![白木耳加什麼潤肺]( "白木耳加什麼潤肺")
- 白木耳就是銀耳營養豐富，嫩滑甘甜，含有多種氨基酸、維生素，不僅營養美味，還能潤肺止咳，其實很多朋友不知道白木耳加什麼比較好，那白木耳加什麼潤肺？下面讓小編為大家介紹一下白木耳潤肺的做法吧！1、冰糖+銀耳：銀耳中含有多種氨基酸、維生素及礦物質，還含有大量的海藻糖、甘露糖醇等...
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![木耳可以減肥嗎]( "木耳可以減肥嗎")
- 一百克幹木耳的熱量為265大卡，而泡發後的一百克木耳熱量約為27大卡。因此，經常吃木耳不僅不會發胖，還可以起到降低血脂、預防心腦血管疾病等保健作用。木耳的熱量一百克幹木耳的熱量為365大卡。幹木耳中的碳水化合物的含量比較高，其熱量在菌藻類中屬於最高的。但是當木耳被泡...
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![煮白木耳湯怎麼做]( "煮白木耳湯怎麼做")
- 步驟1食材：白木耳30克、枸杞10粒。調味料：冰糖3克。步驟2白木耳用温水泡發，撈出，撕成小朵。步驟3鍋中放入適量清水，放入白木耳，大火煮沸轉小火慢煮1小時。步驟4放入枸杞、冰糖繼續煮10分鐘即可。...
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![如何做白菜木耳豆皮]( "如何做白菜木耳豆皮")
- 步驟1準備食材：白菜100克、油豆皮100克、水發木耳100克、姜1塊、葱10克、蒜3瓣、鹽1茶匙、生抽1湯匙、食用油適量。步驟2薑切片。步驟3蒜切末。步驟4白菜切塊（白菜梗和葉分開）。步驟5葱切葱花。步驟6油豆皮切塊。步驟7木耳切小塊。步驟8起鍋倒油，油熱下入姜、蒜爆香。步驟9再...
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![白灼木耳菜的做法]( "白灼木耳菜的做法")
- 步驟1食材：木耳菜400克、大蒜2瓣、姜1克、幹辣椒2個。調味料：食用油3克、蠔油1克、蒸魚豉油2克、雞精1克。步驟2木耳菜洗淨，水沸後放入鍋中，煮2分鐘，撈出瀝乾，裝入盤中。步驟3大蒜切末。步驟4姜切末。步驟5幹辣椒切小段。步驟6取小碗，倒入蠔油、蒸魚豉油、雞精、10毫升温水，調成...
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![梨潤肺的吃法]( "梨潤肺的吃法")
- 1、將梨蒂下三分之一處切掉，掏空梨中間的果肉，放入川貝母細粉和冰糖，再放到蒸鍋中大火蒸上四十五分鐘即可食用；2、把梨去皮、去核、切塊後，用榨汁機榨汁後與冰糖、胖大海一起放進鍋裏，煮二十分鐘後服用；3、把生梨切片，再與冰糖、銀耳一起放入沸水鍋中熬煮。梨怎麼吃潤肺梨又叫做...
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![茭白炒木耳怎麼做]( "茭白炒木耳怎麼做")
- 步驟1食材：茭白200克、木耳50克。輔料：食用油適量、大蒜3瓣、姜1小塊、鹽2克、糖2克。步驟2將茭白切片。步驟3大蒜切片。步驟4姜切末。步驟5鍋中倒入適量食用油燒熱，下蒜片、薑末爆香。步驟6再倒入茭白，翻炒均勻。步驟7倒入木耳，用大火繼續翻炒。步驟8放2克鹽，2克白糖，攪拌均勻，...
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![什麼是白肺]( "什麼是白肺")
- 甲流下的你還好嗎，最近流行的甲流，讓很多人恐慌，專家指出甲流有概率會導致白肺，那麼甲流肺白會怎樣？甲流白肺的症狀有哪些？白肺是什麼？跟着小編一起來看看吧！甲流肺白會怎樣甲流肺白容易導致呼吸衰竭，從而引發生命危險。白肺又叫重症肺炎，與新冠病毒感染一樣，甲流也會引起重症肺炎，多...
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![木耳怎麼泡發]( "木耳怎麼泡發")
- 黑木耳營養價值非常高，又屬於水髮菜。泡發黑木耳用熱水或開水，不僅會影響木耳的正常漲發，還會造成營養大量流失。所以正確的做法是將木耳放入冷水中泡一兩個小時，用剪刀將根蒂部位剪掉，放入少量清水中，加入一勺白醋然後輕輕地搓洗，沙土就能很快的去掉，然後用清水反覆沖洗2、3次就...
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![豬肺湯止咳潤肺的做法]( "豬肺湯止咳潤肺的做法")
- 1、在豬肺裏灌滿水，再進行清洗，清洗時可以加入麪粉和鹽；2、將洗乾淨的豬肺切成大塊，放進冷水鍋中，再加入料酒、生薑片煮開；3、熱鍋不放油，豬肺倒入鍋中炒幹水分，再將豬肺倒入砂鍋中；4、在砂鍋中放生薑片和開水，煮20-25分鐘後放入白蘿蔔繼續煮；5、用中火燉1個小時左右，等湯變成奶白色，...
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![木耳怎麼做]( "木耳怎麼做")
- 1、首先將木耳洗淨並撕開，切一些洋葱圈，小青椒和紅辣椒切碎，大蒜切成蒜末。2、燒開一鍋水後加入木耳，煮熟後撈出。3、在碗裏放入醋、油、醬油，再倒入木耳並把蒜末、兩碟辣椒和洋葱圈放在上面，撒一勺食用鹽，然後把食材和調料拌均勻，蓋上保鮮膜封住碗口，入一會兒味再倒入盤子中即可...
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![清炒茭白木耳怎麼做]( "清炒茭白木耳怎麼做")
- 步驟1準備食材：茭白200克、木耳50克、食用油適量、大蒜3瓣、姜1小塊、鹽2克、糖2克。步驟2將茭白切片。步驟3大蒜切片。步驟4姜切末。步驟5鍋中倒入適量食用油燒熱，下蒜片、薑末爆香。步驟6倒入木耳，用大火繼續翻炒。步驟7放2克鹽，2克白糖。攪拌均勻，出鍋裝盤即可。...
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![茭白炒木耳怎麼做]( "茭白炒木耳怎麼做")
- 步驟1準備食材：茭白200克、木耳50克、食用油適量、大蒜3瓣、姜1小塊、鹽2克、糖2克。步驟2將茭白切片。步驟3大蒜切片。步驟4姜切末。步驟5鍋中倒入適量食用油燒熱，下蒜片、薑末爆香。步驟6再倒入茭白，翻炒均勻。步驟7倒入木耳，用大火繼續翻炒。步驟8放2克鹽，2克白糖。步驟9攪...
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![怎樣煮梨最止咳潤肺]( "怎樣煮梨最止咳潤肺")
- 冬天的天氣不僅非常寒冷，空氣也是特別乾燥的，特別是下過一場雪之後，乾燥的空氣加上寒冷的天氣，會讓許多人的身體抵抗力下降，會出現感冒咳嗽的情況，如果去醫院看病的話，會發現許多人都是這樣的症狀，就是因為氣候乾燥和空氣的原因造成的，在這個時候我們一定要提前預防，那就是在家裏面...
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![洋白菜木耳餡怎麼做]( "洋白菜木耳餡怎麼做")
- 餃子是我國比較傳統的美食之一，現在餃子的種類有很多，比如韭菜餡餃子，洋白菜木耳餡餃子等等。而洋白菜木耳餡餃子吃起來比較清甜爽口，但是有些朋友不知道洋白菜木耳餡怎麼做，下面就讓我給大家分享洋白菜木耳餡的做法。1、葱、姜剁成碎沫，將葱、姜沫放入肉餡中，加適量油、鹽、生...
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![黑木耳要泡多久]( "黑木耳要泡多久")
- 泡木耳的方式不同，則泡發的時間也不相同。如果是用涼水浸泡木耳，一般要3-4小時左右，這是泡木耳效果最理想的方法。如果是用鹽水泡木耳，只需要1個小時即可，用鹽水泡洗木耳可以搓洗掉木耳中的沙子。熱水泡木耳是一種應急的方式，一般需要15-20分鐘左右。微波爐泡發木耳只需要4分鐘...
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![銀耳和木耳有哪些區別]( "銀耳和木耳有哪些區別")
- 1、種屬不同：木耳是真菌門層菌綱木耳目木耳科木耳屬，銀耳是擔子菌門銀耳綱銀耳目銀耳科銀耳屬。2、外表不同：木耳是膠質片狀，半透明，側生在樹木上，耳片直徑5～10釐米，有彈性，腹面平滑下凹，邊緣略上卷，背面凸起，並有極細的絨毛，呈黑褐色或茶褐色。銀耳子實體純白至乳白色，一般呈菊花狀或...
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![白菜炒木耳怎麼做]( "白菜炒木耳怎麼做")
- 步驟1準備食材：食材：白菜200克、木耳50克、五花肉50克、姜1塊、蒜2瓣、小米椒2個、生抽3克、鹽1勺、雞精1勺。步驟2白菜洗淨切段。步驟3五花肉切片。步驟4小米椒切圈。步驟5姜切末。步驟6蒜切末。步驟7鍋中放入適量油，油温燒至6成熱，放入姜蒜末、五花肉翻炒2分鐘。步驟8放入...
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![白肺是什麼原因引起的]( "白肺是什麼原因引起的")
- 有肺炎不一定就是白肺，但白肺是比較嚴重的肺炎表現。白肺是肺部影像學表現的一個口語化描述。一般來講，肺部炎症比較重、滲出比較多，即白色影像區域面積達到70%到80%之時，在臨牀上被口語化稱為“白肺”。白肺是什麼原因引起的白肺最常見的原因是病原微生物的感染，或者免疫系統...
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![木耳的熱量高嗎]( "木耳的熱量高嗎")
- 每100克木耳熱量大約是265大卡，泡發之後，每100克木耳熱量大約是27大卡。吃木耳的時候我們一般是先泡發，然後再進行烹製，所以吃木耳攝入的熱量並不高。木耳熱量每100克木耳熱量大約是265大卡，泡發之後，每100克木耳熱量大約是27大卡。一碟黑木耳大約就是100克，熱量為27大卡，散步15...
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![木耳菜怎麼做]( "木耳菜怎麼做")
- 木耳菜的做法有：蒜蓉木耳菜、涼拌木耳菜以及清炒木耳菜等。木耳菜的做法有很多種，其中蒜蓉木耳菜、涼拌木耳菜以及清炒木耳菜是最家常也最好吃的做法了。蒜蓉木耳菜做法非常簡單：將木耳菜摘出葉子的部分，洗淨瀝乾後在鍋中倒入少量的油。先下蒜蓉炒香，再倒入木耳菜一起炒勻，當木...
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![白菜木耳豆皮的做法]( "白菜木耳豆皮的做法")
- 步驟1主料：白菜100克、油豆皮100克、水發木耳100克。輔料：姜1塊、葱10克、蒜3瓣、鹽1茶匙、生抽1湯匙、食用油適量。步驟2薑切片，蒜切末。步驟3白菜切塊，白菜梗和葉分開。步驟4葱切葱花，油豆皮切塊，木耳切小塊。步驟5起鍋倒油，油熱下入姜、蒜爆香。步驟6再下入白菜梗炒2分鐘，加少...
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![涼拌白木耳的做法]( "涼拌白木耳的做法")
- 步驟1準備食材：白木耳100克、小葱1根、姜1塊、蒜3瓣、小米辣5克、香油1茶匙、鹽1茶匙、醋1茶匙、生抽1茶匙、紅油1茶匙。步驟2白木耳用温水泡開。步驟3撕成小朵。步驟4小葱切葱花。步驟5姜切末。步驟6小米辣切圈。步驟7首先鍋內倒水，水開倒入白木耳焯水2分鐘，撈出備用。步驟...
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![銀耳和木耳的區別是啥]( "銀耳和木耳的區別是啥")
- 1、種屬不同：木耳是真菌門層菌綱木耳目木耳科木耳屬，銀耳是擔子菌門銀耳綱銀耳目銀耳科銀耳屬。2、樣子不同：木耳：膠質片狀，側生在樹木上，腹面平滑下凹，邊緣略上卷，背面凸起，並有絨毛，呈黑褐色或茶褐色，銀耳子實體純白至乳白色，一般呈菊花狀或雞冠狀，潔白，半透明，富有彈性。3、養分不一...
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![清炒茭白木耳怎麼做]( "清炒茭白木耳怎麼做")
- 步驟1食材：茭白200克、木耳50克。輔料：食用油適量、大蒜3瓣、姜1小塊、鹽2克、糖2克。步驟2將茭白切片。步驟3大蒜切片。步驟4姜切末。步驟5鍋中倒入適量食用油燒熱，下蒜片、薑末爆香。步驟6再倒入茭白，翻炒均勻。步驟7倒入木耳，用大火繼續翻炒。步驟8放2克鹽，2克白糖，攪拌均勻，...
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