当前位置:生活百科帮 >

关于沙白汤营养的百科

沙白汤的做法是什么
  • 沙白汤的做法是什么

  • 沿海城市的人对沙白汤是非常熟悉的,对于非沿海地区的人第一次去海边旅游吃到沙白汤时非常激动,原来沙白贝可以做汤。那么沙白汤的做法是什么呢?1、沙白浸泡在盐水中,泡至沙白吐沙捞出。2、沙白再用清水清洗一遍。3、冬瓜去皮、洗净后切成小块。4、起锅烧水,下入切好的冬瓜块。...
  • 8171
炖鸽子汤最营养的做法
  • 炖鸽子汤最营养的做法

  • 1、将整只鸽子清洗干净,切成四大块,锅中倒入适量冷水,大火煮开后放入鸽子肉;2、逼出污血后取出鸽子肉,用流水冲洗后沥干水分,瘦肉洗净切块,党参洗净切段;3、黄芪、芡实、桂圆肉用清水浸泡洗净,红枣洗净去核,把所有材料放入炖盅里;4、加入适量凉开水,隔水炖2小时左右,最后按个人口味适...
  • 28028
白糖的营养价值
  • 白糖的营养价值

  • 食材简介:白糖,又称白砂糖、白洋糖、绵白糖等,是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜而制成的精糖。白糖主要分为白砂糖和绵白糖两大类,白砂糖色白、颗粒如砂,国外食用较多。绵白糖颜色洁白,粒细而软,主要在中国饮食文化圈内的国家或地区食用较多,我国广东、福建、台湾和东北等地区是主要产糖...
  • 21280
茭白的营养价值
  • 茭白的营养价值

  • 食材简介:茭白,又名高瓜、水笋,高笋。世界上把茭白作为蔬菜栽培的,只有中国和越南,并且茭白多生长于江河地带。在唐代以前,茭白被当作粮食作物栽培,它的种子叫菰米或雕胡,是六谷之一。后来人们发现,菰(音:姑)在感染上黑粉菌不抽穗后茎部会不断膨大,逐渐形成纺锤形的肉质茎。因此,人们...
  • 20628
沙白芥菜汤的做法
  • 沙白芥菜汤的做法

  • 步骤1食材:芥菜200克、白蛤肉100克、姜2克、小葱1根。调味料:盐2克、鸡精1克、米酒2克。步骤2白蛤肉放入清水中、加入1克盐、浸泡两小时、捞出备用。步骤3芥菜洗净、切小段、小葱切葱花、姜切丝。步骤4锅里加入400毫升水、放入白蛤肉、姜、大火煮沸。步骤5加入芥菜、1克盐...
  • 20829
白萝卜的营养价值
  • 白萝卜的营养价值

  • 食材简介:萝卜,又称莱菔,芦菔,世界各地广泛栽培,至今已有几千年的历史,常见的品种有红萝卜、青萝卜、白萝卜、水萝卜和心里美等品种。萝卜一般呈长圆形、球形或圆锥形,茎有分枝,具有少量粉状物质。营养功效:萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸,进入人体后可洁净血液、降低胆...
  • 26713
怎么炖鸡汤好喝又营养
  • 怎么炖鸡汤好喝又营养

  • 现在人们生活好起来了,人们现在特别讲究健康。好多人都只吃一些绿色的蔬菜,不吃有化肥的蔬菜。好多人每天下班了以后都会去健生房去健身,想要一个好的身体。那么怎么炖鸡汤好喝又营养呢?1、煲鸡汤要先去所有鸡皮、鸡翼尖、鸡尾及肥膏,才可煲出不肥腻的汤水。2、煲鸡汤时,放入一...
  • 14020
鸽子汤怎么炖最营养
  • 鸽子汤怎么炖最营养

  • 鸽子汤的味道鲜美,肉质软嫩,对于大病初愈的朋友来说鸽子汤是一道很好的滋补品,鸽子汤的炖法有很多,那么鸽子汤怎么炖最营养呢?1、香菇炖乳鸽。做法:将处理好的乳鸽放入锅中,并且加入适量的清水煮开,放入香菇,改用小火炖2小时,之后放入枸杞,调味即可。功效:香菇炖乳鸽中的蛋白质含量高...
  • 5032
什么炖鸡汤好喝又营养
  • 什么炖鸡汤好喝又营养

  • 鸡汤是人们生活中很常见的一种美食,鸡汤的营养非常高,很多朋友平时身体不好都会选择炖鸡汤喝。那么什么炖鸡汤好喝又营养呢?1、山药:山药是一种营养非常高的蔬菜,因为价格比较贵,所以平时很少有人会吃。山药的味道是真的很不错,吃起来口感和白萝卜非常相似,但是要比白萝卜更加糯...
  • 4097
鸽子汤怎样炖最营养
  • 鸽子汤怎样炖最营养

  • 鸽子的营养价值比鸡还高,既是名贵的美味佳肴,又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品,它所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素A\B\E等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高。鸽子汤对于身体虚弱者来说是一道营养的补品,那么,鸽子汤怎样炖最营养呢?1、鸽子汤原料:鸽子、红枣、枸杞、...
  • 7676
牛蹄汤的营养价值
  • 牛蹄汤的营养价值

  • 核心功效清热止血、利水消肿、补钙牛蹄汤的简介牛蹄中含在丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇。牛蹄汤是一道营养的美食,牛蹄味甘、性凉,入肾、大肠经,具有清热止血、利水消肿的功效。功效与作用1、美容养颜:牛蹄汤含有丰富的胶原物质,常食牛蹄使皮肤更富有弹...
  • 23526
白果的营养价值
  • 白果的营养价值

  • 食材简介:白果,又名鸭脚子、灵眼、佛指柑,是银杏的种仁。整体呈椭圆形,长1.5到2.5cm,宽1到2cm,表面黄白色或淡黄色,一端稍尖,另外一端较钝。主要分为药用白果和食用白果两种,药用白果略带涩味,食用白果口感清爽。营养功效:白果是营养丰富的高级滋补品,含有粗蛋白、粗纤维以及多种维生...
  • 19347
熬鸡汤窍门
  • 熬鸡汤窍门

  • 炖鸡汤要买活的鸡,将鸡处理干净后先放入冰箱冷冻三四个小时。然后把鸡放入淘米水中浸泡十几分钟,接着在温水的时候将鸡肉下锅,煮七八分飞水。最后选择用砂锅或者瓦罐来炖鸡汤。鸡汤是营养又好喝的一道美食,特别是老母鸡汤向来以美味著称。鸡汤可以帮助产妇恢复身体,鸡汤还可以...
  • 13681
薤白的营养价值
  • 薤白的营养价值

  • 食材简介:薤白,又称小根蒜、山蒜、野葱等,属百合科、葱属植物,表面黄白色或淡黄棕色。薤白分布非常广泛,除了新疆和青海地区外,其他省区都有。薤白生命力十分顽强,既可以生长在海拔1500米以下的丘陵,也可以生长在海拔3000米的高原。营养功效:薤白不但是蔬菜,还是一种药材,薤白所含的...
  • 8641
什么锅炖汤好喝又营养
  • 什么锅炖汤好喝又营养

  • 在中国膳食中,滋补的汤一直是家庭餐桌上必不可少的,而工欲善其事必先利其器,要想炖出鲜美大补的汤最重要的是需要一个品质好的煲汤锅,那么什么锅炖汤好喝又营养呢?1、砂锅:砂锅是结合陶土和砂高温烧制而成。其的好处在于需要小火慢功,密封性好,容易入味以及内循环比较好,保温性又...
  • 8434
什么鱼炖汤好喝又营养
  • 什么鱼炖汤好喝又营养

  • 鱼的营养十分丰富,食疗功效不可小视,而且不同种类的鱼保健功能也不尽相同,所以常常成为诸多靓汤的主料。那么什么鱼炖汤好喝又营养呢?1、鲫鱼:有益气健脾,利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治产...
  • 19056
小白菜的营养价值
  • 小白菜的营养价值

  • 食材简介小白菜,又叫油菜、瓢儿白、上海青等,芸薹属栽培植物,叶片呈椭圆形、叶柄肥厚,味甜口感好。茎生叶呈长卵圆形或宽披针形,微带粉霜。营养功效:据检测,小白菜是所有蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。除了常见的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素以外,还含有叶酸、钙、...
  • 6821
米汤有什么好处
  • 米汤有什么好处

  • 米汤是很有营养的。米汤里面含有丰富的植物纤维、维生素A、胡萝卜素、糖类等等各种对身体有益的营养成分。又因为这些营养成分,能够促进消化,有利于细胞的生殖与增长,还能改善贫血呢。特别是对于宝宝而言,是一种天然无公害的辅食类食物,可以帮助孩子健康成长。...
  • 18963
骨头汤没有营养价值
  • 骨头汤没有营养价值

  • 骨头汤有营养价值。骨头汤的营养价值是非常高的,它含有丰富的胶原蛋白、蛋白质、透明质酸以及钙、铁等多种微量元素和矿物质,适量饮用可以有效地维持身体健康,给身体补充所需营养。骨头汤中含有的胶原蛋白还可以增强人体制造血细胞的能力,对身体有极大的好处。而且汤在熬制的...
  • 13953
如何做营养枸杞蛋汤
  • 如何做营养枸杞蛋汤

  • 枸杞,清凉爽口,有它独特的风味。枸杞不但能营养丰富,富含各种维生素,而且具有清肝明目,补气补血,清热解毒等功效。枸杞做汤非常好吃,营养价值也很高。下面一起来看看如何做营养枸杞蛋汤。1、准备好枸杞一把,鸡蛋几个。2、把枸杞的叶子摘下来,把枸杞叶洗净。3、把锅洗净,烧上半锅水...
  • 10641
营养乳鸽汤怎么做好吃
  • 营养乳鸽汤怎么做好吃

  • 步骤1准备食材:乳鸽150克、当归5克、党参5克、黄芪5克、红枣5克、枸杞5克、姜1块、小葱1根、盐1茶匙、料酒1茶匙。步骤2乳鸽洗净剁块。步骤3姜切片。步骤4小葱切葱花。步骤5当归洗净切段。步骤6党参切条。步骤7首先起锅烧水,放入乳鸽、料酒焯水2分钟,捞出备用。步骤8然后砂...
  • 17852
鸽子汤好吃又营养的炖法
  • 鸽子汤好吃又营养的炖法

  • 1、将老鸽子处理干净,洗净之后沥干水分,姜切片,枸杞、红枣洗净备用;2、把整个鸽子放进汤煲里,一次性添加足量清水,再把姜片和料酒都加进去;3、大火烧开之后转小火,盖上锅盖,用小火炖一两个小时;4、加入洗净的枸杞和红枣,继续炖上十几分钟,等枸杞变色后加入适量盐,再炖两、三分钟即可关...
  • 10732
鸡汤怎么炖好喝又营养
  • 鸡汤怎么炖好喝又营养

  • 鸡汤是一道传统的的汤菜,其老母鸡汤向来以美味著称,它可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。香菇炖鸡汤是很常见的做法,首先我们准备好半只鸡,香菇2个,姜1块,红枣适量,枸杞少许。1、把香菇用温水泡发,然后清洗干净。锅中加入清水烧开,放入、料酒、姜片、鸡肉块,盐、煮5分...
  • 20371
白菜营养成分是什么
  • 白菜营养成分是什么

  • 白菜的营养成分:热量17大卡、蛋白质1.5克、脂肪0.1克、碳水化合物2.4克、膳食纤维0.8克、维生素A20微克、维生素C31毫克、维生素E0.76毫克、视黄醇94.6微克、胡罗卜素0.6微克、磷31毫克、钙50毫克、镁11毫克、钠57.5毫克、铁0.7毫克、烟酸0.6毫克、硒0.49微克等。白菜含有...
  • 12238
鲫鱼汤怎么炖好喝又营养
  • 鲫鱼汤怎么炖好喝又营养

  • 在生活中日常饮食更热衷喝热汤,尤其是喝鱼汤,热汤下肚暖身暖胃,特别鲜美滋润,因为鱼肉营养高而且全面。那么鲫鱼汤怎么炖好喝又营养呢?1、食材:鲫鱼、食盐、开水、小葱、胡椒粉、鸡精、豆腐。2、制作方法:把豆腐清洗干净,然后把豆腐切成小块。切好以后的豆腐,要把豆腐装入盘中备用...
  • 24961