一天一個牛油果會胖嗎
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牛油果是一種富含不飽和脂肪酸的水果,營養十分豐富,具有獨特的風味,很多人喜歡吃,那麼一天一個牛油果會胖嗎?
1、一般不會。
2、牛油果中雖然含有較多的脂肪,而且比大多數食物的熱量都要高,但是其中的脂肪大多都是不飽和脂肪酸,一般如果一天只吃一個的話是不容易導致長胖的,但是若是平時運動量少或者還同時攝入其他的高熱量食物的話,那麼也有可能會導致發胖。
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