紅薯乾熱量是多少
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紅薯幹其實就是將新鮮的紅薯蒸煮晾曬以後製作而成的果乾,現在也有很多的年輕人喜歡將紅薯幹作為早餐來食用。那麼紅薯乾熱量是多少呢?
1、每100克紅薯乾的熱量一般情況下是338大卡。
2、是相同重量米飯熱量的三倍左右,如果是烘烤的番薯幹其含脂量較少,僅僅是碳水化合物較多,當做零食是沒有問題的。
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