![鸡蛋羹如何做好吃]( "鸡蛋羹如何做好吃")
- 鸡蛋是我们日常生活中常见的食材，鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪等人体所需要的矿物质，所以很多人都喜欢用鸡蛋制作成各种各样的美食，其中鸡蛋羹是比较受欢迎的一道美食，那么鸡蛋羹如何做好吃呢？今天小编带大家了解一下。1、首先准备所需食材，打两个鸡蛋入碗中，加入白凉粉，食盐，麻油，...
- 15473
![吃鸡蛋羹会发胖吗]( "吃鸡蛋羹会发胖吗")
- 蒸鸡蛋羹味道鲜美，口感爽滑而且制作简单，是懒人最适合吃的佳肴。但是很多人担心鸡蛋羹蛋白质含量高，热量会很高，那么吃鸡蛋羹会发胖吗？1、不会发胖，但不宜多吃。2、鸡蛋蛋白质含量高，加水做成蒸鸡蛋后，热量并不是很高，跟米饭热量差不多，吃了是不会发胖的。不过营养学家建议每天只吃...
- 29129
![韭苔炒鸡蛋怎么做好吃]( "韭苔炒鸡蛋怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：韭苔花200克、鸡蛋3个、胡椒粉1茶匙、生抽1茶匙、姜1块、盐1茶匙、油适量。步骤2韭苔花洗净切段。步骤3鸡蛋打散备用。步骤4姜切片。步骤5起锅倒油，油热倒入鸡蛋液，煎熟装盘备用。步骤6再另起锅倒油，油热加入姜炒香。步骤7然后放入韭苔花翻炒3分钟。步骤8接着...
- 18349
![如何蒸鸡蛋羹]( "如何蒸鸡蛋羹")
- 虾去头去壳去虾线，放碗中，再加开水，虾变红后捞出，鸡蛋磕入碗中放盐打散，加温水拌匀，过筛去掉蛋液泡沫，蛋液倒入碗里，盖上保鲜膜，扎几个小眼，锅中倒入水烧开，放蛋液蒸10分钟，蒸10分钟后，取出揭开保鲜膜，放虾仁继续蒸5分钟，淋上2.3滴香油后即可出锅。如何蒸鸡蛋羹食材：鸡蛋3个，虾6只，香油鸡蛋...
- 24728
![鸡蛋卷怎么做好吃又好看]( "鸡蛋卷怎么做好吃又好看")
- 鸡蛋卷，它香甜酥脆可口是老少咸宜的小吃，相信大家都非常喜欢吃。而在家自己做鸡蛋卷，不含任何添加剂，小宝宝特别喜欢吃。下面一起来看看鸡蛋卷怎么做好吃又好看。1、把黄油切小块，加热隔水融化。2、在融化的黄油里，加糖，调匀到糖溶解。3、另一个碗里鸡蛋打散，把黄油和糖到入鸡蛋...
- 12888
![红糖鸡蛋怎么做好吃]( "红糖鸡蛋怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：鸡蛋3个、红糖20克、红枣10克，枸杞5克。步骤2首先红枣对半切小块。步骤3然后起锅倒水，大火煮沸。步骤4接着放入红糖继续焖煮3分钟。步骤5然后打入鸡蛋，小火煮至鸡蛋定型。步骤6接着加入枸杞，红枣小火焖煮5分钟。步骤7最后盛入碗中即可。...
- 21716
![蒸鸡蛋怎么做好吃又嫩]( "蒸鸡蛋怎么做好吃又嫩")
- 鸡蛋是生活中很常见的一种食材，其中蒸鸡蛋是一道比较常见的家常菜，深受人们喜爱。下面一起来看看蒸鸡蛋怎么做好吃又嫩。1、将橙子对半切开，放在一边备用。2、准备一个空碗打入两个鸡蛋，搅拌均匀。3、碗中加入纯牛奶，搅拌均匀。4、碗中挤一些橙汁进入，搅拌均匀。5、碗中放入虾...
- 30048
![鸡蛋酱怎么做好吃]( "鸡蛋酱怎么做好吃")
- 在东北，蘸酱菜很是流行，特别吃火盆火炕有得地方又叫铁锅炖（坐在炕上，把爱吃的东西放在锅里，用大铁锅炖）的时候，来一份蘸酱菜，开胃又解腻。今天推荐一种好吃的鸡蛋酱的做法，能让各位多吃一份蘸酱菜。1、食材。鸡蛋1个，杭椒3个，大酱70g，清水适量，海鲜酱油1大匙，耗油1大匙，淀粉适量，鸡精2g。...
- 29373
![盐蒸鸡蛋怎么做好吃]( "盐蒸鸡蛋怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：鸡蛋200克、盐1茶匙、香油1茶匙、小葱1根。步骤2小葱切葱花。步骤3首先碗中打入鸡蛋搅拌，加入盐、适量温水继续搅拌均匀。步骤4然后将调好的蛋液倒入盘中，放入蒸锅蒸15分钟。步骤5最后淋入香油，撒上葱花即可。...
- 23849
![大葱炒鸡蛋怎么做好吃]( "大葱炒鸡蛋怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：大葱100克、鸡蛋3个、油适量、盐1茶匙、鸡精1茶匙、香油1茶匙、生抽1茶匙。步骤2大葱洗净切段步骤3鸡蛋打入碗中搅散。步骤4起锅倒油，油热加入鸡蛋液炒熟。步骤5然后放入大葱、生抽炒至断生。步骤6接着加入盐、鸡精翻炒至入味。步骤7最后淋入香油即可。...
- 11632
![虾米蒸鸡蛋羹怎么做]( "虾米蒸鸡蛋羹怎么做")
- 步骤1准备食材：虾米5克、鸡蛋3个、盐0.5克、蒸鱼豉油2克。步骤2虾米放入清水中浸泡5分钟。步骤3鸡蛋打入碗中。步骤4加入盐0.5克搅拌均匀。步骤5鸡蛋里倒入适量清水拌匀。步骤6用保鲜膜包裹，并用牙签扎一些小孔。步骤7锅中放入鸡蛋羹蒸8分钟。步骤8去除保鲜膜，放入虾米，淋入...
- 10854
![鸡蛋红薯牛奶羹的做法]( "鸡蛋红薯牛奶羹的做法")
- 步骤1食材：鸡蛋2个、红薯100克、牛奶250克。步骤2红薯去皮，切块。步骤3入蒸锅蒸熟，取出，压成泥。步骤4鸡蛋打散，加入红薯泥，倒入牛奶拌匀。步骤5入蒸锅蒸12分钟即可。...
- 8213
![鸡蛋羹如何做才好吃]( "鸡蛋羹如何做才好吃")
- 鸡蛋羹是用鸡蛋做成的蛋类食品，又香又嫩的鸡蛋羹相信大家都很喜欢吧！那么，鸡蛋羹要怎样做才好吃呢？下面一起来看看吧！1、首先将新鲜鸡蛋打入碗中。2、把鸡蛋打散，并且加入盐。3、在里面加入少许温水，并且充分搅匀。4、烧水，水开以后，把蛋液放上蒸隔，然后开小火。5、大概10分钟后，取...
- 11290
![鸡蛋羹怎么做好吃]( "鸡蛋羹怎么做好吃")
- 鸡蛋羹是一个既简单又美味的早餐佳品，一般只需大约20分钟左右就能完成，材料简单，并且不需要其他蔬菜类的物品的搭配，下面一起来看看鸡蛋羹怎么做好吃。1、打鸡蛋。把鸡蛋打碎放入小盆中，然后用筷子沿着一个方向搅拌，使其搅拌充分，如果用筷子挑起鸡蛋，看不到很长的鸡蛋丝就可以了...
- 22690
![五彩鸡蛋豆腐羹的家常做法]( "五彩鸡蛋豆腐羹的家常做法")
- 胡萝卜切丁，香菇泡发切丁。火腿肠切丁，内脂豆腐切丁，鸡蛋磕入碗中，打散。水烧开，放胡萝卜粒、玉米粒、香菇粒、豌豆、火腿肠粒大火煮开。放入豆腐煮开，换小火，倒入蛋液搅匀，然后倒入半碗水淀粉，放入盐、鸡精、香油，拌匀即可。五彩鸡蛋豆腐羹的家常做法食材：内脂豆腐200克，鸡蛋2个，豌豆...
- 6410
![莴笋炒鸡蛋怎么做好吃]( "莴笋炒鸡蛋怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：莴笋200克、鸡蛋3个、盐1茶匙、油适量、鸡精1茶匙、生抽1茶匙、料酒1茶匙、香油1茶匙，蒜3瓣、小米椒5克。步骤2莴笋洗净切片。步骤3蒜切片。步骤4小米椒切圈。步骤5鸡蛋打入碗中搅散备用。步骤6起锅倒油，油热倒入鸡蛋炒熟盛出备用。步骤7然后另起锅倒油，油热加...
- 14565
![苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃]( "苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：苦瓜200克、鸡蛋3个、盐1茶匙、小米椒5克、生抽1茶匙、油适量、蒜3瓣。步骤2苦瓜剥开去籽，切片。步骤3小米椒切圈。步骤4蒜切末。步骤5鸡蛋打入碗中，加少许盐打散备用。步骤6起锅倒油，油热加入鸡蛋，炒熟盛出备用。步骤7另起锅倒油，倒入苦瓜、蒜翻炒3分钟。步骤8...
- 14491
![怎样蒸鸡蛋羹嫩]( "怎样蒸鸡蛋羹嫩")
- 首先准备银鱼100g、鸡蛋2个、小葱1根、盐5克、生抽一汤匙、酱油一汤匙。1、大碗中注入清水，倒入银鱼，用筷子轻轻搅拌，吐出脏东西后捞出小鱼。再重复清洗3、4遍，直至水清澈，然后捞出沥干水分。2、锅中加水烧开，倒入料酒、银鱼煮沸，然后捞出沥干水分。3、把小葱切葱花备用。4、鸡...
- 31304
![虾米蒸鸡蛋羹怎么做]( "虾米蒸鸡蛋羹怎么做")
- 步骤1准备食材：虾米5克、鸡蛋3个、盐0.5克、蒸鱼豉油2克。步骤2虾米放入清水中浸泡5分钟。步骤3鸡蛋打入碗中，加入盐0.5克搅拌均匀，倒入适量清水拌匀，用保鲜膜包裹，并用牙签扎一些小孔。步骤4锅中放入鸡蛋羹蒸8分钟，去除保鲜膜，放入虾米，淋入蒸鱼豉油2克焖1分钟。步骤5即可出锅。...
- 15819
![鸡蛋羹怎么做]( "鸡蛋羹怎么做")
- 1、先将虾去头去壳去虾线放入碗中，再加入开水，虾变红后捞出备用，鸡蛋磕开放入盐打散，加入适量温水打匀过筛去掉未打散的蛋液泡沫；2、蛋液倒入上蒸锅的碗里，盖上保鲜膜用牙签扎几个小眼锅中放入适量水烧开，放入蛋液大火蒸10分钟；3、10分钟后端出取掉保鲜膜，放入虾仁继续蒸5分钟。淋...
- 28836
![鸡蛋羹怎么做]( "鸡蛋羹怎么做")
- 准备食材：花蛤100克，鸡蛋2个，小葱1根，蒸鱼豉油1勺。1、锅中倒入适量水烧开，放入花蛤、大火煮至开口后捞出装盘。2、鸡蛋磕开放入盐半勺打散，加入适量温水打匀过筛，去掉未打散的蛋液泡沫。3、蛋液倒入装有花蛤的盘中。4、盖上保鲜膜用牙签扎几个小眼，放入蒸锅中蒸10分钟。5、蒸好...
- 30173
![蒸鸡蛋羹的做法]( "蒸鸡蛋羹的做法")
- 食材：鸡蛋3个、鲜虾6只做法：1、先将虾去头去壳去虾线放入碗中，再加入开水，虾变红后捞出备用，鸡蛋磕开放入盐打散，加入适量温水打匀过筛去掉未打散的蛋液泡沫。2、蛋液倒入上蒸锅的碗里，盖上保鲜膜用牙签扎几个小眼，锅中放入适量水烧开，放入蛋液大火蒸10分钟。3、10分钟后端出取掉...
- 28998
![牛奶鸡蛋燕麦羹的做法]( "牛奶鸡蛋燕麦羹的做法")
- 步骤1准备食材：燕麦片20克、鸡蛋1个、牛奶100毫升。步骤2先将鸡蛋打散，搅拌均匀备用。步骤3把牛奶放在锅中微微煮开。步骤4然后倒入鸡蛋液，适当搅拌，再加入适量冰糖。步骤5最后加入燕麦片煮1分钟即可。...
- 29178
![吃鸡蛋羹会发胖吗]( "吃鸡蛋羹会发胖吗")
- 一百克鸡蛋羹的热量为48大卡。一碗200克左右的鸡蛋羹热量为96大卡，需要散步一小时才能将其完全消耗。减肥期间可以适量食用鸡蛋羹，但不建议在晚上食用。鸡蛋羹热量鸡蛋羹是一道很家常的菜品，其主要是将鸡蛋打散之后加入温水以及盐、油、葱花、虾米等上锅蒸制出来的。鸡蛋羹...
- 6247
![糖水鸡蛋怎么做好吃]( "糖水鸡蛋怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：鸡蛋3个、红糖5克、红豆50克、枸杞5克。步骤2红豆浸泡10分钟。步骤3枸杞浸泡5分钟。步骤4首先起锅烧热水，水开放入鸡蛋。步骤5煮熟捞出去壳备用。步骤6砂锅中放入红豆，加适量清水煮30分钟。步骤7然后放入鸡蛋、枸杞，煮10分钟。步骤8最后放入红糖搅拌融化即可。...
- 14265
生活百科帮
