![大麥是粗糧嗎]( "大麥是粗糧嗎")
- 大麥對環境的適應性很強，現如今是溫帶和熱帶地區的主要作物之一。那麼大麥是粗糧嗎？1、大麥是粗糧。2、大麥的起源可以追溯到中東發現的野生大麥，因爲適應性強，現在是溫帶和熱帶地區的主要作物之一。3、大麥的外形爲棕黃色，呈扁平狀，一般中間較爲飽滿，兩邊扁一些，它的營養價值非...
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![大麥有什麼營養價值]( "大麥有什麼營養價值")
- 大麥是世界上種植面積較爲廣泛的穀物之一，而且大麥在我國有幾千年的食用歷史，真要說起來，大麥的營養價值可是比小麥、燕麥都要高許多呢！接下來，小編就爲大家介紹下大麥有什麼營養價值。1、富含碳水化合物，能夠幫助人體儲存和提供熱能，是維持大腦功能和調節脂肪代謝所必須的物質，...
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![大麥和小麥的區別有哪些]( "大麥和小麥的區別有哪些")
- 作爲傳統的文化之都，咱們國家從古至今的主食都以米飯、麪粉、饅頭等爲主。由於南北文化的差異性，大家在選擇主食的基礎上也會出現不同點。南方人多吃米飯，北方人多吃麪條饅頭，但不論是米飯還是麪條饅頭，都是由小麥加工而成，大麥的更是能二次加工成許多原料。那麼大麥和小麥的區...
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![大麥是什麼糧食]( "大麥是什麼糧食")
- 大麥是種植歷史悠久的農作物，也被稱之爲人類最早馴化的糧食之一，大麥有六棱大麥和二棱大麥，那麼大麥是什麼糧食呢？1、大麥是禾本科大麥屬的糧食，也是世界上最古老的糧食作物，而且大麥具有冬春生長的習性，主要產地在中國的青海、四川、西藏等地區，養殖大麥時，需要爲其提供地勢平坦...
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![油麥菜的營養價值]( "油麥菜的營養價值")
- 食材簡介：油麥菜，又稱莜麥菜，苦菜、牛俐生菜等，屬菊科、萵苣屬植物，是以嫩梢、嫩葉爲產品的尖葉型葉用萵苣，葉片呈長披針形，色澤淡綠、口感脆嫩。油麥菜耐熱耐寒、適應性強，生長適宜溫度爲20-25℃。營養功效：油麥菜的營養價值略高於生菜，含有大量維生素和鈣、鐵、蛋白質、脂肪、等...
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![糯米和大米哪個營養價值更高]( "糯米和大米哪個營養價值更高")
- 糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸、澱粉等多種營養成分，爲溫補強壯食品，具有補中益氣、健脾養胃、止虛汗等功效，對食慾不佳、腹脹腹瀉有一定的緩解作用。而大米中含有75%左右的碳水化合物，蛋白質7-8%、脂肪1.3-1.8%，並含有豐富的B族維生素等...
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![蕎麥的營養價值]( "蕎麥的營養價值")
- 食材簡介：蕎麥，又稱甜蕎、烏麥、三角麥等，最早起源於中國，已有2000多年的栽培歷史。蕎麥爲一年生草本植物，高30-90釐米，上部分枝。蕎麥主要有甜蕎、苦蕎、翅蕎和米蕎等品種，除了藥用以外，還可做成麪條、餄餎、涼粉等多種食品。營養功效：蕎麥蛋白質中含有豐富的賴氨酸成分，其鐵、錳...
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![小麥的營養價值]( "小麥的營養價值")
- 食材簡介：小麥，又稱麩麥、浮麥、空空麥等，栽培歷史已達到1萬年以上。小麥原產地在西亞地區，中國最早發現小麥的遺址是在河姆渡流域附近。除了直接食用以外，小麥還可磨成麪粉，製作成麪包、饅頭、餅乾、麪條等食物，發酵後可製成啤酒、酒精、白酒或生質燃料。營養功效：小麥富含澱粉...
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![六大營養素是什麼]( "六大營養素是什麼")
- 六大營養元素有碳水化合物、油脂、蛋白質、維生素、水、無機鹽。六大營養元素主要來自九大類食物，即穀類、蛋類、奶類、根莖類、肉類、豆類、乾果類、魚蝦和貝類、蔬菜和瓜果類。營養素爲維持機體繁殖、生長髮育和生存等一切生命活動和過程，必須從食物中攝取。根據人體對各...
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![大米有哪些營養物質]( "大米有哪些營養物質")
- 每100克大米的熱量約爲346大卡，如果大米煮熟，其熱量又會有變化，每100克米飯的熱量約爲116大卡。大米的熱量大米在還未煮熟的時候其熱量還是不低的，其中每100克大米的熱量約爲346大卡;如果大米煮熟就成米飯，其熱量又會有變化，每100克米飯的熱量約爲116大卡。米飯是我們人體一天...
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![大米的營養價值有哪些]( "大米的營養價值有哪些")
- 大米，就是我們俗稱的稻穀，其實從稻穀變成大米，其過程之冗雜、精細，是我們無法想象的，那麼大米的營養價值有哪些呢？1、稻穀中含有的營養成分不可估量，除此之外，它還含有90%以上的人體所需營養素，也正因爲這樣，它成爲了我們現今的主食。2、大米中富含多種礦物質成分，能夠給人體提供較...
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![大米的營養成分有哪些]( "大米的營養成分有哪些")
- 大米可以說是我們最常吃的一種主食，當然受到南北差異的影響，南方吃大米可能會比較多，大米雖然只是普通的食物，但是很多人如果在吃飯的時候不吃大米可能會感覺到特別餓，一般的人只知道大米能填飽肚子，那麼大米的營養成分有哪些呢？1、大米中含碳水化合物75%左右，蛋白質7%-8%，脂肪1.3...
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![六大營養素包括哪些]( "六大營養素包括哪些")
- 六大營養元素有碳水化合物、油脂、蛋白質、維生素、水、無機鹽。六大營養元素主要來自九大類食物，即穀類、蛋類、奶類、根莖類、肉類、豆類、乾果類、魚蝦和貝類、蔬菜和瓜果類。營養是供給人類用於修補舊組織、增生新組織、產生能量和維持生理活動所需要的合理食物。食物...
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![大米的營養價值]( "大米的營養價值")
- 食材簡介：大米，又稱稻米、白米、糙米等，是稻穀經剝殼、清理等工序後製成的常見主食，大約在5萬年前，雲南地區就已經出現了早期的稻屬植物，國內主要分爲粳米、秈米、糯米等三種。營養功效：大米中含碳水化合物75%左右，蛋白質7%-8%，脂肪1.3%-1.8%，並含有豐富的B族維生素。大米中特有的...
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![小麥胚芽的營養價值]( "小麥胚芽的營養價值")
- 食材簡介：小麥胚芽，又稱麥芽粉、胚芽等，金黃色顆粒狀，小麥胚芽是小麥發芽及生長的器官之一，是小麥生命的根源，同時也是小麥中營養價值最高的部分。小麥胚芽在人類營養寶庫中可與雞蛋相媲美，是健康食品中的佼佼者。營養功效：小麥胚芽被視爲養生的天然寶物，因爲它具有食療和保健的雙...
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![燕麥的營養價值]( "燕麥的營養價值")
- 食材簡介：燕麥，又稱莜麥、雀麥、野麥子等，爲禾本科、一年生草本植物，是一種低糖、高營養、高能食品。燕麥主要有兩種，一種是皮燕麥，成熟後帶殼，進口的澳洲燕麥多爲皮燕麥。另一種是裸燕麥，裸燕麥成熟後不帶殼，俗稱油麥，即莜麥。營養功效：燕麥作爲一種古老的糧食，具有高蛋白低碳水化合...
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![麥芽是大麥嗎]( "麥芽是大麥嗎")
- 很多人不知道平時能夠吃到好吃的麥芽糖，它其實就是用麥芽製作出來的，那麼麥芽是大麥嗎？1、麥芽就是大麥。它是一種粗糧，而且還可以用來製作出非常好吃的麥芽粥。首先需要把麥芽放入到水裏面進行浸泡，然後就能夠再把它給放入到高壓鍋裏，放入一些紅棗，枸杞，這樣就能夠把粥的味道變...
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![大蒜的營養價值]( "大蒜的營養價值")
- 食材簡介：大蒜，又叫蒜頭、胡蒜、獨頭蒜等，整體呈扁球形或短圓錐形，外表有灰白色膜質鱗皮，按照顏色可分爲：紅皮、白皮、紫皮等不同品種，其中以獨頭紫皮大蒜營養最爲豐富。大蒜是在秦漢時期由西域傳入中國，目前我國已成爲全球最主要的大蒜生產國，出口規模穩居世界第一。營養功效：大蒜...
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![什麼是人體的七大營養素]( "什麼是人體的七大營養素")
- 人體的七大營養素是蛋白質、脂類、糖類、維生素、水、無機鹽(礦物質)、膳食纖維(纖維素)。這七種物質在人體中發揮着三方面的生理作用，首先是作爲能源物質，供給人體所需要的熱量，這個主要包含蛋白質，脂肪和糖類，其次就是調節人體的生理功能，主要有維生素、無機鹽和膳食纖維，這些...
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![營養餐食譜大全]( "營養餐食譜大全")
- 營養餐食譜早餐：全麥麪包2片、牛奶1杯、煮雞蛋1個、醬黃瓜1條；午餐：米飯1小碗、清炒香菇菜心、糖醋帶魚、絲瓜湯1份、蘋果1個；晚餐：綠豆粥1小碗、香菇豬肉包子1個。營養餐食譜大全早中晚早餐：饅頭1個、豆漿1杯、滷蛋1個、豆腐乳；中餐：米飯1碗、肉末茄子、鴨子海帶湯；晚餐：乾煸豆角...
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![大蔥的營養價值]( "大蔥的營養價值")
- 食材簡介：大蔥，又叫青蔥、四季蔥、事菜等，莖白色圓柱形，根呈白色線狀，葉由葉身和葉鞘組成，中空圓柱形，花着生於莖的頂端，一般呈球形。大蔥是山東的著名特產，由西北少數民族地區引進，在戰國時期就開始大量種植，而在明代，山東章丘種植的大蔥就被御封爲“蔥中之王”。營養功效：大蔥中所含...
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![大豆營養價值有哪些]( "大豆營養價值有哪些")
- 大豆也就是我們平時叫的黃豆，是一種豆科草本植物，在日常生活中，大豆常用來榨油、釀造醬油、製作豆腐等豆製品，那大豆營養價值有哪些呢？網友們都知道嗎？1、大豆富含蛋白質，大豆內的蛋白質含量比豬肉還高兩倍，所以平時可多食用大豆或豆製品來補充蛋白質，大豆、肉類、蛋類搭配一起吃...
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![大米的食用功效]( "大米的食用功效")
- 大米的主要營養成分是澱粉、蛋白質、脂肪，其中還含有一定的氨基酸、維生素b、粗纖維以及鈣、磷、鐵等礦物質。大米的營養成分大米作爲我們的主食之一，主要爲我們提供日常所需的熱量，大米主要熱量是來源於豐富的碳水化合，其中碳水化合中最重要的組成部分就是澱粉。大米除了澱...
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![全麥麪粉的營養價值是什麼]( "全麥麪粉的營養價值是什麼")
- 全麥麪粉是由全粒小麥經過磨粉、篩分(分級適當顆粒大小)等步驟，保有與原來整粒小麥相同比例之胚乳、麩皮及胚芽等成分製成的產品，全麥麪粉營養豐富，是天然健康的營養食品。那麼全麥麪粉的營養價值是什麼呢？1、全麥麪粉是水溶性膳食纖維的天然來源。可降低膽固醇，控制血糖。2、...
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![麥當勞24小時營業嗎]( "麥當勞24小時營業嗎")
- 麥當勞（McDonald's）是全球大型跨國連鎖餐廳，1955年創立於美國芝加哥，在世界上大約擁有3萬間分店。主要售賣漢堡包，以及薯條、炸雞、汽水、冰品、沙拉、水果等快餐食品，那麼麥當勞24小時營業嗎？1、肯德基和麥當勞的營業時間基本一樣，營業時間長短主要是根據店鋪位置的人流量來決...
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