![雞胸肉冷水下鍋煮幾分鐘]( "雞胸肉冷水下鍋煮幾分鐘")
- 雞胸肉肉質一般都比較嫩，不用煮太久，煮久了會很材，很老，影響口感，還浪費食材。下面一起來了解一下雞胸肉冷水下鍋煮幾分鐘。1、雞胸肉冷水下鍋煮10-20分鐘。2、如果是切塊下鍋，可以適當減少煮制時間；如果是整塊下鍋，可以根據實際情況適當增加煮制時間，直到完全煮熟。雞胸肉冷水下...
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![煮過的雞胸肉如何保存]( "煮過的雞胸肉如何保存")
- 雞胸肉是生活比較常見的食物，尤其是對於一些在減肥的人來説，雞胸肉他是沒有脂肪的，可以吃雞胸肉是不會變胖的，那煮過的雞胸肉如何保存呢？1、冰箱保存，：已經在水中煮過的雞胸肉可以直接用保鮮膜包起來放在冰箱中保存，但是煮過的雞胸肉是不能放在冷凍區保存的。放在冷凍區會導致已...
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![煮羊肉湯羊肉泡冷水多久]( "煮羊肉湯羊肉泡冷水多久")
- 羊肉性温，是很滋補的一種肉類，在冬天吃最好，夏天可以適當吃一點點，不然吃多了是會上火。羊肉做法很多，煲湯、火鍋、燒烤、烹炒等等都是可以的。如果是生羊肉，在做之前可以用冷水泡一泡去除血水，那麼泡多久比較好呢？1、煮羊肉泡冷水1~2個小時即可，它可以去除血水，保持新鮮嫩嫩。也可...
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![雞蛋冷水下鍋煮多久]( "雞蛋冷水下鍋煮多久")
- 雞蛋冷水下鍋煮10分鐘左右，先把雞蛋用冷水清洗乾淨。然後直接冷水下鍋，中火煮10分鐘左右。這樣不僅雞蛋不容易煮破皮，剝開皮後，裏面蛋黃的顏色是金黃色的，好看又好吃。雞蛋冷水下鍋還是熱水下鍋好煮雞蛋最好冷水下鍋，如果煮雞蛋的時候沸水下鍋，會讓雞蛋突然受到高温，很容易出現破...
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![雞蛋用冷水煮還是開水煮更好]( "雞蛋用冷水煮還是開水煮更好")
- 煮雞蛋用冷水較好。因為如果煮雞蛋沸水下鍋，雞蛋會隨着沸騰的水在鍋裏不停翻滾，容易出現破殼的現象，蛋白也容易流出來，口感變差。煮雞蛋應當先把雞蛋洗乾淨，冷水下鍋，待水燒開後，將火減小，再煮4-5分鐘，就可以得到溏心蛋；煮7-8分鐘，蛋就剛剛完全熟。1-2分鐘後再取出，這樣容易剝皮。煮...
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![超市冷凍雞胸肉有什麼危害]( "超市冷凍雞胸肉有什麼危害")
- 超市冷凍雞胸肉的危害是放置的時間過長，蛋白質容易變性，導致營養的流失。一般冷凍保鮮規定的標準温度是零下18度，但超市的櫃枱經常會被來回打開，在此過程中很難保證適宜的冷藏條件，因此不宜在超市買冷凍雞胸肉。...
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![煮雞蛋是冷水下鍋煮海蔘熱水下鍋煮呢]( "煮雞蛋是冷水下鍋煮海蔘熱水下鍋煮呢")
- 煮雞蛋要冷水下鍋煮，這樣水和雞蛋同時受熱，煮出的蛋才好吃。如果熱水下鍋，雞蛋受到衝擊極易破裂，另外由於內外受熱不均勻，煮出的雞蛋易夾生、口感不好。而且雞蛋不要煮的時間過久，最佳煮蛋的時間大約需8分鐘，煮出的雞蛋口感最好。煮雞蛋冷水下鍋還是熱水雞蛋其實就是母雞所產的...
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![水煮雞胸肉的做法是什麼]( "水煮雞胸肉的做法是什麼")
- 水煮雞胸肉是一道營養又健康的菜。是健身達人的最愛。黑椒汁伴着吃，不會腥，肉也不會柴。那麼水煮雞胸肉的做法是什麼呢？1、雞胸肉切薄片，加料酒鹽澱粉，抓均備用。2、爆香一下蒜片花椒幹辣椒（辣椒量看自己）豆瓣醬，炒出紅油加水，煮開後加醬油料酒糖，湯底加蓋煮一段時間。燙一下青菜，撈...
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![水煮雞脯肉的做法]( "水煮雞脯肉的做法")
- 步驟1食材：雞胸肉300克、幹豆腐100克、黃瓜半根、小葱1根、大蒜3瓣、姜2克、大葱10克。調味料：香油2克、辣椒油5克、生抽3克、白糖2克、雞精2克、醋1克、八角1個、香葉2片、小茴香2克、鹽1克、料酒2克。步驟2薑切片。步驟3大葱切段。步驟4鍋中倒入清水，放入雞胸肉、八角、香...
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![水煮雞胸肉煮多久]( "水煮雞胸肉煮多久")
- 白水煮雞胸肉10-15分鐘就熟了，肉質也都剛剛好，不會太老。一般做法是將雞胸肉使用生抽、鹽等佐料醃製一段時間，然後下清水煮10-15分鐘即可撈起食用。白水煮雞胸肉煮幾分鐘白水煮的雞胸肉非常營養，適合減肥、健身等人羣食用。一般將雞胸肉放入冷水中煮個十五分鐘左右就差不多了...
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![雞胸肉需要焯水嗎]( "雞胸肉需要焯水嗎")
- 雞胸肉是雞身體上的一個部位，它對於一些需要減肥瘦身的人來説是非常不錯的選擇，有增肌的作用，但是雞胸肉在製作的時候其實並不是那麼簡單，要是使用方法不對的話，那麼會導致它的口感變差，那麼雞胸肉需要焯水嗎？1、雞胸肉需要焯水。2、雞胸肉是需要焯水的，一般焯水時間不會太長，2分...
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![雞胸肉是雞的哪個部位]( "雞胸肉是雞的哪個部位")
- 如果按照100克計算，每100克雞胸肉的熱量是133大卡左右。雖然和其他的食物相比較的話，熱量可能不算很低，但是在眾多的肉類中，雞胸肉算是比較低熱量的食物了。雞胸肉熱量我們知道雞胸肉是蛋白質含量很高的食物，也不含任何的碳水化合物，非常適宜作為減肥期間的肉類食物來源，是很多...
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![煮熟的雞胸肉可以保存多長時間]( "煮熟的雞胸肉可以保存多長時間")
- 煮熟的雞胸肉如果放冰箱冷藏，可以存放不超過一週的時間。如果是冷凍保存，可以存放一個月以上，但不超過三個月的時間。冰箱內部會滋生細菌，所以冷藏存放熟肉類的食物，超過一定時間也是會變質的，建議最好是不要超過4天。冰箱冷凍的温度一般是零下18攝氏度，一般細菌都會被抑制或是...
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![水煮雞胸肉煮多久能熟]( "水煮雞胸肉煮多久能熟")
- 白水煮雞胸肉對於經常健身的朋友們來説是很常見的一種食物了，既可以補充身體所需要的能量，同時用不用擔心會長胖，是一種很健康的烹飪方法。那麼水煮雞胸肉煮多久能熟呢？1、水煮雞胸肉一般煮10-15分鐘即可。2、雞胸肉煮的時間不要過長，若煮的時間太長，可能會降低食用口感。3、雞...
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![雞胸肉是冷水煮還是開水煮]( "雞胸肉是冷水煮還是開水煮")
- 雞胸肉含有豐富的優質蛋白，因此也是許多瘦身人士在減肥期間首選的減脂食材，那麼雞胸肉是冷水煮還是開水煮？下面一起來看看吧。1、雞胸肉一般建議冷水入鍋，因為這樣不會因為高温破壞雞肉蛋白，避免營養流失。2、另外還可以保證煮出來的雞肉嫩滑不柴，並且煮完以後雞肉不會有一股臭...
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![煮雞蛋冷水下鍋還是熱水比較好]( "煮雞蛋冷水下鍋還是熱水比較好")
- 雞蛋是大家常吃的食材之一，營養豐富，價格便宜。一般吃法是用水煮着吃，那煮雞蛋用冷水下鍋還是熱水呢？正確的做法應該是，先把雞蛋用冷水清洗乾淨。然後直接冷水下鍋，水開後煮8分鐘左右，然後關火燜5分鐘。這樣不僅雞蛋不容易煮破皮，裏面蛋黃的顏色是金黃色的，好看又好吃。那如果用熱...
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![冷水煮雞蛋幾分鐘熟]( "冷水煮雞蛋幾分鐘熟")
- 雞蛋可能算是最家常的美食，家家幾乎都有貯備，每天都要吃，做法無窮無盡，營養豐富，是最方便的膳食供給，那麼冷水煮雞蛋幾分鐘熟？1、在冷水中放入雞蛋，然後開火，煮到水開後停火，再蓋上鍋蓋等待10分鐘後，撈出雞蛋，放進涼水中降温。一般來説，這個時候的蛋黃剛好凝固，但又沒有過度加熱，熟而不...
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![白切雞用開水煮還是冷水煮]( "白切雞用開水煮還是冷水煮")
- 白切雞是廣東粵菜中的名菜，口味比較清淡，雞肉中含有豐富的營養成分。很多朋友也想自己在家制作白切雞，那麼白切雞用開水煮還是冷水煮呢？1、白切雞用開水煮。2、在水開之後就要把雞放進開水裏浸泡幾秒鐘，反覆7次左右，最後一次直接下鍋。這樣可以使雞皮均勻收縮，煮後雞皮不會爆開，...
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![雞胸肉的做法]( "雞胸肉的做法")
- 1.雞胸肉洗淨，切片後切為細絲，加入生抽半勺、料酒1勺、雞蛋清1個、澱粉1勺拌勻後醃製10分鐘；2.鍋中放入適量油，油温燒至6成熱，放入雞絲滑散，盛出待用；3.鍋中留底油，放入姜蒜末炒香，放入綠豆芽大火炒至斷生，放入雞絲、葱段翻炒均勻，調入鹽半勺、雞精半勺拌勻，加入水澱粉1勺翻炒均勻後...
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![雞胸肉怎麼做]( "雞胸肉怎麼做")
- 食材：雞胸肉200克、綠豆芽200克、小葱3根、雞蛋清1個、姜1塊、蒜2瓣步驟：1、綠豆芽洗淨瀝乾、雞胸肉洗淨，切片後切成細絲，加入生抽半勺、料酒1勺、雞蛋清1個、澱粉1勺拌勻後醃製10分鐘。小葱3根切段，姜1塊切末，蒜2瓣切末。2、鍋中放入適量油，油温燒至6成熱，放入雞絲滑散，盛出待用...
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![雞胸肉怎麼剝筋膜]( "雞胸肉怎麼剝筋膜")
- 雞胸肉的白膜其實是筋膜。雞胸肉的白膜的剝法如下：1、把雞肉泡洗乾淨。2、從中間片開，把有筋的地方統統切掉。3、然後用刀再刮﹐這樣就很容易去除白膜了。...
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![煮雞胸肉的方法]( "煮雞胸肉的方法")
- 雞胸肉洗乾淨，放入鍋中，鍋中加入清水，開大火煮沸，煮沸之後轉小火，燙20秒左右，關火，把雞胸肉燜5分鐘左右，泡在湯裏面冷卻，撈出即可，這樣煮出來的雞胸肉口感細嫩。怎麼煮雞胸肉不柴1.雞胸肉洗乾淨，放入鍋中。2.鍋中加入清水，開大火煮沸。3.煮沸之後轉小火，燙20秒左右，關火。4.把雞胸肉燜5...
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![煮雞蛋用開水還是冷水]( "煮雞蛋用開水還是冷水")
- 煮雞蛋看似很簡單，其實還是需要一點小竅門的，如果只是扔到水裏去煮，那麼煮出來的雞蛋黃一般表面都呈現綠色。下面一起來看看煮雞蛋用開水還是冷水吧。1、在冷水中放入雞蛋，然後開火，煮到水開後停火，再蓋上鍋蓋等待10分鐘後，撈出雞蛋，放進涼水中降温。2、一般來説，這個時候的蛋黃剛...
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![雞胸肉西藍花]( "雞胸肉西藍花")
- 步驟1準備食材：雞胸肉200克、西藍花100克、油適量、紅椒10克、鹽1茶匙、味極鮮1茶匙、澱粉5克、胡椒粉5克、料酒5克、姜1塊、蒜3瓣、生抽1茶匙。步驟2雞胸肉切片。步驟3西蘭花切成小朵。步驟4紅椒切片。步驟5薑切片。步驟6蒜切片。步驟7首先將雞肉放入碗中，加上胡椒粉、料...
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![雞胸肉的白膜]( "雞胸肉的白膜")
- 雞胸肉的白膜其實是筋膜。雞胸肉的白膜的剝法如下：1、把雞肉泡洗乾淨。2、從中間片開，把有筋的地方統統切掉。3、然後用刀再刮，這樣就很容易去除白膜了。...
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