小米養生粥怎麼做

相信很多人都喜歡喝小米養生粥，因為小米的營養成分較宜被人體吸收，而且小米養生粥還有清熱平燥，健脾補虛的功效，那麼小米養生粥怎麼做呢？今天小編給大家分享一下小米養生粥的做法吧。

1、將小米、玉米渣、百合幹清水洗淨，稍微泡下。

2、鍋里加水燒開，放入百合幹。

3、稍煮幾分鐘後下玉米渣入鍋，經常攪動。

4、接着下小米，均勻同方向攪動，火不用太大，慢熬。

5、約半小時後小米煮開花後盛出即可。

以上就是小米養生粥的做法，小編提醒大家煮小米養生粥時熬粥時間要足夠，至少半小時以上，要隨時攪動，防止糊鍋。