![怎样瘦肚子]( "怎样瘦肚子")
- 很多想减肥的朋友都知道，减肥最难减肚子，那么，怎样瘦肚子呢？需要瘦肚子的朋友快来看看吧！1、可以多喝茶：诸如普洱、绿茶等茶水都能起到消脂减肥的作用，进而使腰腹部都变得瘦削一些。多喝水，水不含热量，还可以加速身体的新陈代谢，新陈代谢能有效帮助燃烧脂肪，自然就能达到收腹减肚腩...
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![炸丸子的技巧有哪些]( "炸丸子的技巧有哪些")
- 众所周知，炸丸子是我国的一种美食小吃之一，既可以是素丸子，用红薯、玉米等面粉做成的，也可以是肉丸子。那么炸丸子的技巧有哪些呢？1、炸丸子的火不能过大或者过小，适当的火才能恰好将表皮炸的酥脆。2、想要酥脆可以通过二次过油的方式实现，也就是炸好后捞出，而后放置2-5分钟，再次...
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![松子肚卷怎么做]( "松子肚卷怎么做")
- 步骤1准备食材：带皮猪肉500克、猪肚150克、松子仁末20克、葱丝10克、姜丝5克、五香粉1匙、精盐1匙、酱油2匙。步骤2先将猪肉切成小块，装入碗中备用。步骤3锅中倒水，将猪肚放入水中煮5分钟。步骤4然后捞出，把里边翻过来洗净。步骤5将猪肉放入碗中，加入精盐、五香粉、松子仁末、...
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![白醋泡姜能减肚子吗]( "白醋泡姜能减肚子吗")
- 将新鲜的生姜切片放入瓶中，加入白醋，放到冰箱里冷藏，待一周以后取出，每天食用2~4片鲜姜，可以起到很好的降低血脂的效果。然后每天早中晚用勺子舀出一些生姜醋来，加入适量的蜂蜜水搅拌均匀服下，就能有瘦身的效果。白醋生姜是一种常见的养生方法，可以有效的治疗胃胀气，消化不良等现...
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![怎么瘦肚子]( "怎么瘦肚子")
- 1、控制饮食，每天多吃一些水果和蔬菜，少吃热量高的食物。2、喝蜂蜜水，温热的蜂蜜水有着清肠排毒的功效，对于腹部赘肉的朋友来说有着良好的效果之外，也可以很好的预防腹部赘肉出现。3、收腹按摩，体内集聚了太多毒素也是造成小腹突出的一个重要原因，腹部按摩可以有效解决这个问题...
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![五子棋获胜技巧]( "五子棋获胜技巧")
- 下五子棋的技巧是先手要攻，后手要守，以攻为守，以守待攻。攻守转换，慎思变化，先行争夺，地破天惊。守取外势，攻聚内力，八卦易守，成角易攻。在五子棋游戏中，同样的棋子，如果玩家找对了顺序，可以获得胜利，如果顺序错了，有可能一败涂地。五子棋是全国智力运动会竞技项目之一，是一种两人对弈的...
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![怎么瘦肚子最快]( "怎么瘦肚子最快")
- 古语云“苗条淑女，君子好逑”，可见身材是多么的重要。不过现在不管是男人还是女人都存在大肚子这种，可不是怀孕哦，有的是肥胖，有的是啤酒肚，总之就是不好看，那怎么瘦肚子最快？1、喝蜂蜜水：每天早晨喝一杯蜂蜜水可以减少肚子的肉，温热的蜂蜜水有着清肠排毒的功效，对于腹部赘肉的朋友...
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![如何瘦肚子]( "如何瘦肚子")
- 平板支撑是腹部肌肉塑形的有效方法，可以减掉小肚腩。做平板支撑动作时，要用腹肌发力，并且最好保持动作30秒以上。跳绳是一种全身性的有氧运动，它能够很好的减掉肚子上的赘肉，跳绳的时候保持腹部收紧。在跳的过程中，一定要保持高抬腿的动作。卷腹是腹部运动的一种，主要锻炼腹直肌...
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![新鲜羊肚菌的保存技巧]( "新鲜羊肚菌的保存技巧")
- 1、将新鲜羊肚菌用干净的盘子装起来，再用保鲜膜包裹，放进冰箱保鲜室里保存，这样可以存放一周左右。2、或者将羊肚菌洗净，沥干水分，放入冰箱快速急冻，食用时取出解冻即可。3、将新鲜羊肚菌放置在通风处晾干，装进真空袋里，抽干里面的空气，这样可以延长保存时间。新鲜羊肚菌的保存技...
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![快速瘦肚子]( "快速瘦肚子")
- 平板支撑是腹部肌肉塑形的有效方法，可以减掉小肚腩。做平板支撑动作时，要用腹肌发力，并且最好保持动作30秒以上。跳绳是一种全身性的有氧运动，它能够很好的减掉肚子上的赘肉，跳绳的时候保持腹部收紧。在跳的过程中，一定要保持高抬腿的动作。卷腹是腹部运动的一种，主要锻炼腹直肌...
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![毛肚的选购技巧是什么]( "毛肚的选购技巧是什么")
- 一提起毛肚，想必大家吃火锅的时候都吃过，它是吃火锅很多人必选的一道食物，只需涮七上八下就可食用，但对于毛肚很多人没见过，那毛肚的选购技巧是什么？1、看毛肚：新鲜黑百叶最好挑选叶片厚、有韧性、表面颗粒比较粗的，天然的颜色应是淡黄褐色的，而不是雪白的。如果看到食品非常白或...
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![男生高瘦穿搭技巧是什么]( "男生高瘦穿搭技巧是什么")
- 人群的基因越来越好，高个子人群也越来越多，特别是瘦高型身材的男生，如果太瘦衣服会变得松垮，那男生高瘦穿搭技巧是什么？1、避开黑色：对于瘦高型身材的男生，不建议穿纯黑色上下装与接近全身深色系服装，这样会给人一种“豆芽菜”的印象；可以多选择膨胀色的服装，颜色一般建议为灰色、...
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![怎样快速瘦肚子]( "怎样快速瘦肚子")
- 很多上班族一坐就是一整天，且疏于运动，小腹和肚子的赘肉会越积越多，这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。那么怎样快速瘦肚子呢？1、每天深呼吸：每天空腹时，站立，放松全身，双手自然下垂。双脚叉开与肩同宽，深呼吸：吸气时将腹...
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![莲子猪肚汤的做法]( "莲子猪肚汤的做法")
- 步骤1准备食材：猪肚200克、莲子20克、花生20克、红枣5克、姜1块、香叶5克、料酒1茶匙、盐1茶匙、枸杞5克。步骤2猪肚洗净切条。步骤3莲子浸泡30分钟。步骤4花生浸泡30分钟。步骤5红枣切开。步骤6姜切片。步骤7首先起锅倒水，水开放入姜、香叶、料酒、猪肚，焯水3分钟，捞出备用，...
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![瘦肚子的方法有哪些]( "瘦肚子的方法有哪些")
- 每个人都希望有个好身材，穿什么衣服都可以驾驭的住，而肚子上的肥肉就是一个拦路虎。那么，今天就来介绍一下瘦肚子的方法有哪些。1、多吃富含膳食纤维的食物，加快肠道蠕动，缓解便秘，有利于瘦肚子。2、蔬菜蒸熟吃更易消化，占据肠道的空间更小，对瘦肚子有好处。3、养成饭后靠墙站的...
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![猪肚包鸡的制作技巧有哪些]( "猪肚包鸡的制作技巧有哪些")
- 猪肚包鸡是比较受欢迎的一道美食，味道鲜香可口，营养丰富，具有很好的食用价值，下面一起来了解一下猪肚包鸡的制作技巧有哪些。1、在清洗猪肚的时候一定要分层次的清洗，先用淀粉去掉黏液，然后再加入盐、料酒、白醋去腥异味，这样猪肚的异味和赃物才会去除干净，切勿把淀粉、盐、料酒...
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![减肥瑜伽瘦肚子]( "减肥瑜伽瘦肚子")
- 面对肚子上面的大肚腩，很多人毫无办法。其实瑜伽是减肥瘦肚子最好的方法，当我们坚持一段时间后，便会甩掉大肚腩。瑜伽减肥有哪些经典的动作呢?一起来看看。动作一：弓式瑜伽。身体俯卧在地面，双手平放在身体两侧，双脚与地面贴紧，脚尖贴近地面。双脚膝盖弯曲，指尖朝上，慢慢的向头部...
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![脚踏拉力器能瘦肚子吗]( "脚踏拉力器能瘦肚子吗")
- 脚踏拉力器是一个能够锻炼身体局部的肌肉的机器，相信很多健身的朋友们都曾使用过，不过网友知道脚踏拉力器能瘦肚子吗？还有什么健身方法能够瘦肚子吗？对于这些问题，下面我们来了解一下吧。1、脚踏拉力器不能瘦肚子，因为对于减少腹部脂肪来说作用很小，甚至没有效果。2、想要减掉腹...
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![矮个子显高穿搭技巧]( "矮个子显高穿搭技巧")
- 矮个子在穿搭的时候可以选择简单和谐的衣服颜色来搭配，也可以利用衣服领口形状来凸显颈部线条，避免一些脖子粗短的现象，还可以通过提升腰线、适当露腿的方式来达到显高的效果。一、服装颜色搭配要和谐矮个子的人最好不要穿颜色过于鲜亮或太复杂的服装了，简单和谐的色系搭配才...
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![健身房瘦肚子主要练什么最好]( "健身房瘦肚子主要练什么最好")
- 相信每个女生都想拥有魔鬼的身材，甚至总想拥有一个迷人的小蛮腰又美又性感，在健身房选择有利于减脂的运动或运动方式，都有利于减肚子，那么健身房瘦肚子主要练什么最好呢？1、跑步机上以7-9千米/小时的速度匀速跑步10分钟。2、有氧运动10分钟，如果在健身房锻炼不能用跑步机，可以选...
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![瘦腰瘦肚子的简单动作有哪些]( "瘦腰瘦肚子的简单动作有哪些")
- 瘦腰瘦肚子的简单动作有平板支撑、俯身提膝抬腿、跪姿转体后抬腿、支撑开合跳、侧支撑转体、仰卧交替抬腿、跪姿鸟式伸展、简易波比以及腹部拉伸等等。瘦腰瘦肚子的简单动作动作一、平板支撑45-60秒俯身，双臂位于肩部正下方，屈肘，双腿伸直并拢，双肘与双脚支撑身体，核心收紧，全...
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![经期吃什么可以瘦肚子]( "经期吃什么可以瘦肚子")
- 经期的前三天是减肥的最佳时间，但是此时又不适合剧烈的运动，所以在经期想要瘦肚子的话，饮食是一个非常重要的方面，不过对于经期的女生来说有些食物也是需要忌口的，那么经期吃什么可以瘦肚子呢？1、酸奶。每天一杯酸奶能帮助肠道中好菌的生长，把制造胀气的坏菌赶走！低糖、无调味的...
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![爆炒猪肚制作技巧有什么]( "爆炒猪肚制作技巧有什么")
- 猪肚是比较常见的一种食物，它吃起来鲜香可口，营养丰富，具有一定的食用价值，深受人们的喜欢，很多人都会在家炒猪肚吃。炒猪肚是有一定技巧的，那么爆炒猪肚制作技巧有什么呢？1、猪肚炒制的时间不能过长，一锅成菜，所以要调碗芡制作更为方便操作，大火翻炒猪肚刚好熟透口感是最好的。2、...
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![煮粽子的方法与技巧是什么]( "煮粽子的方法与技巧是什么")
- 将粽叶、虾米、板栗、花生、干香菇分别浸泡一晚，将150g红蒜头切碎，剔除板栗缝隙的皮，将五花肉切块，将咸蛋黄对半切，剔除香菇蒂头后备用。粽子，由粽叶包裹糯米蒸制而成的食品，是中国汉族传统节庆食物之一。粽子作为中国历史文化积淀最深厚的传统食品之一，传播亦甚远。端午食粽的风...
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![化妆瘦脸的技巧是什么]( "化妆瘦脸的技巧是什么")
- 现在的女生要么瘦要么死，可见女生对自己的胖瘦还是很在乎的，所以学会瘦脸化妆小技巧是非常重要的，那化妆瘦脸的技巧是什么？1、粉底刷使用：利用刷具上粉底的时候，采用“由内往外，由上往下”的手法，达到脸部被提拉的瘦脸效果。2、使用高光转移视线：改用打高光作为主要修容步骤，用光泽...
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