![自己做酸奶需要什么材料]( "自己做酸奶需要什么材料")
- 如果觉得市面购买的酸奶添加剂太多的话可以选择自己在家制作酸奶，而且所需的材料也非常简单，下面就一起来了解一下自己做酸奶都需要哪些材料？1、纯牛奶或者鲜牛奶，用最近生产的全脂牛奶最好，生产日期很重要，另外品牌的话，靠谱的大品牌都是可以的，如果没有也可以用奶粉冲泡牛奶代...
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![牛奶变酸就是酸牛奶吗]( "牛奶变酸就是酸牛奶吗")
- 牛奶是日常生活中非常常见的一种副食品，是老人小孩经常食用的一种营养品。那么牛奶变酸就是酸牛奶吗？1、牛奶变酸不是酸牛奶。牛奶变酸了是不能够喝的。2、牛奶发酸主要就是说明已经有大量的微生物污染，发生了腐烂变质的情况，如果应用，就会出现急性的胃肠道反应。3、纯牛奶必...
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![酸奶机做酸奶的方法]( "酸奶机做酸奶的方法")
- 1、将盛放酸奶的容器用热水浇灌，这样可以起到消毒、杀菌的作用，避免存在细菌，导致酸奶发酵失败；2、把纯牛奶倒入酸奶机的容器中，加热至40度左右，再加入一克酸奶发酵剂或者3-4勺老酸奶；3、再加入适量白糖，充分搅拌，盖上酸奶机盖子，继续加热；4、等加热至8-10小时，纯牛奶变成豆腐脑，则说...
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![酸奶如何能当奶油用]( "酸奶如何能当奶油用")
- 想让酸奶变成奶油状，需要在酸奶中添加适量的奶粉，将奶粉加进去后再充分搅拌均匀；接着，放入一点柠檬汁，在室温下放置三十分钟左右，这样会形成稍硬的果酱状酸奶；再找一个干净的容器，将做好的奶油装进去放入冰箱里，用的时候再拿出来即可。怎么让酸奶变成奶油状酸奶是一种酸甜口味的牛...
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![自制奶茶]( "自制奶茶")
- 很多人喜欢在家自己做奶茶，不仅能调出适合的味道，还能体验到愉快的制作过程，那么有哪些奶茶适合自制呢，接下来就介绍一些给大家吧!豆腐奶茶准备好清水、红糖、豆腐、牛奶和砂糖；首先把豆腐切小块备用，再把红糖、清水倒入锅里和豆腐煮5分钟；接着把牛奶倒入奶锅，再放入茶包和砂糖，用...
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![酸奶是碱性吗]( "酸奶是碱性吗")
- 酸奶的营养价值很高，对补充人体每日所需，有着很好的帮助，那么酸奶是酸性还是碱性呢?酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。根据食物成份表，每100克牛奶中，含钙135毫克、钾157毫克、镁11毫克等，所以酸奶属于碱性食物。...
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![自制酸奶出水的原因是什么]( "自制酸奶出水的原因是什么")
- 酸奶这种奶制品相信很多人都非常喜欢，不光是喝起来好喝，而且营养价值也非常高。我们一般喝的酸奶都是外面直接做好的成品，有些人还会自己动手在家里制作，过程并不是很复杂。不过，一旦失败就会出现自制的酸奶，奶和水是分离的。那么自制酸奶出水的原因是什么呢？1、首先与制作酸奶...
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![喝酸奶的好处]( "喝酸奶的好处")
- 喝酸奶可以补充身体所需的钙，预防骨质疏松，吃酸奶还可以预防高血压、高血脂，降低得结肠癌的风险；经常喝酸奶可以促进胃酸的分泌，缓解消化不良的症状。吃酸奶的好处1、吃酸奶可以预防高血压。只要每天坚持食用240克酸奶，就可以降低血液里面的胆固醇。2、吃酸奶可以降低血脂。酸...
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![自制酸奶可以放几天]( "自制酸奶可以放几天")
- 酸牛奶是平常日常生活较为普遍的东西，并且常常酸牛奶对人人体的益处是十分多的，可是大家都了解外面买的酸牛奶里面的防腐剂及其糖份是十分多的，很多人喜爱自身制作出酸奶，并且自己制作的酸牛奶不但环境卫生，还很身心健康，可是有时自身制作出酸奶是许多的，有时吃剩，那自制酸奶能够...
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![优酸乳是酸奶吗]( "优酸乳是酸奶吗")
- 随着物质生活水平的逐渐提高，人们的养生意识也在逐渐的提高，经常喝优酸乳是很多朋友选择养生之道的方法之一。那么优酸乳是酸奶吗？1、优酸乳并非发酵型酸奶，而是含奶饮料，其中牛奶的含量很少，仔细看会在包装上发现写着“乳饮料”一类的字样。2、“酸牛奶”和“含乳饮料”是两个...
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![低温酸奶和常温酸奶区别]( "低温酸奶和常温酸奶区别")
- 1、保存条件不同：低温酸奶不能放在常温下销售，但常温酸奶却可以放在低温柜内销售。2、保质期不同：保质期在3个月到6个月之间的是常温酸奶，保质期不到一个月的是低温酸奶。3、低温酸奶和常温酸奶最大的区别在于是否含有“活的乳酸菌”。低温酸奶只是在生牛乳状态时经过一道灭...
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![酸奶到底是酸性还是碱性]( "酸奶到底是酸性还是碱性")
- 酸奶是碱性。酸奶口感偏酸，富含大量的钙、钾等元素，经过人体内各种酶的代谢分解后呈现碱性，属于碱性食品。每天喝一杯酸奶有利于调节人体酸碱平衡，促进消化，保护肠胃功能，预防便秘，并且能有效抑制癌细胞的产生。...
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![如何制作水果酸奶冰棍]( "如何制作水果酸奶冰棍")
- 冰棍是世界各国人们都喜欢的止渴解暑食品，像水一样，凉甜可口，适合夏季食用。制作简单、价格合理，所以很受人们欢迎。下面一起来看看如何制作水果酸奶冰棍。1、准备好各种各样的水果切成块，自己喜欢什么水果就做什么水果味的冰棍。2、先做葡萄的，把葡萄籽给去掉，放入榨汁机，加入适...
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![自制老酸奶怎么做]( "自制老酸奶怎么做")
- 酸奶是我们平常经常见到的一种食物，喝酸奶对我们的身体是非常有好处的，可以帮助我们抵御便秘，腹泻等问题，而且可以有效地预防骨质酥松，所以很多人喜欢喝，那么自制老酸奶怎么做呢？下面一起俩看看。1、准备好用料：纯牛奶3袋，酸奶发酵剂1小包，白糖50克，40度温水200克。2、将纯牛奶加入...
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![如何加热酸奶]( "如何加热酸奶")
- 酸奶不能直接加热，而是要采取隔水加热法来间接加热酸奶。在容器里倒入30-50℃之间的温水，然后将酸奶放进去隔水浸泡三分钟左右，等酸奶变得温一些拿出来饮用就可以了。需要注意的是，加热酸奶的水温不宜太高，否则就会杀死酸奶里的乳酸菌。...
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![自制酸奶的做法]( "自制酸奶的做法")
- 步骤1准备食材：酸奶150毫升、芒果20克、小番茄20克、奥利奥饼干20克。步骤2芒果打上花刀去皮切丁。步骤3小番茄洗净切丁。步骤4奥利奥饼干压碎。步骤5首先将酸奶倒入玻璃杯中。步骤6然后把芒果和番茄铺在酸奶上。步骤7接着将奥利奥碎倒入杯中，搅拌均匀。步骤8最后插上吸管...
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![自制酸奶太酸了怎么办]( "自制酸奶太酸了怎么办")
- 自制酸奶太酸的原因主要有以下两点：1、发酵酸奶的温度太高，导致酸奶里的菌类繁殖速度加快；2、发酵时间太长，发酵时间过长也会使酸奶太酸。最容易的方法就是缩短发酵时间，隔一定的时间拿出来尝一下即可。自制酸奶太酸的原因酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以牛奶为原料，经过巴氏...
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![喝酸奶会胖吗]( "喝酸奶会胖吗")
- 一杯二百克酸奶的热量约为198大卡。实际上，一百克酸奶的热量比同等重量纯牛奶的热量都要高。因此，在喝酸奶的时候一定要注意适量，并且最好不要空腹喝酸奶。一杯酸奶的热量酸奶是由鲜牛奶发酵而成的牛奶制品，富含蛋白质、钙和维生素等营养成分。对于乳糖不耐受，喝不了牛奶的人...
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![酸奶蛋糕的做法]( "酸奶蛋糕的做法")
- 步骤1食材：酸奶200克、低筋面粉40克、鸡蛋4个。辅料：白糖70克、玉米淀粉25克、玉米油45克。步骤24个蛋黄加入45克玉米油搅拌均匀。步骤3倒入酸奶200克搅拌均匀。步骤4筛入低筋面粉40克、玉米淀粉25克过筛，过筛拌匀。步骤5蛋白用打发器打发，再分次加糖打发至变白。步骤6蛋白霜...
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![奶昔是酸奶还是纯奶]( "奶昔是酸奶还是纯奶")
- 奶昔是一种奶制的饮品，特别是在夏天，奶昔冰镇之后饮用非常的清爽，还可以补充一定的营养元素和水分，提供能量。那么奶昔是酸奶还是纯奶呢？1、奶昔用都可以，只是口感味道不一样。2、酸奶更粘稠，牛奶是稀薄的液体。两者的质地不同，做出来的奶昔口感也会不同。通常，用酸奶做的奶昔口感...
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![浓缩酸奶和酸奶的区别是什么]( "浓缩酸奶和酸奶的区别是什么")
- 随着社会的进步，人类在吃的方面也是新意百出。从开始的牛奶，到后来的优酸乳，再到现在非常流行的酸奶。那么浓缩酸奶和酸奶的区别是什么呢？1、来源不同：浓缩酸奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。酸奶则是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再...
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![酸奶可以减肥吗]( "酸奶可以减肥吗")
- 每100克酸奶的热量是99大卡，如果是脱脂的酸奶，每100克的热量则是57大卡左右。这样比较起来酸奶的热量比快乐肥仔水的热量都要高，不过酸奶里面含有很多的益生菌，能够促进我们自身的消化，让我们的肠胃蠕动更加快速，不容易让人发胖。酸奶的热量吃东西时，我们首先看的就是热量和脂肪...
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![酸奶的做法]( "酸奶的做法")
- 将小锅和玻璃瓶煮沸消毒晾干，全脂牛奶和酸奶拌匀，再加奶粉、淡奶油搅拌，最后倒入剩余牛奶，混合后的液体过筛一遍，放酸奶机中发酵8小时左右，然后放凉直接食用即可。自制酸奶食材：全脂牛奶500ml，液态酸奶80ml，奶粉5g，淡奶油40g酸奶的做法：1.将小锅和玻璃瓶煮沸消毒，然后晾干;2.全脂牛奶...
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![酸奶是酸性食物吗]( "酸奶是酸性食物吗")
- 酸奶是碱性。酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。根据食物成分表，每100克牛奶中，含钙135毫克、钾157毫克、镁11毫克等，所以酸奶属于碱性食物。酸奶作为食品至少有4500多年的历史了，最早期的酸奶可能是游牧民族装...
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![喝酸奶会胖吗]( "喝酸奶会胖吗")
- 一百克酸奶的热量为99大卡。在吃饭前喝酸奶可以增加饱腹感，这样有助于减肥；而且酸奶中的乳酸可以促进肠胃蠕动，缓解便秘的症状。酸奶热量一百克左右的酸奶的热量为99大卡，一杯约为二百克的酸奶中含有的热量大约为144大卡。虽然酸奶的热量比较高，但适量喝酸奶是不会长胖的。这...
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