熬粥放鹼還是小蘇打
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粥是每個人每天幾乎都會喝到的食物,特別是對南方人來説,早餐當中粥是必不可少的一個成分。那麼熬粥放鹼還是小蘇打呢?
1、熬粥不可加鹼,要加小蘇打。
2、鹼是多數維生素的大敵,維生素C、維生素B1、維生素B2、葉酸等維生素都非常怕鹼。穀物裏的B族維生素較為豐富,若在熬粥的時加了鹼,往往會把其中的維生素B1和B2給祛除。
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