![篮球帅气的过人招数有哪些]( "篮球帅气的过人招数有哪些")
- 篮球是很多人都爱的一项运动，而带球过人是篮球运动的基础技巧，练好了对比赛很有帮助。那么篮球帅气的过人招数有哪些呢？1、蝴蝶穿花：右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。右手把...
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![篮球运球训练方法有哪些]( "篮球运球训练方法有哪些")
- 现在很多人都很喜欢进行运动，其中篮球运动深受人们的喜欢，那么篮球运球训练方法有哪些呢？下面一起来了解一下吧。1、首先得增加球感，就需要反复的来回运球，虽然比较枯燥但是却是坚持就非常有效的。开始可以慢速来回运球，熟练了就可以试试高速来回运球。2、曲线运球，训练对球的掌...
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![篮球的起源]( "篮球的起源")
- 篮球起源于美国。篮球是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。篮球的最高组织机构国际篮球联合会，1932年成立，总部设在瑞士日内瓦。当代世界篮球水平最高的联赛是美国男子篮球职业联赛（NBA）比赛。中国的篮球水平最高的联赛是中国职业篮球联赛（CBA）比赛。篮球是...
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![篮球中锋打法教学]( "篮球中锋打法教学")
- 中锋（Center）是一个球队的中心人物，凭借其强壮、高大的身体，无论进攻还是防守，他们都是球队的枢钮，故名之为中锋，但很多朋友不知道篮球中锋打法，那篮球中锋打法教学是什么？下面让小编为大家去了解一下吧！1、当中锋球员背向球篮双手接球时，在遇到对方紧逼防守情况下，可直接向后投篮出...
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![打篮球的好处]( "打篮球的好处")
- 在生长发育期的青少年，打篮球有助于长高。打篮球是一种比较好的运动，可以让人体全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼，促进身体长高。同时，还要注意多增加日光照射，改善营养，多补充优质蛋白质。营养是儿童体格生长的关键，体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供...
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![打篮球带护腕有什么用]( "打篮球带护腕有什么用")
- 从V字标记处穿入，大拇指从侧面的开孔处伸出。然后调整护肘使中间的夹层编织的性状不要扭曲，轻轻拉伸使护腕贴服。篮球护腕的正确佩戴方式1、从V字标记处穿入，大拇指从侧面的开孔处伸出。2、调整护肘使中间的夹层编织的性状不要扭曲。轻轻拉伸使护腕贴服。过度拉伸会使大拇指...
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![篮球场木地板的保养方法是什么]( "篮球场木地板的保养方法是什么")
- 现在大多数篮球场采用的都是室内设计，因为室内篮球场的安全系数更高。而篮球场地面一般使用的都是塑胶地板或木地板，那么篮球场木地板的保养方法是什么呢？1、篮球场木地板要做好日常清洁工作，这样才能延长木地板的使用期限。一旦木地板上出现了污渍，应立即使用湿抹布擦拭干净...
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![篮球规则有哪些]( "篮球规则有哪些")
- 篮球规则：1、篮球比赛由两队参加，每队出场5名队员，每队可有七人及七人以下候补球员，在比赛过程中犯规、争球或叫暂停时可以替换选手。2、比赛中球员犯规后，登记违纪者一次技术犯规并判给对方罚球，若犯规满五次则必须离开球场。3、每队目标是在对方球篮得分，并阻止对方队在本方球...
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![篮球过人技巧有哪些]( "篮球过人技巧有哪些")
- 相信很多网友都是会打球的，那么打球的小伙伴大多数都想练就极强的过人技术，毕竟能将人过去，显得格外的帅气。下面就来介绍一下篮球过人技巧有哪些，一起来看看吧。1、探步转身过人，当面对防守者的时候，先向防守者迈出一小步，球也要相应的随着脚步晃动一下，是对方误以为自己要向试...
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![篮球是几人对打]( "篮球是几人对打")
- 对很多男生来说，篮球是一项非常特殊的运动，不仅是很多人的启蒙运动，也承载着他们的青春年华。打篮球也是有很多规定的，其中人数规定是最基本的，那么篮球是几人对打的呢？1、篮球比赛上场人数为五人，中锋一人，小前锋一人，大前锋一人，后卫两人。2、控球后卫（1号位）：控球后卫（PointGuard）是...
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![篮球怎么练传球]( "篮球怎么练传球")
- 众所周知，篮球与足球是当今时代最热门的两种运动，其中篮球一直以来都是一个非常受欢迎的运动，篮球是一项团队项目，练习传球技术是十分重要的。那么篮球怎么练传球呢？下面让我们一起来了解一下。1、胸前传球：从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。双手持球的预备站位：面向要...
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![标准的篮球场尺寸]( "标准的篮球场尺寸")
- 一个标准篮球场占地420平方米。篮球比赛场是一个长方形的坚实平面，标准的比赛场地长度为28m，宽度为15m。篮球场地基础有土质、水泥、沥青和木质等。篮球运动于1891年12月25日发源于美国马萨诸塞州春田学院，由该学院体育教师詹姆斯奈史密斯设计发明。篮球比赛场地在1891年篮...
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![篮球正确投篮方式]( "篮球正确投篮方式")
- 篮球投篮技巧：1、瞄篮点：瞄篮点是指投篮时眼睛注视的一个点，眼睛应该注视篮圈的前沿部分。2、持球姿势：手指自然分开，手指触球，掌心空出不触球托球的后下部，手腕后屈成90°。3、站位：右手投篮右脚应直接指向篮圈中央，在被罚球情况下，我们应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。1、瞄篮...
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![超轻黏土篮球的做法]( "超轻黏土篮球的做法")
- 第一步，首先我们选用一块红色黏土，捏成球体。第二步，取一块黑色黏土搓成长条状，并缠绕在红色圆球周围。然后再取2块黑色黏土，交叉绕在球体周围就可以了。...
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![篮球投篮技巧有哪些]( "篮球投篮技巧有哪些")
- 篮球（basketball），是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目，那么篮球投篮技巧有哪些？1、从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调...
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![篮球运球练习方法有哪些]( "篮球运球练习方法有哪些")
- 现在很多人都很喜欢进行运动，其中篮球运动深受人们的喜欢。那么篮球运球练习方法有哪些呢？下面一起来看看吧。1、增加球感，就需要反复的来回运球，虽然比较枯燥但是却是坚持就非常有效的。开始可以慢速来回运球，熟练了就可以试试高速来回运球。2、曲线运球，训练对球的掌握，很多人...
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![篮球鞋鞋带怎么绑]( "篮球鞋鞋带怎么绑")
- 1、将鞋子按照原有的鞋带穿法，把鞋带理顺盘好。2、尾端的两个鞋带分别对折，将两边对折部分再打个结。3、将两边打结部分聚拢成兔耳朵形状，再相交向内交叉。4、交叉部分系好以后，用力拉紧两边。5、稍微修整一下，调整系好的形状就变成好看的蝴蝶结了。专业运动员鞋带1、将鞋子鞋...
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![常用的篮球过人技巧有哪些]( "常用的篮球过人技巧有哪些")
- 突破过人是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破过人技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署，创造更多的攻击会，增加对手的犯规。那么常用的篮球过人技巧有哪些呢？一起来看看吧。1、突破过人最简单...
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![一个篮球场有多少平方米]( "一个篮球场有多少平方米")
- 篮球是以手为中心的身体对抗性体育运动，在每一家学校都会建有的，通常是男性打的最多，那么一个篮球场有多少平方米啊？1、篮球场占地420平方米。基本要求如下。2、篮球比赛场是一个长方形的坚实平面，无障碍物。3、标准的比赛场地长度为28m，宽度为15m。4、天花板或最低障碍物的高...
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![篮球过人有什么技巧]( "篮球过人有什么技巧")
- 我们身边的运动种类有很多，不同的人喜欢的运动也不一样。有人喜欢踢足球，有人喜欢打篮球。我相信，很多人都喜欢打篮球，并且喜欢打篮球的人都有自己的打球技巧。那么大家知道篮球过人有什么技巧吗？请看下面内容吧。1、胯下运球。运球至对方跟前，右脚迅速向左上方迈出（或左脚向右...
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![篮球架高度是多少]( "篮球架高度是多少")
- 根据国际篮联的规定，篮球架比赛标准高度是3.05米；中学生是2.8米；小学生是2.2米或1.8米。篮球架篮板的规格为长1.80米，宽1.05米，篮球架厚0.03米，篮球架下沿距地面2.90米。篮球架是篮球场地的必需设备。篮球运动器材。包括篮板和篮板支柱，架设在篮球场两端的中央。篮球架有液压式...
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![购买篮球的方法有哪些]( "购买篮球的方法有哪些")
- 很多人热爱篮球项目，篮球打得好的关键之一就是有一个好篮球，所以挑选一个好的篮球非常重要，那购买篮球的方法有哪些呢？1、摸一摸篮球表面：好的篮球表面摸起来摩擦力大，这样的篮球拍起来手感好，相反表面很光滑的篮球就不算好了，打起球来容易脱手。2、掂一掂篮球重量：好的篮球稍重一...
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![打篮球有哪些好处？]( "打篮球有哪些好处？")
- 篮球作为一项全民运动，各个年龄段的人都可参与其中。那么打篮球有哪些好处呢？1、锻炼身体。打篮球是一项运动量比较大的运动，能达到强身健体的效果。2、锻炼反应速度。篮球场上的进攻机会稍纵即逝，需要运动员精神高度集中，并随时做好快速反应的准备。3、培养团队合作精神。在...
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![养仙人球的方法]( "养仙人球的方法")
- 养仙人球用沙质土壤、多施肥、及时浇水保持土壤湿润、温度控制在3至5度并放在阳光充足的地方养殖。仙人球产于南美洲的阿根廷及巴西等地，植株的形状有球形也有筒形。仙人掌花呈喇叭状有多种颜色。仙人球怎么养1、仙人球对土壤有要求，一般都是用沙质土壤养，也可以用水培养。2...
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![篮球比赛多长时间]( "篮球比赛多长时间")
- 国际篮联比赛时间是40分钟，分4节进行，每节10分钟；CBA联赛比赛时间是48分钟，总共四节每节12分钟；NBA联赛的比赛时长为48分钟，总共四节每节12分钟。第2节和第3节之间的休息时间为15分钟。在第1节和第2节之间，第3节和第4节之间，以及加时赛之间都有130秒的比赛休息时间。篮球比赛即根...
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