![紅芸豆的功效與作用是什麼]( "紅芸豆的功效與作用是什麼")
- 紅芸豆是一種深紅色的豆類食材，主要產自我國山西，其營養價值和紅小豆、幹豌豆等接近，那麼紅芸豆的功效與作用是什麼呢？1、提高心臟功能：心臟是人體內最重要的內臟器官，被稱為人體司令部，如果它出現病變就會危及人類生命，也會讓人體出現多種不適症狀，而紅芸豆就是一種能保護人類心...
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![白芸豆如何選購]( "白芸豆如何選購")
- 白芸豆不僅營養價值豐富，而且具有很高的藥用和保健價值，是我國傳統的藥食同源食品，有着不錯的輔助治療作用。那麼白芸豆如何選購呢？1、摸質地。在挑選芸豆的時候，記得用手去摸一摸，我們如果能感受到手中的芸豆飽滿舒軟的話，那就是我們要找的好豆子了。2、看顏色。如果你看到的芸...
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![芸豆有什麼功效]( "芸豆有什麼功效")
- 核心功效提高免疫力、美容皮膚、降低血脂芸豆的簡介芸豆，是一種可以食用的豆科植物。學名菜豆，俗稱二季豆或四季豆。嫩莢或種子可作鮮菜，也可加工制罐、醃漬、冷凍與乾製。是屬於薔薇目豆科菜豆屬的植物。總狀花序腋生，蝶形花。花冠白、黃、淡紫或紫等色。自花傳粉，少數能異花...
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![芸豆怎麼保存]( "芸豆怎麼保存")
- 一般家裏有菜園的，往往都會種植芸豆，因為芸豆四季都能吃。自家種植肯定就會多得吃不完，那芸豆怎麼保存呢？1、醃製：首先我們可以把芸豆醃製起來，這樣能夠保存好幾年不變質，記得要放在陰涼通風的地方。2、晾曬：然後我們也可以把收穫的芸豆放在陽光底下曬乾，然後再收集起來，存放在通風...
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![怎麼做冬瓜燉芸豆]( "怎麼做冬瓜燉芸豆")
- 步驟1準備食材：冬瓜200克、芸豆200克、胡蘿蔔100克、姜1塊、大蒜2瓣、小葱1根、雞精1勺、鹽1勺。步驟2冬瓜洗淨切條。步驟3胡蘿蔔洗淨切條。步驟4芸豆摘去兩頭，掐成段。步驟5姜切末。步驟6蒜切末。步驟7小葱切葱花。步驟8鍋中放入適量油，油温燒至6成熱，放入姜蒜末炒香，放入芸...
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![芸豆麪怎麼做]( "芸豆麪怎麼做")
- 芸豆麪是一道非常美味的麪食，在膠東半島地區來講，芸豆麪是一道普通的家常面，幾乎家家户户都會做這道麪食，芸豆麪不僅味道鮮美，還具有豐富的營養，那麼芸豆麪怎麼做呢？今天小編來告訴大家芸豆麪的做法。1、嫩芸豆洗淨，切成粒狀，葱姜切末，肉切成小塊或肉末。2、鍋裏放油，先炒肉，放葱姜，放...
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![白芸豆的禁忌]( "白芸豆的禁忌")
- 核心功效減肥瘦身、降低血壓、提高大腦功能白芸豆的簡介白芸豆，其生物學名叫多花菜豆，因花色多樣而得名。屬豆科，蝶形花亞科，菜豆族菜豆屬，白芸豆原產美洲的墨西哥和阿根廷，後經人工栽培馴化已適應冷涼潮濕的高原地帶。其實這種食材的學名叫花菜豆，它具有淡淡的豆腥味，還有豐富蛋...
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![冬瓜燉芸豆怎麼做]( "冬瓜燉芸豆怎麼做")
- 步驟1準備食材：冬瓜200克、芸豆200克、胡蘿蔔100克、姜1塊、大蒜2瓣、小葱1根、鹽1勺、雞精1勺、食用油適量。步驟2冬瓜洗淨切條。步驟3胡蘿蔔洗淨切條。步驟4芸豆摘去兩頭，掐成段，洗淨備用。步驟5姜切末，蒜切末，小葱切葱花。步驟6鍋中放入適量油，油温燒至6成熱，放入姜蒜末炒香...
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![紅豆的功效和作用]( "紅豆的功效和作用")
- 常吃紅豆可以保護心臟、祛濕清熱、改善膚質、預防和改善貧血、減肥瘦身和消除水腫等。但需要注意的是，紅豆不能和大米一起熬煮，否則很容易導致口瘡等病症。吃紅豆有什麼好處紅豆不僅有豐富的食用價值，還有着很高的藥用價值。紅豆，又叫赤豆、紅小豆、紅赤豆、小豆，富含蛋白質、...
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![紅豆杉果實的功效與作用有哪些]( "紅豆杉果實的功效與作用有哪些")
- 核心功效抗癌防癌、消炎、增強免疫力紅豆杉果實的簡介紅豆杉果實是紅豆杉樹的紅色果實，紅豆杉果實是紅豆杉植物中最重要的部分，相當於是一株紅豆杉的內部精華。它是一種天然的植物精華，紅豆杉果實可以用來泡酒，也可以用來製作菜品，具有非常好的營養物質與養生保健功效。功效與...
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![薏米和紅豆的功效與作用及食用方法]( "薏米和紅豆的功效與作用及食用方法")
- 核心功效防癌抗癌、防治脱髮、潤腸通便簡介紅豆薏米是一道由紅豆(此處的紅豆指的是赤小豆)、薏米等材料製作而成的美食。紅豆薏米有祛濕功效，能夠祛除體內的濕氣，利水消腫、解毒排膿，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用，同時也要注意不宜過量。功效與作用1、防癌抗癌，紅豆和...
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![紅豆糖水的功效與作用禁忌]( "紅豆糖水的功效與作用禁忌")
- 核心功效補氣血、潤腸通便、去水腫紅豆糖水的簡介紅豆糖水不僅僅是家常甜品，還含有豐富營養。紅豆糖水中有非常的維生素，包括鉀、鎂、鋅，可以充分補充身體需要的維生素，而且紅豆糖水的味道偏甜，對刺激人的大腦有積極作用。紅豆熱食，對女性的子宮非常好，對於女性來説最好少吃生冷...
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![怎麼判斷芸豆是否熟了]( "怎麼判斷芸豆是否熟了")
- 怎麼判斷芸豆熟沒熟：1、看顏色，芸豆沒熟的話顏色很綠，煮熟則是青黃色;2、看硬度，用筷子夾一下芸豆，芸豆不熟就是硬的，熟了就是軟的;3、看形狀，若芸豆出現軟爛狀態就是熟了，反之就是沒熟;4、嘗口感，若是脆生生的口感就是沒熟，軟爛就是熟了。怎麼判斷芸豆熟沒熟方法一：觀察芸豆是否裂...
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![芸豆怎麼種]( "芸豆怎麼種")
- 芸豆在很多地方也被稱之為四季豆，是豆角類蔬菜中比較受大眾喜愛的一種蔬菜，在農村中每家每户都會種上一小塊地。那麼芸豆怎麼種？其實種植芸豆的辦法很簡單。1、選盆。可以準備稍大一點的花盆或是泡沫箱子等，深度最好可以達到25釐米上以。2、覆土。儘量選擇稍細膩的土壤。3、...
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![芸豆豬肉包子怎麼做]( "芸豆豬肉包子怎麼做")
- 步驟1食材：麪粉300克、温水150克、酵母3克、芸豆250克、肉末150克、大蒜3瓣、姜3克。調味料:食用油5克、鹽1克、味極鮮3克、耗油2克、雞精1克。步驟2酵母加温水化開，放入麪粉拌勻成絮狀，揉成光滑麪糰，放置發酵至兩倍大。取出，揪出約30克大小的劑子，擀成圓形。步驟3芸豆去筋，切小...
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![芸豆是什麼]( "芸豆是什麼")
- 芸豆是一種非常著名的豆類食材，這種豆類的營養成分是比較全面的，對於我們的滋補效果非常好，但有一些人卻不知道芸豆是什麼，接下來本文將為大家詳細講述有關芸豆的知識。1、芸豆是屬於豆科植物的一種，它是可以用來吃的，它還有一個名字叫做菜豆，也有人喜歡把它叫做四季豆。2、芸豆...
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![吃芸豆的好處]( "吃芸豆的好處")
- 核心功效提高免疫力、抗癌防癌、美容皮膚芸豆簡介芸豆分大白芸豆，大黑花芸豆，黃芸豆，紅芸豆等品種，前兩種尤為著名。芸豆營養豐富，蛋白質、鈣、鐵、B族維生素等含量都很高。常食芸豆，可加速肌膚新陳代謝，緩解皮膚，頭髮的乾燥。芸豆中的皂甙類物質能促進脂肪代謝，是減肥者的理想食...
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![芸豆有幾種]( "芸豆有幾種")
- 芸豆是生活一種很常見的豆類食材，它營養豐富，保健功效出色，能減肥身，也能温中益氣，還能提高身體免疫力。那麼芸豆有幾種呢？下面一起來看看。1、芸豆主要有三種，分為硬莢芸豆、軟莢菜豆、錦州雙季豆。硬莢芸豆外形呈長橢圓狀，每根芸豆中都含有十幾粒豆子，外殼較硬，軟莢芸豆外殼柔軟，...
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![紅芸豆和紅豆的區別有哪些]( "紅芸豆和紅豆的區別有哪些")
- 紅芸豆是一種深紅色的豆類食材，主要產自我國山西，其營養價值和紅小豆、紅豆等接近，那麼紅芸豆和紅豆的區別有哪些呢？1、外觀不同：紅芸豆個大，呈現為腎形，而赤小豆個小，多為長圓形。紅芸豆色澤很紅亮。而紅豆個小，多為長圓形，最常見的呈現為暗紅色或紫紅色。2、口感不同：紅芸豆的口感...
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![芸豆炒土豆塊怎麼做]( "芸豆炒土豆塊怎麼做")
- 步驟1準備食材：芸豆150克、土豆150克、五花肉80克、姜1塊、大蒜2瓣、小葱1根、生抽10克、老抽2克、鹽半勺、雞精1勺。步驟2芸豆摘成段洗淨備用。步驟3五花肉切薄片。步驟4土豆去皮洗淨切塊。步驟5姜切末。步驟6蒜切末。步驟7葱切葱花。步驟8鍋中放入適量油，油温燒至6成熱，放...
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![納豆紅曲的功效與作用是什麼]( "納豆紅曲的功效與作用是什麼")
- 核心功效降三高、溶血栓、清除血液垃圾簡介紅曲最開始是在我國被發現的，而納豆最開始發覺是去日本。紅曲早已有一千多年的生產、運用歷史時間，近些年藥學家發覺，紅曲當藥，是一種優異的降低血脂、降血壓的天然藥物。功效作用1、降三高，它能夠起到綜合調節人體血脂的效果，在幫助...
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![如何挑選芸豆]( "如何挑選芸豆")
- 芸豆是生活一種很常見的豆類食材，它營養豐富，保健功效出色，還能提高身體免疫力。但是市場上出售的芸豆質量參次不齊，那麼如何挑選芸豆呢？1、挑選芸豆看色澤。平時大家挑選芸豆時可以先看它外表的色澤，只要芸平的色澤鮮豔，而且光澤度好，就説明芸豆的質量不錯，如果芸豆表現的色澤發...
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![如何區分紅腰豆與紅芸豆]( "如何區分紅腰豆與紅芸豆")
- 1、原產地不同，紅腰豆的原產於南美洲，而紅芸豆原產於中國山西；2、所屬不同，紅腰豆屬於蝶形花科腰豆屬，而紅芸豆是蝶形花科菜豆屬的一種植物；3、營養成分不同，紅腰豆含有豐富的維生素，而紅芸豆含有豐富的植物蛋白、多種氨基酸以及礦物質。紅腰豆與紅芸豆的分辨紅腰豆是乾豆中營養...
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![芸豆燉土豆的做法]( "芸豆燉土豆的做法")
- 步驟1食材：幹芸豆50克、土豆500克、大葱10克、姜3克、八角1個調味料：食用油5克、鹽2克、生抽2克、老抽1克、白糖1克步驟2幹芸豆用清水浸泡3小時。步驟3土豆去皮，切塊。步驟4大葱切小段。步驟5薑切片。步驟6炒鍋中油温5成熱時，下入葱段、薑片、八角爆香，倒入芸豆，炒勻，加入400毫...
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![紅棗綠豆湯的功效與作用禁忌]( "紅棗綠豆湯的功效與作用禁忌")
- 核心功效補益氣血、緩解衰老、預防高血脂紅棗綠豆湯的簡介紅棗綠豆湯是家常養生美食，也是中國民間傳統的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法，綠豆湯有各種煮法，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。體質虛寒的人不能天天喝綠豆湯。功效與作用1、補益氣血：紅棗...
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