![銀耳紅棗湯的製作步驟是什麼]( "銀耳紅棗湯的製作步驟是什麼")
- 銀耳紅棗湯是一款家常湯品，主料是銀耳和紅棗，可適當添加蓮子、枸杞子等配料熬製而成。是一款養生補品。下面一起來看看銀耳紅棗湯的製作步驟是什麼。1、準備銀耳1個，加入冷水適量泡發。2、將泡好的銀耳撕成小塊。3、放入鍋中並加入1L冷水、紅棗20g、枸杞10g、冰糖15g。4、大...
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![蘋果紅棗湯的功效與作用及禁忌]( "蘋果紅棗湯的功效與作用及禁忌")
- 核心功效調理脾胃、美容養顏、養血安神簡介蘋果紅棗湯是一種以蘋果、紅棗為主要食材的湯。紅棗又稱大棗、幹棗、棗子等。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“維生素C”之美稱...
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![紅棗綠豆湯的功效與作用禁忌]( "紅棗綠豆湯的功效與作用禁忌")
- 核心功效補益氣血、緩解衰老、預防高血脂紅棗綠豆湯的簡介紅棗綠豆湯是家常養生美食，也是中國民間傳統的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法，綠豆湯有各種煮法，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。體質虛寒的人不能天天喝綠豆湯。功效與作用1、補益氣血：紅棗...
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![烏雞山藥紅棗湯有什麼功效]( "烏雞山藥紅棗湯有什麼功效")
- 核心功效增強免疫力、強筋健骨、滋陰補血烏雞山藥紅棗湯的簡介烏雞具有不錯的補虛養身功效，山藥紅棗烏雞燉湯是一道生活中比較常見的滋補湯品，其湯底濃郁，味道鮮甜，營養豐富，食用具有滋陰補血、安神助眠等功效。烏雞內含豐富的黑色素，蛋白質，B族維生素等18種氨基酸和18種微量元...
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![百合紅棗湯有什麼功效]( "百合紅棗湯有什麼功效")
- 核心功效潤肺祛火、補血安神、美容養顏簡介百合紅棗湯是一道常見的藥膳，製作原料主要有百合、紅棗、谷芽等，此湯具有生津潤肺、補血安神、美容養顏和提高睡眠的作用，並能增強肝臟的解毒和排毒功能。睡眠不足或是情緒不穩定時多喝此湯，可以幫助睡眠並消除因睡眠不好而產生的臉...
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![南瓜紅棗銀耳做法]( "南瓜紅棗銀耳做法")
- 步驟1準備食材：老南瓜200克、紅棗8個、銀耳50克、冰糖10克、桂花醬3克。步驟2老南瓜去皮去瓤洗淨切塊。步驟32顆紅棗對半切開；剩下的紅棗切小丁。步驟4銀耳放入温水中泡發。步驟5洗淨撕成小朵。步驟6將三分之二的銀耳放入盤底，撒上紅棗丁、一半冰糖，再放上南瓜，再鋪上銀耳，放上...
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![銀耳枸杞湯的功效]( "銀耳枸杞湯的功效")
- 核心功效保護肝臟、增強免疫力、美容養顏銀耳枸杞湯的簡介枸杞銀耳湯是是一道美味可口的甜點。此湯具有養陰潤肺、生津補虛的作用，還能提升免疫功能、調節神經系統。功效作用1.保護肝臟，提高肝臟解毒能力，對治療老年慢性支氣管炎，肺原性心臟病有一定輔助作用。2.增強免疫力，銀...
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![怎麼做銀耳紅棗湯]( "怎麼做銀耳紅棗湯")
- 步驟1準備食材：銀耳40克、紅棗30克、蓮子15克、冰糖15克。步驟2先將銀耳放入水中，浸泡30分鐘。步驟3然後將銀耳去蒂，撕成小朵。步驟4鍋中燒水，將銀耳放入鍋內，加入蓮子紅棗，用中火燉30分鐘。步驟5最後加入冰糖，攪拌均勻。步驟6繼續燉5分鐘後，盛出即可。...
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![銀耳蓮子百合紅棗湯主要有什麼功效]( "銀耳蓮子百合紅棗湯主要有什麼功效")
- 核心功效滋陰養顏、補血補氣、減肥瘦身簡介百合紅棗蓮子銀耳湯是一道美食，主要原材料有百合、紅棗、蓮子、銀耳等。其具有滋陰養顏、清掃腸胃的作用，有助減肥，去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。在煲制過程中放入冰糖後要時常攪動湯汁，以免粘底。煲湯就是需要小火慢熬的時間才可以...
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![綠豆銀耳湯的功效與作用及禁忌]( "綠豆銀耳湯的功效與作用及禁忌")
- 核心功效肝臟解毒、清熱健胃、美容祛斑簡介銀耳綠豆湯是以綠豆和銀耳為主料、冰糖為輔料製成的益氣解暑湯。銀耳綠豆湯是具有很好的幫助，清熱降火、解暑助消化、清肺熱、降肝火等等情況，這些都是能夠得到很好的調理的，尤其是在夏天的時候，適量的喝一些還具有防中暑的作用，能夠...
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![紅棗銀耳雞蛋的做法]( "紅棗銀耳雞蛋的做法")
- 步驟1食材：銀耳15克、紅棗5顆、雞蛋2個、冰糖5克。步驟2銀耳用温水泡發，撕成小朵。步驟3鍋中倒入適量清水，放入雞蛋煮熟，撈出，剝殼備用。步驟4燉盅內放入銀耳、紅棗、雞蛋，加入適量清水，慢燉2小時，放入冰糖繼續燉20分鐘即可。...
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![雪梨銀耳湯的功效與作用]( "雪梨銀耳湯的功效與作用")
- 核心功效滋陰潤肺、有益肝臟、化痰止咳簡介冰糖雪梨銀耳湯的每一種食材都是養身體的好材料。作為營養滋補品，銀耳有“潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血”之功。雪梨可潤肺、化痰止咳、清熱生津。平時能喝銀耳雪梨湯，對人體健康帶來益處多，尤其是銀耳，富含多種營養物...
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![怎麼做銀耳湯]( "怎麼做銀耳湯")
- 備好銀耳少許，還有紅棗、冰糖和蓮子，銀耳放入温水中浸泡30分鐘，然後去掉蒂，撕成小朵，把銀耳放入鍋裏，然後加入蓮子、紅棗和清水，開火煮開，煮開後改中火燉30分鐘左右，加入冰糖繼續燉5分鐘左右，盛出放涼即可。怎麼做銀耳湯食材：銀耳少許，紅棗，冰糖，蓮子銀耳湯的做法1.備好銀耳少許，還有紅...
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![銀耳紅豆薏米紅棗湯怎麼做]( "銀耳紅豆薏米紅棗湯怎麼做")
- 步驟1食材：薏米30克，紅豆30克，銀耳30克，紅棗2顆。調味料：冰糖5克。步驟2薏米用清水浸泡3小時。步驟3紅豆用清水浸泡3小時。步驟4銀耳用清水浸泡2小時。步驟5紅棗去核。步驟6砂鍋中放入銀耳、薏米、紅豆，倒入700毫升清水，大火煮沸後，轉中小火煮60分鐘，放入紅棗、冰糖，繼續煮20分鐘。...
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![紅棗枸杞銀耳湯的功效]( "紅棗枸杞銀耳湯的功效")
- 核心功效美容養顏、提高肝臟解毒能力、促進消化紅棗枸杞銀耳湯簡介銀耳紅棗枸杞湯是一道滋補的湯，銀耳味甘、性平，歸肺、胃、腎經，是傳統的高級滋補品和珍貴藥用菌，具有潤肺補腎、止咳生津、提神益氣、健腦嫩膚、恢復肌肉疲勞等功能。功效與作用1、美容養顏：銀耳富有天然植物...
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![怎麼做紅棗鵪鶉湯]( "怎麼做紅棗鵪鶉湯")
- 步驟1準備食材：鵪鶉800克、黨蔘10克、枸杞5克、紅棗15克、生薑1塊、料酒1湯匙、鹽1茶匙、雞精1茶匙、生抽1茶匙。步驟2薑切片。步驟3黨蔘切2釐米的段。步驟4鵪鶉切成小塊。步驟5鍋中燒沸清水，倒入鵪鶉肉，蓋上鍋蓋煮5分鐘。步驟6撇去浮沫，撈出肉塊。步驟7鵪鶉肉加入清水、紅棗...
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![冰糖銀耳湯的做法]( "冰糖銀耳湯的做法")
- 步驟1準備食材：銀耳100克、冰糖10克、枸杞10克、綠豆50克。步驟2銀耳浸泡2小時。步驟3撕小朵。步驟4綠豆浸泡30分鐘洗淨。步驟5砂鍋中放入銀耳、綠豆加入適量清水，大火燒開轉小火煮30分鐘。步驟6然後加入枸杞蓋上蓋繼續煮10分鐘。步驟7最後放入冰糖熬製融化即可。步驟8最後...
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![紅棗雞湯怎麼做]( "紅棗雞湯怎麼做")
- 1、薑切片，雞剁成小塊；2、雞肉放入沸水中焯水，撈出洗淨；3、鍋中放入雞肉、薑片、胡椒、紅棗、枸杞、清水適量燉煮90分鐘，加入鹽1勺拌勻即可。...
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![豬肚紅棗湯的功效]( "豬肚紅棗湯的功效")
- 核心功效養血安神、預防貧血豬肚紅棗湯的簡介豬肚紅棗湯是一道以紅棗、豬肚為主原料的湯品。豬肚也就是豬的胃，它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效。紅棗具有補中益氣、保健腸胃的功效，便祕、腹瀉、消化不良之人，都可以吃點紅棗...
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![銀耳湯的正確做法]( "銀耳湯的正確做法")
- 銀耳湯富含天然膠質有滋陰、潤燥、清熱的功效，長期堅持飲用銀耳湯能滋潤皮膚、美容養顏。銀耳湯中的膳食纖維能幫助胃腸蠕動、減少脂肪吸收，有減肥的作用。對於吃紅棗會長胖的姑娘們來講完全不用擔心。銀耳與紅棗一併食用，更為美味。銀耳和黑木耳都是非常好的食品，富含可溶性...
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![紅豆薏米銀耳湯怎麼做]( "紅豆薏米銀耳湯怎麼做")
- 步驟1食材：紅豆30克、薏米20克、銀耳20克。調味料：冰糖5克。步驟2紅豆、薏米用水浸泡2小時。步驟3銀耳泡發，撕成小朵。步驟4鍋中倒入適量清水，放入紅豆、薏米、銀耳，大火煮沸轉小火煮1小時，放入冰糖煮至融化即可。...
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![紅棗南瓜湯的做法]( "紅棗南瓜湯的做法")
- 步驟1準備食材：南瓜200克、紅棗30克、杓杞10克、冰糖20克、小葱1根。步驟2小葱切葱花。步驟3南瓜去皮洗淨切小塊。步驟4杓杞侵泡10分鐘。步驟5紅棗洗淨。步驟6首先砂鍋內倒入適量水，倒入南瓜，紅棗拌勻，大火燒開，轉小火煲煮30分鐘。步驟7然後放入冰糖，杓杞繼續小火煲10分鐘。步...
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![減肥可以喝銀耳湯嗎]( "減肥可以喝銀耳湯嗎")
- 銀耳湯的熱量每100克20~30卡之間。需要根據食材的量的多少，熱量也就有相差10卡。無糖銀耳湯的熱量每100克是10卡。熱量較低。銀耳湯熱量銀耳湯的熱量比米飯、粥之類更不好估算，一般熬製銀耳湯會加一些輔料、糖類等，所以銀耳湯的熱量不能較為準確的算出。不過每100克幹銀耳的...
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![紅糖銀耳蓮子湯的功效是什麼]( "紅糖銀耳蓮子湯的功效是什麼")
- 核心功效補氣補血、美容養顏、提高免疫力紅糖銀耳蓮子湯的簡介紅糖銀耳蓮子湯是一款食補粥品，主要材料有紅糖、銀耳和蓮子，主要烹飪工藝是煮。銀耳富有天然特性膠質，再加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，具有美容養顏的效果。紅糖銀耳蓮子湯的食用特點是滋潤而不膩滯，具有補脾...
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![銀耳雪梨紅棗湯的禁忌是什麼]( "銀耳雪梨紅棗湯的禁忌是什麼")
- 眾所周知，銀耳雪梨紅棗湯是一道很受歡迎的美食，銀耳雪梨紅棗湯對我們身體有好處，還可以養容美顏，減肥瘦身，雖然説對人有好處，但是銀耳雪梨紅棗湯也是存在一些禁忌的，那麼銀耳雪梨紅棗湯的禁忌是什麼呢？1、銀耳雪梨湯的禁忌有哪些？有出血症或是女性月經期間不宜食用。銀耳本身有抗...
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