![紅糖雞蛋怎麼做]( "紅糖雞蛋怎麼做")
- 紅糖雞蛋是我在月子裏的時候常常吃的食物之一，紅糖是一種常見又經濟適用的保健佳品，是女孩子在經期、坐月子，寒重的時候的良好保健品。那麼紅糖雞蛋怎麼做呢？1、準備好食材：雞蛋、紅糖、薑片。2、雞蛋打到碗裏、紅糖切碎、姜切成小片。3、小鍋裏裝入適量清水燒開後，轉小火，輕輕...
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![雞蛋殼如何吃]( "雞蛋殼如何吃")
- 雞蛋殼可以吃，把雞蛋殼洗乾淨，放入微波爐加熱至完全乾燥變脆。取出冷卻後，碾碎成粉末，即可食用。雞蛋殼的主要成分是碳酸鈣，碳酸鈣攝入人體，會在胃黏膜表面形成一層保護層，能起到保護胃黏膜的作用。此外，雞蛋殼還有很多妙用：燒水壺內壁有一層厚厚的水垢，堅硬難除，用雞蛋殼煮兩次，即可...
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![糖精和雞蛋可不可以一起吃]( "糖精和雞蛋可不可以一起吃")
- 糖精和雞蛋不能一起吃。糖精本身沒有什麼營養，對人體也有危害；而且糖精與雞蛋一起食用，容易出現噁心、嘔吐、腹痛等症狀，嚴重的話還會引起食物中毒。糖精和雞蛋能一起吃嗎所謂的糖精指的是一種不含有熱量的甜味劑，味道比普通蔗糖要甜的多;但是糖精不含有卡路里，吃起來會有微苦...
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![辣椒炒紅腸雞蛋怎麼做]( "辣椒炒紅腸雞蛋怎麼做")
- 步驟1食材：尖椒3根、紅腸1根、雞蛋2個、大蒜2瓣、姜2克、食用油5克、鹽1克。步驟2尖椒切斜片。步驟3紅腸切片。步驟4大蒜切片。步驟5薑切片。步驟6雞蛋打散，拌勻成蛋液。步驟7炒鍋中油温5成熱時，倒入蛋液炒散，盛出備用。步驟8鍋中留底油，放入蒜片、薑片爆香，倒入紅腸、尖椒翻炒...
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![糖水雞蛋怎麼做好吃]( "糖水雞蛋怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：雞蛋3個、紅糖5克、紅豆50克、枸杞5克。步驟2紅豆浸泡10分鐘。步驟3枸杞浸泡5分鐘。步驟4首先起鍋燒熱水，水開放入雞蛋。步驟5煮熟撈出去殼備用。步驟6砂鍋中放入紅豆，加適量清水煮30分鐘。步驟7然後放入雞蛋、枸杞，煮10分鐘。步驟8最後放入紅糖攪拌融化即可。...
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![紅糖發糕做法竅門]( "紅糖發糕做法竅門")
- 首先準備好紅糖、麪粉、泡打粉、紅棗和雞蛋，將紅糖化開後晾涼。然後在紅糖水中加入泡打粉。麪粉和雞蛋拌勻，倒入托盤中發酵20分鐘，取出排氣後再二次發酵。最後撒上紅棗，下鍋蒸25分鐘，熄火，燜5分鐘即可。紅糖發糕的做法鬆軟又好吃首先準備好紅糖200克、麪粉500克、泡打粉9克、紅...
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![西紅柿炒雞蛋怎麼做好吃]( "西紅柿炒雞蛋怎麼做好吃")
- 西紅柿炒雞蛋是非常簡單的家常菜，不過要想讓其更加營養而美味就要講究一定的烹飪技巧，很多朋友是不知道的，那西紅柿炒雞蛋怎麼做好吃？1、通常咱們用兩雞蛋配上這麼大微型西紅柿兩個。雞蛋和西紅柿得比例非常主要，要是西紅柿少了，炒蛋吃起來能感覺味道不足、油膩、乾澀；西紅柿多...
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![西紅柿炒雞蛋怎麼做]( "西紅柿炒雞蛋怎麼做")
- 步驟1食材：西紅柿200克、雞蛋3個、大葱10克、上海青100克。調味料：食用油5克、鹽2克。步驟2上海青對半切開，放入沸水鍋中焯燙30秒，撈出備用。步驟3西紅柿表面劃十字刀，放入開水中燙2分鐘，撈出，去皮，切塊。步驟4雞蛋打散，加入1克鹽拌勻成蛋液。步驟5大葱切小段。步驟6炒鍋中油温5成...
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![紅薯跟雞蛋可以一起吃嗎]( "紅薯跟雞蛋可以一起吃嗎")
- 紅薯和雞蛋都是比較常見的食物，也是比較受歡迎的食物，很多人都喜歡吃。很多食物相生相剋，那麼紅薯跟雞蛋可以一起吃嗎？1、紅薯和雞蛋能一起適量吃。2、紅薯味甘，性平，含有豐富的蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、胡蘿蔔素、鉀、鎂、葉酸等成分；而雞蛋味甘，性平，富含蛋白質、氨基酸、膽...
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![西紅柿雞蛋麪怎麼做]( "西紅柿雞蛋麪怎麼做")
- 步驟1主料：麪條300克，番茄50克，雞蛋1個，青菜30克輔料:生抽1勺，鹽1勺，油適量，小葱1段步驟2番茄切成小丁，小葱切成葱花，雞蛋打散步驟3水燒開之後下入麪條，把麪條戳散，讓它充分的感受水的温度步驟4水沸騰之後，我們再倒入一碗清水，水再次沸騰之後，我們撈出麪條控水步驟5熱鍋冷油，油熱之後我...
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![虎皮雞蛋紅燒肉怎麼做]( "虎皮雞蛋紅燒肉怎麼做")
- 步驟1食材：水煮雞蛋3個，五花肉400克，蒜4瓣，姜3克，小葱1根，大葱10克、食用油10克，冰糖5克，老抽2克，生抽2克，鹽1克，雞精2克，白芝麻2克，八角1個，料酒3克。步驟2五花肉切方塊。步驟3蒜對半切開。步驟4薑切片。步驟5大葱切段。步驟6小葱切葱花。步驟7水煮雞蛋剝去外殼。步驟8鍋中油温7成熱時...
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![冰糖燉雞蛋怎麼做]( "冰糖燉雞蛋怎麼做")
- 步驟1食材：雞蛋2個、水300克。調味料：冰糖5克。步驟2鍋中放入300克清水，放入冰糖煮至融化，倒出冷卻。步驟3雞蛋打散，倒入冰糖水，拌勻，過濾至燉盅內。步驟4燉盅放入蒸鍋中，大火水沸後，轉中小火燉30分鐘。步驟5即可。...
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![紅糖蛋湯怎麼做好吃]( "紅糖蛋湯怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：雞蛋200克、乾紅棗10克、當歸10克、幹玫瑰花10克、紅糖1茶匙、黃酒1茶匙。步驟2當歸切段。步驟3首先起鍋燒熱水，水開將雞蛋煮熟。步驟4撈出再撥去外殼。步驟5接着砂鍋中放入當歸，玫瑰花，乾紅棗，再倒入適量清水，大火煮開轉中火煲20分鐘。步驟6接下來在砂鍋中加入...
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![雞蛋和糖能一起吃嗎]( "雞蛋和糖能一起吃嗎")
- 雞蛋和糖可以一起吃的，兩者一起吃不會產生不良反應，也不會破壞彼此的營養成分。雞蛋是常見的一種食物，具有豐富的營養價值，因此經常被體弱者或者幼童食用。在吃的時候適當加入糖不會產生危害，對身體是有益的。雞蛋和糖可以一起吃嗎雞蛋與白糖可以同時吃，在農村人們都會用雞蛋衝...
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![紅糖雞蛋可以每天吃嗎]( "紅糖雞蛋可以每天吃嗎")
- 紅糖煮蛋不可以天天吃。從營養學的觀點來看，每天一個雞蛋可以保證膳食平衡。女生吃了紅糖煮蛋也可以調理手腳冰涼和月經不調。但是天天吃紅糖煮蛋，會使體內糖儲量過大。時間長了不僅容易發胖，還可能出現齲齒。而且紅糖煮蛋並不是適宜所有的人。如在體質燥熱的女孩，在經期內就...
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![牛奶雞蛋紅豆的做法]( "牛奶雞蛋紅豆的做法")
- 步驟1食材：雞蛋2個、牛奶150克、紅豆餡40克、白糖5克。步驟2雞蛋打散。步驟3加入牛奶、白糖，攪拌均勻，倒入容器中。步驟4蒸鍋放水煮沸，放入蛋液蒸8分鐘，取出，鋪上紅豆沙餡即可。...
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![紅棗銀耳雞蛋的做法]( "紅棗銀耳雞蛋的做法")
- 步驟1食材：銀耳15克、紅棗5顆、雞蛋2個、冰糖5克。步驟2銀耳用温水泡發，撕成小朵。步驟3鍋中倒入適量清水，放入雞蛋煮熟，撈出，剝殼備用。步驟4燉盅內放入銀耳、紅棗、雞蛋，加入適量清水，慢燉2小時，放入冰糖繼續燉20分鐘即可。...
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![雞蛋糖水腐竹的做法]( "雞蛋糖水腐竹的做法")
- 步驟1所需食材：腐竹80克、銀杏20克、薏仁40克、熟雞蛋1個、冰糖10克。步驟2腐竹加入涼水泡軟。步驟3薏米提前浸泡2~3小時。步驟4砂鍋中水沸後放入銀杏，薏米。步驟5煲30分鐘。步驟6加入腐竹，加蓋煮至軟爛，期間不時攪拌防止粘底。步驟7再下入冰糖調味。步驟8加入煮熟的雞蛋。步...
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![西紅柿炒雞蛋怎麼做的]( "西紅柿炒雞蛋怎麼做的")
- 把西紅柿和雞蛋清洗乾淨，西紅柿去掉蒂部，切成塊。雞蛋加點鹽打散。鍋裏放適量油，油燒熱後倒入雞蛋液，炒雞蛋的同時，用鏟子把雞蛋搗成碎塊，炒好後盛出。鍋裏再放入少量油，油熱倒入西紅柿煸炒，西紅柿變軟出汁時改小火，放白糖和鹽，一邊熬出湯汁一邊搗碎。放進提前炒好的雞蛋，混合炒勻即...
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![西紅柿雞蛋湯怎麼做]( "西紅柿雞蛋湯怎麼做")
- 1.西紅柿洗淨，去蒂切片，小葱1根切葱花;2.雞蛋磕入碗中，放入鹽1勺，用筷子順着1個方向攪打成蛋液，鍋中倒入適量清水燒開，放入切好的西紅柿煮2分鐘後;3.將碗轉着圈緩緩倒入蛋液(期間不斷攪動，才能形成蛋花)，倒完蛋液後馬上關火，放入鹽2勺、雞精1勺撒上葱花即可。...
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![雞蛋含糖量高不高]( "雞蛋含糖量高不高")
- 雞蛋的含糖量並不高，每100克雞蛋之中含有5克的糖分。雞蛋中大部分是蛋白質,脂肪以及一些礦物質,維生素。雞蛋的蛋白中有百分之11左右是蛋白質,其餘大部分是水分,而蛋黃中是有一些脂肪等等。雞蛋含豐富的優質蛋白，每100克雞蛋含13克蛋白質，雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、...
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![紅糖雞蛋怎麼做好吃]( "紅糖雞蛋怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：雞蛋3個、紅糖20克、紅棗10克，枸杞5克。步驟2首先紅棗對半切小塊。步驟3然後起鍋倒水，大火煮沸。步驟4接着放入紅糖繼續燜煮3分鐘。步驟5然後打入雞蛋，小火煮至雞蛋定型。步驟6接着加入枸杞，紅棗小火燜煮5分鐘。步驟7最後盛入碗中即可。...
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![雞蛋紅薯牛奶羹的做法]( "雞蛋紅薯牛奶羹的做法")
- 步驟1食材：雞蛋2個、紅薯100克、牛奶250克。步驟2紅薯去皮，切塊。步驟3入蒸鍋蒸熟，取出，壓成泥。步驟4雞蛋打散，加入紅薯泥，倒入牛奶拌勻。步驟5入蒸鍋蒸12分鐘即可。...
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![雞蛋瘦身法怎麼吃]( "雞蛋瘦身法怎麼吃")
- 雞蛋瘦身法指以雞蛋為主，每日三餐以雞蛋為主食，配以青菜及水果，少量烤麪包及咖啡飲料的飲食方法。此方法一般持續兩週才有效。雞蛋瘦身法怎麼吃?早餐：水煮雞蛋一個，搭配新鮮的黃瓜一根午餐：蒸雞蛋羹一碗，再搭配涼拌黃瓜一根，既營養豐富，且吃起來的口感也非常爽脆。晚餐：清蒸黃瓜一...
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![紅糖雞蛋水的食用禁忌]( "紅糖雞蛋水的食用禁忌")
- 核心功效補充營養、緩解痛經、排毒養顏簡介紅糖煮雞蛋是一道以紅糖和雞蛋作為主要食材製作而成的對婦女月經順暢有很好的幫助養生飲品，它可讓身體温暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環。紅糖雞蛋是女人在月子裏的時候常常吃的食物之一，紅糖是一種常見又經濟適用的保健佳品，是女...
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