![冬瓜薏米水怎么做]( "冬瓜薏米水怎么做")
- 冬瓜和薏米，相信大家都非常熟悉了，两者都是我们生活中经常会用到的食材，而且冬瓜和薏米都具有利水的作用，所以很多湿气重的朋友，都喜欢和冬瓜薏米水，接下来，小编就为大家介绍一下冬瓜薏米水怎么做。1、准备食材，冬瓜去瓤，薏米冲洗干净后，用清水浸泡一会。2、把薏米与冬瓜皮倒入锅内...
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![食用薏米的禁忌和功效有哪些]( "食用薏米的禁忌和功效有哪些")
- 薏米有很高的营养价值，中医认为其性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，是常用的利水渗湿药，对人体有极大益处。下面一起来了解下食用薏米的禁忌以及功效吧！1、美容养颜：薏米是非常好的美容养颜食物，经常食用薏米粥不光可以使皮肤变得光滑水嫩，而且也会...
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![冬瓜的功效与作用]( "冬瓜的功效与作用")
- 食材简介：冬瓜，又称白瓜、枕瓜，果实呈球形或长圆柱形，皮深绿色或浅绿色，盛产于夏季，瓜熟之后在表面会有一层和冬天白霜一样的粉状物质，所以冬瓜由此得名。冬瓜按果实的大小可分为大果型和小果型品种，按照成熟的迟早有早熟种和晚熟种。营养功效：冬瓜具有较高的营养价值，每百克冬瓜肉...
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![薏米的功效与作用]( "薏米的功效与作用")
- 食材简介：薏米，又叫薏苡仁、苡仁、六谷子，不仅能入药，还是一种常见的食物。为禾本科植物薏苡的种仁，喜欢生长于湿润地区，但能耐涝耐旱。东汉的马缓曾从交趾地区引进优良品种，之后便开始大量种植。营养功效：薏米的营养价值很高，味道和大米相似，且极易消化吸收，煮粥、作汤均可。含有蛋...
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![冬瓜的功效与作用禁忌]( "冬瓜的功效与作用禁忌")
- 核心功效消肿、补充营养、预防中暑简介冬瓜的果实除作蔬菜外，也可浸渍为各种糖果;果皮和种子药用，有消炎、利尿、消肿的功效。冬瓜主要分布于亚洲其他热带、亚热带地区，中国各地地区均有栽培。中国云南南部(西双版纳)有野生者，果远较小。澳大利亚东部及马达加斯加也有分布。...
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![冬瓜荷叶茶有什么功效]( "冬瓜荷叶茶有什么功效")
- 冬瓜荷叶茶有清热解毒、减肥瘦身、美容养颜、润肠通便、降血压和利尿的效果。冬瓜有助于消除水肿、防止皮肤色素沉淀的作用，荷叶中的的生物碱具有降血脂作用，所以适当饮用冬瓜荷叶茶对健康是很好的。...
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![红豆薏米芡实茶的功效]( "红豆薏米芡实茶的功效")
- 简介：红豆薏米芡实茶是用红豆、薏米、芡实熬制的一种茶，是很多女性非常喜欢的食物。尤其是夏天，体内湿气比较重，红豆芡实薏米茶具有很好的祛湿补气血的效果。功效与作用：红豆薏米芡实茶中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、矿物质，有健脾祛湿、利水消肿、补肾固涩、增强免疫力...
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![红豆薏米粉的禁忌]( "红豆薏米粉的禁忌")
- 核心功效减肥瘦身、预防贫血、健脾益胃红豆薏米粉的简介红豆薏米粉是以红豆和薏米为主要原料，经过研磨加工以后得到的粉末状物质，平时它可以用来煮粥，也可以直接用沸水冲调后食用，人们食用以后能补血养颜也能延缓衰老，更能预防一些常见疾病发生。功效作用1、减肥瘦身，红豆薏米...
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![红豆薏米水有什么功效]( "红豆薏米水有什么功效")
- 薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中国、日本和越南广泛种植，是传统的药食兼用谷物资源，被誉为“世界禾本科植物之王”。那么喝红豆薏米水有什么功效呢？1、有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发...
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![冬瓜煮水的功效与作用]( "冬瓜煮水的功效与作用")
- 核心功效消肿、补充营养、预防中暑简介冬瓜的果实除作蔬菜外，也可浸渍为各种糖果;果皮和种子药用，有消炎、利尿、消肿的功效。冬瓜主要分布于亚洲其他热带、亚热带地区，中国各地地区均有栽培。中国云南南部(西双版纳)有野生者，果远较小。澳大利亚东部及马达加斯加也有分布。...
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![薏米莲子粥的功效]( "薏米莲子粥的功效")
- 核心功效养心安神、美容养颜、利水消肿简介莲子和薏米都是常见的食材，大家应该都知道薏米的祛湿效果很强大，薏米也能够补血安神，睡眠不好的患者可以经常服用。莲子的营养价值更高，能够健脾止泻，安神，补肾固精，同时又能够美容养颜。功效与作用1、养心安神：莲子含有皂苷、生物碱等...
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![冬瓜薏米茶的功效与作用]( "冬瓜薏米茶的功效与作用")
- 核心功效减肥瘦身、清热解毒、美容护肤简介冬瓜薏米茶的主要原料是冬瓜和薏米。冬瓜味甘、淡、性凉，含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒...
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![淘米水洗发水有哪些功效]( "淘米水洗发水有哪些功效")
- 淘米水洗发水具有补充营养、黑发、清洁、减少发丝损伤的功效。在淘米水洗发水中，它含有丰富的氨基酸维生素，能够很好地给头发补充营养，并减少发丝损伤。同时，淘米水洗发水还含有b族维生素，它能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，起到一个黑发的作用。而洗发水中含有的小颗粒能...
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![红豆薏米茶有什么功效]( "红豆薏米茶有什么功效")
- 红豆薏米茶的功效有祛湿去水肿、解毒排脓、清热除湿、减肥瘦身、美容祛斑、防止脱发的功效。红豆薏米茶选取的食材是赤小豆和薏米，两者都是天然食材，薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂的作用，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，同时也要注意...
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![薏米煲粥有什么功效]( "薏米煲粥有什么功效")
- 核心功效促进消化、美容养颜、降低血脂简介薏米粥是一种的五谷养生粥品，富含营养价值，功效与作用比较多，既能清热解毒，又能美容减肥。薏米粥之所以能够美容美肤，是因为薏米粥含有丰富的蛋白质。薏米粥之所以能够纤体减肥，是因为薏米粥含有的膳食纤维能够促进胃肠蠕动，促进营养物...
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![乌鸡冬瓜汤的功效与作用]( "乌鸡冬瓜汤的功效与作用")
- 核心功效滋补五脏、降血压、美容简介乌鸡是一种特别额鸡肉，因为乌鸡全身都是黑色的，就连骨头都是黑色的，在中医的理论当中乌鸡是滋补佳品，能够补充身体的元气，提高抵抗力。而乌鸡特别适合用来煲汤，其味道和普通的鸡汤非常的不同，加入其他配菜后更是别有一番风味。功效与作用1、...
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![冬瓜荷叶茶的作用]( "冬瓜荷叶茶的作用")
- 冬瓜荷叶茶有润肠通便，降血压，降脂明目等功效。冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶跟决明子组成的。荷叶有利尿的作用，而冬瓜有利尿、刮油、去腻的功效。决明子有清肝益肾，明目，利水通便的功效，适合在办公室久坐的女性，还有发胖人群、营养过剩人群服用。...
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![冬瓜薏米排骨汤的做法]( "冬瓜薏米排骨汤的做法")
- 食材：冬瓜500克、排骨300克、生姜1块、薏米30克、料酒1勺做法：1、薏米用清水浸泡2小时，姜1块切片，冬瓜洗净去皮切块。2、锅中放入适量清水烧开，放入排骨、料酒、姜片，撇去浮沫，煮至变色后捞出。3、锅中放入姜片、排骨、薏米，倒入适量清水，大火煮开后转小火煲2小时。4、放入切好的...
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![薏米和红豆的功效与作用及食用方法]( "薏米和红豆的功效与作用及食用方法")
- 核心功效防癌抗癌、防治脱发、润肠通便简介红豆薏米是一道由红豆(此处的红豆指的是赤小豆)、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，同时也要注意不宜过量。功效与作用1、防癌抗癌，红豆和...
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![老鸭薏米冬瓜汤怎么做]( "老鸭薏米冬瓜汤怎么做")
- 步骤1准备食材：老鸭块500克，薏米10克，冬瓜200克，小葱5根，姜2克，枸杞5粒，盐2克，料酒2克。步骤2鸭肉洗净备用。步骤3姜切片。步骤4薏米、枸杞洗净。步骤51根小葱切葱花。步骤6冬瓜去瓤、去皮、洗净切块。步骤7锅中加入1升清水，放入鸭肉、料酒2克、小葱4根煮沸，撇去浮沫，大火煮10分钟，捞...
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![薏米银耳汤的功效]( "薏米银耳汤的功效")
- 核心功效美容养颜、降低血糖、增强体质简介薏米和银耳都是非常健康的食材，薏米和银耳中含有多种人体必需的微量元素和活性物质，可以促进血液循环，降低血糖。可以单独制作成食物来吃，也可以搭配在一起吃，这两种食材的美白效果都非常不错，搭配在一起也是能够让功效作用更好的体现...
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![红豆薏米茶的功效与作用]( "红豆薏米茶的功效与作用")
- 核心功效减肥瘦身、营养头发、健脾益胃红豆薏米茶的简介红豆薏米茶是以红豆和薏米为主料做成的茶。红豆近长圆形。总状花序腋生，长3-8厘米；花序轴粗短；花小，密集成头状；花萼钟状，萼齿4浅裂，被白色糙毛；花冠紫色，旗瓣柄三角形，翼瓣与龙骨瓣较窄狭。荚果长圆形，果瓣革质，成熟时开裂，有种...
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![薏仁米有什么益处]( "薏仁米有什么益处")
- 核心功效：健脾胃、美白肌肤、润肠通便简介：薏米，又称薏仁、苡仁、苡米、薏仁米、薏苡米、药玉米等，具有丰富的营养和药用价值。相传，薏米原产我国和东南亚，我国于公元754年把它列为宫廷膳食之一。据《后汉书.马援传》记载，东汉大将军马援官至伏波将军，因他在交趾作战时，南方山林湿...
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![冬瓜汤的禁忌人群]( "冬瓜汤的禁忌人群")
- 核心功效润肤美容、清热解暑、减肥降脂简介冬瓜属于堇菜目葫芦科植物，一年生蔓生或架生草本；茎被黄褐色硬毛及长柔毛，有棱沟。果实长圆柱状或近球状，大型，有硬毛和白霜，种子卵形。冬瓜的果肉、瓤和籽都含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。功效作用1...
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![冬瓜糖的食用禁忌]( "冬瓜糖的食用禁忌")
- 核心功效美容养颜、补充能量、抗辐射简介冬瓜糖，是用新鲜的冬瓜经过一系列的制作工序之后完成的甜食糖品。冬瓜糖与冬瓜一样具有清热润肺、利尿解毒的功效。而冬瓜糖本身自己又还具备着清甜绵柔的口感。冬瓜糖色泽洁白，质地细润脆嫩，尤其还保留着冬瓜其独特的清香。功效与作...
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