![海帶湯怎麼做好吃]( "海帶湯怎麼做好吃")
- 海帶是生活中常見的一道美食，並且它吃法眾多，可以涼拌也可以清炒，口味都不錯，而且海帶湯也是非常多人喜歡喝的，那麼海帶湯怎麼做好吃呢？1、海帶洗淨後切成菱形片狀，放入清水之中浸泡半小時後取出，瀝乾水分備用。豆腐切成方塊，備用。香葱等佐料備好。起鍋，熱鍋涼油，加入葱花，中火炒香，...
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![海帶豆腐湯的禁忌]( "海帶豆腐湯的禁忌")
- 核心功效消除水腫、保護心血管、減肥瘦身海帶豆腐湯的簡介海帶豆腐湯是由豆腐等為主要食材做成的一道家常菜，簡單易做，不僅清爽可口，還能夠排毒養顏，兼有減肥之效。功效作用1、消除水腫，海帶豆腐湯中含有豐富的鉀元素，可以幫助平衡身體的鈉，改善細胞水腫狀態，消除身體浮肉，另外，海...
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![蘿蔔海帶裏脊湯怎麼做]( "蘿蔔海帶裏脊湯怎麼做")
- 步驟1準備食材：裏脊肉100克、海帶100克、白蘿蔔300克、生薑1塊。調料：生抽1勺、澱粉1勺、料酒1勺、鹽1勺、雞精1勺。步驟2海帶放入碗中，用熱水浸泡。步驟3然後從中間劃開，切成小段。步驟4白蘿蔔切片。步驟5薑切片。步驟6裏脊肉切片。步驟7肉片放入碗中，倒入料酒、生抽、澱粉，攪...
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![海帶冬瓜湯的食用禁忌]( "海帶冬瓜湯的食用禁忌")
- 核心功效利尿消腫、清熱解暑、護腎簡介冬瓜海帶湯是一道美味佳餚，是用冬瓜、海帶為主要食材做成的湯品。其味道鮮美，含有多種營養物質,富含維生素、礦物質、膳食纖維等營養成分。海帶冬瓜湯湯色清淡，味道鹹鮮，營養豐富，食用具有降壓降脂、利尿消腫、軟堅散結、美容減肥等功效，...
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![綠豆海帶湯怎麼做好吃]( "綠豆海帶湯怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：綠豆200克、水發海帶100克、冰糖10克。步驟2綠豆洗淨。步驟3海帶洗淨切段，打結。步驟4首先將綠豆倒入砂鍋中，再加適量清水煮至綠豆開花。步驟5然後加入海帶結繼續燜煮20分鐘。步驟6最後加入冰糖中火熬至熔化即可。...
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![海帶黃豆排骨湯怎麼做好吃]( "海帶黃豆排骨湯怎麼做好吃")
- 步驟1準備材料：黃豆50克、海帶100克、排骨200克、鹽1茶匙、料酒1茶匙、姜1塊、小葱1根、雞精1茶匙、枸杞5克。步驟2排骨洗淨。步驟3海帶洗淨切塊。步驟4黃豆浸泡1小時。步驟5薑切片。步驟6小葱切葱花。步驟7首先起鍋燒熱水，加入排骨、料酒、姜，焯水3分鐘撇掉浮沫撈出。步驟8...
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![排骨海帶湯海帶應該什麼時候放]( "排骨海帶湯海帶應該什麼時候放")
- 現在越來越多的人他們都已經開始注重養生了，所以説在生活當中也會造成一些排骨湯來滋補我們的身體，尤其是排骨湯的價值豐富。那麼排骨海帶湯海帶應該什麼時候放呢？1、正確的時間是等排骨燉煮十分鐘後，再將海帶放入鍋中，因為過早放海帶，會將海帶燉得過於軟爛，口感不好。2、若放得...
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![韓國海帶湯怎麼做]( "韓國海帶湯怎麼做")
- 步驟1食材：海羣菜100克，嫩豆腐100克，大葱10克，蒜3瓣，姜1克。調味料：黃豆醬10克，鹽1克。步驟2嫩豆腐切塊，海羣菜切小段，大葱切片，蒜切末，姜切末。步驟3鍋中加入500毫升清水，放入葱、姜、蒜、黃豆醬，煮沸，調入鹽，再放入嫩豆腐、海羣菜，煮10分鐘，盛出。...
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![海帶老鴨湯怎麼做]( "海帶老鴨湯怎麼做")
- 步驟1準備食材：老鴨塊500克，幹海帶10克，大豆5克，生薑2克，小葱5根、鹽2克，料酒2克，花椒1克。步驟2鴨肉洗淨備用。步驟3薑切片。步驟4大豆洗淨備用。步驟5幹海帶洗淨，切小塊。步驟61根小葱切葱花。步驟7鍋中加入1升清水，放入鴨肉、料酒2克、小葱4根、1克生薑片煮沸，撇去浮沫，大火煮10...
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![海帶豆腐湯的做法]( "海帶豆腐湯的做法")
- 食材：海帶50克、嫩豆腐400克、姜1塊、蒜1瓣、小葱2根步驟：1、海帶洗淨後切成長條，打成海帶結，豆腐切成小方塊，姜1塊切末，蒜1瓣切蒜末，小葱2根切葱花。2、鍋中放入適量油，油温燒至6成熱，放入姜蒜末炒香，然後加入適量清水燒開，放入海帶結，大火煮10分鐘，放入豆腐塊，繼續煮5分鐘。3、放入生...
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![清燉海帶鴨肉湯怎麼做]( "清燉海帶鴨肉湯怎麼做")
- 海帶含有豐富的碘和其他礦物元素，鴨肉含有豐富的蛋白質，把海帶和鴨肉一起燉煮，不僅會飄出海帶的淡淡海香，蓋過鴨子的體味，鴨肉還爽口不油膩。那麼清燉海帶鴨肉湯怎麼做呢？1、首先，將幹海帶浸泡然後切成塊狀，切的時候儘量切大塊點，方便燉熟以後好夾，這裏不建議大家用海帶結，因為它比...
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![海帶豬蹄湯做法是什麼]( "海帶豬蹄湯做法是什麼")
- 步驟1主料：豬蹄200克、水發海帶50克輔料：姜1塊、料酒1茶匙、鹽1茶匙、白胡椒粉1茶匙、小葱1根、雞精1茶匙、枸杞5克步驟2豬蹄洗淨備用（豬蹄提前讓老闆剁成塊）。步驟3海帶洗淨切片。步驟4薑切片。步驟5小葱切葱花。步驟6枸杞浸泡10分鐘。步驟7鍋中加清水放入豬蹄、料酒焯水，撇...
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![海帶排骨湯的海帶要用乾的還是濕的]( "海帶排骨湯的海帶要用乾的還是濕的")
- 海帶是一種很常見的海產品，很多人都喜歡喝海帶湯，那麼海帶排骨湯的海帶要用乾的還是濕的？1、乾的濕的都可以，乾的需要提前泡發。2、主料：排骨400g、海帶50g。輔料：葱末適量、鹽適量、姜適量。3、食材：排骨洗淨瀝乾水，薑切片。4、食材：海帶用水泡發並洗淨切塊。5、食材：葱切末。6、...
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![牛骨黃豆海帶湯怎麼做好吃]( "牛骨黃豆海帶湯怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：牛骨200克、黃豆50克、海帶50克、鹽1茶匙、姜1塊、料酒1茶匙、小葱1根。步驟2牛骨提前讓老闆剁成小塊，洗淨備用。步驟3黃豆用清水浸泡1小時。步驟4薑切片。步驟5葱切葱花。步驟6砂鍋里加清水放入薑片燒開。步驟7倒入牛骨、黃豆、料酒燉煮40分鐘。步驟8再加入...
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![海帶湯怎麼做]( "海帶湯怎麼做")
- 1.海帶用温水泡軟，切成小塊，白蘿蔔洗淨，切成厚片。姜1塊切片，裏脊肉洗淨切片，加入鹽半勺、料酒1勺、水澱粉1勺拌勻後醃製10分鐘。2.鍋中放入適量油，油温燒至6成熱，放入薑末爆香，倒入適量清水燒開，放入海帶煮5分鐘後，加入蘿蔔煮至呈透明狀。3.將醃好的肉片依次放入鍋中，煮至肉片變色，...
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![海帶燉鴨湯怎麼做]( "海帶燉鴨湯怎麼做")
- 步驟1準備食材：海帶50克，鹽1茶匙，鴨300克，枸杞5克，紅棗10克，生薑1塊，花椒2克，食用油適量。步驟2生薑拍碎待用。步驟3海帶切小塊。步驟4鴨肉剁成小塊。步驟5熱鍋倒油，放入鴨肉，翻炒至水分炒幹，放入拍碎的生薑，炒上2分鐘。步驟6另起湯鍋，把炒好的鴨肉連同油倒入，再加適量清水，同時加入花椒...
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![冬瓜海帶湯怎麼做好吃]( "冬瓜海帶湯怎麼做好吃")
- 步驟1準備材料：冬瓜200克、水發海帶100克、鹽1茶匙、芝麻油1茶匙、小葱1根、雞精1茶匙、油適量、姜1塊。步驟2冬瓜去皮洗淨切塊。步驟3海帶切段。步驟4薑切片。步驟5小葱切葱花。步驟6起鍋倒油，油熱加入姜爆香。步驟7然後加入冬瓜，海帶翻炒2分鐘。步驟8接着倒入砂鍋中，加適量...
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![海帶怎麼去腥味]( "海帶怎麼去腥味")
- 吃火鍋必點的海帶，還是我們平常燉湯最常用的食材，海帶味道鮮美，營養豐富，非常受歡迎，也是很多人都愛吃的，不管海帶的功效如何好，可是它的腥味還是會讓一些人避而遠之。那麼海帶怎麼去腥味？1、淘米水洗海帶：我們先把海帶洗乾淨，然後將洗淨的海帶再泡入淘米水中，讓海帶充分的漲發起來，...
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![海帶排骨湯怎麼做好吃]( "海帶排骨湯怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：排骨200克、海帶100克、大葱1段、胡蘿蔔20克，姜1塊、鹽1茶匙、料酒1茶匙，小葱1根、雞精1茶匙。步驟2排骨洗淨。步驟3海帶洗淨切段打結。步驟4大葱切片。步驟5薑切片。步驟6小葱切葱花。步驟7胡蘿蔔切片。步驟8首先起鍋倒水，水開放入排骨、薑片，料酒，焯水3分鐘撈...
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![怎麼做海帶燉雞湯]( "怎麼做海帶燉雞湯")
- 步驟1所需食材：全雞1只、海帶100克、姜1塊、大葱1段、枸杞5克。調料：鹽1勺、料酒1勺。步驟2海帶洗淨切塊。步驟3葱切片。步驟4薑切片。步驟5雞肉洗淨剁成小塊。步驟6鍋中倒入清水燒開，放入雞塊，加入料酒，焯去血沫，撈出後洗淨瀝乾。步驟7準備好砂鍋，將雞塊放入砂鍋中，加入薑片、葱...
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![蘿蔔絲海帶湯怎麼做]( "蘿蔔絲海帶湯怎麼做")
- 步驟1準備食材：白蘿蔔200克、水發海帶200克、油適量、鹽1茶匙、味精1茶匙、葱10克、姜1塊。步驟2姜切絲。步驟3葱切葱花。步驟4水發海帶切菱形。步驟5白蘿蔔切絲。步驟6鍋內倒油，放入薑絲煸香。步驟7再放入白蘿蔔絲翻炒2-3分鐘。步驟8再加適量水煮開，加入海帶蓋蓋燜煮15分鐘...
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![海帶綠豆排骨湯有什麼功效]( "海帶綠豆排骨湯有什麼功效")
- 核心功效解毒潤燥、清熱解毒、強筋健骨海帶綠豆排骨湯的簡介綠豆海帶排骨湯是一道簡單的家常菜，主料是綠豆、幹海帶、排骨、葱、鹽、姜。豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。綠豆為豆科一年生草本植物，綠豆中的多種維生素、鈣、...
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![怎麼做韓國海帶湯]( "怎麼做韓國海帶湯")
- 步驟1食材：海羣菜100克，嫩豆腐100克，大葱10克，蒜3瓣，姜1克。調味料：黃豆醬10克，鹽1克。步驟2嫩豆腐切塊。步驟3海羣菜切小段。步驟4大葱切片，蒜切末，姜切末。鍋中加入500毫升清水，放入葱、姜、蒜。步驟5放入黃豆醬，煮沸，調入鹽，再放入嫩豆腐、海羣菜，煮10分鐘。步驟6盛出。...
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![海帶丸子湯怎麼做]( "海帶丸子湯怎麼做")
- 步驟1準備食材：裙帶菜100克，豬肉末150克，姜4克，小葱2根、芝麻油2克，鹽2克，生抽2克，白胡椒粉2克，糖1克，料酒2克，澱粉5克。步驟2裙帶菜用沸水涮洗2次。步驟3取出備用。步驟4姜切末。步驟5小葱切葱花。步驟6豬肉末加料酒、澱粉、薑末、生抽，拌勻，醃製15分鐘。步驟7鍋中加入500毫升清水，煮...
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![酸蘿蔔海帶絲鴨掌湯怎麼做]( "酸蘿蔔海帶絲鴨掌湯怎麼做")
- 步驟1準備食材：鴨掌300克、酸蘿蔔1根、泡椒3個、生薑3片、花椒2克、海帶300克、料酒1湯匙、鹽1茶匙。步驟2先將酸蘿蔔切塊。步驟3泡椒對半切開。步驟4鴨掌洗淨，冷水下鍋，加料酒大火煮開。步驟5準備砂鍋，放入鴨掌，加入花椒、薑片，加水沒過鴨掌，用大火煮開。步驟6最後放入酸蘿蔔、...
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