![糯玉米含糖量高吗]( "糯玉米含糖量高吗")
- 不可否认，玉米在健身人身眼中，是一种高纤维食物，它既可以增强饱腹感，也能够有效抑制其他食物摄入，制造热量缺口。那么糯玉米含糖量高吗？1、糯玉米的含糖量是比较高的。2、主要就是因为糯玉米中淀粉的含量比较高，主要都是支链淀粉。支链淀粉是一种多糖，所以含糖量比较高，如果有血糖...
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![红糖糯米粥怎么做]( "红糖糯米粥怎么做")
- 红枣糯米粥是一道家常菜粥，它是由糯米以及红枣为主要材料，红糖等为调料制作而成的粥，这道粥不但好吃，而且做法也非常的简单，那么红糖糯米粥怎么做呢？接下来，小编就为大家分享一下做法步骤。1、准备好食材。糯米半碗、红枣（去核）小半碗、红糖适量。2、将糯米和红枣淘洗干净，用水浸泡...
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![玉米的热量]( "玉米的热量")
- 一个玉米的热量为148大卡，热量还是比较高的，如果食用一个玉米过后，需要跳42分钟的健美操才能消耗完。对于，正在减肥的朋友要少吃玉米，控制好玉米的摄入量。另外，玉米是一种纤维含量很高的粗粮，每天食用玉米可缓解便秘，便秘人士可以多吃玉米。玉米的热量每100克的玉米的热量Wie86...
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![玉米粑粑加面粉还是糯米粉好]( "玉米粑粑加面粉还是糯米粉好")
- 玉米粑粑加面粉和糯米粉都可以。它们会使得玉米粑粑做的时候更加有黏性，做出来的玉米粑粑味道会比较好吃一些。普通面粉和糯米粉3:1的比例为宜，如果喜欢吃软糯一点可以提高糯米粉的比例。玉米粑粑也叫包谷粑，是玉米为原料制成，在西南地区颇为流行，是一种美味的云南小吃，玉米粑...
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![糯玉米什么时间种植好]( "糯玉米什么时间种植好")
- 糯玉米因其味道香甜、风味独特、营养丰富、市场价值高，越来越受到人们的青睐。发展菜用春、秋两季糯玉米，效益高、见效快，既提高了土地利用率，还缓解了我市夏、秋季节蔬菜淡季供应的矛盾。那么糯玉米什么时间种植好呢？1、糯玉米可提前或延后，分期播种，分批上市。采取小棚或温床...
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![黑糯玉米的好处有哪些]( "黑糯玉米的好处有哪些")
- 黑糯玉米中含有大量花青素和丰富氨基酸，是一种营养价值极高的健康食材。那么吃黑糯玉米的好处有哪些？1、增强免疫力：平时人们多吃些黑墨玉米能提高身体免疫力，因为这种玉米中的氨基酸含量特别高，而且它含有的氨基酸有十几种，都是人体正常代谢是必须的重要存在，特别是赖氨酸这种...
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![糯玉米吃了会发胖吗]( "糯玉米吃了会发胖吗")
- 每100克糯玉米的热量约为142大卡，而每100克甜玉米的热量约为112大卡，可以见得糯玉米热量稍高于甜玉米。糯玉米热量玉米有多种，如果按口感来区别的话，常有糯玉米与甜玉米之分，两种玉米的热量并不相同，其中每100克糯玉米的热量约为142大卡，而每100克甜玉米的热量约为112大卡，可以见...
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![吃甜玉米会胖吗]( "吃甜玉米会胖吗")
- 一根甜玉米的热量大约300大卡左右，而一根普通玉米的热量大约在200-300大卡之间。普通的黄玉米的热量比较低，在200大卡左右；糯玉米和甜玉米的热量比较高，在300大卡左右。甜玉米热量甜玉米是玉米的其中一个品种，其特点是甜、鲜、脆、嫩。甜玉米的含糖量比较高，因此口感香甜软糯，甜...
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![糯玉米煮多久才行]( "糯玉米煮多久才行")
- 糯玉米需要煮20-25分钟才能熟。糯玉米比较硬，煮起来的时间相对要久一点，在煮之前可以用清水浸泡30分钟，然后冷水下锅，待到水沸腾之后调至中火，然后煮20-25分钟即可。在煮的时候加入少许盐，这样煮出来的玉米会有一丝甜味。如何挑选糯玉米1、玉米的须子发干颜色发黑，就是老一点的...
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![吃玉米的好处]( "吃玉米的好处")
- 玉米热量不高，每100克玉米的热量是86大卡左右。玉米属于粗粮的一种，含有丰富的镁以及粗纤维。可以说是非常健康的一种食品，因此我们平常可以多吃些玉米。如果担心吃玉米了会发胖，那可以吃水煮玉米。玉米热量高吗玉米属于粗粮的一种，含有丰富的镁以及粗纤维。可以说是非常健康...
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![玉米有哪些功效]( "玉米有哪些功效")
- 100克鲜玉米的热量约为106大卡，但这里面约有46克是不可食用的部分(指玉米棒)，也就说100鲜玉米可食部分热量不过85大卡左右，其热量相对米饭来说，要稍微低一点。玉米的热量玉米是一种粗粮，日常可以和主食搭配吃，对健康大有益处。玉米中有可食部分和不可食部分，100克鲜玉米的热量约...
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![甜玉米和糯玉米的区别有哪些]( "甜玉米和糯玉米的区别有哪些")
- 玉米的种类较多，较为常见的便是甜玉米和糯玉米两种，两者不光是口感和外观差别都比较大，那么甜玉米和糯玉米的区别有哪些呢？1、颜色不同：甜玉米颜色一般比较黄亮，而糯玉米颜色相对于来说没有这么黄亮大部分是偏白色。2、口感不同：甜玉米吃起来又香甜，多汁里面含淀粉的含量也是非常...
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![煮玉米放糖还是放盐合适]( "煮玉米放糖还是放盐合适")
- 放盐。玉米在煮之前可以先在清水里浸泡一会,因泡过以后的玉米更容易煮熟,玉米自身带有就甜味不用放糖。玉米煮的时候放盐煮,主要是为了使玉米煮的更加入味软烂,因为玉米本身是比较硬的,并且适当的盐也可以让玉米吃起来更加偏甜鲜美。食用盐可以锁住玉米的水分，防止玉米煮...
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![糯玉米热量]( "糯玉米热量")
- 糯玉米煮20—25分钟才能熟。糯玉米正常情况下要冷水下锅，待到水沸腾之后开始计算时间，调至中火煮20—25分钟。糯玉米比较硬，煮起来的时间相对要久一点，在煮之前需要用清水浸泡30分钟，煮的时候加入少许盐，这样煮出来的玉米会有一丝甜味。糯玉米热量糯玉米的热量一般都不高。糯玉...
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![糯玉米种植技术有哪些]( "糯玉米种植技术有哪些")
- 玉米，相信大家都吃过了，而其中一种是糯玉米，糯玉米又称粘玉米或蜡质型玉米，因栽培技术简单、周期短、经济价值高而深受玉米种植户和产业者欢迎。下面就为大家介绍下糯玉米种植技术有哪些。1、品种选择。选择生育期较短、适应性广、抗病力强、穗形美观、鲜果穗食味好的品种，如...
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![糯玉米的热量是多少]( "糯玉米的热量是多少")
- 糯玉米，又称粘玉米或蜡质型玉米，其栽培技术简单、周期短，具有较高的经济价值、营养价值和加工价值，深受玉米产业者的欢迎。那么糯玉米的热量是多少呢？1、一根糯玉米含有的热量大约为150大卡。2、糯玉米的籽粒中含有70～75%的淀粉、10%以上的蛋白质、4～5%的脂肪、2%的维生素。营养...
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![红糖糯米饭的做法]( "红糖糯米饭的做法")
- 步骤1食材：糯米150克。调味料：红糖20克。步骤2糯米用清水浸泡10小时，捞出。步骤3碗中依次放入一层糯米、一层红糖，压实，加清水刚刚没过食材。步骤4放入蒸锅，大火蒸25分钟，取出。...
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![糯玉米煮多久能熟]( "糯玉米煮多久能熟")
- 糯玉米是玉米的一个品种，和甜玉米一样日常中被拿来蒸煮食用比较多，因为有粘性因此又常被人称为粘玉米。那么糯玉米煮多久能熟呢？1、糯玉米煮20-25分钟才能熟。2、糯玉米正常情况下要冷水下锅，待到水沸腾之后开始计算时间，调至中火煮20-25分钟。糯玉米比较硬，煮起来的时间相对要...
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![糯玉米热量高吗]( "糯玉米热量高吗")
- 在秋天这个收获的季节里，同样也是糯玉米收获的季节，可以看到大街小巷里的小贩，超市里的货架里都摆满了包着皮的糯玉米，可能很多人会担心糯玉米的热量，那么糯玉米热量高吗？1、糯玉米热量一般是不高的。2、玉米是一种非常低热量的食物，一般100克左右的玉米的热量就是100卡路里左右...
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![糯玉米怎么煮才够糯]( "糯玉米怎么煮才够糯")
- 糯玉米口感细腻柔软，相较于普通的玉米更易消化吸收，因此也受到了不少消费者的喜爱，那么糯玉米怎么煮才够糯呢？1、外皮不要全剥掉：如果你是购买的带皮的糯玉米不要全部剥完，只留下最里面的一层皮，这样让糯玉米的味道不流失。2、加一小匙糖：水沸腾后可以加一小匙糖增加糯玉米的甜味...
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![糯玉米和甜玉米的区别是什么]( "糯玉米和甜玉米的区别是什么")
- 在新鲜玉米大量上市的时候，人们都喜欢购买一些回家煮着吃，但市场上出售的新鲜玉米并不是同一个品种，有一些是糯玉米，而有一些是甜玉米，那么糯玉米和甜玉米的区别是什么呢？1、口感不同：糯玉米和甜玉米在口感上有明显区别，因为糯玉米的淀粉含量特别高，高达70%~75%，而且它几乎不含有支...
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![糯玉米如何挑选]( "糯玉米如何挑选")
- 相信大家对于糯玉米不陌生了，糯玉米是餐桌上常见的食材，吃起来口感甜糯，无论大人还是小孩都很喜欢吃。那么糯玉米如何挑选呢？1、市面上的玉米大部分都是黄色或者是白色的，一般来说颜色比较黄的玉米都是普通玉米，颜色发白的玉米一般都是糯玉米。另外，市面上有很多花色的玉米也都...
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![玉米的量词有哪些]( "玉米的量词有哪些")
- 玉米的量词有株、袋、截、棵、根、个、颗、公斤、粒、串。玉米没有固定与之匹配的量词，可以根据语境选择量词。比如一根玉米、一株玉米、一个玉米、一粒玉米。不同语境玉米的量词使用：如果是在手上数一数，那么，可以说有几(粒)玉米。如果是生长在田里的苗，那么，可以说几(棵)玉米...
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![糯玉米和甜玉米哪个热量高]( "糯玉米和甜玉米哪个热量高")
- 玉米是生活中常见的一种食物，其中的营养价值以及是价值比较高，玉米主要有甜玉米和糯米与两者，那么糯玉米和甜玉米哪个热量高呢？1、糯玉米和甜玉米相比，糯玉米的热量高。2、甜玉米的热量是112大卡（100克），糯玉米的热量是142大卡（100克），所以相对来说，糯玉米的热量会稍微高一些。以上就...
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![水果玉米热量是多少]( "水果玉米热量是多少")
- 每100克水果玉米的热量是106千卡，水果玉米的总糖量达到了33.6%，是一般水果的一倍左右。吃水果玉米可以减少高血压等类似血液疾病的发生，可以促进皮肤健康，减缓皮肤衰老等。水果玉米的热量每100克水果玉米含热量106千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，除此之...
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