飯後要多久才能吃香蕉
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飯後最好隔一個小時再吃香蕉,飯後吃香蕉可以幫助消化。香蕉是一種常見的水果之一,平時多吃香蕉,可促進腸胃蠕動,降低血壓,預防高血壓和心血管疾病。因爲香蕉含鉀量豐富,可提供較多的能降低血壓的鉀離子,抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用,從而平衡鈉的不良作用,促進細胞及組織生長。
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香蕉
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飯後最好隔一個小時再吃香蕉,飯後吃香蕉可以幫助消化。香蕉是一種常見的水果之一,平時多吃香蕉,可促進腸胃蠕動,降低血壓,預防高血壓和心血管疾病。因爲香蕉含鉀量豐富,可提供較多的能降低血壓的鉀離子,抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用,從而平衡鈉的不良作用,促進細胞及組織生長。