![黑米饭可以直接蒸吗]( "黑米饭可以直接蒸吗")
- 生活中的饮食离不开五谷杂粮，而黑米也在人们的饮食养生中占据了很重要的地位，那么黑米饭可以直接蒸吗？1、可以，但建议泡过后再蒸。2、黑米没有经过精加工，多是在脱壳后以糙米的形式保存，其外皮有一层坚硬的种皮，浸泡就是为了把种皮泡软，吸收足够的水分，这样黑米更易煮熟；不浸泡也可...
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![黑米饭怎么蒸才能软糯]( "黑米饭怎么蒸才能软糯")
- 黑米含有大量的花青素、B族维生素、富含黄酮等营养物质，谷粒完整，膳食纤维丰富，属于营养丰富的粗粮。黑米粥多数人做的还凑合，可是黑米饭很多人蒸的太硬了，不仅难吃，下肚后胃肠也不舒服。那么黑米饭怎么蒸才能软糯呢？1、准备适量黑米，大米，我用的大米和黑米的比例是1：1，这样蒸出来的...
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![米饭如何蒸]( "米饭如何蒸")
- 步骤1食材：大米80克。步骤2大米洗净，放入容器中，倒入清水没过大米1个手指。步骤3蒸锅中倒入适量清水，蒸架上放入大米。步骤4水沸后蒸25-30分钟即可。...
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![米饭饼怎么做]( "米饭饼怎么做")
- 步骤1食材：白米饭1碗，玉米粒30克，胡萝卜丁30克，鸡蛋1个、食用油10克，盐1克，五香粉1克。步骤2白米饭中加入盐、胡萝卜丁、玉米粒，打入鸡蛋，拌匀。步骤3取不粘锅，倒入食用油，放入模具，将拌好丁米饭，放入模具中，中小火煎1分钟，取出模具，翻面再煎1分钟，依次做好剩余的米饭饼，就完成啦。...
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![自热米饭的原理]( "自热米饭的原理")
- 自热米饭是指不依赖电、火等方式加热，而用自带发热包加热的预包装米饭。使用时只需将特制的发热包放在食盒底部，一杯凉水即可制作出热气腾腾食物。自热米饭的原理是通过自热米饭中，发热包内的生石灰、碳酸钠和水进行反应，然后快速发热，给加热米饭提供最初的热量。再通过碱金属...
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![怎么蒸米饭]( "怎么蒸米饭")
- 蒸米饭的方法是：准备适量的大米，清洗三遍左右加入适量清水。水与米的比例是一比一，根据不同大米的吸水性进行调整。放入电饭煲中盖上盖，然后按下煮饭按钮即可。想要米饭更好吃，可以加一点香油或者白醋等。米是中国人的主食之一，大米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白...
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![电饭煲焖黑米饭能熟吗]( "电饭煲焖黑米饭能熟吗")
- 黑米是一种营养价值极高的米，平时吃饭的时候都是可以加入黑米一起蒸煮的，那电饭煲焖黑米饭能熟吗？1、电饭煲是能焖熟黑米饭的，但是要控制好黑米的量和加入水的多少，因为黑米的质地比一般的大米质地要硬，煮起来比较难熟。2、最好是用大米和黑米等量的混合后再煮，这样不仅味道和口...
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![黑米煮饭需要提前泡吗]( "黑米煮饭需要提前泡吗")
- 黑米属于一种粗粮，相对于大米来说质地比较坚硬，直接煮的话很难被煮软，但其营养也是比较丰富的，那么黑米煮饭需要提前泡吗？1、黑米煮饭需要提前泡。2、黑米属于粗粮，质地比较坚硬，外面由一层致密的外皮包裹着，如果没有经过浸泡就直接煮的话，水分很难进入到内部，煮熟所需要的时间比较...
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![电饭锅怎么蒸米饭]( "电饭锅怎么蒸米饭")
- 电饭煲又称作电锅，是利用电能转变为热能的炊具，具有对食品进行蒸、煮、炖、煲、煨等多种操作功能，使用方便、安全可靠。那么电饭锅怎么蒸米饭呢？1、用勺子或者碗打入适量的米饭，关键看几个人吃，如果是第一次做的话，可以询问一下父母或者亲戚该打多少米合适。2、将米接水，然后淘米...
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![白米饭跟糙米饭区别]( "白米饭跟糙米饭区别")
- 1、口感不同：糙米饭由于有内保护皮层粗纤维、糠蜡等，所以口感较粗，煮起来也比较费时间，白米饭的口感相较于糙米来说就要精细很多。2、外表不同：白米饭是将稻谷的谷壳、果皮、种皮等全部脱去只留下胚乳部分的制品，颜色是白色的。而且糙米饭只是脱去了稻谷的外壳，其他的部分都是保...
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![糯米饭做法]( "糯米饭做法")
- 步骤1准备材料：糯米200克、香肠50克、香菇20克，胡萝卜20克，小葱1根、生抽1茶匙、老抽1茶匙、盐1茶匙、胡椒粉1茶匙、油适量。步骤2糯米洗净浸泡30分钟。步骤3香肠切丁。步骤4香菇洗净切丁。步骤5胡萝卜切丁。步骤6小葱切葱花。步骤7首先起锅倒油，油热加入香肠、香菇、胡萝卜，...
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![减肥能吃米饭吗]( "减肥能吃米饭吗")
- 每100克米饭热量大约是116大卡。一般100克大米大约能制作200克米饭，在制作的过程中米饭吸收了水分，所以在煮熟后热量会大大降低，100g米饭热量大约是116大卡。米饭热量每100克大米热量大约是390大卡，但是煮成米饭后，会吸收不少的水分，在吸收了水分之后，米饭的热量就会降低，所以米...
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![米饭简笔画怎么画]( "米饭简笔画怎么画")
- 1、首先画一只碗。2、接着画碗里的米饭。3、最后把画好的元素都涂上相应的颜色即可。...
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![如何蒸米饭]( "如何蒸米饭")
- 步骤1食材：大米80克。步骤2大米洗净，用清水浸泡15分钟，滤干水分。步骤3将大米放入电饭锅中，倒入清水没过大米2cm左右。步骤4按下蒸饭键即可。...
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![黑米不用泡直接蒸米饭能熟吗]( "黑米不用泡直接蒸米饭能熟吗")
- 黑米既可用于医药，也可用于食品，营养价值很高，因此通常被用来与大米混合烹饪。那么黑米不用泡直接蒸米饭能熟吗？1、黑米不用泡直接蒸米饭能熟。2、黑米和白米一起煮，白米能比黑米熟的晚，所以如果要讲究米饭的口感，最好黑米先用水泡一下，两者能同时煮熟，否则的话应该煮的长一些时间...
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![米饭的画法]( "米饭的画法")
- 1、首先画出碗中米饭的顶部。2、再画出碗的边缘。3、然后将碗补充完整。4、最后涂上合适的颜色即可。...
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![杂粮米饭有什么米]( "杂粮米饭有什么米")
- 杂粮米饭包含小米、黑米、玉米糁、燕麦米、大麦米、高粱米、荞麦米等五谷杂粮，把这几种混合在一起就可以做成杂粮饭，不仅口感好，营养美味，还富含膳食纤维。杂粮米饭怎么做1、将小米、黑米、玉米糁、燕麦米、大麦米、高粱米、荞麦米等五谷杂粮洗净，用水浸泡1个小时;2、杂粮米浸...
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![排骨米饭的做法]( "排骨米饭的做法")
- 步骤1准备食材：排骨100克、大米200克、土豆30克、胡萝卜30克、干香菇10克、油适量、盐1茶匙、料酒1茶匙、冰糖5克、姜1块、生抽1茶匙、老抽1茶匙、小葱1根。步骤2排骨洗净。步骤3大米洗净。步骤4土豆去皮切块。步骤5胡萝卜切块。步骤6干香菇泡发。步骤7姜切片。步骤8小葱...
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![糯米饭怎么做]( "糯米饭怎么做")
- 步骤1食材：糯米150克。调味料：红糖20克。步骤2糯米用清水浸泡10小时，捞出。步骤3碗中依次放入一层糯米、一层红糖，压实，加清水刚刚没过食材。步骤4放入蒸锅，大火蒸25分钟。步骤5取出。...
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![黑米可以蒸米饭吗]( "黑米可以蒸米饭吗")
- 生活中的饮食离不开五谷杂粮，而黑米也在人们的饮食养生中占据了很重要的地位，不过在生活中经常见到的黑米做法就是黑米粥。那么黑米可以蒸米饭吗？1、黑米可以蒸米饭。2、黑米是可以的直接蒸，但泡过后再蒸会比较好。黑米是没有经过精加工的，多是在脱壳后以糙米的形式保存，其外皮...
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![米饭的主要成份]( "米饭的主要成份")
- 米饭中的糖分非常高，属于高糖分食物。米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。米饭是人类喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。但因糖分较高，特殊患者不适合多吃米饭。米饭的面世，可追溯至粥。由于...
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![电饭煲怎么蒸黑米]( "电饭煲怎么蒸黑米")
- 黑米是一种具有很高营养的米饭，而且口感相对于其他米饭而言更加美味，那么网友们知道电饭煲怎么蒸黑米吗？其实方法和普通大米一样的，不过需要添加一些配料而已。1、把黑米和大米按1：1的比例混合2、先把米淘洗干净，然后放进一个不锈钢盆里，倒入水，没过米一指，静置最少4---5小时，冬天...
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![紫米饭和白米饭哪个热量高]( "紫米饭和白米饭哪个热量高")
- 紫米饭是一道美味的菜肴，当中的做法也很简单，那么紫米饭和白米饭哪个热量高？下面一起来看看吧。1、紫米饭和白米饭相比，白米饭的热量更高。2、每100克白米饭之中含有近400大卡的热量，而紫米饭中只含有330大卡左右的热量，摄入人体之后白米饭更容易导致脂肪堆积。3、从营养学的角...
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![自热米饭是真的米吗]( "自热米饭是真的米吗")
- 撕开外包装，加入水和发热包混合，就会将米饭加温或者烧熟，稍等片刻就可食用。方便米饭食用方便、携带方便，有天然大米饭香味。方便米饭有多种类型，生产工艺不尽相同，均要求煮好的米饭米粒完整、轮廓分明、软而结实、不黏不连，并保持大米饭的正常香味。自热米饭只是加热方式不同于...
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![米饭简笔画]( "米饭简笔画")
- 1、首先画出碗和米饭的轮廓。2、接着加上筷子。3、然后给碗加上花纹。4、用灰色给米饭画上阴影，用墨绿色给碗涂色，米饭就画好啦!...
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