![補氣血養生湯的食譜有哪些]( "補氣血養生湯的食譜有哪些")
- 氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛，氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變，因此要及時補氣血，那補氣血養生湯的食譜有哪些？下面讓小編為大家介紹一下6種做法吧！1、紅棗木耳湯功效：補血養血。主治血虛型貧血，面色蒼白或萎黃，口脣、指甲淡白，體虛無力，心悸失眠，頭暈目眩者。...
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![什麼鍋燉湯好喝又營養]( "什麼鍋燉湯好喝又營養")
- 在中國膳食中，滋補的湯一直是家庭餐桌上必不可少的，而工欲善其事必先利其器，要想燉出鮮美大補的湯最重要的是需要一個品質好的煲湯鍋，那麼什麼鍋燉湯好喝又營養呢？1、砂鍋：砂鍋是結合陶土和砂高温燒製而成。其的好處在於需要小火慢功，密封性好，容易入味以及內循環比較好，保温性又...
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![燉鴿子湯最營養的做法]( "燉鴿子湯最營養的做法")
- 1、將整隻鴿子清洗乾淨，切成四大塊，鍋中倒入適量冷水，大火煮開後放入鴿子肉；2、逼出污血後取出鴿子肉，用流水沖洗後瀝乾水分，瘦肉洗淨切塊，黨蔘洗淨切段；3、黃芪、芡實、桂圓肉用清水浸泡洗淨，紅棗洗淨去核，把所有材料放入燉盅裏；4、加入適量涼開水，隔水燉2小時左右，最後按個人口味適...
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![骨頭湯沒有營養價值]( "骨頭湯沒有營養價值")
- 骨頭湯有營養價值。骨頭湯的營養價值是非常高的，它含有豐富的膠原蛋白、蛋白質、透明質酸以及鈣、鐵等多種微量元素和礦物質，適量飲用可以有效地維持身體健康，給身體補充所需營養。骨頭湯中含有的膠原蛋白還可以增強人體制造血細胞的能力，對身體有極大的好處。而且湯在熬製的...
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![野生菌牛骨湯怎麼做好吃]( "野生菌牛骨湯怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：牛骨200克、胡蘿蔔50克、雞樅菌50克、羊肚菌50克、大葱1段、小葱1根、姜1塊、料酒1茶匙、鹽1茶匙。步驟2牛骨提前讓老闆剁成小塊，洗淨。步驟3胡蘿蔔切滾刀。步驟4大葱切段。步驟5小葱切葱花。步驟6薑切片鍋中加冷水，倒入牛骨、薑片、葱段、料酒燒開煮5分鐘，撇...
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![美容養顏湯有哪些]( "美容養顏湯有哪些")
- 女性對美容養顏是很有研究的，不管是在梳粧打扮方面，還是在皮膚保養方面，或是是美容養顏的一些食物等等，特別是湯菜，對美容養顏是有很大的幫助的。那美容養顏湯有哪些呢？1、木瓜銀耳湯。銀耳、木瓜、紅棗、冰糖，把泡好的銀耳下鍋，煮開後下紅棗，關小火熬半個鐘頭，下冰糖和木瓜煮開，就...
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![牛蹄湯的營養價值]( "牛蹄湯的營養價值")
- 核心功效清熱止血、利水消腫、補鈣牛蹄湯的簡介牛蹄中含在豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，並且不含膽固醇。牛蹄湯是一道營養的美食，牛蹄味甘、性涼，入腎、大腸經，具有清熱止血、利水消腫的功效。功效與作用1、美容養顏：牛蹄湯含有豐富的膠原物質，常食牛蹄使皮膚更富有彈...
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![蓮藕花生豬骨湯怎麼做]( "蓮藕花生豬骨湯怎麼做")
- 蓮藕切小塊，放水中，薑切片，小葱系成葱結，花生米放水中浸泡1小時，豬筒骨洗淨，放水中浸泡30分鐘，豬筒骨放入鍋中，倒上清水，再放薑片、料酒燒開，撇出浮沫，再煮5分鐘撈出，鍋中倒清水，放豬筒骨、蓮藕、花生米等食材，大火煮開後轉中小火熬煮一個半小時，放鹽、雞精調味即可。蓮藕花生豬骨湯怎麼...
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![鴿子湯好吃又營養的燉法]( "鴿子湯好吃又營養的燉法")
- 1、將老鴿子處理乾淨，洗淨之後瀝乾水分，薑切片，枸杞、紅棗洗淨備用；2、把整個鴿子放進湯煲裏，一次性添加足量清水，再把薑片和料酒都加進去；3、大火燒開之後轉小火，蓋上鍋蓋，用小火燉一兩個小時；4、加入洗淨的枸杞和紅棗，繼續燉上十幾分鍾，等枸杞變色後加入適量鹽，再燉兩、三分鐘即可關...
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![芋頭花生豬腳湯怎麼做]( "芋頭花生豬腳湯怎麼做")
- 黃豆和花生提前泡好，然後將豬蹄洗乾淨，剁成塊。芋頭削皮洗淨，切成塊，薑切片。鍋中放入豬蹄、薑片、料酒煮開，然後撈出洗淨。砂鍋中放豬蹄、黃豆、花生、薑片、料酒、清水大火煮開，換小火煲1小時30分鐘。放芋頭繼續燉30分鐘，加適量鹽、胡椒粉調味。芋頭花生豬腳湯怎麼做食材：豬蹄5...
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![生蠔冬瓜湯怎麼做]( "生蠔冬瓜湯怎麼做")
- 步驟1所需食材：生蠔6只，冬瓜100克，香菜1根，小葱1根。所需調料：澱粉1湯匙，鹽1茶匙。步驟2冬瓜去皮切小塊。步驟3香菜切段。步驟4小葱切葱花。步驟5碗中加清水，用牙刷將生蠔刷洗乾淨，刀尖插入生蠔右側撬動，取出蠔肉。步驟6生蠔肉放入大盆中，倒入清水、生油、生粉，攪拌均勻後加水淘洗即...
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![生薑湯主要有什麼功效]( "生薑湯主要有什麼功效")
- 核心功效消夏解暑、美容養顏、抗癌簡介薑湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的藥湯。主要由生薑、大葱、油鹽等配合熬成湯飲用。能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。熬薑湯一般要挑選表皮沒有裂口，顏色鮮豔、柔軟，外形飽滿的新鮮姜，不要選起皺紋、...
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![營養乳鴿湯怎麼做好吃]( "營養乳鴿湯怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：乳鴿150克、當歸5克、黨蔘5克、黃芪5克、紅棗5克、枸杞5克、姜1塊、小葱1根、鹽1茶匙、料酒1茶匙。步驟2乳鴿洗淨剁塊。步驟3薑切片。步驟4小葱切葱花。步驟5當歸洗淨切段。步驟6黨蔘切條。步驟7首先起鍋燒水，放入乳鴿、料酒焯水2分鐘，撈出備用。步驟8然後砂...
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![鴿子湯怎麼燉最營養]( "鴿子湯怎麼燉最營養")
- 鴿子湯的味道鮮美，肉質軟嫩，對於大病初癒的朋友來説鴿子湯是一道很好的滋補品，鴿子湯的燉法有很多，那麼鴿子湯怎麼燉最營養呢？1、香菇燉乳鴿。做法：將處理好的乳鴿放入鍋中，並且加入適量的清水煮開，放入香菇，改用小火燉2小時，之後放入枸杞，調味即可。功效：香菇燉乳鴿中的蛋白質含量高...
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![獨活寄生湯的功效]( "獨活寄生湯的功效")
- 核心功效補氣養血，祛風散寒獨活寄生湯的簡介獨活寄生湯，中醫方劑名。為祛濕劑，具有祛風濕，止痺痛，益肝腎，補氣血之功效。主治痺證日久，肝腎兩虛，氣血不足證。腰膝疼痛、痿軟，肢節屈伸不利，或麻木不仁，畏寒喜温，心悸氣短，舌淡苔白，脈細弱。功效與作用1、補氣養血，獨活寄生湯的組成藥物，苓...
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![蘿蔔絲生魚湯怎麼做好吃]( "蘿蔔絲生魚湯怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：鯽魚100克、蘿蔔50克、姜1塊、小葱1根、油適量、鹽1茶匙。步驟2鯽魚洗淨切塊。步驟3蘿蔔去皮切絲。步驟4薑切片。步驟5小葱切葱花。步驟6首先起鍋燒油，油熱，下入魚塊煎至兩面微黃，盛出備用。步驟7然後把煎好的魚倒入砂鍋中，倒入適量清水，放入薑片大火燒開。步驟8...
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![湯臣倍健蛋白質粉的養生保健功效]( "湯臣倍健蛋白質粉的養生保健功效")
- 核心功效緩解疲勞、促進傷口癒合、提高免疫力湯臣倍健蛋白質粉簡介湯臣倍健蛋白質粉的主要成分是大豆分離蛋白、果糖、綜合果汁粉、卵磷脂粉等。其中的主要成分是大豆蛋白質粉，它的主要是為人體補充蛋白質，提高人體免疫力，能促進傷口癒合，也能促進身體康復降低血漿膽固醇，預防...
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![秋分養生喝什麼湯]( "秋分養生喝什麼湯")
- 秋分時節氣温開始變低，但秋燥還是影響着人們的健康，在飲食方面宜多喝緩解秋燥、清熱健脾、益氣的湯品，比如玉竹百合瘦肉湯、蓮藕排骨湯、白果冬瓜老鴨湯。秋分時節喝什麼湯玉竹百合瘦肉湯玉竹有補陰潤燥、生津止渴之功效，對於肺胃陰虛燥熱之症有很好的輔助改善作用，非常適合秋...
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![米湯有什麼好處]( "米湯有什麼好處")
- 米湯是很有營養的。米湯裏面含有豐富的植物纖維、維生素A、胡蘿蔔素、糖類等等各種對身體有益的營養成分。又因為這些營養成分，能夠促進消化，有利於細胞的生殖與增長，還能改善貧血呢。特別是對於寶寶而言，是一種天然無公害的輔食類食物，可以幫助孩子健康成長。...
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![生地龍骨湯的功效]( "生地龍骨湯的功效")
- 核心功效清熱涼血、養陰生津生地龍骨湯的簡介生地，別名生地黃，野地黃、山煙根等，為玄蔘科植物地黃的塊根，多年生草本植物，因其地下塊根為黃白色而得名，這個根部就是藥材。鮮地黃緩緩烘焙至約八成，就成了生地黃，再經過泡製，就成了熟地黃。生地具有清熱涼血，養陰，生津的功效；熟地有補血...
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![鴿子湯怎樣燉最營養]( "鴿子湯怎樣燉最營養")
- 鴿子的營養價值比雞還高，既是名貴的美味佳餚，又是高級滋補佳品。鴿肉為高蛋白、低脂肪食品，它所含的鈣、鐵、銅等礦物質及維生素A\B\E等都比雞、魚、牛、羊肉的含量高。鴿子湯對於身體虛弱者來説是一道營養的補品，那麼，鴿子湯怎樣燉最營養呢？1、鴿子湯原料：鴿子、紅棗、枸杞、...
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![熬雞湯竅門]( "熬雞湯竅門")
- 燉雞湯要買活的雞，將雞處理乾淨後先放入冰箱冷凍三四個小時。然後把雞放入淘米水中浸泡十幾分鍾，接着在温水的時候將雞肉下鍋，煮七八分飛水。最後選擇用砂鍋或者瓦罐來燉雞湯。雞湯是營養又好喝的一道美食，特別是老母雞湯向來以美味著稱。雞湯可以幫助產婦恢復身體，雞湯還可以...
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![野生菌烏雞湯的做法]( "野生菌烏雞湯的做法")
- 步驟1準備食材：烏雞200克、野生菌50克、姜1塊、紅棗5顆、枸杞10克、鹽1茶匙、白酒1茶匙、小葱1根。步驟2烏雞洗淨剁塊備用。步驟3薑切片。步驟4野生菌洗淨浸泡2小時備用。步驟5小葱切葱花。步驟6紅棗去核切片備用。步驟7枸杞用清水浸泡10分鐘。步驟8鍋中倒入清水放入烏雞...
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![如何做營養枸杞蛋湯]( "如何做營養枸杞蛋湯")
- 枸杞，清涼爽口，有它獨特的風味。枸杞不但能營養豐富，富含各種維生素，而且具有清肝明目，補氣補血，清熱解毒等功效。枸杞做湯非常好吃，營養價值也很高。下面一起來看看如何做營養枸杞蛋湯。1、準備好枸杞一把，雞蛋幾個。2、把枸杞的葉子摘下來，把枸杞葉洗淨。3、把鍋洗淨，燒上半鍋水...
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![黑豆生魚湯的做法]( "黑豆生魚湯的做法")
- 步驟1準備食材：鯽魚1條，黑豆50克，黃酒200毫升，紅棗2顆。枸杞10粒，姜3克、豬油10克，鹽2克，胡椒粉1克，料酒2克。步驟2鯽魚洗淨，加入料酒，拌勻，醃製20分鐘。步驟3薑切片。步驟4黑豆用沸水浸泡30分鐘。步驟5炒鍋中油温5成熱時，下入鯽魚，煎至兩面金黃，放入薑片、黑豆，炒香。步驟6倒入黃酒、60...
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