![菠菜種植方法是什麼]( "菠菜種植方法是什麼")
- 對於冬天而言，能夠吃上一口火鍋或者打邊爐都是不錯的選擇，而無論是火鍋還是打邊爐菠菜都是最合適的蔬菜，而且菠菜一年四季都能種植，價格也不貴，而且菠菜還能在家種植，下面分享一個菠菜種植方法給朋友們。1、春菠菜在開春後氣温回升到5°C以上時即可開始播種，3月為播種適期，夏菠菜...
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![果仁菠菜的做法]( "果仁菠菜的做法")
- 食材：菠菜200克花生米40克小米椒3個蒜2瓣生抽1勺醋1勺蠔油半勺香油半勺步驟：1.菠菜洗淨切段。小米椒切圈，蒜切末。2.熱鍋冷油，放入花生米小火炒熟，撈出待用。3.放入菠菜焯水1分鐘，撈出瀝乾，放入花生、蒜末、小米椒、生抽1勺、醋1勺、鹽半勺、雞精半勺、蠔油半勺、香油半勺拌勻。...
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![菠菜梗的做法]( "菠菜梗的做法")
- 步驟1食材：菠菜梗250克、小米椒3個、大蒜2瓣、聖女果10克、食用油5克、鹽1克、生抽2克。步驟2菠菜梗切寸段。步驟3小米椒切小圈。步驟4大蒜切末。步驟5聖女果對半切開。步驟6炒鍋中油温5成熱時，下入小米椒圈、蒜末爆香，倒入菠菜梗炒軟，加入鹽、生抽，炒勻，盛入盤中，用聖女果點綴...
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![菠菜怎麼做]( "菠菜怎麼做")
- 步驟1準備食材：菠菜200克、豆腐200克、姜1塊、大蒜2瓣。步驟2菠菜切段。步驟3豆腐切小塊。步驟4姜切末。步驟5蒜切末。步驟6鍋中放入適量清水燒開，放入菠菜、豆腐煮2分鐘。步驟7放入鹽1勺、姜蒜末調勻，即可出鍋。...
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![肉醬菠菜怎麼做]( "肉醬菠菜怎麼做")
- 菠菜摘好洗淨，豬裏脊剁成末，小葱切葱花，蒜切末。鍋中倒水燒開，放菠菜焯熟，撈出。鍋中倒油，油温燒至7成熱，放肉末翻炒，加蒜末、豆瓣醬、料酒、生抽、孜然粉、清水煮1分鐘。肉醬淋在菠菜上，撒上葱花即可。肉醬菠菜怎麼做食材：豬裏脊50克，菠菜300克，豆瓣醬1勺，小葱2根，蒜3瓣，料酒半勺、生抽...
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![菠菜燉粉條怎麼做]( "菠菜燉粉條怎麼做")
- 步驟1準備食材：菠菜150克、粉條50克、大葱10克、姜1克、大蒜3瓣、食用油5克、鹽1克、醬油2克。步驟2大葱切末。步驟3蒜切末。步驟4姜切末。步驟5粉條用温水泡5分鐘、撈出、瀝乾備用。步驟6熱鍋倒油、油温5成熱、放葱、姜、蒜、炒香、加入500毫升清水。步驟7粉條、醬油放入...
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![低脂涼拌菠菜怎麼做]( "低脂涼拌菠菜怎麼做")
- 1、雞蛋加少許鹽打散，鍋燒熱刷油，將蛋液倒入鍋中，小火平攤城蛋皮切絲；2、花生在無油的鍋中煎5分鐘，菠菜洗淨切段，在煮開的水中焯熟之後，過涼水撈出濾幹水分；3、大蒜搗成泥，與耗油、生抽、香油、鹽混合調汁，倒將調好的醬汁倒在菠菜、蛋皮絲花生中和勻即可。...
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![果仁菠菜的做法]( "果仁菠菜的做法")
- 步驟1準備食材：菠菜300克、油炸花生米100克、蒜4瓣、芝麻5克、醋2茶匙、生抽1湯匙、糖10克、鹽5克、油適量、紅油1茶匙、蠔油1茶匙。步驟2蒜切末。步驟3水燒開，放入1茶匙鹽，再放入菠菜。步驟4水開後，撈出菠菜放入盤中備用。步驟5放入蒜末、鹽、生抽、蠔油、白糖、紅油、醋、...
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![菠菜雞蛋湯怎麼做]( "菠菜雞蛋湯怎麼做")
- 菠菜洗淨，摘好切長段，雞蛋磕入碗中，加鹽打散，鍋中加清水燒開，把菠菜放進去焯水30秒，撈出，鍋中再次放入清水，開大火燒開，放入菠菜段，煮沸後換小火，緩緩倒入蛋液，放入適量鹽、香油拌勻後即可。菠菜雞蛋湯怎麼做食材：菠菜200克，雞蛋2個，鹽，香油菠菜雞蛋湯的做法：1.菠菜清洗乾淨，然後摘好切長段...
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![粉絲拌菠菜怎麼做]( "粉絲拌菠菜怎麼做")
- 步驟1準備食材：粉絲100克、菠菜300克、食用油5克、鹽1克、大蒜2瓣、糖2克、蠔油1克、醋1克、生抽2克。步驟2菠菜洗淨、切段。步驟3鍋中水沸後、加入幾滴食用油、倒入菠菜、汆水30秒、撈出冷卻、擠幹水分。步驟4鍋中再放入粉絲、煮1分鐘、撈出過涼水、用刀剪斷。步驟5大蒜...
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![蝦滑菠菜湯怎麼做]( "蝦滑菠菜湯怎麼做")
- 步驟1準備食材：蝦仁250克、蛋清20克、菠菜150克、鮮蘑50克、高湯300毫升、鹽1克、生抽1克、小葱1根、料酒2勺、胡椒粉1克、薑片2片。步驟2蝦仁放入大碗內、加入料酒、薑片、醃製半個小時。步驟3醃漬好的蝦仁用料理機打成泥。步驟4加入蛋清、1克胡椒粉，順着一個方向、攪打順...
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![銀魚菠菜湯怎麼做]( "銀魚菠菜湯怎麼做")
- 步驟1準備食材：銀魚200克、菠菜300克、豬骨湯1000毫升、橄欖油3克、鹽1克、雞粉1克。步驟2菠菜洗淨，鍋中水沸後，放入菠菜汆水30秒，撈出瀝乾水分。步驟3將菠菜放入攪拌機中，加入豬骨湯，攪拌成汁。步驟4將菠菜汁倒入鍋中，銀魚洗淨，放入鍋中。步驟5蓋上鍋蓋，大火燒開，再轉小火煮5分鐘...
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![菠菜炒雞蛋的做法]( "菠菜炒雞蛋的做法")
- 菠菜炒雞蛋食材：菠菜200克，雞蛋2個步驟：菠菜洗淨切小段，放入鍋中焯水1分鐘，撈出待用。雞蛋2個磕入碗中，放入適量鹽，打散。2.鍋中放入適量油，油温燒至7成熱，倒入蛋液，待蛋液凝固後快速滑散，放入菠菜翻炒均勻，調入鹽半勺即可。...
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![菠菜的做法]( "菠菜的做法")
- 1、菠菜摘好洗淨，豬裏脊剁成末，小葱切葱花，蒜切末。2、鍋中倒入適量水燒開，放入菠菜焯熟，撈出裝盤。3、鍋中倒入適量油，油温燒至7成熱，放入肉末煸幹，加入蒜末、豆瓣醬1勺、料酒半勺、生抽1勺、孜然粉2克、清水1勺煮1分鐘。將肉醬淋在菠菜上，撒上葱花即可。...
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![菠菜甜甜圈怎麼做]( "菠菜甜甜圈怎麼做")
- 步驟1食材：菠菜50克、小麥麪粉200克、酵母3克、白砂糖5克。步驟2菠菜放入沸水中焯熟。步驟3撈出放入榨汁機中打成汁。步驟4碗中加入麪粉酵母粉、白砂糖、倒入菠菜汁攪拌均勻。步驟5揉成麪糰，用擀麪杖壓平，用模具做成甜甜圈形狀。步驟6放入蒸鍋蒸20分鐘，即可食用。...
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![涼拌菠菜粉絲怎麼做]( "涼拌菠菜粉絲怎麼做")
- 步驟1食材：粉絲50克、菠菜200克、大蒜2瓣、小葱1根、熟白芝麻1克、食用油4克、辣椒麪4克、香油2克、醋1克、生抽2克、蠔油1克、雞精1克、鹽1克。步驟2菠菜洗淨。步驟3鍋中水沸後，放入菠菜，煮1分鐘，撈出，再加入粉絲，煮1分鐘，撈出。步驟4大蒜切末。步驟5小葱切葱花。步驟6取小碗，放...
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![上湯菠菜怎麼做]( "上湯菠菜怎麼做")
- 步驟1準備食材：皮蛋20克、鹹鴨蛋20克、火腿腸50克、蒜4瓣、菠菜200克、鹽2克、食用油5克、雞精3克。步驟2蒜切蒜末。步驟3去殼的鹹鴨蛋切丁。步驟4去殼的皮蛋切丁。步驟5火腿腸切丁。步驟6鍋中燒水、水開後加幾滴油、加入菠菜、汆水30秒、撈出瀝乾、裝入盤中。步驟7鍋燒熱...
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![肉醬菠菜的做法]( "肉醬菠菜的做法")
- 材料：豬裏脊50克、菠菜300克、豆瓣醬1勺、小葱2根、蒜3瓣調料：料酒半勺、生抽1勺、孜然粉、水步驟：1、菠菜摘好洗淨，豬裏脊剁成末，小葱切葱花，蒜切末。2、鍋中倒入適量水燒開，放入菠菜焯熟，撈出裝盤。3、鍋中倒入適量油，油温燒至7成熱，放入肉末煸幹，加入蒜末、豆瓣醬1勺、料酒半勺、...
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![菠菜炒腐竹怎麼做好吃]( "菠菜炒腐竹怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材:菠菜200克、腐竹200克、紅椒10克、油適量、鹽1茶匙、生抽1茶匙、小葱1根、蒜3瓣、姜1塊。步驟2菠菜洗淨切段。步驟3腐竹洗淨切段。步驟4紅椒切絲。步驟5小葱切葱花。步驟6蒜切末。步驟7姜切末。步驟8首先鍋內倒油燒熱，放入蒜末、薑末炒香。步驟9再加入腐竹...
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![腐竹拌菠菜的做法]( "腐竹拌菠菜的做法")
- 腐竹拌菠菜食材：菠菜200克、腐竹50克、小米椒、蒜、鹽、糖、醋、蒸魚豉油。步驟：1.腐竹放入清水中浸泡30分鐘，將菠菜洗淨，用刀將菜梗從根部切開，小棵一分為二，大棵一分為四。將腐竹切段，小米椒切圈，大蒜切蒜末。2.鍋中放入適量水燒開，放入腐竹焯水1分鐘，撈出瀝乾。鍋中放入少量鹽、...
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![涼拌菠菜怎麼做]( "涼拌菠菜怎麼做")
- 步驟1菠菜150克、雞蛋3個、花生40克、香油1湯匙、鹽1茶匙、大蒜5瓣、耗油1湯匙、生抽1湯匙步驟2雞蛋加少許鹽打散，鍋燒熱刷油，將蛋液倒入鍋中步驟3小火平攤成蛋皮切絲步驟4花生在無油的鍋中煎5分鐘步驟5菠菜洗淨切段步驟6在煮開的水中焯熟之後，過涼水撈出濾幹水分步驟7大蒜...
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![蒜蓉菠菜怎麼做]( "蒜蓉菠菜怎麼做")
- 步驟1準備食材：大蒜10克、菠菜500克、鹽2克、食用油10克。步驟2菠菜洗淨控水、切成小段。步驟3將蒜切末。步驟4將鍋中水沸後、加入1克食用油、菠菜。步驟5汆水30秒、撈出過涼水、擠幹水分、放入碗中。步驟6鍋中倒入油、油温5成熱、先放入一半的蒜末、小火炒香。步驟7再放...
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![裏脊拌菠菜怎麼做]( "裏脊拌菠菜怎麼做")
- 步驟1食材：菠菜300克，裏脊肉150克，蒜2瓣，姜2克，大葱10克調味料：食用油8克，鹽2克，生抽2克，醋1克，雞精1克，幹辣椒3個，胡椒粉1克，料酒1克，澱粉2克。步驟2裏脊肉切絲，加料酒、澱粉，拌勻，醃製15分鐘。步驟3菠菜切斷，放入沸水鍋中，加1克鹽、1克油，煮1分鐘，撈出，裝盤。步驟4熱鍋倒油，油温6成熱時，下肉絲，...
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![菠菜雞蛋湯的做法]( "菠菜雞蛋湯的做法")
- 食材：菠菜200克、雞蛋2個、鹽、香油步驟：1、菠菜摘好洗淨，切長段。雞蛋磕入碗中，放入鹽半勺打散。2、菠菜放入鍋中焯水30秒，撈出待用。3、鍋中放入適量水燒開，放入菠菜段，煮沸後換小火緩緩倒入蛋液。放入適量鹽、香油拌勻後即可。...
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![牛肉菠菜粥的做法]( "牛肉菠菜粥的做法")
- 食材：牛肉80克、菠菜100克、大米80克、薑片、鹽、白胡椒粉、油。步驟：1、大米洗淨，放入清水中浸泡30分鐘。牛肉切成1cm的厚片，雙面都用刀背切剁至鬆散。再用刀刃切碎，放入適量鹽、澱粉拌勻後醃製5分鐘。2、菠菜洗淨，放入沸水中汆燙半分鐘，撈出瀝乾水份，切碎。3、鍋中倒入適量水，大...
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