沙蔘玉竹怎麼煮水喝

沙蔘玉竹特別常見，是中醫臨牀上的常用中藥材，也是人們經常會服用的保健食材，在日常生活中特別適合用來煮湯喝，想讓他們發揮好的保健養生功效，一定要掌握正確的煮水方法，接下來就介紹沙蔘玉竹應該怎麼煮水喝。

1、沙蔘玉竹煮水喝時需要提前準備好，把它們用清水洗淨，然後放到乾淨的砂鍋中，加入適量清水，用大火加熱煮開，然後用小火慢慢煮煮半小時左右取出鍋中的熱水，然後再次加入適量清水一起煎煮，再煮半小時左右，把煮好的水取出，把兩次煮好的水放在一起調勻，降温後直接喝。

2、沙蔘玉竹煮水的時候一定要提前清洗乾淨，如果需要搭配其他中藥材，必須在醫生指導下進行，不能自己盲目給他加入中藥材避免我想他們要用功效的發揮，如果搭配的中藥材不合適，還會在人們服用後讓人體出現不良反應，危害人體健康。

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