![瑜伽裤怎样保养]( "瑜伽裤怎样保养")
- 瑜伽裤和打底裤一样，拥有高弹性的紧身面料，穿在身上非常贴合肌肤，说它是秀腿神器也不为过。瑜伽裤在生活中也需要保养，下面小编来说一下瑜伽裤怎样保养。1、保养裤头：瑜伽裤常穿，经常洗，裤头可能会松掉，所以，为了避免因裤头松掉而无法穿，应做好保养。建议平时清洗时不要太用力拉扯，...
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![瑜伽裤怎么选购]( "瑜伽裤怎么选购")
- 选购瑜伽裤的时候，除了选择喜欢的款式和颜色外，还要注意裤子的尺寸，裤子的尺寸合适才是最重要的，那瑜伽裤怎么选购？1、款式：瑜伽裤应该选择宽松、简洁、大方的款式。像裤子上有饰品的那种，就最好不要选择了，以免在练瑜伽的时候碰到皮肤，造成刮伤。2、样式：瑜伽裤裤脚松紧要合适，有的...
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![如何保养牛仔裤]( "如何保养牛仔裤")
- 如今牛仔裤已成为当今社会时尚的焦点之一，无论男女老少都喜欢牛仔裤，但是很多人还是不知道牛仔裤的保养方法，那么如何保养牛仔裤呢？1、深色牛仔裤第一次下水前先用白醋+水（白醋：水，1：20）或者是用盐水浸泡约20～30分钟比较能保持原色。2、深色与浅色分开洗。混在一起会造成颜色互染。...
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![怎么在瑜伽垫上练瑜伽]( "怎么在瑜伽垫上练瑜伽")
- 练瑜伽已经是很多女性健身减肥的一种运动，不过很多朋友都是去上瑜伽课的，因为自己在家中不知道怎么去练瑜伽，但有些朋友因各种原因没有办法去上课，如果在家怎么在瑜伽垫上练瑜伽呢？让小编为大家介绍一种瑜伽练法。1、首先以蹲立姿势蹲于瑜伽垫上，然后深呼吸。2、左腿后撤，保持绷...
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![瑜伽裤和鲨鱼裤的区别]( "瑜伽裤和鲨鱼裤的区别")
- 瑜伽裤和鲨鱼裤的区别在于：穿法不同：瑜伽裤多用于瑜伽房或健身房，鲨鱼裤则是可以作为打底裤外穿。面料不同：瑜伽裤一般是纯棉面料或者是天然竹纤维面料；鲨鱼裤的材质一般是防氧弹性纱和特细尼龙纱所制成的面料。原理不同：瑜伽裤是在练习瑜伽的过程中因使用感舒适、流畅而产生的...
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![怎么选择合适的瑜伽裤]( "怎么选择合适的瑜伽裤")
- 相信大家对于瑜伽不陌生了，瑜伽是一系列的修身养心方法。练习瑜伽的时候，宽松舒适的瑜伽裤是必不可少的。那么怎么选择合适的瑜伽裤呢？1、质地：以采用棉或麻的全织品为主，因为棉或麻的透气性、吸汗性很好，又很柔软，不会让你的身体感到紧张束缚。2、样式：裤脚以松紧口或扎绳为宜，因...
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![瑜伽裤和鲨鱼裤的区别是什么]( "瑜伽裤和鲨鱼裤的区别是什么")
- 瑜伽裤和鲨鱼裤主要有以下三点区别：1、概念不同：瑜伽裤是指一种用来练习瑜伽而穿的服装，是以用途来命名的；而鲨鱼裤是可以是瑜伽裤的一种面料，是以面料来命名的。2、面料不同：瑜伽裤一般是纯棉面料或者是天然竹纤维面料；而鲨鱼裤材质多为防氧弹性纱和特细尼龙纱所制成的面料。3...
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![瑜伽铺巾如何选购]( "瑜伽铺巾如何选购")
- 瑜伽铺巾是一种可以铺在与PVC瑜伽垫配套使用的，在上面做瑜伽，就可以减少和瑜伽垫的接触，让瑜伽垫持久使用，洁净如新。那么瑜伽铺巾如何选购呢？1、在选购时，不要以为质地相同，质量就一样，其实，并非一样的，一般相同质地，厚的质量更好，所以，千万别乱选，以免用相同价钱买到质地差的，影响使用...
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![瑜伽服如何洗涤保养]( "瑜伽服如何洗涤保养")
- 瑜伽服对于练习瑜伽的女生们对质对味最重要，不一定是僧衣道袍的禅风服饰，讲求的是灵性，体悟的是舒适、感性的禅趣。那么瑜伽服如何洗涤保养呢？1、首先，新购买的瑜伽服一定要用清水轻柔洗掉浮色后晾干再穿，清水过水就可，第一次不必用洗衣粉等洗涤剂，衣服都有固定剂，水洗可以强化染...
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![阴瑜伽和流瑜伽的区别是什么]( "阴瑜伽和流瑜伽的区别是什么")
- 随着现在大众对健康的重视，运动也就成为了日常生活中不可缺少的一部分，而阴瑜伽和流瑜伽就是其中的一种运动方式，很多人对两者不太了解。那么阴瑜伽和流瑜伽的区别是什么呢？1、概念不同：阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势，糅合中国道教和武术的精粹。不是...
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![鲨鱼裤与瑜伽裤有什么区别]( "鲨鱼裤与瑜伽裤有什么区别")
- 1、适用场景不同：鲨鱼裤一般是用来打底搭配穿的，可外穿，而瑜伽裤是运动或者练习瑜伽才穿的；2、概念不同：鲨鱼裤是指用抗氧弹力纱和尼龙纱材料制成的紧身打底裤，而瑜伽裤是指用来练习瑜伽而穿的一种服装，其以用途命名；3、面料不同：鲨鱼裤的面料是模仿鲨鱼皮的结构，与泳衣的质感相近，...
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![瑜伽服怎样保养]( "瑜伽服怎样保养")
- 众所周知，瑜伽服是专门练瑜伽用的服装，瑜伽服购买回来后，穿得舒不舒适，寿命长不长，关键要看保养。那么瑜伽服怎样保养呢？1、新买回来的瑜伽服，不要马上穿，应放在洗衣机中清洗干净，并挂在太阳下晾干再穿。2、上完瑜伽课，要及时把瑜伽服换下来，放到洗衣机中清洗，以免汗渍残留在皮肤中。...
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![瑜伽馆如何选择]( "瑜伽馆如何选择")
- 瑜伽是一种健身运动，随着瑜伽越来越流行，瑜伽馆也开满了各地，但是如何选择瑜伽馆就成了很多人要考虑的事情了。那么瑜伽馆如何选择呢？1、看教练：对于教练而言我们一定要先问一下他们的专业知识，比如他们认为什么是瑜伽，比如什么样的动作是安全有效的。2、看环境：瑜伽练习环境很重...
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![学瑜伽怎么选瑜伽服]( "学瑜伽怎么选瑜伽服")
- 对于初学瑜伽的朋友来讲，最好购买一套瑜伽服。因为相比普通的服装，瑜伽服更加柔软，而且不紧身，但是有些朋友不知道怎么挑选。下面小编来说一下学瑜伽怎么选瑜伽服。1、舒适自然为主：传统的瑜伽服，只有几块布，现代的瑜伽服，与普通的服装差不多，但更为舒适。在选购时，建议选用棉麻制...
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![牛仔裤保养方法]( "牛仔裤保养方法")
- 用白醋和水浸泡可以保色;牛仔裤尽量用手洗;牛仔裤清洗的次数越少越好;存放的时候尽量卷起来或者挂起来;晾晒的时候不要暴晒，可以选择翻转晾晒;不要熨烫牛仔裤。新牛仔裤用白醋和水浸泡可以保色牛仔裤在洗前一定得做一些基本的保色处理，不然牛仔裤很快就会洗白的。准备一盆...
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![学瑜伽怎么选瑜伽垫]( "学瑜伽怎么选瑜伽垫")
- 目前，市面上瑜伽垫的牌子很多，不同品牌特点也不同。在选购时，有选择困难症的人很容易被推销人员分散注意力，无从下手。那么学瑜伽怎么选瑜伽垫呢？1、在挑选瑜伽垫时，用大拇指和食指压一下，试试耐压性，如果耐压性强，对人体好，因为可以防止损伤，更值得选购。2、买瑜伽垫，要测试一下垫子...
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![如何做好瑜伽教练]( "如何做好瑜伽教练")
- 在最近的十几年时间里，瑜伽逐步的被大家熟悉和接受，瑜伽其实是一种十分健康的运动，而且可以提高人民身体素质，现在很多的健身馆都有自己的瑜伽教练，这个职业现在很不错。那么如何做好瑜伽教练呢？1、其实瑜伽教练首先要在运动理论上不断的充实自己的知识水平，因为瑜伽是一门很深...
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![打底裤如何保养]( "打底裤如何保养")
- 打底裤因为防走光、修身，所以不仅穿的位置是打底的，心里也比较有底了。打底裤一般与上身稍长的娃娃衫、长吊带、T恤和连身短裙较为搭调。那么打底裤如何保养呢？1、平时护理：打底裤柔软纤细，如稍不注意碰上粗糙、尖硬的东西，就会被刮破或抽丝，形成一道难看的裂缝；穿着时要坚持鞋子...
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![tpe瑜伽垫如何挑选]( "tpe瑜伽垫如何挑选")
- 商场上、网上的瑜伽垫琳琅满目，瑜伽垫跟我们的身体直接接触，所以在购买时要对瑜伽垫“望闻问切”，发动身体上的“六感”挑选一块最适合自己的垫子。那么tpe瑜伽垫如何挑选呢？1、看。把垫子卷起来看两端的气泡是否均匀。如果说明垫子发泡效果佳，垫子上气泡大而均匀，使用起来弹性...
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![瑜伽砖怎样保养]( "瑜伽砖怎样保养")
- 众所周知，瑜伽砖是练习瑜伽的必备用品之一，瑜伽砖的使用寿命是有限的，如果平时不注意保养，使用寿命会大大缩短。那么瑜伽砖怎样保养呢？1、瑜伽砖刚买回来，不要立即使用，应先用干净的抹布擦拭一遍，放在阳台下吹风，让异味散发掉再使用。2、平时使用瑜伽砖时，注意不要频繁移动砖块，让砖...
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![瑜伽是什么]( "瑜伽是什么")
- 不是。“四方固”是柔道地面的降服技术，把此类技术命名为“寝技”。瑜伽出自阿育吠陀医学，在练习诸如下犬这样的四肢支撑体式时，需要充分调动四肢的力量来获得稳定。综上所述，“四方固”就是以四肢为四方，要形成稳固的根基。柔道运动是以瑜伽作为基础，在“寝技”中，此种相关性体...
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![健身裤和瑜伽裤有什么区别]( "健身裤和瑜伽裤有什么区别")
- 瑜伽裤和运动紧身裤的区别：瑜伽裤，倾向于舒服和延展性。瑜伽裤更倾向于面料和舒适度。运动紧身裤是倾向于保护肌肉，防止肌肉出现拉伤，出现热身不充分而导致的拉伤，而且对于身体的舒展的话是没有瑜伽裤的感觉更好的。运动紧身裤也更倾向于吸汗和保持干燥，吸收运动过程中你所产生...
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![瑜伽砖如何选购]( "瑜伽砖如何选购")
- 练习瑜伽，一些必备的用品也是需要准备的，如瑜伽服、瑜伽带、瑜伽砖等。相比瑜伽服和瑜伽带，瑜伽砖的选购方法更多人不知道。那么瑜伽砖如何选购呢？1、看材质：瑜伽砖通常由两种材质制成，一种是EVA，另一种是软木。EVA制成的瑜伽砖采用密封发泡结构，弹性好，防滑性好，即使承受一辆汽车...
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![如何选择瑜伽毯]( "如何选择瑜伽毯")
- 现在很多人喜欢练瑜伽，瑜伽对于女性来说很重要，不仅可以锻炼身体，还可以保持好身材，瑜伽的好处是很明显的，在练习瑜伽之前是需要准备一些东西的，特别是瑜伽毯，我们在选择的时候需要注意什么呢？如何选择瑜伽毯呢？1、首先在选择瑜伽毯的时候，对于瑜伽毯的高度以及宽度都是有要求的，对...
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![如何练习瑜伽核心力量]( "如何练习瑜伽核心力量")
- 瑜伽是现在比较流行的健身运动，受到很多女性朋友的喜欢，瑜伽与其他健身运动做对比的话比较简单，但是在练瑜伽的时候，需要用到核心力量，但是对于一些新手来讲，不知道怎么练习核心力量。下面小编来告诉大家如何练习瑜伽核心力量。1、瑜伽斜板式：斜板式的锻炼不仅可以提高胳膊和腿...
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