雨水節氣吃什麼好
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每年公曆2月18-20日,當太陽到達黃經330°時即爲雨水,雨水是二十四節氣中第2個節氣。
雨水節氣一到,地溼之氣漸升,飲食上宜少酸多甜,可多食大棗、菠菜、荸薺、甘蔗、茼蒿、山藥等蔬菜水果類,還有多吃湯粥,如枸杞粥、紅棗粥、銀耳粥等。
雨水後,春風送暖,致病的細菌、病毒易隨風傳播,容易暴發流行感冒,所以每個人應該保護好自己,注意鍛鍊身體,增強抵抗力,預防疾病的發生。
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