![虾仁炒饭的流程怎么样]( "虾仁炒饭的流程怎么样")
- 虾仁炒饭是一道美味的菜肴，色香味俱全。虾仁是低脂高蛋白的健康食品，富含矿物质。下面一起来看看虾仁炒饭的流程怎么样。1、准备好活虾，把虾去壳去虾线，洗干净备用。2、把鸡蛋打散，一个人就一个鸡蛋够了。3、准备好米饭，还有大葱。4、锅里放油烧热，下入鸡蛋炒散，下入虾仁一起翻炒...
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![西红柿炒虾仁怎么做]( "西红柿炒虾仁怎么做")
- 步骤1食材：虾仁200克、西红柿100克、小葱2根。辅料：盐2克、鸡精1克、胡椒粉1克、料酒5克、淀粉5克、食用油适量。步骤2虾仁洗净在背部划一刀，放入盐1克、胡椒粉1克、料酒5克，再放入淀粉5克拌匀腌制10分钟。步骤3西红柿洗净切粒。步骤4葱切葱花。步骤5锅中放入适量油，油温烧至6...
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![鹅肝虾仁炒饭的做法]( "鹅肝虾仁炒饭的做法")
- 步骤1食材：鹅肝100克、虾仁100克、胡萝卜80克、香菇50克、小葱2根、豌豆50克、米饭200克、生抽少许、盐1勺、油适量。步骤2鹅肝切丁。步骤3虾仁去虾线切丁。步骤4胡萝卜切丁。步骤5香菇洗净切丁。步骤6小葱切葱花。步骤7热锅倒油，放入虾仁、鹅肝小火煎炒1分钟。盛出备用。...
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![虾仁炒蚕豆怎么做]( "虾仁炒蚕豆怎么做")
- 步骤1食材：蚕豆100克、虾仁150克、小葱2根、姜2克。调味料：食用油5克、料酒2克、生抽2克、蚝油1克、白胡椒粉1克、盐1克、糖1克、水淀粉2克。步骤2蚕豆剥壳，取蚕豆米备用。步骤3虾仁中放入料酒、白胡椒粉，拌匀，腌制10分钟。步骤4小葱切葱花。步骤5姜切末。步骤6热锅倒油，油温5...
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![炒西湖虾仁怎么做]( "炒西湖虾仁怎么做")
- 步骤1食材：虾仁150克、西葫芦1根、姜2克、大蒜2瓣。调味料：食用油5克、料酒1克、盐1克、酱油2克。步骤2虾仁洗净，放入少许盐、料酒拌匀，腌制10分钟。步骤3西葫芦切片。步骤4姜切末。步骤5大蒜切末。步骤6炒锅中油温5成热时，下入姜末、蒜末爆香，放入虾仁炒至变色，加入西葫芦炒软，...
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![虾仁炒丝瓜番茄的做法]( "虾仁炒丝瓜番茄的做法")
- 步骤1食材：虾仁100克、丝瓜1根、番茄1个、大蒜2瓣、姜3克。调味料：食用油5克、盐1克、胡椒粉1克、料酒2克、生抽2克、鸡精1克。步骤2虾仁加入胡椒粉、料酒、生抽，拌匀腌制10分钟。步骤3丝瓜去皮，切长条。步骤4番茄切小块。步骤5大蒜切粒。步骤6姜切丝。步骤7炒锅中油温5成热...
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![爆炒虾仁怎么做好吃]( "爆炒虾仁怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：虾200克油适量、盐1茶匙、黄瓜30克、红椒20克、姜1块、蒜3瓣、料酒1茶匙、生抽1茶匙步骤2虾去掉虾头、虾线剥去外壳。步骤3洗净对半切成小块。步骤4黄瓜去皮切小块。步骤5红椒切小块。步骤6蒜切片。步骤7姜切片。步骤8首先碗中倒入虾仁、料酒、盐拌匀腌制10...
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![秋葵炒虾仁的做法]( "秋葵炒虾仁的做法")
- 步骤1所需食材：黄秋葵150克，虾仁150克，大蒜适量。所需调料：盐2克，生抽10毫升，生姜末5克，料酒10克，黑胡椒1克，淀粉5克。步骤2秋葵切成五角星，秋葵入沸水烫10秒，捞出备用。步骤3蒜切末。步骤4热锅下油，加蒜末，虾仁翻炒变色。步骤5倒入秋葵翻炒，加入生抽、盐，即可出锅。...
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![冬瓜炒虾仁的做法]( "冬瓜炒虾仁的做法")
- 步骤1食材：冬瓜250克、虾仁200克、小葱1根、大蒜2瓣调味料：食用油5克、料酒2克、盐2克、鸡精1克、淀粉3克步骤2冬瓜切片。步骤3大蒜切末。步骤4虾仁加入料酒、淀粉，拌匀，腌制10分钟。步骤5炒锅中油温5成热时，下入虾仁，炒至变色，盛出备用。步骤6锅中留底油，放入蒜末，炒香，加入冬瓜，炒...
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![空心菜炒虾仁怎么做]( "空心菜炒虾仁怎么做")
- 步骤1食材：空心菜300克、虾仁100克、大蒜2瓣、姜2克、大葱10克。调味料：食用油5克、生抽1克、盐1克、糖1克。步骤2空心菜从尾部掐断、杆不用、掐好的空心菜尾部洗净、沥干。步骤3大蒜切末。步骤4姜切末。步骤5大葱切片。步骤6热锅倒油、油温6成热、倒入虾仁、炒匀、下葱、...
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![三色炒虾仁怎么做]( "三色炒虾仁怎么做")
- 步骤1所需食材：虾仁100克，黄瓜半根，胡萝卜半根，玉米20克，大蒜3瓣，生姜2片。所需调料：油5克，鸡精1茶匙，盐1茶匙。步骤2虾仁过水煮熟。步骤3胡萝卜去皮切丁。步骤4黄瓜切丁。步骤5蒜切末。步骤6生姜切末。步骤7玉米粒入沸水断生。步骤8炒锅油温烧至6成热，炒香蒜姜。步骤9倒入虾仁，胡萝...
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![甜椒炒虾仁怎么做]( "甜椒炒虾仁怎么做")
- 步骤1准备食材：虾仁200克、甜椒1个、荷兰豆100克、姜2克、食用油5克、蚝油1克、盐1克、生抽1克、胡椒粉1克、料酒1克。步骤2虾仁洗净，放入碗中，加入生抽、胡椒粉、料酒，抓匀，腌制10分钟。步骤3甜椒洗净、切块，步骤4荷兰豆洗净，去筋。步骤5姜切末。步骤6热锅倒油，油温6成热，倒入虾...
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![白果炒虾仁怎么做]( "白果炒虾仁怎么做")
- 步骤1所需食材：白果50克，虾仁200克，西芹50克，红椒1/4个，大蒜2瓣。所需调料：白胡椒面1汤匙，盐1茶匙，料酒1汤匙，食用碱1汤匙，淀粉1汤匙。步骤2白果洗净用清水泡发1小时。步骤3西芹斜切。步骤4红椒斜切。步骤5虾仁加食用碱、料酒、淀粉，拌匀腌制10分钟。步骤6大蒜对半切。步骤7锅中热油...
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![清炒虾仁的做法]( "清炒虾仁的做法")
- 食材：虾仁300克黄瓜30克胡萝卜20克姜1块葱1段料酒1勺水淀粉1勺淀粉半勺鸡蛋清10克调料：胡椒粉、盐、鸡精、白糖步骤：1.虾仁挑出虾线洗净，放入盐半勺、胡椒粉1克拌匀，放入蛋清、淀粉拌匀腌制5分钟。黄瓜从中间切开，去掉中间的瓤，切成片，胡萝卜切成片。姜葱切片。2.锅中倒入适量油，...
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![炒虾仁怎么做]( "炒虾仁怎么做")
- 步骤1食材：蚕豆100克、虾仁150克、小葱2根、姜2克调味料：食用油5克、料酒2克、生抽2克、蚝油1克、白胡椒粉1克、盐1克、糖1克、水淀粉2克步骤2蚕豆剥壳，取蚕豆米备用，虾仁中放入料酒、白胡椒粉，拌匀，腌制10分钟。步骤3小葱切葱花，姜切末。步骤4热锅倒油，油温5成热时，下姜，爆香。步...
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![清炒虾仁的家常做法]( "清炒虾仁的家常做法")
- 虾仁挑出虾线洗净，虾仁里放盐和胡椒粉拌匀，加蛋清和淀粉拌匀，腌制10分钟，黄瓜洗净切片，胡萝卜切片，姜1块切片，葱切片，锅中倒食用油，油温烧至6成热，放姜片和葱段炒香，放虾仁、料酒炒匀，倒胡萝卜片、黄瓜片、胡椒粉、白糖、鸡精炒匀。加入水淀粉勾芡，出锅即可。虾仁的做法主料：虾仁300克，...
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![清炒虾仁怎么做]( "清炒虾仁怎么做")
- 步骤1准备食材：虾仁200克、荷兰豆150克、姜2克、小葱2根、食用油5克、料酒2克、盐1克、淀粉1克、生抽2克、胡椒粉2克。步骤2姜切末。步骤3小葱切葱花。步骤4荷兰豆去筋。步骤5虾仁加料酒、淀粉、姜末、拌匀、腌制15分钟。步骤6热锅倒油、油温5成热时。步骤7下荷兰豆、炒1...
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![肥牛虾仁炒饭的做法]( "肥牛虾仁炒饭的做法")
- 步骤1食材：肥牛50克、虾仁100克、米饭1碗、洋葱50克、小葱1根、食用油5克、盐1克、胡椒粉1克。步骤2锅中放水煮沸，放入肥牛烫熟，捞出。步骤3再放入虾仁焯至变色，捞出。步骤4洋葱切小丁。步骤5小葱切葱花。步骤6炒锅中油温5成热时，下入洋葱丁炒香，放入肥牛、虾仁翻炒，倒入米饭炒...
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![菱角米炒虾仁的做法]( "菱角米炒虾仁的做法")
- 步骤1食材：菱角400克、虾仁150克、小葱2根、大蒜2瓣、姜2克。调味料：食用油5克、料酒2克、盐1克、淀粉1克、生抽2克、食用碱1克。步骤2用刀将菱角切成两半，取出菱角肉，再切片。步骤3虾仁加料酒、淀粉、食用碱，抓匀，腌制10分钟。步骤4小葱切段。步骤5大蒜切末。步骤6姜切末。步...
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![青瓜炒虾仁的做法]( "青瓜炒虾仁的做法")
- 虾仁菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受大家的喜爱。下面来介绍一款由虾仁制作的家常小菜，一起学起来吧！青瓜炒虾仁食材：虾仁250克青瓜半根胡萝卜半根红椒20克姜1块蒜2瓣步骤：1.虾仁洗净，放入生抽半勺、料酒半勺拌匀腌制10分钟，青瓜洗净，切小块。胡萝卜切小块，红椒切菱形块，...
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![三色炒虾仁的做法]( "三色炒虾仁的做法")
- 食材：虾仁100克，黄瓜半根，胡萝卜半根，玉米粒20克，蒜3瓣、生姜2片，油5克，鸡精，盐，淀粉步骤：1、虾仁去虾线，加小苏打抓匀静止3分钟后用清水冲洗干净沥干备用，黄瓜、胡萝卜去皮切丁，蒜、生姜切末；2、锅中水沸后，倒入玉米段生后捞出沥干，放入虾仁过水后快速捞出沥干；3、炒锅油温烧至6成热，炒香...
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![韭黄炒虾仁的做法]( "韭黄炒虾仁的做法")
- 步骤1食材：虾仁150克、韭黄250克、蒜苗20克、红椒1/4个、盐1茶匙、味精1茶匙、白糖2汤匙、料酒2汤匙。步骤2红椒切成丝、将洗净的韭黄切段，青蒜苗切成段，。步骤3将洗净的韭黄切段。步骤4青蒜苗切成段。步骤5把洗好的虾仁从背部划开。步骤6虾仁放入碗中，加入盐淀粉少许清水抓...
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![虾仁蒸米饭怎么做]( "虾仁蒸米饭怎么做")
- 步骤1食材：鲜虾5只、鸡蛋1个、胡萝卜20克、米饭1碗、小白菜20克。步骤2鲜虾去壳去虾线，剁碎。步骤3胡萝卜切小丁。步骤4小白菜择小段，放入沸水锅中，煮60秒，捞出备用。步骤5鸡蛋打散拌匀成蛋液，倒入米饭中拌匀，再加入虾仁、胡萝卜丁拌匀。步骤6蒸锅放水烧沸，放入米饭蒸15-20分钟即...
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![清炒毛豆虾仁怎么做]( "清炒毛豆虾仁怎么做")
- 步骤1准备食材：毛豆200克、鲜虾200克、盐2勺、白糖1勺、生粉1勺、食用油适量。步骤2先将毛豆去壳。步骤3锅里放水，用大火煮开后倒入毛豆，转中火煮3分钟即可，捞出沥干水分。步骤4鲜虾去壳，留下尾巴。步骤5虾仁装入碗中，放入食盐1勺，生粉1勺，搅拌均匀。步骤6炒锅烧热，放适量食用油，油...
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![大虾炒饭怎么做]( "大虾炒饭怎么做")
- 步骤1主料：虾100克，米饭1碗，生姜1块，大蒜2瓣，小葱2根，鸡蛋1个。辅料：蔬菜丁1小碗，盐1茶匙，料酒1汤匙，生抽1汤匙。步骤2鲜虾洗净，去头，剥掉壳，切开虾背，去虾线，加入盐、料酒，拌匀腌制10分钟。步骤3姜切末。步骤4小葱切葱花。步骤5鸡蛋打散。步骤6热油下锅，倒入蛋液，炒至定型盛出备用。步骤7...
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