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关于篮球玩法的百科

篮球犯规规则有哪些
  • 篮球犯规规则有哪些

  • 篮球是一项具有健身性、观赏性、集体性的体育运动,深受人们喜爱,然而篮球比赛规则相当多,那么篮球犯规规则有哪些呢?一起来看看吧。1、3秒钟规则:当你的球队控制球时,没有控球的队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下,只要同方队员在...
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篮球中锋打法教学
  • 篮球中锋打法教学

  • 中锋(Center)是一个球队的中心人物,凭借其强壮、高大的身体,无论进攻还是防守,他们都是球队的枢钮,故名之为中锋,但很多朋友不知道篮球中锋打法,那篮球中锋打法教学是什么?下面让小编为大家去了解一下吧!1、当中锋球员背向球篮双手接球时,在遇到对方紧逼防守情况下,可直接向后投篮出...
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带线网球的玩法
  • 带线网球的玩法

  • 带绳网球有两种使用方法:1、将无球的线的那端绑在固定物上,然后原地击打网球。2、将球绑在球拍的拍喉处,也可以如第一种方法一般开始练习网球。...
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篮球怎么胯下运球
  • 篮球怎么胯下运球

  • 胯下运球过人算是篮球突破技巧中,最为常见也最为实用的一个技巧,和体前变向背后运球一样都需要掌握方法再加上不断地练习,才能在实战中发挥作用,那篮球怎么胯下运球?1、掌握好基本姿势,胯下运球前提是摆好姿势,两脚要一前一后的分开,身体稍稍蹲下,如同半蹲。2、上身挺直,不要低头,把...
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篮球正确投篮方式
  • 篮球正确投篮方式

  • 篮球投篮技巧:1、瞄篮点:瞄篮点是指投篮时眼睛注视的一个点,眼睛应该注视篮圈的前沿部分。2、持球姿势:手指自然分开,手指触球,掌心空出不触球托球的后下部,手腕后屈成90°。3、站位:右手投篮右脚应直接指向篮圈中央,在被罚球情况下,我们应把右脚放在罚球线中点,稍前于左脚。1、瞄篮...
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篮球运球练习方法有哪些
  • 篮球运球练习方法有哪些

  • 现在很多人都很喜欢进行运动,其中篮球运动深受人们的喜欢。那么篮球运球练习方法有哪些呢?下面一起来看看吧。1、增加球感,就需要反复的来回运球,虽然比较枯燥但是却是坚持就非常有效的。开始可以慢速来回运球,熟练了就可以试试高速来回运球。2、曲线运球,训练对球的掌握,很多人...
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篮球鞋鞋带怎么绑
  • 篮球鞋鞋带怎么绑

  • 1、将鞋子按照原有的鞋带穿法,把鞋带理顺盘好。2、尾端的两个鞋带分别对折,将两边对折部分再打个结。3、将两边打结部分聚拢成兔耳朵形状,再相交向内交叉。4、交叉部分系好以后,用力拉紧两边。5、稍微修整一下,调整系好的形状就变成好看的蝴蝶结了。专业运动员鞋带1、将鞋子鞋...
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购买篮球的方法有哪些
  • 购买篮球的方法有哪些

  • 很多人热爱篮球项目,篮球打得好的关键之一就是有一个好篮球,所以挑选一个好的篮球非常重要,那购买篮球的方法有哪些呢?1、摸一摸篮球表面:好的篮球表面摸起来摩擦力大,这样的篮球拍起来手感好,相反表面很光滑的篮球就不算好了,打起球来容易脱手。2、掂一掂篮球重量:好的篮球稍重一...
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篮球怎么练传球
  • 篮球怎么练传球

  • 众所周知,篮球与足球是当今时代最热门的两种运动,其中篮球一直以来都是一个非常受欢迎的运动,篮球是一项团队项目,练习传球技术是十分重要的。那么篮球怎么练传球呢?下面让我们一起来了解一下。1、胸前传球:从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位:面向要...
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篮球投篮技巧有哪些
  • 篮球投篮技巧有哪些

  • 篮球(basketball),是以手为中心的身体对抗性体育运动,是奥运会核心比赛项目,那么篮球投篮技巧有哪些?1、从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调...
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打篮球能长高吗
  • 打篮球能长高吗

  • 打篮球有利于长高,但不是打球就一定会长高,这还要看多方面的因素,比如说遗传和营养。身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。在日常生活中如果经常打篮球,是可以有助于人体长高。因为在打篮球时,双侧胫骨结节骨骺...
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篮球规则犯规有哪些
  • 篮球规则犯规有哪些

  • 篮球比赛需要两个队参加,一队为五人。每队目标是在对方球篮得分,并阻止对方队在本方球篮得分。篮球比赛的时候得分需要经裁判员认可后,才能算分数有效。在比赛时间结束时得分较多的队,便是比赛的胜利者。篮球比赛规则1、比赛方法篮球比赛时规定队伍一队为五人,全场比赛为40分...
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篮球比赛多长时间
  • 篮球比赛多长时间

  • 国际篮联比赛时间是40分钟,分4节进行,每节10分钟;CBA联赛比赛时间是48分钟,总共四节每节12分钟;NBA联赛的比赛时长为48分钟,总共四节每节12分钟。第2节和第3节之间的休息时间为15分钟。在第1节和第2节之间,第3节和第4节之间,以及加时赛之间都有130秒的比赛休息时间。篮球比赛即根...
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篮球的起源
  • 篮球的起源

  • 篮球起源于美国。篮球是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的身体对抗性体育运动。篮球的最高组织机构国际篮球联合会,1932年成立,总部设在瑞士日内瓦。当代世界篮球水平最高的联赛是美国男子篮球职业联赛(NBA)比赛。中国的篮球水平最高的联赛是中国职业篮球联赛(CBA)比赛。篮球是...
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篮球该怎么玩
  • 篮球该怎么玩

  • 篮球(basketball),是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的身体对抗性体育运动。那么网友们知道篮球该怎么玩吗?对于不知情的网友们,下面就跟随小编的脚步一起来看看吧。1、积极的跑动方能体现篮球的魅力,打篮球就是为了娱乐,即使技术很烂,但是只要积极地参与比赛,那么都将收获意想不...
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打篮球有哪些好处?
  • 打篮球有哪些好处?

  • 篮球作为一项全民运动,各个年龄段的人都可参与其中。那么打篮球有哪些好处呢?1、锻炼身体。打篮球是一项运动量比较大的运动,能达到强身健体的效果。2、锻炼反应速度。篮球场上的进攻机会稍纵即逝,需要运动员精神高度集中,并随时做好快速反应的准备。3、培养团队合作精神。在...
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双色球怎么玩法
  • 双色球怎么玩法

  • “双色球”每注投注号码由6个红色球号码和1个蓝色球号码组成。红色球号码从1—33中选择;蓝色球号码从1—16中选择。每注金额人民币2元。那么双色球怎么玩法?1。每行一个投注号。2。每行至少有六个红球和一个蓝球,每个球必须是两位数字,红球和蓝球之间以一个“:”分隔。3。相邻...
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篮球架高度是多少
  • 篮球架高度是多少

  • 根据国际篮联的规定,篮球架比赛标准高度是3.05米;中学生是2.8米;小学生是2.2米或1.8米。篮球架篮板的规格为长1.80米,宽1.05米,篮球架厚0.03米,篮球架下沿距地面2.90米。篮球架是篮球场地的必需设备。篮球运动器材。包括篮板和篮板支柱,架设在篮球场两端的中央。篮球架有液压式...
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超轻黏土篮球的做法
  • 超轻黏土篮球的做法

  • 第一步,首先我们选用一块红色黏土,捏成球体。第二步,取一块黑色黏土搓成长条状,并缠绕在红色圆球周围。然后再取2块黑色黏土,交叉绕在球体周围就可以了。...
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篮球比赛规则有哪些
  • 篮球比赛规则有哪些

  • 一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛5分钟,若5分钟后比数仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止。进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至中...
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篮球规则有哪些
  • 篮球规则有哪些

  • 篮球规则:1、篮球比赛由两队参加,每队出场5名队员,每队可有七人及七人以下候补球员,在比赛过程中犯规、争球或叫暂停时可以替换选手。2、比赛中球员犯规后,登记违纪者一次技术犯规并判给对方罚球,若犯规满五次则必须离开球场。3、每队目标是在对方球篮得分,并阻止对方队在本方球...
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打篮球的好处
  • 打篮球的好处

  • 在生长发育期的青少年,打篮球有助于长高。打篮球是一种比较好的运动,可以让人体全身的骨骼、关节、肌肉都得到充分的锻炼,促进身体长高。同时,还要注意多增加日光照射,改善营养,多补充优质蛋白质。营养是儿童体格生长的关键,体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,必须由食物供...
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是谁发明了篮球
  • 是谁发明了篮球

  • 篮球的发明者是詹姆士·奈史密斯。1891年,美国人詹姆斯·奈史密斯正在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子,这里的孩子喜欢将球投入筐中当作游戏。于是,詹姆斯受到了启发,博采足球、曲棍球等其他球类的特点,发明出了篮球游戏。篮球的发明者...
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篮球运球训练方法有哪些
  • 篮球运球训练方法有哪些

  • 现在很多人都很喜欢进行运动,其中篮球运动深受人们的喜欢,那么篮球运球训练方法有哪些呢?下面一起来了解一下吧。1、首先得增加球感,就需要反复的来回运球,虽然比较枯燥但是却是坚持就非常有效的。开始可以慢速来回运球,熟练了就可以试试高速来回运球。2、曲线运球,训练对球的掌...
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打篮球有什么好处
  • 打篮球有什么好处

  • 打篮球的好处:1、锻炼身体。打篮球是一项运动量比较大的运动,能达到强身健体的效果。2、锻炼反应速度。篮球场上的进攻机会稍纵即逝,需要运动员精神高度集中,并随时做好快速反应的准备。3、培养团队合作精神。在篮球场上队友们要共同对抗对手,能培养团队竞争。4、此外打篮球能...
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