- 许多喜欢打篮球的朋友,尤其是刚刚开始学习打篮球的朋友,都非常希望快速提高自己的技术,然后在野球场上做出各种潇洒的动作,各种不讲理的进球,那么打篮球怎么样才能进球呢?1、勤加练习。俗话说,孰能生巧。想提高命中率还是得多练习投篮。每天要去篮球场练习投篮1-2小时,而且要坚持...
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- 篮球鞋是大多数男生的最爱,特别是喜欢篮球的男生,简直是爱不释手。即使不是打篮球,一双舒适的篮球鞋也是平时穿着的首选。那么篮球鞋如何选购呢?1、依脚选鞋:运动员的生物力学运动特点与脚型不尽相同,所以必须在稳定性、缓震性、耐用性与合脚之间求得平衡。2、鞋型:运动时向下过...
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- 1、画出小男孩的头部和五官。2、画出上半身部分,手里画一个篮球。3、画出脚的部分。4、最后涂上颜色就可以了。...
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- 众所周知,篮球是一项剧烈运动,为了能应付激烈的运动,篮球鞋是非常有必要的。有些朋友对篮球鞋的保存不太了解,下面小编来说一下篮球鞋如何保存。1、应该把鞋放在一个较为干燥通风的地方,避免阳光直射,因为潮湿的环境下会引起鞋体的腐化,太阳光的暴晒会使鞋的一部分材料变质变色...
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- 打篮球时,抛投是得分的一种有效方法,特别是小个子人,抛投能躲开封盖,提高投篮速度,提高命中率。接下来,小编就为大家介绍下打篮球抛投如何提高命中率。1、抛投时,投篮手腕、手指要柔和,用手腕力量拨出篮球,这样能有效的提高命中率,即使篮球砸到篮筐边缘,也能掂进去。2、抛投时应该注...
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- 篮球是球类运动中的大球运动,打篮球可以增强体魄,增加活动量、加强反射力,而且还可以让人提升团队精神,所以篮球很受我们的喜爱,现在几乎每个家庭都会有一个篮球供平时的游戏娱乐,那如何挑选好的篮球?1、摸篮球表面。好的篮球表面摸起来摩擦力大,这样的篮球拍起来手感好,相反表面...
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- 1、他弯着腰,篮球在他的手下前后左右不停地拍着,两眼溜溜地转动,寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐,一会左拐,一会右拐,冲过了两层防线,来到篮下,一个虎跳,转身投篮。2、对方球员见事不妙,飞快赶来扑防。我的球已出手,可对方球员刹不住车,还是与我撞了个满怀。3、对方发球,但他们...
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- 篮球,是幼儿及青少年最爱的运动之一,有很多的小孩从小就开始练习篮球,不但锻炼了身体,塑造了一个良好的身姿,还认识了不少朋友,实在是受益良多,那么,除了这些好处还有哪些呢?下面我们一起来分享一下孩子打篮球的好处!1.身体健康促进生长。篮球运动作为一项综合球类项目,充分锻炼到...
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- aj1适合打篮球。从缓震、脚感、舒适性等方面来看它可能已经输给了新生代的球鞋,但它依然适合穿着去打球的。...
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- 打篮球有利于长高,但不是打球就一定会长高,这还要看多方面的因素,比如说遗传和营养。身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。在日常生活中如果经常打篮球,是可以有助于人体长高。因为在打篮球时,双侧胫骨结节骨骺...
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- 膝盖是我们很重要的关键部位,一定要加强保护,尽量避免拉伤,磨损等情况的发生。那么网友们知道打篮球如何保护膝盖吗?对于不知情的网友们,下面就跟随小编的脚步一起来看看吧。1、打篮球前首先要做的是热身运动,通过走路和慢跑的一些方式让身体热起来,这是很重要的,尤其是在冬天的...
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- 打篮球有利于长高,但不是打球就一定会长高,这还要看多方面的因素,比如说遗传和营养。身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点:第一,不要错过生长快速期,90%以上女童身...
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- 儿童打篮球的好处有长个子,提高有氧能力;提高感统能力;增强团队意识培养;增强心理健康提高社会适应能力;增强血液循环功能等等。虽然打篮球对身体的发育各方面都有好处,但最大的好处应该是长个子和提高有氧能力。因为篮球是个“高人”运动,长得高或跳得高都是优势。一场比赛下来...
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- 作为篮球初学者,对于篮球的选择或许有些难,有些球手经常买到质地坚硬且非常滑的篮球,手感没有,还花了很多钱,那么如何挑选篮球呢?下面小编带大家了解一下吧。1、摸一摸篮球的表面:好的篮球表面摸起来摩擦力大,这样的篮球拍起来手感好,相反表面很光滑的篮球就不算好了,打起球来容易...
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- 篮球作为一项全民运动,各个年龄段的人都可参与其中。那么打篮球有哪些好处呢?1、锻炼身体。打篮球是一项运动量比较大的运动,能达到强身健体的效果。2、锻炼反应速度。篮球场上的进攻机会稍纵即逝,需要运动员精神高度集中,并随时做好快速反应的准备。3、培养团队合作精神。在...
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- 打篮球有利于增长身高,但是要坚持长期打篮球才行,并且从小就打篮球才能对身高有所影响,篮球本身就是一项很好的体育运动项目,不仅可以增强体质,还能让身体的肌肉得到锻炼,有个很健壮的身材。很多想长身高的朋友都抱着打篮球的想法去接触这项运动,而且篮球本就是一项很不错的运动...
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- 许多喜欢打篮球的朋友,尤其是刚刚开始学习打篮球的朋友,都非常希望快速提高自己的技术,然后在野球场上做出各种潇洒的动作,那么如何提高打篮球的技巧呢?1、练习弹跳,弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。所以不可以认为提高弹跳就成...
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- 打篮球的好处:1、锻炼身体。打篮球是一项运动量比较大的运动,能达到强身健体的效果。2、锻炼反应速度。篮球场上的进攻机会稍纵即逝,需要运动员精神高度集中,并随时做好快速反应的准备。3、培养团队合作精神。在篮球场上队友们要共同对抗对手,能培养团队竞争。4、此外打篮球能...
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- 三分球不仅是篮球中一种高效的得分手段,也具有拉开对方防线的鼓舞己方士气的战术意义。如果你在内线的身体对抗上并不具有优势,那不妨可以尝试练成一手外线精准的三分球。觉得力量不够,准心不好怎么办?我来和大家分享一下怎样练习投三分球。1、投篮姿势。标准的姿势当然大有...
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- 篮球作为一项全民运动,各个年龄段的人都可参与其中。那么打篮球有哪些好处呢?1、锻炼身体。打篮球是一项运动量比较大的运动,能达到强身健体的效果。2、锻炼反应速度。篮球场上的进攻机会稍纵即逝,需要运动员精神高度集中,并随时做好快速反应的准备。3、培养团队合作精神。在...
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- 羽毛球鞋,这个已经是一种专业的运动鞋了,是打羽毛球的时候穿的,那这个羽毛球鞋可以打篮球吗?对于不知情的网友们,下面就跟随小编的脚步一起来看看吧。1、羽毛球鞋可以打篮球。2、不过肯定没篮球鞋好用。要非得穿羽毛球鞋打篮球也不是不可以,只不过考虑到缓震和外场抓地力和耐磨...
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- 众所周知,打篮球还有很多技巧需要掌握,作为一个新手来说,要持续锻炼,保持热情,不断学习,才能有所提高。接下来小编来说一下如何提高打篮球的技术。1、模仿:也就是试做,按照球星的打法去练习,如要学乔丹的投篮,先空手模仿他的动作,然后再拿球试投,一步步练习。2、细想:篮球动作要领很多...
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- 现如今,在打篮球的时候,很多人开始打养生篮球了,这是打篮球里面的一种态度,主要是为了自己身体着想,即打悠然自得的养生篮球。接下来,小编就为大家介绍下养生篮球怎么打。1、打养生篮球,首先就是减少突破的次数,因为突破是最容易受伤的,而且由于需要快速移动、变向等等,对身体关节...
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- 在生长发育期的青少年,打篮球有助于长高。打篮球是一种比较好的运动,可以让人体全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼,促进身体长高。同时,还要注意多增加日光照射,改善营养,多补充优质蛋白质。营养是儿童体格生长的关键,体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,必须由食物供...
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- 篮球服是运动员进行篮球运动时穿着的服装.一般包括上身的背心和下身的短裤,两者颜色一致,有吸汗功能。那么如何挑选篮球服呢?1、球服大致分为比赛用球服和街球用球服,学校或单位订购的一般为比赛用球服。有常规版和精品版两种。2、常规版球服市场整体质量相差不大。可以从衣服...
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