![一個柚子的熱量是多少大卡]( "一個柚子的熱量是多少大卡")
- 柚子是一種非常受歡迎的保健水果，而且在中醫中柚子也多用來治療咳嗽，那麼一個柚子的熱量是多少大卡呢？1、柚子每4~5瓣可算為一份，熱量就約為60大卡，熱量不低，因此在不吃其他水果只吃柚子的情況下，每日建議攝取量為2-3份，也就是大約15瓣，約為半顆左右，熱量控制在180大卡。2、許多人...
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![玉米的熱量]( "玉米的熱量")
- 一個玉米的熱量為148大卡，熱量還是比較高的，如果食用一個玉米過後，需要跳42分鐘的健美操才能消耗完。對於，正在減肥的朋友要少吃玉米，控制好玉米的攝入量。另外，玉米是一種纖維含量很高的粗糧，每天食用玉米可緩解便祕，便祕人士可以多吃玉米。玉米的熱量每100克的玉米的熱量Wie86...
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![鹹鴨蛋的熱量是多少]( "鹹鴨蛋的熱量是多少")
- 一個鹹鴨蛋的熱量為100大卡。通常來説一個鹹鴨蛋的重量為60克，其可食用的部位的為53克，因此熱量就約為100大卡，吃下一顆鹹鴨蛋的熱量等於一碗飯的熱量，需要通過散步69分鐘才可以將其消耗完。可見鹹鴨蛋雖然美味，但是熱量很高。鹹鴨蛋的熱量每100克的鹹鴨蛋的熱量為190大卡，含有...
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![桃子熱量高嗎]( "桃子熱量高嗎")
- 桃子是一種果實，作為水果的落葉小喬木，花可以觀賞，果實多汁，可以生食或制桃脯、罐頭等，核仁也可以食用。果肉有白色和黃色的，桃有多種品種，一般果皮有毛，“油桃”的果皮光滑;“蟠桃”果實是扁盤狀;“碧桃”是觀賞花用桃樹，有多種形式的花瓣。桃子熱量低，用做減肥時期的一種食物，效果...
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![柚子的熱量是多少]( "柚子的熱量是多少")
- 柚子的熱量為每100克57大卡，含有水分84.8克，磷43毫克等，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悦色等功用。柚子含有非常豐富的營養價值，它裏面含有大量的營養元素，其中包括身體所需的蛋白質和有機酸，它裏面還含有多種維生素和鈣磷鎂鈉等身體所必需的微量元素。柚子一般...
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![桃子的熱量高嗎]( "桃子的熱量高嗎")
- 桃子是熱量較低的一種水果，每100克約含熱量48大卡左右。1個桃子約含熱量83大卡，需要散步57分鐘左右消耗完。桃，薔薇科、桃屬植物，落葉小喬木，果實近球形，多汁，果肉有白色和黃色，可生食或制桃脯、罐頭等，核仁也可以食用。桃有多種品種，一般果皮有毛，“油桃”的果皮光滑；“蟠桃”果實是...
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![一百克茄子的熱量是多少]( "一百克茄子的熱量是多少")
- 茄子的熱量是每100克21大卡。正常食用茄子，需要步行13.8分鐘才能耗掉其熱量。茄子的熱量雖然不算高，但烹飪過後會非常吸油，不建議減肥的人吃油炒或油炸的茄子。茄子的熱量每100克的茄子中有21大卡的熱量，如果要耗掉這些熱量，我們需要步行13.8分鐘。相對於其他食物來説，茄子的熱...
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![一個西紅柿大概有多少熱量]( "一個西紅柿大概有多少熱量")
- 一個番茄的熱量大約為25千卡，每100克番茄所含的熱量為18千卡，一個番茄大約有700克，所以一個番茄的熱量約為25千卡。番茄的熱量低，飽腹感強，有助於減肥。番茄的熱量每100克番茄所含的熱量為18千卡，其中脂肪的含量只有0.88克，纖維素1.2克，碳水化合物3.92克。番茄具有熱量低、纖維高...
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![柚子的熱量高嗎]( "柚子的熱量高嗎")
- 柚子的熱量不高。每100克可食用部分柚子的熱量約為42大卡，屬於低熱量的一類水果。柚子含有一定量的維生素C，其熱量和鈉含量都比較低，並且柚子的其他營養在水果中處於偏低水平，適宜在減肥期間食用。經常吃柚子不僅能夠補充身體所需要營養物質，同時還能起到美容的作用。柚子的品...
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![煎餅果子熱量高嗎]( "煎餅果子熱量高嗎")
- 一個煎餅果子的熱量大約是1008大卡。每100克煎餅果子熱量大約是336大卡，而現在外面賣的煎餅一個大概是300克左右，所以一個煎餅果子的熱量大約是1008大卡。一個煎餅果子的熱量每100克煎餅果子熱量大概為336大卡，可見煎餅果子的熱量是很高的。煎餅果子熱量的主要來源是“果子...
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![一個煎餅果子的熱量是多少]( "一個煎餅果子的熱量是多少")
- 隨着交通的日益發達，在全國各個地方基本上都可以看到煎餅果子。下面一起來看看一個煎餅果子的熱量是多少。1、每100克可供食用的煎餅果子熱量大概為160大卡。2、這個數字看似不高，不過通常一個煎餅果子重量大概為150克，熱量為240大卡，而標準的一份煎餅果子重量高達560克，因此...
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![一個雞腿的熱量有多少]( "一個雞腿的熱量有多少")
- 雞腿一種高熱量的食物，而一個雞腿的重量大概在100克左右，裏面大概含有200大卡的熱量。此外，雞腿還富含維生素a、蛋白質等營養元素。一個雞腿的熱量有多少?雞腿是一種高熱量的食物，特別是炸雞腿。據統計，一個雞腿的重量大概在100克左右，裏面大概含有200大卡的熱量。對於想要減肥...
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![餃子和麪條哪個熱量高]( "餃子和麪條哪個熱量高")
- 很多的女性朋友對於自己的外形非常的重視，如果看到自己體重稍微有點超高就會選擇減肥，在減肥的時候也會嚴格的控制自己攝入的食物熱量，那麼餃子和麪條哪個熱量高呢？1、餃子和麪條中，餃子的熱量比較高。2、麪條主要是由麪粉做成的一種食物，雖然在製作的過程中也會加入水分，但是一...
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![稀飯和包子哪個熱量高]( "稀飯和包子哪個熱量高")
- 一百克的包子的熱量為234大卡，需要爬樓梯一個多小時才可以將一百克包子的熱量完全消耗掉。實際上，包子的熱量算是比較高的，尤其是肉包子。包子的熱量一百克包子的熱量為234大卡，其熱量相當於一百克的熱乾麪。雖然包子的熱量比較高，但因為吃包子的時間是在人體新陳代謝最旺的早...
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![一個鴨腿的熱量是多少]( "一個鴨腿的熱量是多少")
- 在生活中可能大家平時吃雞肉、豬肉比較多，鴨肉可能吃得不是特別多，主要是鴨子本身個頭是比較大的，因此可能很多人覺得鴨子一兩頓吃不下，其實這種情況，我們只需要買鴨腿回來吃就可以了。那麼一個鴨腿的熱量是多少呢？1、100克的鴨腿所含有的熱量不到兩百大卡，鴨腿的熱量並不是很高...
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![涼皮熱量和米飯哪個高]( "涼皮熱量和米飯哪個高")
- 一百克涼皮的熱量為117大卡，而一份沒有調料的三百五十克涼皮的熱量約為411大卡。需要慢跑一個小時才能完全將一份涼皮的熱量消耗掉，熱量是比較高的。一份涼皮的熱量涼皮是起源於陝西關中地區的一種傳統美食小吃，有麻辣、酸甜、香辣等不同口味，具有皮滑鮮嫩、鹹辣爽口的口感，是...
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![紅柚子和白柚子熱量一樣嗎]( "紅柚子和白柚子熱量一樣嗎")
- 柚子是生活中比較常見的一種水果，含有多種維生素、礦物質以及膳食纖維等，適量食用對身體有一定好處，那麼紅柚子和白柚子熱量一樣嗎？1、紅柚子和白柚子熱量是不一樣的。2、紅心柚和白心柚的熱量沒有顯著差異，紅心柚子和白心柚也有不同的品種，糖含量有一些差異，但總的熱量差異不大...
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![一個黃瓜多少熱量]( "一個黃瓜多少熱量")
- 愛美的朋友，都知道黃瓜對皮膚是非常有好處的。黃瓜可以切成片敷在臉上當面膜，它的汁液也是很好的爽膚水的原材料。很多減肥的人也會選擇不吃主食吃黃瓜來控制體重。現在大家都知道黃瓜的熱量並不是很高，那麼具體是多少呢？下面一起了解一下。1、黃瓜熱量：15大卡/100g。2、挑選...
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![茄子的熱量是多少]( "茄子的熱量是多少")
- 茄子的標準熱量是每100克21大卡。一根茄子以150克計，可食部分140克，熱量為32大卡。一碟茄子100克，可使用部分93克熱量為21大卡。茄子的熱量是多少茄子的熱量是每100克有熱量21大卡，茄子的脂肪含量並不高，100克的茄子，只有0.2克熱量，相當於走路13分鐘消耗的熱量。茄子主要的營養...
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![茄子的熱量有多少]( "茄子的熱量有多少")
- 茄子的熱量本身不高，據瞭解，一碟茄子大概只有20大卡的熱量，此外，茄子中含有豐富的維生素E和維生素，可以很好的保護心血管和抗衰老。茄子的熱量有多少?茄子作為一種廣受人們歡迎的健康蔬菜，它本身熱量不高，一碟茄子大概僅有20大卡的熱量，而且它含有豐富的維生素E和維生素p，可以很好...
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![雞腿的熱量高嗎]( "雞腿的熱量高嗎")
- 按照一個雞腿100克來説，它含有的熱量是181大卡。相對來説雞腿的熱量還是比較高的，但它的熱量主要集中在雞腿皮中，其雞腿肉含有的熱量是比較少的，所以如果擔心其熱量過高的話，可以去皮後食用。雞腿的營養價值雞腿含有豐富的蛋白質和大量的維A、膽固醇和鉀離子等成分，適當使用具...
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![火龍果的熱量是多少]( "火龍果的熱量是多少")
- 一個火龍果大約有100克左右，其含有的熱量是50大卡，屬於低熱量水果。火龍果含有豐富的纖維素和花青素，適量食用有促進食慾和促進腸道蠕動的效果，同時還可以起到抗衰老、美容養顏、提升免疫力等作用。火龍果適合減肥期間食用嗎火龍果適合減肥期間食用，火龍果是低熱量食物，味道鮮...
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![一個地瓜熱量是多少]( "一個地瓜熱量是多少")
- 地瓜每100克熱量是86大卡，一個地瓜大約200g，所以一個地瓜的熱量是172大卡。具體一個地瓜熱量多少，看地瓜的大小。1個地瓜含的熱量需要打籃球30分鐘消耗完。每100克地瓜含有脂肪0.20克、核黃素0.04克、鈉28.50克、纖維素1.60克、磷39.00克、蛋白質1.10克等。地瓜學名紅薯，每百...
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![一個餃子的熱量是多少]( "一個餃子的熱量是多少")
- 餃子的口味有很多種，一般素餡兒餃子的熱量相對較低，而肉餡兒餃子的熱量相對要高。那麼一個餃子的熱量是多少呢？1、每100克的餃子所含有的熱量為253大卡，一個豬肉芹菜餡的餃子大約為20克，其所含有的熱量為51大卡。需要散步35分鐘才能將這些熱量消耗掉。2、如果吃的是其他餡的餃...
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![如何挑選一個合格的柚子]( "如何挑選一個合格的柚子")
- 柚子中含有豐富的維生素及其他微量元素，不僅酸甜可口，而且具有很高的藥用價值，深受大家的喜愛。那麼我們再購買柚子的時候，如何挑選一個合格的柚子呢？下面就由小編為您介紹。1、柚子的大小：市面上的柚子肯定都是有大有小的，這裏建議大家去挑選大一點的柚子，這是因為小一些的柚子...
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