紅薯的熱量是多少
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紅薯各位應該都吃過,就是平時所説的山芋。紅薯吃法很多,可以生吃,煮粥的時候放點,也可以烤着吃,無論哪種做法,味道都是很不錯的。那麼紅薯的熱量是多少呢?
1、是大米的1/3,可見其熱量根本算不得高了,應該説是一種低脂肪、低熱能的食品了。
2、而且,紅薯中最主要的成分就是澱粉了,熟的紅薯與馬鈴薯的熱量是一樣的。
3、值得一提的是,紅薯與蜜餞混合煮之後,熱量要比普通的紅薯高出50%。
以上就是給各位帶來的關於紅薯的熱量是多少的全部內容了。
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