糯玉米含糖量高嗎
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不可否認,玉米在健身人身眼中,是一種高纖維食物,它既可以增強飽腹感,也能夠有效抑制其他食物攝入,製造熱量缺口。那麼糯玉米含糖量高嗎?
1、糯玉米的含糖量是比較高的。
2、主要就是因為糯玉米中澱粉的含量比較高,主要都是支鏈澱粉。支鏈澱粉是一種多糖,所以含糖量比較高,如果有血糖偏高的情況,最好是不要應用。
以上就是給各位帶來的關於糯玉米含糖量是否高的全部內容了。
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