![如何挑選舒適的枕頭]( "如何挑選舒適的枕頭")
- 枕頭作爲一種睡眠工具，是人們在平日睡覺時必不可少的東西，但枕頭的種類各種各樣，我們在生活中也會偶爾的換一換枕頭，那如何挑選舒適的枕頭？1、根據睡姿。生活中，我們每天睡覺的睡姿基本都不會是一樣的，所以我們在挑選枕頭的時候要挑選一個適合自己睡姿的枕頭。比如，我們有喜歡側...
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![乳膠枕頭不適合哪些人]( "乳膠枕頭不適合哪些人")
- 這年來，乳膠枕的熱度可謂是有增無減，越來越多的人開始關注這種天然環保寢具，但是因爲乳膠的特性，因此並不是所有人都適合使用。那麼乳膠枕頭不適合哪些人呢？1、不喜乳膠氣味的人羣：乳膠枕頭因爲其主要的原材料是從橡膠樹上提取下來的，所以會帶有一種淡淡的橡膠氣味，這種氣味並不...
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![枕頭多高合適]( "枕頭多高合適")
- 高度：成人以仰臥時枕高15～20釐米，側睡時枕高約20～15釐米的高度爲宜。寬度：最好比肩膀要寬一些。硬度：稍柔軟些，又不失一定硬度，才能既減少枕頭與頭皮之間的壓強，又保持不均勻的壓力，使血液循環可從壓力較小的地方透過。一般來說，都是立起自己拳頭拳頭的一拳高。但是這是平躺時候的高...
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![枕頭尺寸一般多大]( "枕頭尺寸一般多大")
- 枕頭有單人枕頭、雙人枕頭、兒童枕頭三種，單人枕頭常見的尺寸在40cm*70cm或者是38cm*63cm；雙人枕頭常見的尺寸在47cm*120cm或者是47cm*150cm；兒童枕頭常見的尺寸有30cm*46cm，30cm*50cm，38cm*58cm，25cm*40cm等。枕頭一般由枕芯、枕套兩部分構成。挑選枕頭的大小與年齡、體型、翻...
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![如何選購合適的枕頭]( "如何選購合適的枕頭")
- 對於牀上用品枕頭來說，雖然它相較於別的傢俱可能比較容易選購。但也同樣是一個需要思考的過程。那麼如何選購合適的枕頭呢？1、枕頭硬度：枕頭硬度會影響人們睡眠質量，因此枕頭不能太硬，儘量選擇柔軟些的，睡眠時纔不會感覺難受。而且柔硬適中的枕頭有利於促進血液循環，對頭部有按...
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![枕頭多高最好]( "枕頭多高最好")
- 頸椎的枕頭大約自身一拳高左右，枕頭的高度不宜過高，也不宜過低。古人云，高枕無憂。然而，有很多落枕情況就是因爲睡了太高枕頭的緣故。習慣仰臥的人，其枕頭的高度應與自己的拳頭高度一致。建議長期坐在電腦前這類人睡覺時尤其要注意選擇合適的枕頭，頭放置枕頭中央，選擇較硬的牀鋪...
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![哪些人不適合用薰衣草枕頭]( "哪些人不適合用薰衣草枕頭")
- 薰衣草枕頭不適合新生兒、嬰兒以及對花粉過敏的人使用。薰衣草的味道十分濃郁，對於沒發育完全的嬰兒以及對花粉過敏的人來說刺激很大。第一類人：新生兒、嬰兒薰衣草畢竟是一種中草藥性質的，有一定氣味和藥性，嬰幼兒的話最好不要用薰衣草枕頭，薰衣草的味道對嬰兒的嗅覺等造成影...
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![枕頭多高合適]( "枕頭多高合適")
- 枕頭高度最好在10至15釐米左右，枕頭的高度在人們仰臥時，需要保持頭和身體處於同一水平線上。在仰臥的時候，枕頭的高度大約有一個拳頭的高度就可以了。而側臥的時候，則需要一個半拳頭的高度。正常情況下，枕頭的高度在10至15裏面之間就可以了，也可以根據自身的情況進行調節。睡眠...
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![如何挑選合適的枕頭]( "如何挑選合適的枕頭")
- 枕頭枕頭，就是用來枕住頭部的。好的枕頭，不但有助於睡眠，也有利於保健。差的枕頭，會使我們一覺醒來仍然身心疲勞，脖子痠痛，甚至長期睡這樣的枕頭容易引起脊椎彎曲，駝背等。那麼，如何挑選一個合適的枕頭的，枕頭並不是越貴越好，適合自己的纔是最好的。1、適宜。最佳的枕頭應該是能支...
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![枕頭高度如何挑選]( "枕頭高度如何挑選")
- 平行睡或仰睡時只要在枕頭和頸椎之間能放入一個拳頭最合適，長期處於側睡，頭要與你的上邊的肩平行，枕頭的外形要選擇內凹周邊凸起的枕頭，枕頭硬度要選擇合適自己的，不硬不軟剛剛好。平行當你睡覺處於仰臥時，需要和枕頭處於平行的狀態下，在枕頭和頸椎之間可以放進一個拳頭，這樣的高...
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![爲什麼酒店的枕頭很舒服]( "爲什麼酒店的枕頭很舒服")
- 人一生有三分之一以上的時間是在枕頭上度過的，所以選擇一款、健康舒適的枕頭十分值得和重要。那麼網友們知道爲什麼酒店的枕頭很舒服嗎？下面就跟隨小編來了解一下吧。1、五星級酒店對枕頭選擇尤爲苛刻枕面布料經緯密度不低於6080，保證布面光潔透氣性良好，多以白色爲主。這種...
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![怎麼包枕頭糉]( "怎麼包枕頭糉")
- 1、將洗乾淨的糉葉的兩端剪掉，然後拿兩片糉葉，重疊一小部分；2、把糉葉先對摺，然後將左邊往正面折過來一小部分；3、裝入準備好的糉子食材；4、把兩片糉葉重合起來，包裹上，用手捏緊；5、最後將頂部的折過來捏緊，用線纏好即可。中秋吃月餅，端午吃糉子。而我們在端午節吃糉子的時候總喜歡...
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![睡覺不枕枕頭有什麼影響]( "睡覺不枕枕頭有什麼影響")
- 一般人睡覺都會枕枕頭的，這是再正常不過的現象了。如果睡覺不枕枕頭會造成頭部血液循環阻礙、頸椎受傷、加重人體心臟負擔等影響。睡覺不枕枕頭有什麼影響?1、阻礙頭部血液循環人體正常睡覺枕枕頭，此時頭的位置會被墊高，有利於頭部的血液循環，不會腦充血。相反，如果睡覺不枕枕...
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![枕頭裏面裝什麼枕芯好]( "枕頭裏面裝什麼枕芯好")
- 睡覺是缺少不了枕頭的，但是枕頭的選擇很重要，尤其是枕芯，好的枕芯，可以幫助我們更好的改善睡眠質量，預防頸椎疾病，那枕頭裏面裝什麼枕芯好？1、軟硬適中的蕎麥皮：這是最常見的枕頭填充物，它軟硬適中、塑型和吸水性能都不錯，也比較輕。缺點是彈性較差，而且頭頸部活動時枕頭有響聲，對於...
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![長期不睡枕頭會怎樣]( "長期不睡枕頭會怎樣")
- 不枕枕頭睡覺的好處是，有利於矯正身體形體和脊椎的形狀，但前提是要仰面睡纔有好處。不枕枕頭睡覺的好處其實很多人身體脊椎的形狀都不是非常的健康。也就是說正常脊椎是筆直的，這樣可以讓我們的形體看起來更好看，也更有利有身體健康。不過有的人可能是因爲先天脊椎就有些彎曲...
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![枕頭怎麼選]( "枕頭怎麼選")
- 我們天天睡覺時都會用到枕頭，但並不是每個人都瞭解枕頭，比如枕頭的分類，枕頭的選擇技巧，那麼枕頭怎麼選呢？下面小編帶大家瞭解一下吧，請看下文介紹。1、枕頭的軟硬度合適。枕頭過硬，影響血液供應，頭皮會不舒服；枕頭過軟，會導致頸部呈後伸狀，頸部過度牽拉，造成喉部肌肉緊張，容易加重打...
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![如何自制嬰兒枕頭]( "如何自制嬰兒枕頭")
- 將毛巾摺疊三次，由外向內折成最長的長方形；接着從兩端向中間捲起毛巾，調整到合適的位置，大小爲寶寶頭部的大小即可；最後將毛巾翻過來，讓寶寶睡在毛巾枕頭的正面就可以了。...
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![怎麼挑選適合的枕頭]( "怎麼挑選適合的枕頭")
- 在睡覺過程中，枕頭與睡眠質量有着密切聯繫，一個適合自己的枕頭可以大大提高睡眠質量，大家要根據自己的睡眠習慣挑選適合的枕頭。那麼怎麼挑選適合的枕頭呢？1、枕頭高度：一般枕頭都在6-9cm，雖然這是科學的高度，但這個數據不是絕對的。睡姿是影響枕頭高低軟硬的決定性因素。如果習...
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![硅膠枕頭和乳膠枕頭有什麼區別]( "硅膠枕頭和乳膠枕頭有什麼區別")
- 枕頭對我們來說是非常重要的居室用品，在市場上它的材質有很多種，例如硅膠、乳膠等。那麼，硅膠枕頭和乳膠枕頭有什麼區別呢。1、原材料不同：這兩種枕頭在原材料上不同，硅膠枕是用硅膠作爲主原料，而乳膠枕用的則是天然乳膠。2、特性不同：硅膠枕使用久了容易出現脖子疼等現象，而乳膠...
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![乳膠枕頭怎麼枕正確]( "乳膠枕頭怎麼枕正確")
- 近幾年，乳膠枕頭越來越流行，它綠色環保，透氣抗菌，因此受到廣大消費者的親睞，很多人還特地跑到泰國購買。不過很多人都不會正確使用乳膠枕，那麼乳膠枕頭怎麼枕正確呢？1、通常是把枕頭高的那邊朝上，休息的時候脖子挨着小凹槽，頭往外倚。2、這樣枕頭可以完全託住我們的脖子，讓頸部的肌...
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![如何選枕頭]( "如何選枕頭")
- 在日常生活中可能很多人會感覺自己睡一覺之後，脖子僵硬動彈不了，甚至是全身都會感覺腰痠背痛，明明是休息了一晚上反而越睡越累，其實這就是枕頭的選擇不適合自己，那麼如何選枕頭呢？1、枕頭的高度，不同的人對於枕頭高度的要求也是不一樣的，可能有些人會感覺枕頭比較高一點會舒服一...
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![乳膠枕頭和蕎麥枕頭有什麼區別]( "乳膠枕頭和蕎麥枕頭有什麼區別")
- 現在市場上有各種材質的枕頭，有些年輕的會認爲乳膠材質比較好，而老輩人卻認爲該用傳統蕎麥做成的枕頭好，那麼乳膠枕頭和蕎麥枕頭有什麼區別呢？1、材料不同：天然乳膠枕頭的材料是天然乳膠和海綿材料;蕎麥枕頭的主要材料是蕎麥殼。2、保養注意事項不同：乳膠枕頭不宜放在太陽下曬，...
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![枕頭多高合適]( "枕頭多高合適")
- 枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具。這個“正常”位置是指維持頭頸段本身的生理曲線。這種生理曲線既保證了頸椎外在肌肉平衡，又保持了椎管內的生理解剖狀態。那麼枕頭多高合適？1、枕頭的適宜高度，較正常人要稍微低一點，以6-10釐米較爲合適。最理想的枕頭高度是可以在仰臥和...
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![如何挑選合適的乳膠枕頭]( "如何挑選合適的乳膠枕頭")
- 現在市面上有很多人都選擇乳膠枕頭，乳膠枕頭是採用純天然乳膠製造而成，深受許多人們的喜愛，那麼如何挑選合適的乳膠枕頭呢？下面小編帶大家瞭解一下吧。1、看。真正的純天然乳膠枕芯一般表面不會出現光滑的反光感覺，表面有很天然的面板皺紋般紋理，有點皺皺的，就像人的手背紋理一...
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![哪類人不適合用蕎麥枕頭]( "哪類人不適合用蕎麥枕頭")
- 一到夏天，很多人睡覺的時候都喜歡用蕎麥枕頭，因爲蕎麥枕頭具有良好的清熱作用。不過，對於那些體弱的老年人、體質偏寒的人不適合。蕎麥枕頭不適合什麼人?據瞭解，蕎麥枕是用蕎麥殼做枕芯的填充物製作而成的，具有清熱安神、疏通經絡、調節神經等功效。不過，由於蕎麥性質偏寒，對於...
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