![炒年糕热量高吗]( "炒年糕热量高吗")
- 年糕是由糯米制作而成的一种点心，可以用来做炒年糕，也可以下入火锅中烫食，味道都很不错。那么网友们知道炒年糕热量高吗？感兴趣的网友们，下面就跟随小编来了解一下吧。1、年糕的众多做法里面，炒年糕应该算是一种比较常见也是最受欢迎的做法，但是炒年糕的热量是非常高的。2、据统...
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![蟹炒年糕怎么做]( "蟹炒年糕怎么做")
- 步骤1食材：梭子蟹5只、手指年糕150克、面粉5克、小葱2根、姜3克、大蒜3瓣、西蓝花10克、食用油20克、料酒3克、蚝油2克、生抽3克、老抽1克、白糖1克。步骤2西蓝花掰成小朵，放入沸水锅中焯烫30秒，捞出备用。步骤3梭子蟹对半切开，切口处粘上面粉。步骤4小葱切段。步骤5姜切末。...
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![鸡蛋糕的热量高吗]( "鸡蛋糕的热量高吗")
- 鸡蛋糕是贵州遵义地区的一种点心，已有百年历史，以鲜鸡蛋、白糖、香油精、面粉为主要原料，精制烘烤而成，那么鸡蛋糕的热量高吗？1、热量大约是278大卡/100g，制作原料有鸡蛋、食盐等，热量还是非常高的，并且不同的鸡蛋糕制作的原料还不同，有些鸡蛋糕中还加入了了一些白糖、红豆馅料、...
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![炒面热量是多少]( "炒面热量是多少")
- 每100克炒面的热量为160大卡，1碟炒面大概有300克，含有热量480大卡，其热量还是蛮高的。如果要把一碟炒面的热量消耗完，需要爬楼梯61.4分钟。正在减肥的小伙伴不要吃太多炒面，吃多了会发胖的。炒面是中国传统小吃，炒面的主要材料为面条、鸡蛋、肉丝、小油菜、葱段等，炒面的口味鲜...
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![韩国炒年糕怎么做]( "韩国炒年糕怎么做")
- 糯米洗净蒸熟，捣成泥；年糕取出，放在容器里晾凉，然后揉年糕；揉好后，取一块年糕搓成长条，用保鲜膜包起来；做好所有的年糕条，盖上盖子冷藏。取出年糕切成小截，胡萝卜切片，洋葱切条；油烧热，下洋葱和胡萝卜炒香；加炒年糕酱、甜辣酱等炒香，加水。放入年糕炒一会即可。韩国炒年糕怎么做主料：糯米...
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![炒年糕怎么做]( "炒年糕怎么做")
- 步骤1食材：年糕300克、洋葱30克、大蒜2瓣、西蓝花10克。调味料：食用油5克、韩式辣酱3克、辣椒粉1克、生抽2克、白糖1克。步骤2西蓝花放入沸水锅中，焯烫30秒，捞出备用。步骤3锅中加水煮沸，放入年糕煮5分钟。步骤4捞出过凉水，沥干水分。步骤5洋葱切丝。步骤6大蒜剁成蒜蓉。步骤7...
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![土豆热量高不高]( "土豆热量高不高")
- 土豆的热量相对来说算是高的了，平均每100g土豆的热量就有81大卡，同等质量的蔬菜产生的热量是土豆一半以下，相对其他蔬菜来说热量是高的了，因此一些在减肥还有糖尿病、脂肪肝病人要适当减少土豆的摄入。土豆又名马铃薯、洋芋、洋芋头，是一种生草本植物，其块茎可供食用。土豆是全...
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![绿豆糕能减肥吗]( "绿豆糕能减肥吗")
- 以一块质量为70g的绿豆糕为例，一块绿豆糕的热量约为244大卡。每100g的绿豆糕的热量约为349大卡，需要普通成人跳72分钟的健身操才能完成消耗掉这些热量。绿豆糕热量绿豆糕的热量并不低。100g的绿豆糕的热量约为349大卡。绿豆糕属于甜品，含有大量的糖分和油脂，且商家制作绿豆糕...
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![馒头热量高不高呢]( "馒头热量高不高呢")
- 馒头，别称“馍馍”，中国传统面食之一，传说是三国蜀汉丞相诸葛亮所发明，是一种用发酵的面蒸成的食品。馒头以小麦面粉为主要原料，多数南方人以大米为日常主食，而以馒头和面条为辅助主食，北方硬面馒头是北方百姓喜爱的日常主食。馒头的主要成分是淀粉，不属于高热量食物，也不属于高脂...
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![炒年糕怎么做]( "炒年糕怎么做")
- 步骤1准备食材：年糕200克、番茄1个、姜1块、大蒜3瓣、小葱1根。步骤2番茄顶部花十字，倒入开水烫2分钟，剥去番茄皮，切滚刀块。步骤3姜切末。步骤4蒜切末。步骤5小葱切葱花。步骤6锅中放入适量清水烧开，放入年糕煮2分钟后捞出。步骤7锅中放入适量油，油温烧至5成热，放入姜蒜末炒香...
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![烤肠热量高还是米饭热量高]( "烤肠热量高还是米饭热量高")
- 以一根质量为75g的烤肠为例，其热量大约为381大卡。每100g烤肠的热量大约为508大卡，含有脂肪约40.7g，含碳水化合物约11.2g，含蛋白质约24.1g。1根烤肠的热量需要慢跑约57分钟才能消耗完。烤肠的热量烤肠是我们都喜欢吃的街边小吃，但是烤肠的热量可不小，仅一根小小的烤肠就含有约3...
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![凉皮热量高还是米饭热量高]( "凉皮热量高还是米饭热量高")
- 在夏天没有食欲的时候，吃上一碗凉皮，也是非常不错的。而且我们在吃凉皮的时候，还可以自行加一些小菜，营养均衡。那么凉皮热量高还是米饭热量高呢？1、同等重量下，热量差不多。2、从热量来说，每100克凉皮的热量约为117大卡，每100克米饭的热量约为116大卡，同等重量下100克凉皮的热量...
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![什锦炒年糕怎么做]( "什锦炒年糕怎么做")
- 步骤1准备食材：年糕150克，油适量，木耳50克，青椒1个，姜1块，蒜2瓣，胡萝卜100克，鸡精1克，盐1克。步骤2胡萝卜去皮洗净切片。步骤3青椒洗净去籽切块。步骤4姜切末。步骤5蒜切末。步骤6锅中倒入适量清水大火烧开，放入年糕、木耳煮1分钟，捞出沥干水分。步骤7锅中放入适量油，油温烧至6成热，放...
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![土豆热量高还是米饭热量高]( "土豆热量高还是米饭热量高")
- 按100克的重量计算，100克土豆的热量是81大卡左右。相同重量下，土豆所含的热量比稻米甚至麸皮粉都要低。不过土豆的热量和做法有很大的关系，因为土豆吸油能力超强，所以煎、炒、炸都会增加土豆的热量。土豆的热量吃不腻的食物除了大米可能就是土豆了，土豆一年四季都有，已经快成为...
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![吃雪糕会胖吗]( "吃雪糕会胖吗")
- 一百克雪糕的热量为147大卡，需要做健美操约四十分钟才能将其完全消耗掉。因此，雪糕不可以多吃，吃多了不仅会损伤肠胃，还会导致肥胖。雪糕热量雪糕是用砂糖、奶粉、鸡蛋、香精、淀粉、麦芽粉、明胶等为原料，经过混合、加热、均质、冷冻等制作而成的硬质冷冻食品。食品法中对雪...
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![木耳热量高不高]( "木耳热量高不高")
- 黑木耳的热量是不高的，因为我们吃一碟黑木耳所摄入的热量才只有21大卡，这要比很多蔬菜水果的热量低很多了。黑木耳[Auriculariaauricula（Hook.）Underw]又名黑菜、木耳、云耳，属木耳科，木耳属，为我国珍贵的药食兼用胶质真菌，也是世界上公认的保健食品。我国是黑木耳的故乡，中华民族...
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![蛋炒饭热量是多少]( "蛋炒饭热量是多少")
- 每100克蛋炒饭的热量为164大卡，碳水化合物为17.76克，脂肪7.88克，蛋白质5.08克。蛋炒饭的热量并不是很高，而且每100克蛋炒饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%，适量食用并不会长胖。蛋炒饭是一道美味的家常菜，主要材料有鸡蛋、米饭、小葱等...
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![炒年糕怎么做]( "炒年糕怎么做")
- 年糕是一种属于农历新年的应时食品，相信很多人都非常喜欢吃，特别是在春节，我国很多地区都有讲究吃年糕的习俗。年糕的做法也是有很多种的，其中炒年糕就是常见的，那么炒年糕怎么做呢？下面一起来看看。1、首先年糕切小段放入清水中浸泡五分钟，白菜洗净切段切片，胡萝卜切断切片备用...
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![面热量高还是米热量高]( "面热量高还是米热量高")
- 面条作为面食，也是很多人的主食。很多人早上或者中午没有时间的话，就喜欢下一些面条来吃，简单快捷。那么面热量高还是米热量高呢？下面一起来看看。1、面的热量比米的热量更高一些，面里边所含有的热量大概是每100克里含有348大卡的热量，米里边所含有的热量大概是每100克里含有11...
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![辣炒年糕怎么做]( "辣炒年糕怎么做")
- 步骤1准备食材：年糕200克、韩式辣酱1汤匙、大葱1段、蒜2瓣、油适量。步骤2大葱切成葱片。步骤3蒜切末。步骤4锅中放少许油，油热下葱片、蒜末炒香。步骤5再放入韩式辣酱，改小火放入年糕。步骤6然后放入适量水，盖上盖焖2分钟。步骤7最后酱汁浓郁即可出锅。...
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![柚子的热量高吗]( "柚子的热量高吗")
- 柚子的热量不高。每100克可食用部分柚子的热量约为42大卡，属于低热量的一类水果。柚子含有一定量的维生素C，其热量和钠含量都比较低，并且柚子的其他营养在水果中处于偏低水平，适宜在减肥期间食用。经常吃柚子不仅能够补充身体所需要营养物质，同时还能起到美容的作用。柚子的品...
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![韩国辣炒年糕的做法]( "韩国辣炒年糕的做法")
- 葱白、葱青分开，切好；水烧开后，放年糕用漏勺舀出，蒸年糕汤；倒橄榄油，加葱花爆香，火不要太大，加洋葱翻炒，把洋葱分开加胡萝卜翻炒；小火取辣酱放入，不放盐，翻炒均匀，加入刚才备用的年糕汤；滚沸以后放年糕，少许酱油、白糖，还有加辣酱；翻炒均匀收汁，装盘，放入葱青花点缀。怎么做韩国辣炒年糕主料...
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![巧克力热量高还是奶茶热量高]( "巧克力热量高还是奶茶热量高")
- 以一杯700ml的奶茶为例，它的热量大约是460大卡。奶茶的制作方式不同以及配料上的区别也会导致奶茶热量的不同。一杯100ml自制奶茶的热量大约是27大卡。奶茶的热量奶茶的热量可是很高的，减肥人士还是应该尽量少喝。一杯100ml的三点一刻经典港式奶茶就有大约455大卡的热量，而...
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![什锦炒年糕怎么做]( "什锦炒年糕怎么做")
- 步骤1食材：年糕150克、胡萝卜100克、木耳50克、青椒1个、姜1块、蒜2瓣、盐1克、鸡精1克、油适量。步骤2胡萝卜切片。步骤3青椒洗净去籽切块。步骤4姜切末。步骤5蒜切末。步骤6锅中倒入适量清水，放入年糕、木耳煮1分钟，捞出沥干水分。步骤7锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入姜...
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![炒年糕怎样做]( "炒年糕怎样做")
- 炒年糕是中国传统年节特色食品，它有很多种做法，不同的做法用到不同的原料，每一种都美味可口，营养丰富，是一道深受大家喜爱的菜肴，接下来就向大家介绍炒年糕的做法。1、将年糕片或年糕条解冻，并且彼此分开。2、找一个碗，将等量的酱油，料酒，糖倒入其中，并且搅拌均匀调制成酱汁。3、将...
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