![宰相肚裏能撐船的典故]( "宰相肚裏能撐船的典故")
- 宰相肚裏能撐船前一句：將軍額上能跑馬。一般形容一個人寬宏大量，大人有大量的意思。“宰相肚裏能撐船”是倡導爲人處世要豁達大度，待人處事要仁慈。宰相肚裏能撐船的典故三國時期的蜀國，在諸葛亮去世後任用蔣琬主持朝政。他的屬下有個叫楊戲的，性格孤僻，訥於言語。蔣琬與他說話...
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![旭日東昇圖圖中的撐船人指的是哪個]( "旭日東昇圖圖中的撐船人指的是哪個")
- 是畫家畫中的人物。應野平的《旭日東昇圖》,是件代表性作品。類似的作品我們還可以舉出宋代范寬的《溪山行旅圖》、郭熙的《早春圖》、李唐的《萬壑鬆月圖》。...
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![宰相肚裏能撐船怎麼造句]( "宰相肚裏能撐船怎麼造句")
- “宰相肚裏能撐船”是一句俗語，一般形容一個人寬宏大量，大人有大量的意思。“宰相肚裏能撐船”是倡導爲人處世要豁達大度，待人處事要仁慈。那麼宰相肚裏能撐船怎麼造句呢？1、前輩，我們錯了，您大人有大量，大人不見小人怪，宰相肚裏能撐船，您就繞過我們吧！2、也對！誰不知道你蕭輕若從來...
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![俯臥撐的好處]( "俯臥撐的好處")
- 俯臥撐主要鍛鍊上肢，腰部以及腹部的肌肉，做俯臥撐簡單易行，但是又是十分有效的力量訓練手段，那麼，做俯臥撐有什麼好處呢。做俯臥撐主要鍛鍊的肌肉羣是肱三頭肌，同時還鍛鍊三角肌前束，前鋸肌和喙肱肌及身體的其他部位做俯臥撐最主要的作用是，發展人的上肢力量和腹肌力量，可以提高人...
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![撐的組詞有哪些]( "撐的組詞有哪些")
- 撐，從手、從掌。手起主要作用的一面即手心一面是掌之範式。手、掌兩範式疊加。用手掌作支點支起身體或物體是撐之範式。那麼撐的組詞有哪些呢？1、支撐、撐腰、撐持、撐門面、撐竿跳高、黔驢三撐、撐撐、撐舌、撐抉、撐裏、棱撐、撐門戶、撐霆裂月、撐犂；2、撐刺、努目撐眉、...
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![平板支撐多久合格]( "平板支撐多久合格")
- 平板支撐一次90秒纔算合格。但剛開始進行平板支撐的人很難做到堅持90秒，在第一次做平板支撐時，可以先測試一下維持一次標準平板支撐的最長時間。注意，如果動作變形立即停止計時，哪怕還撐在那裏。一般人做第一次平板支撐的時間可能是15秒、30秒，也有可能是40秒、1分鐘或更長一...
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![平板支撐撐不住是怎麼回事]( "平板支撐撐不住是怎麼回事")
- 平板支撐是一種類似於俯臥撐的肌肉訓練方法，但無需上下撐起運動，在鍛鍊時主要呈俯臥姿勢，身體呈一線保持平衡，可以有效的鍛鍊腹橫肌。那麼平板支撐撐不住是怎麼回事呢？1、動作不標準：很多人之所以做平板支撐時撐不住，是因爲動作不標準，出現臀部上翹、腰部下沉、頭部後仰等錯誤動...
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![aj1夾腳怎麼撐兩邊]( "aj1夾腳怎麼撐兩邊")
- 在生活水平不斷提高的環境當中，不忘買好看的鞋，但是並不適合自己，這樣就會出現磨腳的現象，給自己帶來非常劇烈的疼痛感，那麼aj1夾腳怎麼撐兩邊呢？1、酒浸法：將白酒（25克左右）倒入新鞋內，找一塊溼巾，再鞋子裏邊的兩邊處蘸取酒精對擦擦，放一小時後再穿，鞋子兩邊就被撐起來了。2、擀壓法：...
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![帆船怎麼畫]( "帆船怎麼畫")
- 1、先畫船的底部。2、然後畫3個長方形代表船的帆。3、再畫三個長方形挨着前面的三個長方形。4、畫出帆的帆繩，頂部畫一個三角形。5、最後給三角形塗上紅色，船體塗上棕色就畫好了。...
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![俯臥撐的正確做法]( "俯臥撐的正確做法")
- 完成一個俯臥撐，需要用到手臂、胸、腹、臀和腿部等部位的肌肉羣相互緊密配合，這幾乎可以檢測到身體每一個部位。所以做幾個標準的俯臥撐完全可以作爲體能健康的檢測標準。那麼俯臥撐的正確做法是怎麼樣的呢？跪姿前移俯臥撐主要是鍛鍊胸肌和手臂肱三頭肌。因爲是跪膝蓋做，軀幹...
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![躉船是什麼意思]( "躉船是什麼意思")
- 躉船是一種無動力裝置的矩形平底船，通常固定在岸邊，最初僅作爲浮碼頭使用，用於裝卸貨物或供行人上下，後隨着時代的發展，也被用作商業、娛樂及水上學校等使用。最初的躉船船長一般在四五十米，甚至上百米，連底艙共計三四層，凸出海面一二十米，堪稱水上“巨無霸”。船內設備俱全，倉儲、...
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![平板支撐的禁忌]( "平板支撐的禁忌")
- 核心功效塑造形體、避免背部疾病、鍛鍊核心肌羣平板支撐的簡介平板支撐是一種類似於俯臥撐的肌肉訓練方法，但無需上下撐起運動，在鍛鍊時主要呈俯臥姿勢，身體呈一線保持平衡，可以有效的鍛鍊腹橫肌，被公認爲訓練核心肌羣的有效方法。雙肘彎曲支撐在地面上，肩膀和肘關節垂直於地面...
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![如何做平板支撐]( "如何做平板支撐")
- 正確姿勢爲：俯臥，雙肘彎曲支撐在地面上，肩膀和肘關節垂直於地面，雙腳踩地，身體離開地面，軀幹伸直，頭部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收緊，盆底肌收緊，脊椎延長，眼睛看向地面，保持均勻呼吸。運動強度爲每組保持60秒，每次訓練4組，組與組之間間歇不超過20秒。平板支撐(plank)是一...
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![撐不死你是什麼意思]( "撐不死你是什麼意思")
- 不是什麼好話。不要臉——說你不知廉恥;撐死你——說你應知足懂分寸。撐，chēngㄔㄥˉ。從手、從掌。手起主要作用的一面即手心一面是掌之範式。手、掌兩範式疊加。用手掌作支點支起身體或物體是撐之範式。...
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![鞋有點小怎麼撐大]( "鞋有點小怎麼撐大")
- 1、楔掌法：用溼毛巾捂溼，再用鞋楔撐大，這樣穿起來就順腳了。2、報紙溼潤法：將廢報紙揉成一團，用水輕微弄溼再拿一張報紙包上，然後塞進鞋子擠腳的地方。3、擀壓法：如果是鞋邊緣部分頂腳，可用溼毛巾在擠腳的部位捂幾分鐘，使其潮溼變軟，然後用圓柱形物體用力擀壓幾遍，把擠腳的部位壓得...
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![輪船還叫什麼名字]( "輪船還叫什麼名字")
- "輪船"一詞始於我國唐代，它的出現與船的動力改革有關。我國唐代李皋發明了"槳輪船"。他在船的舷側或艉部裝上帶有槳葉的槳輪，靠人力踩動槳輪軸，使輪週上的槳葉撥水推動船體前進。因爲這種船的槳輪下半部浸入水中，上半部露出水面，所以稱爲"明輪船"或"輪船"，以便和人工劃...
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![怎麼把新鞋撐大]( "怎麼把新鞋撐大")
- 不管是在實物店買的新鞋子還是網購買的，有時候在試的時候明明覺得沒問題，可買回家開始穿的時候才發現鞋子太小了，會磨腳夾腳，那麼面對小的鞋子怎麼辦呢？怎麼把新鞋撐大呢？1、首選的肯定是鞋撐了，市面上有賣專門的鞋撐，撐上一段時間鞋子就變大了。2、塗抹一些肥皂，這種方法尤其對會...
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![平板支撐撐不住怎麼辦]( "平板支撐撐不住怎麼辦")
- 長期堅持做平板支撐是可以訓練腹肌、頸部肌肉、背部肌肉以及臀部肌肉的。但是很多人做平板支撐時，總是撐不住。那麼平板支撐撐不住怎麼辦呢？1、選擇合適的瑜伽墊：一部分人之所以做平板支撐撐不住，是因爲在地面上做，手臂會疼導致不能繼續，因此建議在一個好的材質軟硬適中的瑜伽...
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![鞋頭緊怎麼撐大]( "鞋頭緊怎麼撐大")
- 用工具：楦鞋器可以擴充鞋子的尺碼，使鞋子變大；吹風機法：如果是皮鞋，可以用吹風機吹一吹鞋口的地方，吹三分鐘停三分鐘，循環三次。之後在後跟處塗上護手霜，皮鞋就會軟很多，也會好穿一些；新鞋或者放太久的鞋子剛上腳會有些緊，可以穿上較厚的襪子在家裏走幾圈。鞋子撐大可以拿張報紙，捏成...
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![小娃撐小艇意思]( "小娃撐小艇意思")
- 意思：一個小孩撐着小船。該句出自唐代詩人白居易所創作的《池上二絕》其二，該詩寫一個小孩兒偷採白蓮的情景，詩人以他特有的通俗風格將詩中的小娃娃描寫得非常可愛、可親，整首詩如同大白話，富有韻味。《池上二絕》其二原文池上二絕·其二唐·白居易小娃撐小艇，偷採白蓮回。不解...
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![平板支撐瘦哪裏]( "平板支撐瘦哪裏")
- 健身有很多的做東，而其中一種是平板支撐，很多人都知道它，而平板支撐也是一個非常不錯的動作，而且平板支撐具有許多好處，不過部分人並不知道平板支撐的好處，不知道可以瘦什麼部位，那麼平板支撐瘦哪裏呢？下面一起來看看。1、腰部。雖然練平板支撐不會減輕重量，但能收緊腰腹皮脂，鍛鍊...
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![裙撐如何保養]( "裙撐如何保養")
- 裙撐是一種能使外面裙子蓬鬆鼓起的襯裙，大多用硬挺的衣料裁製，或在製作時打很多的折襉及上漿處理等，把外面的紗裙撐起，顯出膨脹的輪廓。那麼裙撐如何保養呢？1、如果裙撐上沾有污漬，最好用溫和的洗滌劑清洗，比如全氯乙烯，它可以使裙撐的硬紗面料更有光澤，溫水洗滌避免損傷裙撐材質...
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![如何正確做平板支撐]( "如何正確做平板支撐")
- 1、俯臥，雙肘彎曲支撐在地面上，肩膀和肘關節垂直於地面；2、雙腳踩地，身體離開地面，軀幹伸直，頭部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面；3、收緊腹肌和盆底肌，脊椎延長，眼睛看向地面，保持均勻呼吸。每組保持60秒，每次訓練4組，組與組之間的間歇最好不要超過20秒。平板支撐正確姿勢平板支撐...
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![躉船是什麼船]( "躉船是什麼船")
- 由於船舶的發展，現代船舶的種類很多，可以有各種各樣的分類方法，如按船體材料分，有木船、鋼船、水泥船和玻璃鋼船等。那麼躉船是什麼船呢？1、躉船是一種無動力裝置的矩形平底船。通常固定在岸邊，作爲船泊停靠的“浮碼頭”，以供船舶停靠，上下旅客，裝卸貨物。2、最初的躉船船長一般在...
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![俯臥撐年齡對照表]( "俯臥撐年齡對照表")
- 20到29歲的男性1分鐘內要做47個以上俯臥撐纔算優秀，28到39個算良好，20到27個才能及格，13到19被評爲較差，7到12個則是很差；20到24歲的女性1分鐘之內需要做36個以上纔算優秀，27到35個視爲良好，16到25及格，6到15較差，1到5個爲很差。俯臥撐是最經典的健身動作，次數越多代表肌肉力量、耐...
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