![炒茭白需要焯水嗎]( "炒茭白需要焯水嗎")
- 茭白獨特的口感和味道是不少人的最愛，所以平常在家裏做菜都會做茭白炒肉，但有人對於茭白還是不太瞭解，那炒茭白需要焯水嗎？1、炒茭白之前先焯水一遍，因爲茭白含有大量的草酸成分，這種物質進入人體會和體內的鈣元素反應生成草酸鈣，而草酸鈣不易被人體消化和吸收，會大大增加結石的...
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![油燜茭白怎麼做]( "油燜茭白怎麼做")
- 步驟1食材：茭白300克，小蔥2根調味料：食用油10克，生抽3克，老抽2克，冰糖5克步驟2茭白洗淨，切滾刀塊。步驟3小蔥切蔥花。步驟4熱鍋倒油，油溫6成熱時，下茭白，炒至微焦，倒入冰糖、生抽、老抽。步驟5炒至上色後，盛出，撒蔥花。...
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![茭白可以吃生的嗎]( "茭白可以吃生的嗎")
- 茭白可以生吃。茭白是一種水生蔬菜，也叫做菰，其肉質潔白細嫩，營養豐富。茭白生吃口感甘甜脆嫩，汁水豐富，十分爽口，但由於其中含有草酸成分，會有一些澀澀的口感，所以生吃茭白的人較少。菰的生長環境菰屬喜溫性植物，生長適溫10-25℃，不耐寒冷和高溫乾旱。平原地區種植雙季菰爲多，雙季...
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![排骨燉茭白怎麼做]( "排骨燉茭白怎麼做")
- 步驟1主料：排骨300克、茭白200克、胡蘿蔔100克。輔料：姜1塊、小蔥1根、鹽2克、雞精2克、料酒5克。步驟2薑切片。步驟3蔥切蔥花。步驟4茭白洗淨切滾刀塊。步驟5胡蘿蔔去皮洗淨切滾刀塊。步驟6鍋中放入適量清水，放入排骨、適量薑片、料酒5克大火燒開，煮至變色後撈出洗淨備用。...
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![茭白炒肉的做法]( "茭白炒肉的做法")
- 食材：茭白200克、五花肉200克、紅椒半個、姜1塊、大蒜2瓣步驟：1、茭白洗淨，斜切片，五花肉洗淨切薄片，紅椒半個切菱形塊，姜1塊切片，大蒜2瓣切片。2、鍋中放入少量油，油溫燒至5成熱，放入五花肉煸炒至表面微焦，放入豆瓣醬1勺，炒出紅油。放入薑片、蒜片炒香，放入茭白炒炒熟，放入紅椒塊翻炒...
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![茭白的營養價值]( "茭白的營養價值")
- 食材簡介：茭白，又名高瓜、水筍，高筍。世界上把茭白作爲蔬菜栽培的，只有中國和越南，並且茭白多生長於江河地帶。在唐代以前，茭白被當作糧食作物栽培，它的種子叫菰米或雕胡，是六穀之一。後來人們發現，菰(音：姑)在感染上黑粉菌不抽穗後莖部會不斷膨大，逐漸形成紡錘形的肉質莖。因此，人們...
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![茭白海米怎麼做]( "茭白海米怎麼做")
- 步驟1準備食材：茭白200克、海米20克、料酒1湯匙、味精1茶匙、小蔥1根、鹽1茶匙、香油1茶匙、食用油適量。步驟2小蔥切蔥花。步驟3將茭白順長一剖爲二，切成5釐米長，如鉛筆般粗細的茭白條。步驟4將海米用水清洗一下。將洗好的海米放入碗內，倒入料酒，加水高度與海米平齊，浸泡30分...
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![茭白黑點太多能不能吃]( "茭白黑點太多能不能吃")
- 茭白黑點太多能吃。但是茭白上面黑點多了，則說明茭白採收比較晚，口感不佳，吃起來不夠鮮嫩，如果對品質要求比較高的話，那麼建議不要吃。茭白中的黑點不是由發黴的食物引起的，而是一種稱爲“菰黑穗菌”的真菌。茭白黑粉菌是無毒的，可以放心食用。在唐代以前，茭白被當作糧食作物栽培...
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![有黑點的茭白能吃嗎]( "有黑點的茭白能吃嗎")
- 茭白是比較常見的食物，很多人都很喜歡吃。但是，有不少人會發現自己買回來的茭白當中會有黑點，不確定能不能吃。那麼有黑點的茭白能吃嗎？1、有黑點的茭白能吃的。2、茭白之所以長出來黑點，是因爲長的時間長了，比較老了，再加上可能還有季節的因素在裏面，尤其是在秋季這樣的季節裏面...
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![茭白要不要用水焯一下]( "茭白要不要用水焯一下")
- 需要。由於茭白含有較多的草酸，其鈣質不容易被人體所吸收，在做之前把茭白用開水焯一下，就可以去掉草酸。茭白焯水的方法是：把切好的茭白放在開水裏燙1分鐘就可以了。時間過長會破壞營養成分，然後撈起瀝乾水後再進行烹調。茭白主要含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、...
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![茭白怎麼去皮]( "茭白怎麼去皮")
- 最近有很多的朋友諮詢關於茭白怎麼去皮的問題，今天的這篇經驗就聊一聊這個話題。1、將茭白放在案板上，用刀在茭白的正面和反面，用力劃一刀。2、把茭白的外面的皮剝掉，把根切除。3、拿着刀，把茭白的葉子部分切除。4、從茭白的中間切開，放在保鮮盒裏。以上的就是關於茭白怎麼去皮...
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![茭白炒雞蛋怎麼做]( "茭白炒雞蛋怎麼做")
- 步驟1食材：雞蛋3個、茭白100克。輔料：大蒜3瓣、幹辣椒3個、精鹽3克、小蔥1根、高湯適量、食用油適量。步驟2小蔥切蔥花。步驟3將茭白去皮切成絲。步驟4雞蛋磕入碗中，調勻。步驟5大蒜切片。步驟6幹辣椒切碎。步驟7鍋中倒油燒熱，大蒜、幹辣椒爆香。步驟8再放入茭白絲翻炒均勻，再...
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![茭白裏面的黑點能不能吃]( "茭白裏面的黑點能不能吃")
- 茭白裏面的黑點能吃。茭白也叫菰，是禾本目禾本科植物，也是一種在日常生活中經常見到且富含營養價值的蔬菜。而茭白裏面的黑點則是一種菰黑粉菌孢子，這種菰黑粉菌孢子內含有豐富的對人體有益的賴氨酸，是可以食用的。...
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![白怎麼做]( "白怎麼做")
- 1、茭白洗淨切片，青椒去蒂，切成菱形塊狀。2、豬裏脊洗淨切片，放入料酒一勺、生抽一勺、澱粉一勺攪拌均勻。3、鍋內放入適量油，油溫燒至7成熱，放入肉片快速翻炒，炒至肉片變色後撈出。4、鍋中留底油，放入蒜末爆香，放入茭白翻炒1分鐘，放入青椒快炒至斷生，再放入炒好的肉片，放入鹽1勺、...
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![茭白要不要削皮]( "茭白要不要削皮")
- 在日常生活中，很多人特別喜歡吃茭白。茭白味道可口，營養豐富。下面一起來了解一下茭白要不要削皮。1、看具體情況。2、剝掉外殼的茭白如果很嫩的話，就儘量不要去皮，因爲茭白的皮也很有營養，而且含有較多的膳食纖維，這對我們的健康還是很有好處的。但如果茭白的皮已經變老發硬了...
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![茭白上有黑點還可以吃嗎]( "茭白上有黑點還可以吃嗎")
- 茭白上有黑點是能吃的，茭白上的黑點並不是發黴形成的，那是因爲茭白長在沼澤湖水中，湖水中的菰黑粉菌寄生於茭白根部。茭白上的黑點就是殘留的菰黑粉菌，這是一種正常的自然現象，長了黑點的茭白也是可以食用的，對人體並沒有危害。夏季食用茭白可以起到消暑解渴，清涼降噪的作用，還能...
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![茭白裏面黑點太多能吃嗎]( "茭白裏面黑點太多能吃嗎")
- 茭白黑點太多能吃。但是茭白上面黑點多了，則說明茭白採收比較晚，口感不佳，吃起來不夠鮮嫩，如果對品質要求比較高的話，那麼建議不要吃。茭白中的黑點不是由發黴的食物引起的，而是一種稱爲“菰黑穗菌”的真菌。茭白黑粉菌是無毒的，可以放心食用。在唐代以前，茭白被當作糧食作物栽培...
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![茭白炒肉絲怎麼做]( "茭白炒肉絲怎麼做")
- 茭白以豐富的營養價值而被譽爲“水中人蔘”，其質地鮮嫩，味甘實，被視爲蔬菜中的佳品。下面一起來看看茭白炒肉絲怎麼做。1、備好食材：茭白、裏脊肉、杭椒。2、將食材洗淨後分別切絲。3、肉絲裏調入1g鹽、料酒和3g玉米澱粉。4、將其拌勻備用。5、起油鍋，開中火將油燒熱後下入肉...
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![茭白炒西芹怎麼做]( "茭白炒西芹怎麼做")
- 步驟1主料：茭白200克、西芹100克。輔料：蒜3瓣、幹辣椒3個、姜1塊、鹽3克、食用油適量、生抽適量。步驟2先將洗淨的茭白切片。步驟3西芹切小段。步驟4大蒜切片。步驟5幹辣椒切碎。步驟6姜切末。步驟7鍋中倒入食用油，燒熱後放入姜、蒜、幹辣椒，炒香。步驟8倒入茭白，翻炒均勻。步...
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![茭白炒豆乾怎麼做]( "茭白炒豆乾怎麼做")
- 步驟1準備食材：茭白300克、豆乾200克、青椒80克、食鹽3克、食用油適量。步驟2豆乾切片。步驟3青椒切細絲。步驟4茭白切成和豆乾差不多大小的薄片。步驟5燒一小鍋開水，水開後倒入茭白片，焯水30秒，然後撈出瀝乾水分。步驟6鍋燒熱，加適量食用油，倒入青椒絲，翻炒2分鐘。步驟7倒入茭...
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![挑選優質茭白有哪些小竅門]( "挑選優質茭白有哪些小竅門")
- 秋冬之際是食用茭白的好季節，在全國各地都能看到茭白大量上市。大家都知道，茭白跟鱸魚、蓴菜等可並稱爲“江南三大名菜”，作爲一個南方人可要對茭白的選購技巧把握好哦，千萬不可貽笑大方。那麼挑選優質茭白有哪些小竅門呢？1、看茭白的外形。如果茭白的外形比較嫩滑、光亮，而且...
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![茭白肉片的做法]( "茭白肉片的做法")
- 食材：茭白250克、豬裏脊肉150克、青椒1個步驟：1、茭白洗淨切片，青椒去蒂，切成菱形塊狀；2、豬裏脊洗淨切片，放入生抽1勺，料酒1勺，澱粉1勺，往一個方向拌勻；3、鍋內放入適量油，油溫燒至七成熱，放入肉片快速翻炒，炒至肉片變色，放入茭白翻炒1分鐘；4、放入青椒塊炒至斷生，調入鹽1勺，雞精1勺即可...
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![茭白怎麼儲存]( "茭白怎麼儲存")
- 茭白和葉子菜一樣，常溫下放幾天就變壞了，尤其是夏天時，放兩天就壞了，所以要想茭白放置很長一段時間，就要掌握好儲存方法，那茭白怎麼儲存？我們一起來看看吧。1、茭白儲存方法有四種。第一種是連同葉子放在清水中儲存。第二種是在容器底部鋪些鹽，然後放入茭白，再用鹽封口即可。第三...
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![茭白的功效與作用]( "茭白的功效與作用")
- 食材簡介：茭白，又名高瓜、水筍，高筍。世界上把茭白作爲蔬菜栽培的，只有中國和越南，並且茭白多生長於江河地帶。在唐代以前，茭白被當作糧食作物栽培，它的種子叫菰米或雕胡，是六穀之一。後來人們發現，菰（音：姑）在感染上黑粉菌不抽穗後莖部會不斷膨大，逐漸形成紡錘形的肉質莖。因此，人們就...
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![茭白怎麼儲存時間長]( "茭白怎麼儲存時間長")
- 茭白，是一種南方特色的水生蔬菜，茭白有“水中人蔘”之稱。茭白雖說是生長在水中，但是還和其他蔬菜一樣需要儲存。接下來，小編就爲大家介紹下茭白怎麼儲存時間長。1、清水浸泡將新鮮嫩白的茭白除去2到3片葉子，直接放入蒲包中，放入清水池浸泡，要將清水沒過茭白，經常換水，保持水質幹...
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生活百科幫
