![白醋豆腐怎麼做]( "白醋豆腐怎麼做")
- 白醋豆腐一般指白醋點豆腐。白醋點豆腐是一道菜品，主料爲黃豆。那麼白醋豆腐怎麼做？下面一起來看看吧。1、準備好黃豆，白醋。黃豆需要提前半天泡發。2、泡好的黃豆要仔細挑出那些壞的。3、開始打豆漿了。我每次是400ml的水配兩杯黃豆（豆漿機上的杯子）。4、準備一小布袋，把打好...
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![白醋點豆腐的做法]( "白醋點豆腐的做法")
- 1、準備黃豆、水三份、白醋；2、黃豆泡9個小時左右；3、將黃豆放入榨汁機，一邊磨一邊加入2000毫升的水；4、將豆漿煮熟，攪拌後倒入500毫升的水進行降溫；5、用25毫升白醋兌125毫升水，分3-5次倒入豆漿中慢慢攪動；6、開火煮1-2分鐘看到小豆花後關火；7、撈出裝盒子壓均勻即可。白醋點豆腐...
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![豆腐皮吃多了會胖嗎]( "豆腐皮吃多了會胖嗎")
- 每100克豆腐皮熱量是402大卡。豆腐皮熱量其實並不高，雖然每100克含有402大卡熱量，但是這是按照幹豆腐皮的重量來計算的，而我們吃的時候，一般是泡發之後，再進行烹製。100克煮熟的豆腐皮熱量大約只有60大卡。豆腐皮熱量每100克豆腐皮熱量是402大卡。豆腐皮的熱量是按照幹豆腐皮...
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![白醋製作豆腐腦的方法是什麼]( "白醋製作豆腐腦的方法是什麼")
- 豆腐腦很多人都吃過，但大部分都是用滷水點的，這裏教各位用白醋做豆腐腦，這樣所有材料都是家裏常備的了，可以隨時做。下面一起來看看白醋製作豆腐腦的方法是什麼。1、黃豆洗淨，用水泡一夜，大概8-12小時吧。2、黃豆放入榨汁機或者料理機榨成汁，將豆漿過濾出來。3、過濾出來的豆漿...
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![糖醋油豆腐做法是什麼]( "糖醋油豆腐做法是什麼")
- 糖醋油豆腐是很多人都喜歡的一種美食，因爲糖醋油豆腐不僅香甜可口，而且營養價值也是非常高的，現在很多人都喜歡在家烹飪糖醋油豆腐，那麼糖醋油豆腐做法是什麼呢？今天小編帶大家瞭解一下吧。1、準備一個碗，少許水，水裏放糖，醋，鹽，耗油，老抽，雞精，黑胡椒，芝麻香油，少許澱粉拌勻待用，糖醋味...
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![豆腐乾的熱量是多少]( "豆腐乾的熱量是多少")
- 豆製品應該都不陌生了，豆腐、豆漿、豆皮等這些都是生活中比較常見的食物，可以用來製作各種各樣的美食。那麼豆腐乾的熱量是多少呢？1、每100克的豆腐乾所含有的熱量爲140大卡。而一塊豆腐乾的重量一般爲30克，所以一塊豆腐乾所含有的熱量爲42大卡。2、這就意味着，吃一塊豆腐乾，需...
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![老豆腐的熱量是多少]( "老豆腐的熱量是多少")
- 人們在生活中會吃很多種類的豆製品，豆腐是最常見的一種，人們製作豆腐主要是使用黃豆，又稱爲大度，豆腐的營養是非常豐富的，那麼老豆腐的熱量是多少呢？1、老豆腐又被稱作北豆腐，主要是起源於山東省的一種傳統小吃。2、製作上更復雜，工藝性更強，口感較豆腐腦更加老些，潔白明亮、嫩而不...
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![豆腐皮的熱量是多少]( "豆腐皮的熱量是多少")
- 豆腐皮是煮好的豆漿最上層凝結成的一層膜曬乾後製成的一種食物，是豆製品中營養比較豐富的一類，那麼豆腐皮的熱量是多少呢？1、豆腐皮的熱量是402大卡/100g。2、豆皮的熱量並不是很高，尤其是對女性來講，在一個健康的食品，不僅可以很好的滋養身體，對身體的各方面發展，都是有着很好的...
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![紅燒豆腐的熱量是多少]( "紅燒豆腐的熱量是多少")
- 說起豆腐，應該沒有人不熟悉的，可是相當好吃的食物，吃起來味道香香的，蛋白質含量也是相當豐富，那麼紅燒豆腐的熱量是多少呢？1、紅燒豆腐的熱量(以100克可食部分計)是96大卡(401千焦)，單位熱量較低。2、豆腐作爲食藥兼備食品，具有益氣、補虛等多方面的功能，現代營養學證明豆腐屬於鹼...
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![紅豆湯的熱量高嗎]( "紅豆湯的熱量高嗎")
- 每100克的紅豆湯所含有的熱量大概爲39大卡。一碗小的紅豆湯大約爲250克，其所含有的熱量大概爲98大卡。紅豆湯的熱量並不高，尤其是如果吃的紅豆湯紅豆比較少、湯水比較多的話，其熱量會更低。紅豆湯是由紅豆加白砂糖製作而成的一種湯，具有有助養顏美容、益氣養血、利水消腫、補...
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![幹豆腐的熱量是多少]( "幹豆腐的熱量是多少")
- 幹豆腐是東北特產，也叫“東北幹豆腐”，是一種壓成薄片狀的豆腐製品。它既不同於南方出產的豆腐皮、千張兒，也不同於腐竹和豆腐乾（東北幹豆腐比千張更薄，生吃熟吃均可）。每天伴隨着人們的飲食生活，千百年來深受東北人民的鐘愛。它不但是各種美食的製作材料，本身也是一道精美的菜餚...
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![豆腐皮熱量高嗎]( "豆腐皮熱量高嗎")
- 豆腐皮是煮好的豆漿最上層凝結成的一層膜曬乾後製成的一種食物，是豆製品中營養比較豐富的一類，那麼豆腐皮熱量高嗎？1、100克的豆腐皮裏面含有409大卡的熱量，這比吃的米飯可高出很多了。2、但是需要知道的是，這個數值是按照乾的豆腐皮來計算的。取一張豆腐皮，泡發一下後放到鍋裏...
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![豆腐蛋白質含量高嗎]( "豆腐蛋白質含量高嗎")
- 豆腐可以做成各種各樣非常好吃的，比如包漿豆腐是常見的一種吃法，特別是油炸的包漿豆腐吃起來外酥裏嫩，配上蘸料，味道非常的不錯。那麼豆腐蛋白質含量高嗎？1、豆腐的蛋白質含量高。2、一般情況下，豆腐中的蛋白質含量大約爲15.7克/每100克，所以豆腐屬於高蛋白食物，並且豆腐內含人體...
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![豆角的熱量高嗎]( "豆角的熱量高嗎")
- 豆角的熱量是每100克含30大卡。豆角的熱量相對於其他食物較低，吃了並不會引起肥胖，尤其適合減肥期間的人吃。但豆角必須完全煮熟後食用，生吃或半熟吃都可能引起中毒。豆角熱量每100克的都豆角中含30大卡，由此可見，豆角的熱量相對於其他食物較低，吃了並不會引起肥胖，尤其適合減肥...
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![醋溜土豆絲放白醋還是陳醋]( "醋溜土豆絲放白醋還是陳醋")
- 醋溜土豆絲是一道經典的魯菜，尤其是在炎熱的夏季，來上一份醋溜土豆絲非常的開胃，那麼醋溜土豆絲放白醋還是陳醋呢？1、醋溜土豆絲一般建議用白醋，白醋的作用是讓土豆絲保持脆脆的口感，不讓土豆絲變軟。2、而且用白醋做出來的醋溜土豆絲味道也會更加酸爽，刺激味蕾，顏色也非常好看。...
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![一百克毛豆的熱量]( "一百克毛豆的熱量")
- 每100克毛豆所含的熱量爲123大卡，它的脂肪含量要高於其他種類的蔬菜。但是毛豆的營養價值非常高，富含蛋白質和纖維素，適量食用對人體是有好處的。毛豆的熱量100克可食用毛豆中所含有的熱量爲123大卡，毛豆中所含有的脂肪含量也非常高。毛豆的脂肪屬於不飽和脂肪酸，可以綜合我們...
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![怎麼做醋溜雙色豆腐]( "怎麼做醋溜雙色豆腐")
- 步驟1準備食材：豆腐200克、豬血200克、青蒜20克、小米椒20克、色拉油適量、鹽1茶匙、白糖1茶匙、白醋1湯匙、水澱粉適量。步驟2豆腐切片。步驟3豬血切片。步驟4青蒜和小米椒切小粒備用。步驟5豆腐下入滾水中燙一下。步驟6去除豆腥味，取出。步驟7豬血下入滾水中煮3分鐘，撈出...
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![綠豆熱量會胖嗎]( "綠豆熱量會胖嗎")
- 綠豆熱量不高，每100克綠豆熱量爲319大卡，是一種低脂肪、低熱量的食品。綠豆這種食材含有多種維生素、微量元素、礦物質，且氨基酸含量也比較高，還具有清熱解毒、解暑利尿、抗過敏等功效，特別是夏天常做的綠豆湯就很有解暑功效。綠豆在我們的生活中經常用都，特別是夏天很多人都會...
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![東北白菜乾豆腐的做法]( "東北白菜乾豆腐的做法")
- 步驟1食材：東北大白菜400克，幹豆腐200克，蒜2瓣，姜1克，大蔥10克。調味料：食用油8克，大醬3克，生抽2克，雞精2克，幹辣椒2個。步驟2大白菜洗淨，切塊。步驟3幹豆腐切條。步驟4蒜對半切開。步驟5薑切片。步驟6大蔥切片。步驟7幹辣椒切段。步驟8炒鍋中油溫5成熱時，放入大蔥、姜、蒜、大醬、幹...
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![白菜熱量是多少]( "白菜熱量是多少")
- 每100克白菜所含的熱量爲13大卡，屬於低熱量食物。白菜中含有大量對我們人體有益的維生素和微量元素，食用之後可以促進人體對蛋白質的吸收。白菜熱量每100克白菜所含的熱量爲13大卡，每100克白菜中含有的碳水化合物約爲3.4克、脂肪0.2克、蛋白質1.6克、纖維素0.9克，屬於低熱量...
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![豆腐乾吃了會發胖嗎]( "豆腐乾吃了會發胖嗎")
- 豆腐乾的熱量是142大卡/100g，不過豆腐乾的熱量並不算高。平時買的豆腐乾一塊的重量約30克，所以一塊豆腐乾的熱量也就42大卡左右。這和我們一天所要消耗的熱量比起來，並不算什麼，因此不用擔心吃豆腐乾會發胖。豆腐乾熱量豆腐乾是一種蛋白質含量比較高的食材，也是一種常見的食材...
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![土豆熱量高不高]( "土豆熱量高不高")
- 土豆的熱量相對來說算是高的了，平均每100g土豆的熱量就有81大卡，同等質量的蔬菜產生的熱量是土豆一半以下，相對其他蔬菜來說熱量是高的了，因此一些在減肥還有糖尿病、脂肪肝病人要適當減少土豆的攝入。土豆又名馬鈴薯、洋芋、洋芋頭，是一種生草本植物，其塊莖可供食用。土豆是全...
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![土豆熱量高還是米飯熱量高]( "土豆熱量高還是米飯熱量高")
- 按100克的重量計算，100克土豆的熱量是81大卡左右。相同重量下，土豆所含的熱量比稻米甚至麩皮粉都要低。不過土豆的熱量和做法有很大的關係，因爲土豆吸油能力超強，所以煎、炒、炸都會增加土豆的熱量。土豆的熱量吃不膩的食物除了大米可能就是土豆了，土豆一年四季都有，已經快成爲...
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![一張豆皮多少熱量]( "一張豆皮多少熱量")
- 豆皮的熱量每100克402大卡。一般一張豆皮約爲60克，則熱量約爲241大卡。豆皮熱量是比較高的，相當於3~4碗的米飯。豆皮的熱量之所以高，是因爲它的原材料是黃豆，而黃豆本身熱量就高。豆皮熱量豆皮的熱量是比較高的，即每100克402大卡。一般一張豆皮約爲60克，則熱量約爲241大卡。這...
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![綠豆粥的熱量高嗎]( "綠豆粥的熱量高嗎")
- 每100克的綠豆粥所含有的熱量爲65大卡，一碗小碗的綠豆粥大概是200克，所含有的熱量爲131大卡，綠豆湯是一種以綠豆爲主要食材熬製而成的湯，在夏天，很多人都喜歡喝綠豆湯來解暑。綠豆性涼，味甘，炎炎夏季多喝點綠豆湯有利於解暑。由天氣候炎熱的的關係，夏季很容易會有食慾不振的問題，...
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生活百科幫
