![食用薏米的禁忌和功效有哪些]( "食用薏米的禁忌和功效有哪些")
- 薏米有很高的營養價值，中醫認為其性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效，是常用的利水滲濕藥，對人體有極大益處。下面一起來了解下食用薏米的禁忌以及功效吧！1、美容養顏：薏米是非常好的美容養顏食物，經常食用薏米粥不光可以使皮膚變得光滑水嫩，而且也會...
- 4159
![薏米的功效與作用]( "薏米的功效與作用")
- 食材簡介：薏米，又叫薏苡仁、苡仁、六穀子，不僅能入藥，還是一種常見的食物。為禾本科植物薏苡的種仁，喜歡生長於濕潤地區，但能耐澇耐旱。東漢的馬緩曾從交趾地區引進優良品種，之後便開始大量種植。營養功效：薏米的營養價值很高，味道和大米相似，且極易消化吸收，煮粥、作湯均可。含有蛋...
- 29774
![薏米紅豆粥怎麼做]( "薏米紅豆粥怎麼做")
- 1、紅豆80g，薏米50g，糯米10g，提前一天用冷水浸泡，紅棗6顆對半切開;2、鍋中加入適量水燒開，放入紅豆，薏米，糯米，大火燒開;3、改小火熬30分鐘，放入紅棗、冰糖煮5分鐘即可出鍋。...
- 21414
![薏米和紅豆的功效與作用及食用方法]( "薏米和紅豆的功效與作用及食用方法")
- 核心功效防癌抗癌、防治脱髮、潤腸通便簡介紅豆薏米是一道由紅豆(此處的紅豆指的是赤小豆)、薏米等材料製作而成的美食。紅豆薏米有祛濕功效，能夠祛除體內的濕氣，利水消腫、解毒排膿，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用，同時也要注意不宜過量。功效與作用1、防癌抗癌，紅豆和...
- 28535
![薏米又叫什麼]( "薏米又叫什麼")
- 薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中國、日本和越南廣泛種植，是傳統的藥食兼用穀物資源，被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米生於温暖潮濕的山谷溪溝，海拔2000米以下較普遍，主要分佈於亞洲熱帶、亞熱帶地區。薏米除富含優質蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦質元素和維生素外，還具...
- 11912
![薏米蓮子粥的功效]( "薏米蓮子粥的功效")
- 核心功效養心安神、美容養顏、利水消腫簡介蓮子和薏米都是常見的食材，大家應該都知道薏米的祛濕效果很強大，薏米也能夠補血安神，睡眠不好的患者可以經常服用。蓮子的營養價值更高，能夠健脾止瀉，安神，補腎固精，同時又能夠美容養顏。功效與作用1、養心安神：蓮子含有皂苷、生物鹼等...
- 6873
![紅豆薏米茶的功效與作用]( "紅豆薏米茶的功效與作用")
- 核心功效減肥瘦身、營養頭髮、健脾益胃紅豆薏米茶的簡介紅豆薏米茶是以紅豆和薏米為主料做成的茶。紅豆近長圓形。總狀花序腋生，長3-8釐米；花序軸粗短；花小，密集成頭狀；花萼鍾狀，萼齒4淺裂，被白色糙毛；花冠紫色，旗瓣柄三角形，翼瓣與龍骨瓣較窄狹。莢果長圓形，果瓣革質，成熟時開裂，有種...
- 23580
![紅豆薏米芡實茶的功效]( "紅豆薏米芡實茶的功效")
- 簡介：紅豆薏米芡實茶是用紅豆、薏米、芡實熬製的一種茶，是很多女性非常喜歡的食物。尤其是夏天，體內濕氣比較重，紅豆芡實薏米茶具有很好的祛濕補氣血的效果。功效與作用：紅豆薏米芡實茶中含有豐富的蛋白質、維生素、纖維素、礦物質，有健脾祛濕、利水消腫、補腎固澀、增強免疫力...
- 11540
![減肥薏米粥]( "減肥薏米粥")
- 減肥薏米粥是一道傳統的藥膳，具有健脾除濕、減肥消腫的效果。用薏米100克，紅豆100克，牛奶250ml，冰糖適量，紅棗適量作為原料。先將薏米和紅豆倒入碗中用清水泡4小時以上，鍋內加入適量水燒開，將紅豆薏米置於鍋中，水開後用小火悶煮40分鐘以上。紅豆煮開花時加入紅棗、冰糖繼續熬煮20...
- 8026
![薏米是什麼東西]( "薏米是什麼東西")
- 薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中國、日本和越南廣泛種植，是傳統的藥食兼用穀物資源，被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米生於温暖潮濕的山谷溪溝，海拔2000米以下較普遍，主要分佈於亞洲熱帶、亞熱帶地區。薏米除富含優質蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦質元素和維生素外，還具...
- 16330
![紅豆薏米粉怎麼做]( "紅豆薏米粉怎麼做")
- 步驟1食材：紅豆100克、薏米100克步驟2紅豆、薏米用清水浸泡10分鐘。步驟3炒鍋小火加熱，放入紅豆、薏米慢炒20分鐘。步驟4破壁機中放入炒好的紅豆、薏米，打成粉末即可。...
- 7041
![如何做山藥薏米粥]( "如何做山藥薏米粥")
- 步驟1準備食材：大米50克、薏米30克、山藥50克、蓮子10克、大棗5個。步驟2薏米、蓮子提前浸泡8小時。步驟3大米洗淨備用。步驟4山藥去皮切小滾刀塊。步驟5大棗對半切開。步驟6鍋中放入適量清水大火燒開，放入大米、薏米、蓮子煮20分鐘，期間用勺子攪拌，防止糊鍋。步驟7再放入山...
- 26595
![冬瓜薏米茶的功效與作用]( "冬瓜薏米茶的功效與作用")
- 核心功效減肥瘦身、清熱解毒、美容護膚簡介冬瓜薏米茶的主要原料是冬瓜和薏米。冬瓜味甘、淡、性涼，含蛋白、糖類、胡蘿蔔素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量低。清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛濕解暑。薏米性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒...
- 26556
![薏仁米有什麼益處]( "薏仁米有什麼益處")
- 核心功效：健脾胃、美白肌膚、潤腸通便簡介：薏米，又稱薏仁、苡仁、苡米、薏仁米、薏苡米、藥玉米等，具有豐富的營養和藥用價值。相傳，薏米原產我國和東南亞，我國於公元754年把它列為宮廷膳食之一。據《後漢書.馬援傳》記載，東漢大將軍馬援官至伏波將軍，因他在交趾作戰時，南方山林濕...
- 11824
![薏米煲粥有什麼功效]( "薏米煲粥有什麼功效")
- 核心功效促進消化、美容養顏、降低血脂簡介薏米粥是一種的五穀養生粥品，富含營養價值，功效與作用比較多，既能清熱解毒，又能美容減肥。薏米粥之所以能夠美容美膚，是因為薏米粥含有豐富的蛋白質。薏米粥之所以能夠纖體減肥，是因為薏米粥含有的膳食纖維能夠促進胃腸蠕動，促進營養物...
- 22186
![穀雨可以種薏仁米嗎]( "穀雨可以種薏仁米嗎")
- 穀雨可以種薏仁米。雖然薏米在全年有比較長的時間段都可以種植，但它的生長與氣候有很大的關係。一般情況下，每年的三月到六月是種植薏米最好的時間，在這個時間段內，可以選擇任何一個時間進行播種。穀雨的時間是每年公曆的4月19日-21日，可以種薏仁米。穀雨，為春雨增多，雨生百穀之...
- 30749
![薏米銀耳湯的功效]( "薏米銀耳湯的功效")
- 核心功效美容養顏、降低血糖、增強體質簡介薏米和銀耳都是非常健康的食材，薏米和銀耳中含有多種人體必需的微量元素和活性物質，可以促進血液循環，降低血糖。可以單獨製作成食物來吃，也可以搭配在一起吃，這兩種食材的美白效果都非常不錯，搭配在一起也是能夠讓功效作用更好的體現...
- 19454
![紅豆薏米茶有什麼功效]( "紅豆薏米茶有什麼功效")
- 紅豆薏米茶的功效有祛濕去水腫、解毒排膿、清熱除濕、減肥瘦身、美容祛斑、防止脱髮的功效。紅豆薏米茶選取的食材是赤小豆和薏米，兩者都是天然食材，薏米紅豆有高纖維低脂肪的特點，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂的作用，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用，同時也要注意...
- 20928
![赤小豆芡實紅薏米茶的好處]( "赤小豆芡實紅薏米茶的好處")
- 核心功效美顏護膚、祛濕、提升睡眠質量簡介赤小豆芡實紅薏米茶是一種保健養生的飲品，它的主要成分是赤小豆、薏苡仁、芡實、橘皮、大麥、苦蕎、梔子等。是可以祛濕，芡實是固腎澀精，補脾止泄的，平時可以多喝，配方比例符合現代人體質的需要。功效作用1、美顏護膚，紅豆薏米芡實茶...
- 24004
![薏米到底是什麼]( "薏米到底是什麼")
- 薏米是一種穀類食物。薏米類似於稻米，也叫做薏苡仁，是一種既可以用作藥物又可以當作食物的一類穀物植物，具有極其重要的藥用價值。含有各種豐富的營養元素，能夠抗癌、抗瘤、抗氧化，還具有止痛的功效，對人體健康有着重要作用。...
- 10702
![薏米粥怎麼做]( "薏米粥怎麼做")
- 1、紅豆80g，薏米50g，糯米10g，提前一天用冷水浸泡，紅棗6顆對半切開。2、鍋中加入適量水燒開，放入紅豆，薏米，糯米，大火燒開。3、改小火熬30分鐘，放入紅棗，冰糖煮5分鐘即可出鍋。...
- 5646
![小薏米和大薏米的區別是什麼]( "小薏米和大薏米的區別是什麼")
- 其實大家日常生活中常説的薏米也有兩種特殊的分類，而它的主要分類就是大薏米和小薏米之分，那麼小薏米和大薏米的區別是什麼呢？下面小編帶大家瞭解一下吧。1、大薏米的顆粒比小薏米明顯要大，兩者放在一起很容易區分開。2、小薏米的顏色呈青白色，白中帶青，大薏米的顏色呈黃白色，白...
- 10011
![紅豆薏米粉的禁忌]( "紅豆薏米粉的禁忌")
- 核心功效減肥瘦身、預防貧血、健脾益胃紅豆薏米粉的簡介紅豆薏米粉是以紅豆和薏米為主要原料，經過研磨加工以後得到的粉末狀物質，平時它可以用來煮粥，也可以直接用沸水衝調後食用，人們食用以後能補血養顏也能延緩衰老，更能預防一些常見疾病發生。功效作用1、減肥瘦身，紅豆薏米...
- 17500
![怎樣區分大薏米與小薏米]( "怎樣區分大薏米與小薏米")
- 大薏米和小薏米的區別在於，首先，大薏米在外形上個頭比小薏米明顯要大。其次，大薏米的顏色呈黃白色，而小薏米的顏色呈青白色，然後是口感方面，小薏米會比大薏米好吃一些。大薏米和小薏米的區別1、外形不同大薏米的顆粒較大，大小和普通黃豆粒大小差不多，而小薏米的顆粒明顯比大薏米...
- 28592
![紅豆薏米飯怎麼做]( "紅豆薏米飯怎麼做")
- 步驟1食材：紅豆60克，薏米60克，大米80克。調味料：冰糖4克。步驟2紅豆用清水浸泡5小時，泡至紅豆半軟，薏米用清水浸泡4小時，泡至脹大，冰糖用温水融化。步驟3大米洗淨，倒入電飯鍋中，加入紅豆、薏米、冰糖水，再倒入清水至剛沒過食材，按下煮飯鍵，煮好後，盛入碗中。...
- 25878
生活百科幫
