![马拉松赛后如何恢复]( "马拉松赛后如何恢复")
- 在进行马拉松后，身体的免疫功能被抑制，免疫功能会暂时下降。因此赛后感冒的几率本就比平时高，那么马拉松赛后如何恢复呢？下面一起来看看吧。1、完赛当天，通过终点的那一刻，虽然解脱、身心也相当疲累，但别马上停下来，缓慢的走个10分钟、或是降低速度慢跑，让身体循序渐进地降低心跳...
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![半马拉松有几公里]( "半马拉松有几公里")
- 半马拉松路程长度是21.0975公里，或13.1英里。半程马拉松又叫二分之一马拉松，是目前国际上从众增长最快的赛跑项目。马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42.195公里（也有说法为42.193公里，但比赛都是用42.195公里）。这个比赛项目的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲...
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![马拉松的距离是多少]( "马拉松的距离是多少")
- 马拉松是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程约为42.195公里。项目分为全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。马拉松的意义在于体会“马拉松”这种坚持不懈，顽强拼搏的精神。马拉松运动发展至今，爱好者们日益增多，对于其运动价值的认同远远大于比赛的获胜。马拉松起源于公...
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![马拉松全长多少千米]( "马拉松全长多少千米")
- 马拉松全长为42.195km。马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里。马拉松分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。半程马拉松路程为21.0975千米，四分马拉松路程为10.548千米。马拉松长跑来源于公元前490年9月12日发生的一场战役...
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![半马拉松全长多少]( "半马拉松全长多少")
- 半程马拉松又叫二分之一马拉松，它的路程长度是21.0975公里，或13.1英里。是目前国际上从众增长最快的赛跑项目。马拉松原为希腊的一个地名，在雅典东北30公里。公元前490年，雅典军在马拉松平原打败波斯军队。为了把胜利消息迅速告诉雅典人，希腊派遣长跑优胜者菲迪皮茨从马拉松跑...
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![马拉松全程是多少]( "马拉松全程是多少")
- 马拉松全程约为42.195公里，是一项考验耐力的长跑运动。项目分为全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种，其中全程马拉松比赛最为普及。马拉松在公路上举行，可采用起、终点在同一地点的往返路线或起、终点不在同一地点的单程路线。比赛时，沿途必须摆放标有已跑距离的公里牌，并...
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![马拉松比赛的起源和什么有关]( "马拉松比赛的起源和什么有关")
- 马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42.195公里。这个比赛项目的起源与公元前490年9月12日发生的希波战争有关。这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮得斯的...
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![马拉松有多长]( "马拉松有多长")
- 国际马拉松全程一共26英里385码，换算过来就是42.195公里，也就等于42.195千米、42195米。马拉松分为全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松。一般来说，马拉松就是指的全程马拉松。马拉松多少米马拉松起源于公元前490年的希波战争，是波斯人和雅典人在马拉松海边发起的战争。最终，...
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![马拉松距离多少米]( "马拉松距离多少米")
- 全程马拉松的距离是42.195千米。马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。马拉松是为了纪念一个叫菲迪皮茨的士兵。在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193...
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![微信拉黑怎么恢复]( "微信拉黑怎么恢复")
- 微信上面加了很多的好友，随着广告乱象的原因，很多朋友天天发广告，而且还懂不懂让自己点赞什么的，很烦人，所以把有些朋友就拉黑了。那么微信拉黑怎么恢复呢？1、打开微信。在“我”中找到“设置”并点击。2、进入“设置”后找到“隐私”。3、在“隐私”中找到“通讯录黑名单”。4...
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![马拉松全程有多长]( "马拉松全程有多长")
- 马拉松的魅力之一，是比赛场地的开放。其他体育项目，只要是可以用来比赛的，要么是似曾相识的一块地，要么是司空见惯的一个圈，而马拉松赛的场地多从城市道路选取，对参赛者来说，每跑一步、每过一段都是不同的风景。那么网友们知道马拉松全程有多长吗？1、马拉松（Marathon）长跑是国际上...
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![马拉松怎么来的]( "马拉松怎么来的")
- 马拉松起源于古代希波战争，希腊统帅派士兵菲迪皮茨回到故乡报告胜利的消息，菲迪皮茨一口气跑回了雅典，当他把胜利的消息告诉人民后，就倒在地上死去了。人们为了纪念他，把马拉松作为一项固定的比赛项目，一直延续至今。马拉松起源于公元前490年9月12日发生的一场战役。这场战役是...
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![马拉松精神是什么]( "马拉松精神是什么")
- 马拉松是一项注重耐力的运动，很多时候，常用马拉松精神来形容一个人，那么，什么是马拉松精神呢？下面就来介绍一下。1、跑马拉松的过程就是与自己搏斗，用强大的意志力降伏心中的懒惰、消极、畏难、放弃等种种负面情绪，从而达到战胜自我、重塑自我的目标。同时，跑马拉松更是一种对目...
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![电话拉黑怎么恢复]( "电话拉黑怎么恢复")
- 首先打开手机设置，点击系统应用。在系统应用中选择电话，点击骚扰拦截。点击黑名单号码。移出号码选择加白或者删除即可。步骤如下：1、首先打开手机设置，点击系统应用。2、在系统应用中选择电话，点击骚扰拦截。3、点击黑名单号码。移出号码选择加白或者删除即可。...
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![微信拉黑的人如何恢复]( "微信拉黑的人如何恢复")
- 微信拉黑的人恢复方法：1、打开微信，点击【我】，点击【设置】；2、然后找到【隐私】点击进入，找到【通讯录黑名单】点击进入下一步；3、选择要恢复的好友，进入好友界面，点击右上角“三个点”；4、最后移出黑名单即可。微信删除和拉黑的区别发消息时不同。删除好友：对方给你发消息时，如果...
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![马拉松起源是什么]( "马拉松起源是什么")
- 马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。下面一起看看马拉松由来是什么？1、马拉松起源于从公元前490年9...
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![羽绒服水洗后怎么恢复蓬松]( "羽绒服水洗后怎么恢复蓬松")
- 羽绒服最害怕的就是洗成一团了，羽绒服如果不会洗，直接放在洗衣机里面很容易把羽绒服洗成坨了，那么羽绒服水洗后怎么恢复蓬松？1、衣架拍打：衣架拍打这个方法是最简单的，羽绒服一不小心成坨了，这怎么穿呢？如果羽绒服洗后结块了晾晒不会变蓬松的，还会有结块出现，这个时候最为直接方法...
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![马拉松多少公里]( "马拉松多少公里")
- 随着马拉松项目的蓬勃发展，有的跑者是享受跑步的快乐，但也有的跑者会去追求速度。那么马拉松多少公里呢？1、马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。2、分全程马拉松（FullMarathon）、半程马拉松（HalfMarat...
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![恢复通讯录拉黑的方法]( "恢复通讯录拉黑的方法")
- 打开手机“设置”，找到并点击“系统应用”，然后选择“电话”，点击“骚扰拦截”，再点击“黑名单号码”，在这名单中就可看到被拦截的号码了，然后只需要点击下方的“编辑”，就可以选择将号码“加白”或者“删除”来移出黑名单了。通讯录拉黑怎么恢复1、打开手机桌面上的“设置”图...
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![半马拉松多少公里]( "半马拉松多少公里")
- 半程马拉松又叫二分之一马拉松，目前国际上从众增长最快的赛跑项目。那么半马拉松多少公里？1、半程马拉松的路程长度是21.0975公里，或13.1英里。2、2010年02月21日，厄立特里亚著名田径运动员泽森内·塔德塞，在葡萄牙里斯本创造了半程马拉松世界纪录：58分23秒。3、2018年5月14日，...
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![马拉松全程多少公里]( "马拉松全程多少公里")
- 马拉松是一项考验耐力的长跑运动，全程约为42.195公里。项目分为全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种，其中全程马拉松比赛最为普及。马拉松起源于古代希波战争，公元前490年，波斯帝国与希腊在马拉松海边发生战争，最终希腊获胜。为了让故乡人民尽快得知胜利的喜讯，统帅派士兵...
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![马拉松比赛距离是多少]( "马拉松比赛距离是多少")
- 马拉松原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生长众多茴香树而得名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此，那么马拉松比赛距离是多少？1、马拉松赛全程距离26英里385码，折合为42.195公里。2、希腊波斯战争（公元前492-前449...
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![马自达昂克赛拉后视镜怎么调节]( "马自达昂克赛拉后视镜怎么调节")
- 众所周知，马自达Axela昂克赛拉车辆后视镜角度根据不同驾驶员的身高、坐姿以及驾驶需求进行调节。但很多朋友不知道怎么调节，下面小编来说一下马自达昂克赛拉后视镜怎么调节。1、进入驾驶室后，车门把手附近可以看到后视镜调节开关的位置。2、按下左侧的开关为选择左侧后视镜...
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![微信好友拉黑后该怎么恢复]( "微信好友拉黑后该怎么恢复")
- 在使用微信进行聊天时，有时候会将好友拉入到黑名单中，拉黑后无法收到好友的信息。那么，微信好友拉黑后怎么恢复到正常的状态，接下来小编就介绍微信恢复黑名单联系人步骤。1、打开手机的微信进入后，点击下方的“我”的选项。2、点击后，在页面中选择设置的选项，进入微信设置列表。...
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![马拉松一般是多少公里]( "马拉松一般是多少公里")
- 马拉松是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程约为42.195公里。项目分为全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。马拉松起源于古代希波战争，公元前490年，波斯帝国与希腊在马拉松海边发生战争，最终希腊获胜。为了让故乡人民尽快得知胜利的喜讯，统帅派士兵菲迪皮茨回到故乡报告...
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