![一個雞腿的熱量是多少]( "一個雞腿的熱量是多少")
- 很多人應該都是蠻喜歡吃雞腿的，尤其是小孩子。每次燒雞的時候，如果家裏有小孩，雞腿肯定是優先給小孩子吃的。那麼一個雞腿的熱量是多少呢？1、如果以100克去皮的雞腿肉來説的話，每100克的熱量約150卡，其實不高，1支棒棒腿大約就是90~100克，所以如果一支帶皮的棒棒腿，熱量約在200~220...
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![烤雞腿熱量是多少]( "烤雞腿熱量是多少")
- 烤雞腿的味道非常香，而且吃起來非常過癮，所以好多人都很喜歡吃。那麼烤雞腿熱量是多少呢？1、烤雞腿的熱量(以100克可食部分計)是180大卡(753千焦)，單位熱量適中。2、烤雞腿是用雞腿肉做成的，富含豐富的蛋白質以及其他的營養物質。而雞腿肉是雞身上肉質比較豐富的地方，並且肉質...
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![火腿腸熱量高嗎]( "火腿腸熱量高嗎")
- 火腿腸很多人都愛吃，如果是對於減肥的人來説，火腿腸還是少吃的好，不減肥的人也要少吃，那麼火腿腸熱量高嗎？1、火腿腸的熱量是比較高的。2、每100克的火腿腸所含有的熱量為212大卡，一根火腿腸大約是70克，其所含有的熱量大約為148大卡，需要跳健美操44分鐘才能將這些熱量消耗掉。以...
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![100克雞胸肉的熱量是多少]( "100克雞胸肉的熱量是多少")
- 雞胸肉的熱量是每100克133大卡。因為雞胸肉熱量低，而蛋白含量高，所以是減肥者或健身者的最佳食物之一。不過，減肥健身期間最好別吃油炸的雞胸肉。雞胸肉的熱量每100克的雞胸肉裏含有133大卡的熱量，是肉類中比較低熱量高蛋白的食物，而且它含脂比較低，是減肥者或健身者的最佳食物...
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![雞蛋熱量高嗎]( "雞蛋熱量高嗎")
- 雞蛋對於我們中國人來説雖不是主食，但也是每天幾乎都要吃的。早上來個白煮蛋，茶葉蛋，荷包蛋，雞蛋餅等等，中午晚上炒菜燒湯也少不了雞蛋。那麼雞蛋熱量高嗎？1、一個雞蛋的熱量在76大卡，這個數值其實並不算特別高。但是這也並不意味着可以肆無忌憚的吃雞蛋。2、雞蛋的製作方法有很...
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![花膠雞湯熱量高嗎]( "花膠雞湯熱量高嗎")
- 如今，人們不僅會在意飲食的營養和其能夠產生的功效，更加關注它的熱量是否比較高，因為肥胖的人羣在我國佔着相當大的比例。那麼花膠雞湯熱量高嗎？1、花膠雞湯的熱量算是比較高的，因為如果是以100克的花膠雞湯來計算的話，那麼產生的熱量大概是有將近160大卡左右。2、如果是減肥的...
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![雞翅的熱量是多少]( "雞翅的熱量是多少")
- 雞翅是雞的翅膀部位，翅尖部位的肉比較少，而翅中的肉會稍多一些，雞翅也是大家喜愛的食物。那麼雞翅的熱量是多少呢？1、雞翅的熱量還是比較高的，因為100克的雞翅就含有194大卡的熱量，這還僅僅是生的雞翅的熱量，如果煮熟了的話，那麼熱量會更高。2、買過雞翅的人應該知道，一斤雞翅也沒...
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![一個炸雞腿的熱量是多少]( "一個炸雞腿的熱量是多少")
- 在減肥中，最值得一提的是食物，一日三餐吃什麼都要經過精打細算，算卡路里，算熱量，最怕攝入了太多的熱量。那麼一個炸雞腿的熱量是多少呢？1、炸雞腿屬於一種高熱量的食物，每100克炸雞腿中含有260大卡以上的熱量。2、炸雞腿主要是用雞腿肉裹上面粉以後，經過油炸製作而成的食物。味道...
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![火腿腸的熱量是多少]( "火腿腸的熱量是多少")
- 火腿腸這種食物肯定並不陌生的，很多人是非常喜歡吃火腿腸的。火腿腸的吃法有很多，可以直接炸着吃，可以炒着吃，可以燒湯吃，那麼火腿腸的熱量是多少呢？1、每100克的火腿腸所含有的熱量為212大卡，一根火腿腸大約是70克，其所含有的熱量大約為148大卡。2、從上面的數值可以很容易看出，...
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![一個鴨腿的熱量是多少]( "一個鴨腿的熱量是多少")
- 在生活中可能大家平時吃雞肉、豬肉比較多，鴨肉可能吃得不是特別多，主要是鴨子本身個頭是比較大的，因此可能很多人覺得鴨子一兩頓吃不下，其實這種情況，我們只需要買鴨腿回來吃就可以了。那麼一個鴨腿的熱量是多少呢？1、100克的鴨腿所含有的熱量不到兩百大卡，鴨腿的熱量並不是很高...
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![一個雞腿的熱量有多少]( "一個雞腿的熱量有多少")
- 雞腿一種高熱量的食物，而一個雞腿的重量大概在100克左右，裏面大概含有200大卡的熱量。此外，雞腿還富含維生素a、蛋白質等營養元素。一個雞腿的熱量有多少?雞腿是一種高熱量的食物，特別是炸雞腿。據統計，一個雞腿的重量大概在100克左右，裏面大概含有200大卡的熱量。對於想要減肥...
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![雞肉的熱量是多少]( "雞肉的熱量是多少")
- 雞肉也算是一種比較常見的肉類了，很多人很喜歡吃雞翅、雞腿、雞胸肉等等。只要廚藝夠高，雞肉是可以做出很多美味的菜餚的。那麼雞肉的熱量是多少呢？1、每100克的雞肉所含有的熱量為167大卡，一塊雞肉的可食用部分大概是23克，其所含有的熱量為39大卡，需要散步27分鐘才能將這些熱...
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![紅燒雞腿的熱量是多少]( "紅燒雞腿的熱量是多少")
- 雞腿就是雞的腳到腿的部位，雞腿的做法有很多，其中雞腿用來紅燒味道相當好，受到很多人的喜歡，那麼紅燒雞腿的熱量是多少呢？1、紅燒雞腿的熱量為181千卡/100克。2、另外，每100克雞腿含：蛋白質16.00克、脂肪13.00克、碳水化合物0.00克、膳食纖維0.00克。雞腿肉中含有豐富的維生素，可...
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![煎雞蛋熱量高嗎]( "煎雞蛋熱量高嗎")
- 一百克煎雞蛋的熱量為209大卡。也就是説，一個五十克的煎雞蛋的熱量大約為104克，要散步一個多小時才能完全將煎雞蛋的熱量消耗掉。煎雞蛋熱量高嗎煎雞蛋的熱量比較高，一百克煎雞蛋的熱量為209大卡。如果吃下一百克的煎雞蛋，需要散步兩個半小時才能將煎雞蛋的熱量完全消耗。而...
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![煎雞蛋熱量是多少]( "煎雞蛋熱量是多少")
- 雞蛋的吃法除了蒸雞蛋羹，水煮蛋，或是做雞蛋湯，也可以煎着吃，那麼煎雞蛋熱量是多少呢？1、煎雞蛋熱量：209大卡/100g。2、1個煎雞蛋(50.0克)含有熱量104大卡，需要散步71.7分鐘消耗完。每100克該食物含有：碳水化合物2.50克；脂肪16.79克；蛋白質11.88克。3、煎雞蛋的熱量並不是特別低的，吃...
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![火雞面熱量是多少]( "火雞面熱量是多少")
- 火雞面就是方便麪，嚴格來説，具有方便。方便麪已成為中國的一種快餐食品。那麼火雞面熱量是多少呢？1、一包火雞面的熱量是每100克含有大概470卡的熱量，等於3碗米飯。2、火雞面也是油炸類的面，油炸類方便麪脂肪普遍在百分之二十以上，熱量還是很高的，不適合減肥期間食用。以上就是...
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![100克雞腿含多少蛋白質]( "100克雞腿含多少蛋白質")
- 每100克雞腿所含熱量214大卡。雞的脂肪多囤積在皮下，雞腿帶皮，所以導致雞腿的脂肪含量比雞胸脯肉高了不止3倍，如果是減肥期間建議去皮後食用。100克雞腿含多少蛋白質雞腿可食部分約69%,每100g可食部約含蛋白質16g，脂肪13g，膽固醇162mg等。雞腿是雞從腳到腿的部位，及腿根一帶的...
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![一袋火雞面熱量]( "一袋火雞面熱量")
- 火雞面熱量：每100克470卡左右，是一種油炸類方便麪，其脂肪含量也很高，減肥人羣儘量少食用為好。而且火雞面非常的辣，過辣的食物吃多了會傷及腸胃，患有胃潰瘍、痔瘡的人食用過多的火雞面會使內分泌失調，讓病情更加嚴重。韓國三養火雞面因為超辣的口感一度在中國躥紅，成為了網紅泡麪...
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![一根50g的火腿腸裏有多少熱量]( "一根50g的火腿腸裏有多少熱量")
- 每100克的火腿腸所含的熱量為212大卡，一根50g的火腿腸的熱量約為108大卡。火腿腸是用畜禽肉、填充劑、調味品等材料製作而成的，孕婦、兒童和老年人最好少吃或者不吃。吃火腿腸的危害1、容易致癌，因為火腿腸裏面有很多的亞硝酸鹽，食用過多之後會影響人的身體健康，容易致癌。2、...
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![雞肝的熱量是多少]( "雞肝的熱量是多少")
- 平時飲食攝入的食物都是有熱量的，熱量可以提供給我們能量，但是每個人每天需要的熱量是一定的，超過了太多可能會發胖。那麼雞肝的熱量是多少呢？1、雞肝本身的熱量是不高的，每100克熱量121卡。2、但是，生炒這種烹調方式，用油量的高低決定熱量高低。經過香炒後，炒雞肝的熱量就會達到...
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![雞脯肉熱量是多少]( "雞脯肉熱量是多少")
- 很多人都吃過雞胸脯肉，有些人是因為它的肉質細嫩，口感較之其他的肉類要好，所以愛上了它，有些人是因為它的營養價值豐富，而對於“情有獨鍾”，那麼雞脯肉熱量是多少呢？1、對於100公克的生雞胸肉，其中含有30克的蛋白質、67克的水分，133卡的熱量，含有少量的脂肪；2、其實與其他的同類食材...
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![雞腿的熱量高嗎]( "雞腿的熱量高嗎")
- 按照一個雞腿100克來説，它含有的熱量是181大卡。相對來説雞腿的熱量還是比較高的，但它的熱量主要集中在雞腿皮中，其雞腿肉含有的熱量是比較少的，所以如果擔心其熱量過高的話，可以去皮後食用。雞腿的營養價值雞腿含有豐富的蛋白質和大量的維A、膽固醇和鉀離子等成分，適當使用具...
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![鴨蛋跟雞蛋的熱量哪個高]( "鴨蛋跟雞蛋的熱量哪個高")
- 鴨蛋熱量高，每100克鴨蛋含156的卡路里，每100克雞蛋包含144的卡路里，因此鴨蛋熱量比雞蛋熱量高。減肥人士在減肥期間最好少吃鴨蛋，尤其是醃製好的鹹鴨蛋，熱量更高，不宜多吃。鴨蛋是日常生活中常見的食物，其營養豐富，含有蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B2等營養物質，可媲美雞蛋。不...
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![雞蛋糕的熱量高嗎]( "雞蛋糕的熱量高嗎")
- 雞蛋糕是貴州遵義地區的一種點心，已有百年曆史，以鮮雞蛋、白糖、香油精、麪粉為主要原料，精製烘烤而成，那麼雞蛋糕的熱量高嗎？1、熱量大約是278大卡/100g，製作原料有雞蛋、食鹽等，熱量還是非常高的，並且不同的雞蛋糕製作的原料還不同，有些雞蛋糕中還加入了了一些白糖、紅豆餡料、...
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![雞柳的熱量是多少]( "雞柳的熱量是多少")
- 雞柳的熱量大概是133大卡。雞柳的熱量其實並不高、每100克可食用部分的雞柳中所含有的熱量為133大卡，而其中包含5克的脂肪，2.5克的碳水化合物以及19.4克的蛋白質。雞柳是一種用雞胸肉切成條狀的小吃，是也是一種受廣大人民所喜愛的一種小吃。炸雞柳的製作方法：1、準備所用的食...
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