![石榴的營養價值有哪些]( "石榴的營養價值有哪些")
- 隨着人們的營養觀念提升，越來越多的人喜歡飲用果蔬汁。果蔬汁營養豐富。人們喜歡吃石榴還有石榴飲料並不是簡單地因爲它好喝，更是因爲石榴的營養價值，那麼石榴的營養價值有哪些呢？1、石榴的營養成分：它含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、...
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![石榴的種植辦法是什麼]( "石榴的種植辦法是什麼")
- 中國栽培石榴的歷史，可上溯至漢代，據陸鞏記載是張騫從西域引入。中國南北都有栽培，以安徽、江蘇、河南等地種植面積較大，並培育出一些較優質的品種。其中安徽懷遠縣是中國石榴之鄉，那麼網友們知道石榴的種植辦法是什麼嗎？1、前期準備。選擇向陽、背風、略高的地方作爲栽培地點，...
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![骨頭湯沒有營養價值]( "骨頭湯沒有營養價值")
- 骨頭湯有營養價值。骨頭湯的營養價值是非常高的，它含有豐富的膠原蛋白、蛋白質、透明質酸以及鈣、鐵等多種微量元素和礦物質，適量飲用可以有效地維持身體健康，給身體補充所需營養。骨頭湯中含有的膠原蛋白還可以增強人體制造血細胞的能力，對身體有極大的好處。而且湯在熬製的...
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![梨的營養價值]( "梨的營養價值")
- 食材簡介：梨，又稱梨子、香梨、白梨等，多年生落葉喬木，葉子呈卵形，花多爲白色，常見的梨顏色爲外皮金黃色或暖黃色，果肉爲通亮白色。梨的種類繁多，常見的主要分爲秋子梨、白梨、沙梨、洋梨四種不同系統。營養功效：梨含有豐富的葡萄糖、蔗糖、水分以及纖維素、鈣、碘、鉀等微量元素，還...
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![河豚的營養價值]( "河豚的營養價值")
- 食材簡介：河豚，又稱氣泡魚、吹肚魚、氣鼓魚等，爲硬骨魚綱魨科魚類的統稱，自古以來中國食用的河豚皆生息於河中，因捕獲出水時發出類似豬叫的唧唧聲而得名河"豚"，河魨體呈圓筒形，有氣囊，遇到危險時會吸氣膨脹，一般體長在25—35釐米。值得注意的是，河魨是一種美味卻又擁有劇毒的生物...
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![昂刺魚營養價值及功效]( "昂刺魚營養價值及功效")
- 昂刺魚富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡，消除水腫，提高免疫力的作用。多吃昂刺魚能有效調低血壓，緩解貧血症狀。昂刺魚中豐富銅元素是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、面板和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。多吃昂刺魚還...
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![芒果的營養價值有哪些]( "芒果的營養價值有哪些")
- 芒果的營養價值：1.具有清腸胃的功效；2.抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用；3.美化肌膚。芒果中的維生素可以起到滋潤肌膚的作用；4.防治高血壓、動脈硬化；5.防治便祕。芒果中含有大量的纖維，可以促進排便；6.可以殺菌，具有抑制流感病毒的作用...
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![洋蔥的營養價值]( "洋蔥的營養價值")
- 食材簡介：洋蔥，又名球蔥、圓蔥、玉蔥等。原產於中亞和西亞地區，西漢時由張騫從西域帶回，現已分佈於世界各地。洋蔥葉鞘肥厚呈鱗片狀，表面有蠟質，根莖外面包着一層薄薄的皮，裏面是白色或者淡黃色的肉。在國外洋蔥還有“菜中皇后”的美譽。營養功效：洋蔥中的營養成分十分豐富，不僅富...
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![草菇的營養價值]( "草菇的營養價值")
- 食材簡介：草菇，又稱蘭花菇、麻菇、苞腳菇等，因常常生長在潮溼腐爛的稻草中而得名。草菇外形肥大、肉厚柄短，頂部呈灰黑色或灰白色，往下漸淡，基部白色。草菇起源於中國，距今已有300多年的歷史。營養功效：草菇含有磷、鉀、鈣等多種礦質元素，並且它的維生素C含量很高，能促進人體新陳代...
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![榴蓮的營養價值]( "榴蓮的營養價值")
- 食材簡介：榴蓮，又稱韶子、麝香貓果、金枕頭等，屬木棉科熱帶落葉喬木。原產於東印度和馬來西亞，後來傳入菲律賓、泰國、越南等地，中國海南也有少量栽種。榴蓮花色淡黃，果實有足球大小，果皮堅硬，密生三角形刺，果肉是由假種皮的肉包組成，肉色淡黃並且具有一股強烈的氣味。營養功效：榴蓮...
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![榴蓮的營養價值有哪些]( "榴蓮的營養價值有哪些")
- 在市面上看到的榴蓮，味道是很濃烈的，而且榴蓮的價格也是較高的，一個榴蓮就已經很貴了，但仍有很多人購買榴蓮，人們都會說榴蓮的營養價值是很高的，纔會現在購買榴蓮吃，那麼榴蓮的營養價值有哪些呢？1、榴蓮的營養價值很高，它含有很高的糖份，並且含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生...
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![榴蓮有什麼營養價值]( "榴蓮有什麼營養價值")
- 榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用。還能改善腹部寒涼，促使體溫上升，是寒性體質者的理想補品。榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體、健脾補氣、補腎壯陽、暖和身體。榴蓮肉色淡黃，粘性多汁，是熱帶著名水果之一。它氣味濃烈、愛之者贊其香，厭之者怨...
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![尖椒的營養價值]( "尖椒的營養價值")
- 食材簡介：尖椒，又稱辣椒、青椒，是一種茄科、辣椒屬的植物，果實通常呈圓錐形或長圓形。辣椒原產於南美洲熱帶，明代傳入我國，以四川、湖南、湖北產量最多。墨西哥人將辣椒視爲國食，印度人稱辣椒爲“紅色牛排”。營養功效：尖椒營養豐富，含有維生素、蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、二...
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![孜然的營養價值]( "孜然的營養價值")
- 食材簡介：孜然，又稱枯茗、孜然芹、小茴香等。屬傘形目、傘形科一年或二年生草本植物，高一般爲20~40cm，除果實外全株光滑無毛。花瓣呈粉紅或白色，長圓形，開花期在4月，結果期在5月。孜然主要分佈於印度、土爾其、埃及、中國和俄羅斯的中部地區。孜然爲調味品之王，適宜與肉類烹調，也...
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![鮑魚的營養價值]( "鮑魚的營養價值")
- 食材簡介：鮑魚，又名海耳、鰒魚、九孔螺，傳說鮑魚是因爲深受鮑叔牙喜愛而得名。鮑魚名雖然爲魚，實則並不是魚，它屬於腹足綱、鮑科的單殼海生貝類，因其形狀和人的耳朵相似，所以也稱“海耳”。鮑魚通常生長在水溫較低的海底，公認的最佳產地爲日本北部和墨西哥。營養功效：鮑魚肉質細嫩...
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![吃石蛙的好處]( "吃石蛙的好處")
- 石蛙主要含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素A、B1、B2、C、礦物質、葡萄糖以及人體必需的各種氨基酸，可以看出石蛙營養價值高，是日常滋補類食材。石蛙的營養價值石蛙中營養種類非常豐富，以蛋白質、不飽和脂肪酸爲主。其中石蛙所含的維生素種類較多，包括維生素A、B1、B2、C，所含的...
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![石榴的營養價值]( "石榴的營養價值")
- 食材簡介：石榴，又名安石榴、金龐、塗林等。原產於西域，漢代傳入我國，成熟的石榴皮色鮮紅或粉紅，常會裂開，露出晶瑩如寶石般的子粒。石榴主要有瑪瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品種。因石榴色彩鮮豔、子多飽滿，常被用作喜慶水果，象徵多子多福、子孫滿堂。營養功效：石榴...
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![石榴的營養價值與功效有哪些]( "石榴的營養價值與功效有哪些")
- 石榴的營養價值：1、果實中含有豐富的維生素C及B族維生素，可以補充人體所缺失的微量元素和營養成分；2、石榴果皮中含有蘋果酸、鞣質、生物鹼等成分。石榴的功效：1、強身健體；2、抑制大腸桿菌；3、止血、明目。石榴的營養價值1、石榴營養豐富，果肉含有多種人體所需的營養成分，果實中...
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![酸奶的營養價值]( "酸奶的營養價值")
- 食材簡介：酸奶，又稱乳酪、發酵乳、優酪乳等，是以鮮牛奶、白糖、全脂乳粉、水爲原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶混合物中添加有益菌，發酵後再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型爲多。營養功效：酸奶是一種很健康的奶制...
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![豬蹄的營養價值]( "豬蹄的營養價值")
- 食材簡介：豬蹄，又稱豬腳、豬手、豬蹄爪等，是豬的腳部和小腿。豬蹄在唐朝時常被當做禮物送給考生，寓意金榜題名。豬蹄是豬身上經常常被人食用的部位，所以在挑選時應注意，避免購買顏色發白、個頭過大、腳趾處分開並有脫落痕跡的豬蹄。營養功效：豬蹄營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水...
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![黃瓜的營養價值]( "黃瓜的營養價值")
- 食材簡介：黃瓜，又稱胡瓜、刺瓜、青瓜。原產於印度地區，後漢朝張騫在出使西域時帶回。胡瓜改名爲黃瓜則是在隋朝時期，由於此時人們食用的黃瓜已經熟透，整體呈黃色，種子也較硬，所以黃瓜由此得名。後來人們發現，黃瓜在未成熟時更脆更好吃，所以我們平常所見的黃瓜也就呈綠色。營養功效...
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![牡蠣的營養價值]( "牡蠣的營養價值")
- 食材簡介：牡蠣，又稱蠣黃、海蠣子。屬牡蠣科和燕蛤科，是雙殼類軟體動物，主要分佈於溫帶和熱帶各大洋沿岸水域。在我國分佈很廣，北起鴨綠江，南至海南島。此外，沿海皆可產蠔，以鹹淡水交界所產牡蠣最爲肥美。牡蠣有兩個貝殼，一個小而平，另一個大而隆起，殼的表面凹凸不平。營養功效：牡蠣，被...
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![石斑魚的營養價值]( "石斑魚的營養價值")
- 食材簡介：石斑魚，又稱黑斑、黑貓魚、鱠魚等，魚身呈長橢圓形，嘴大，牙細尖。體色變異甚多，常呈褐色或紅色，並具條紋和斑點，爲暖水性的大中型海產魚類。石斑魚營養豐富，肉質細嫩潔白類似雞肉，素有“海雞肉”之稱，是高檔筵席必備的佳餚。營養功效：石斑魚含有適量的糖類，無機鹽，維生素以及鈣...
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![鴨蛋的營養價值]( "鴨蛋的營養價值")
- 食材簡介：鴨蛋，又稱鴨卵、青皮，鴨春等，爲鴨科動物鴨子所產的卵，由蛋殼、殼膜、氣室、蛋白、蛋黃等多個部分組成。選購鴨蛋時，可以握住鴨蛋左右搖晃，不發出聲音的就是好鴨蛋。鴨蛋宜放入冰箱儲存，放置時注意大頭朝上，小頭在下，這樣有益於保證鴨蛋的質量。營養功效：鴨蛋營養豐富，主要含...
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![番石榴的營養價值]( "番石榴的營養價值")
- 食材簡介：番石榴，又名芭樂、拔子、雞屎果等等。桃金娘科，屬喬木，爲熱帶水果，體形呈橢圓形或卵圓形，長5～12cm，寬3～5cm。番石榴原產於南美洲，我國東西部地區均有栽培，其適應性廣，耐旱耐貧瘠，生命力極強，在平原、丘陵、山地、河谷、路邊等都有其蹤跡。營養功效：番石榴營養價值很高，含有蛋白...
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