豆角的熱量高嗎

豆角的熱量是每100克含30大卡。豆角的熱量相對於其他食物較低，吃了並不會引起肥胖，尤其適合減肥期間的人吃。但豆角必須完全煮熟後食用，生吃或半熟吃都可能引起中毒。

　豆角熱量

每100克的都豆角中含30大卡，由此可見，豆角的熱量相對於其他食物較低，吃了並不會引起肥胖，尤其適合減肥期間的人吃。不過，我們在煮豆角時必須煮熟透，生吃或半熟吃都可能引起中毒。

另外，豆角在消化過程中會產生氣體，所以吃多了會感到胃脹，不宜多吃，尤其腹脹者慎食。

豆角不宜和土豆一起吃，容易引起嘔吐、腹瀉等腸胃疾病。