲響，要用湯匙一小口一小口地...
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![夜跑是飯前跑還是飯後]( "夜跑是飯前跑還是飯後")
- 夜跑最好飯後跑。夜跑在晚餐後一個半小時或者兩個小時之後再進行，因為這時的食物已經消化差不多了，去夜跑對於腸胃沒有那麼大的傷害。而且晚餐後一個小時之內，消化系統正在對食物進行消化，如果馬上去運動的話，會導致胃部的不適，嚴重的話甚至可能會導致胃下垂。如果在飯前夜跑，跑...
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![電飯煲與電飯鍋有什麼不同]( "電飯煲與電飯鍋有什麼不同")
- 電飯煲是人們在生活中常用的廚房用具，為工作忙碌的人們增添了便利。隨着科技的發展，現在市面上出售的電飯煲也在不斷的更新，電飯煲品牌也日益增多，那麼電飯煲與電飯鍋有什麼不同呢？1、從外形上來看，電飯煲與電飯鍋最大的不同就是電飯煲的鍋和蓋是連在一起的，而電飯鍋的鍋和蓋是...
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![電飯鍋做飯夾生原因有哪些]( "電飯鍋做飯夾生原因有哪些")
- 電飯鍋雖然功能很強大，但最本質的功能就是煮飯了，一個不會煮飯的電飯鍋不是好的電飯鍋。但有時候很奇怪的是，電飯鍋煮出來的飯竟然夾生，那麼電飯鍋做飯夾生原因有哪些呢？1、放少了水：水放少了，米沒有吸足足夠的水分，就沒有辦法煮熟，導致夾生。一般而言，電飯鍋米和水的比例是1：1.1，再...
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![電飯煲的粥和稀飯有什麼區別]( "電飯煲的粥和稀飯有什麼區別")
- 有很多人都是挑選使用過電飯鍋來做粥，或是是白米粥的，下面一起來看看電飯煲的粥和稀飯有什麼區別。1、粥比較粘稠，稀飯比較清淡。2、粥是介與米飯和稀飯之間的，就是比米飯稀一點，比稀飯又稠一點。3、在做法上粥的時間比稀飯煲的長一些。4、煮粥需要放的水比較多一些。以上就是...
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![石鍋拌飯材料有]( "石鍋拌飯材料有")
- 石鍋拌飯材料：米飯、肉類、雞蛋、蔬菜、菌菇類和各式野菜。“石鍋拌飯”又稱“石碗拌飯”，是朝鮮半島以及中國東北地區黑龍江、吉林、遼寧特有的米飯料理，是朝鮮半島三大名菜之一。拌飯裏藴涵着“五行五臟五色”的原理。在石鍋鍋內放入米飯及菜餚，再烤到鍋底有一層鍋巴，噴香誘...
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![沒有電飯鍋怎麼蒸米飯]( "沒有電飯鍋怎麼蒸米飯")
- 米飯作為世界上的主要食物之一，填飽了很多人的肚子。米飯的做法有很多種，其中有一種叫做蒸米飯。那麼沒有電飯鍋怎麼蒸米飯的呢？1、把要蒸的大米洗乾淨，放入不鏽鋼的小盆中。加入熱水，讓水沒過大米，可以多加些熱水。將大米在水中泡上1-2個小時。2、在蒸鍋內加入水，水深大約半根...
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![八寶飯有什麼材料]( "八寶飯有什麼材料")
- 八寶飯裏面的八種材料分別是蓮子、桂圓、金橘、紅棗、薏仁米、瓜子仁、紅梅絲和綠梅絲，每一種都有着美好的寓意，但如今各地的八寶飯用料也略有不同。八寶飯是南方每到過年的時候會吃的一道美食，八寶飯有着很好的寓意，比如蓮子象徵婚姻的和諧美好，桂圓則象徵折團團圓圓，還有金橘...
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![石鍋拌飯配菜有哪些]( "石鍋拌飯配菜有哪些")
- 石鍋拌飯配菜有：菠菜、泡菜、香菇、金針菇、小青菜、蕨菜、豆芽、西葫蘆、胡蘿蔔、醃蘿蔔、香菇、牛肉、豬肉、雞肉、雞蛋、黃瓜、菠菜等。“石鍋拌飯”又稱“石碗拌飯”，是朝鮮半島以及中國東北地區黑龍江、吉林、遼寧特有的米飯料理。石鍋拌飯中最核心就是醬料，又稱“辣醬...
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![北京有哪些老字號飯店]( "北京有哪些老字號飯店")
- 北京老字號飯店主要有北京全聚德、都一處燒麥、便宜坊烤鴨店、泰豐樓、鴻賓樓、聚德華天烤肉季、天興居和東來順。北京全聚德“全聚德”是一家創建於1864年的北京老字號飯店，如今到北京不吃烤鴨就白來了，全聚德的烤鴨也成為了北京美食名片之一。全聚德的起源店就是位於前門...
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![乾飯文案有哪些]( "乾飯文案有哪些")
- 只要你不停的乾飯，沒有你追不上的體重，加油，乾飯人！那麼幹飯文案有哪些呢？1、不是在乾飯就是在想你。2、別提戀愛美女只懂乾飯。3、乾飯不積極，頭腦有問題。4、校外都市麗人校內乾飯王。5、去幹飯的路上風都是温暖的。6、談戀愛和乾飯總得會一個吧。7、今天干飯不狠明天地位不...
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![早飯的重要性有什麼]( "早飯的重要性有什麼")
- 早飯的重要性：1.吃早餐可以保證能量補給。經過一晚後，早上人體的血糖偏低，這時需要及時補充能量，早餐能提供給我們一天活動所需的1/4能量。2.吃早餐有助於延壽。研究人員研究發現，百歲老人的早餐都很有規律，他們從來不會忽略每天的早餐。3.吃早餐更容易減肥。人體一旦意識到營...
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![飯糰風潮有哪些]( "飯糰風潮有哪些")
- 飯糰是日本的傳統食品。主要食材是米飯，主要配料是魚片等。製作者可根據自己的喜好添加配料，亦可根據個人喜好製作成多種樣式的飯糰。那麼飯糰風潮飯糰有哪些呢？1、飯糰自1970年代開始產生變化，傳統上對於飯糰的印象就是在一團蓬鬆的白米飯中，內餡或許是烤鮭魚，並且由母親以海...
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![飯前還是飯後刷牙]( "飯前還是飯後刷牙")
- 刷牙應該在飯後15-20分鐘之後進行，很多人都習慣了早上起牀刷牙，其實這是一種錯誤的習慣，牙膏裏的有效護齒成分並沒有太多機會留在牙齒上，而是隨着早餐吃到肚子裏。應該起牀後先用清水漱口，吃早餐後20分鐘再刷牙才是最健康的，否則吃早餐後又會有牙菌斑形成。...
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![電飯煲和電飯鍋有什麼區別]( "電飯煲和電飯鍋有什麼區別")
- 隨着社會的發展和生活水平的提高，消費者對廚電提出了更高層次的要求。就拿電飯鍋逐漸向電飯煲過渡來説，它不僅僅是產品的升級，同時它代表了一種全新的生活態度和生活情趣，那麼電飯煲和電飯鍋有什麼區別呢？1、外形：電飯煲外形像一個保温桶，而電飯鍋和普通做飯的鍋差不多，在上面有...
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![稀飯有什麼特點]( "稀飯有什麼特點")
- 稀飯（porridgerice），是以中國為主的東方人特有食物，型狀、稀稠不一，各地常用材料有大米、小米、黑米、蓮子、花生、銀耳、薏米、紅豆等，一般是佐餐。那麼稀飯有什麼特點呢？1、玉米麪可單獨作為稀飯，據説慈禧太后每日愛喝玉米稀飯一碗。一般人誤稱粥，其實，稀飯和粥根本不是一回事。2...
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![雜糧米飯有什麼米]( "雜糧米飯有什麼米")
- 雜糧米飯包含小米、黑米、玉米糝、燕麥米、大麥米、高粱米、蕎麥米等五穀雜糧，把這幾種混合在一起就可以做成雜糧飯，不僅口感好，營養美味，還富含膳食纖維。雜糧米飯怎麼做1、將小米、黑米、玉米糝、燕麥米、大麥米、高粱米、蕎麥米等五穀雜糧洗淨，用水浸泡1個小時;2、雜糧米浸...
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![電飯鍋怎麼蒸米飯]( "電飯鍋怎麼蒸米飯")
- 電飯煲又稱作電鍋，是利用電能轉變為熱能的炊具，具有對食品進行蒸、煮、燉、煲、煨等多種操作功能，使用方便、安全可靠。那麼電飯鍋怎麼蒸米飯呢？1、用勺子或者碗打入適量的米飯，關鍵看幾個人吃，如果是第一次做的話，可以詢問一下父母或者親戚該打多少米合適。2、將米接水，然後淘米...
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