![藜蒿是哪里的特产]( "藜蒿是哪里的特产")
- 现在一年四季都能买到种植的藜蒿，但味道差远了，人们还是热衷野生的。那么究竟藜蒿是哪里的特产呢？1、藜蒿是江西省上饶市余干县的特产。2、味道十分的清香，是多年生的草本植物，根茎是直立或者斜向上的，根茎最开始是绿褐色后来会变成紫红色，而且它光滑无毛，嫩茎可以炒着吃。3、“...
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![芦蒿怎么炒好吃]( "芦蒿怎么炒好吃")
- 芦蒿（学名：ArtemisiaselengensisTurcz。exBess。）为菊科蒿属植物。嫩茎叶、根状茎，又名蒌蒿、水艾、水蒿等。多年生草本；植株具清香气味。主根不明显或稍明显，具多数侧根与纤维状须根；很状茎稍粗，直立或斜向上，直径4-10毫米，有匍匐地下茎，那么芦蒿怎么炒好吃？1、芦蒿把根部粗的部分摘...
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![蒜蓉茼蒿的做法]( "蒜蓉茼蒿的做法")
- 食材：茼蒿300克、大蒜4瓣、小米椒2个1、茼蒿洗净摘好，大蒜4瓣切末，小米椒2个切圈。2、锅中放入适量水，大火烧开，放入茼蒿焯熟，捞出控水装盘，撒上切好的蒜末、辣椒圈，倒入生抽1勺。3、锅中放入适量油烧开，将热油淋在茼蒿上即可。...
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![藜麦挑选方法是什么]( "藜麦挑选方法是什么")
- 很多人都说藜麦是超级食物，是因为藜麦营养比较全面，最重要的是均衡，人体的基本营养需求都包含，所以很适合人类食用。那么藜麦挑选方法是什么呢？1、看籽粒中的杂质。质量差的藜麦杂质较多，尤其有小石子吃起来碜牙，在清水中浸泡还会漂浮较多干瘪的籽粒和草屑等。2、品尝口感。质量...
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![油泼茼蒿菜怎么做好吃]( "油泼茼蒿菜怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：茼蒿菜200克、红椒10克、油适量、鸡精1茶匙、盐1茶匙、蒜3瓣、生抽1茶匙。步骤2茼蒿摘成段，洗净备用。步骤3红椒切丁。步骤4蒜切末。步骤5首先锅内倒水，放入食盐大火烧开，再放入茼蒿焯水1分钟，捞出装盘备用。步骤6然后起锅烧油，放入红椒、蒜末、炒出香味。步骤7...
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![蔬菜藜麦粥怎么做]( "蔬菜藜麦粥怎么做")
- 步骤1食材：藜麦100克、生菜100克、鸡精半茶匙、盐半茶匙。步骤2藜麦加入清水浸泡30分钟洗净。步骤3生菜洗净切碎。步骤4锅中适量清水烧开，放入藜麦，煮开后转小火熬煮25分钟。步骤5放入生菜继续熬煮五分钟。步骤6最后放入盐半勺，鸡精半勺，拌匀后即可出锅。...
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![清炒茼蒿的做法]( "清炒茼蒿的做法")
- 食材：茼蒿400克大蒜2瓣1、茼蒿洗净摘好，切段，大蒜2瓣切末；2、锅中放入量油，油温烧至7成热，放入蒜末爆香，然后放入茼蒿。...
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![藜麦鸡肉丸的做法]( "藜麦鸡肉丸的做法")
- 步骤1食材：鸡胸肉150克、豆腐50克、藜麦20克、鸡蛋1个、淀粉1汤匙。调料：生抽1汤匙、料酒1汤匙、胡椒粉1克。步骤2豆腐先切开，再切成小片。步骤3将鸡胸肉切开然后切成条。步骤4再将鸡肉条切小丁。步骤5放入料理机中搅打至鸡肉末。步骤6再加入豆腐块进行再次搅打至鸡肉末状。...
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![茼蒿怎么做]( "茼蒿怎么做")
- 步骤1食材：茼蒿300克，小米椒1根，大蒜4瓣，生抽1勺，油适量步骤2大蒜切末步骤3小米椒切圈步骤4锅中水开后，放入茼蒿焯水，焯水后捞出控水装盘步骤5再倒入生抽1勺，撒上蒜末，小米椒圈。步骤6锅中倒油，油热后浇在茼蒿上即可。...
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![藜麦的正确吃法是什么]( "藜麦的正确吃法是什么")
- 藜麦作为一种百搭的食材，它既可作为主食，单独吃，也可作为辅食，与蔬果、肉蛋奶混合。那么藜麦的正确吃法是什么呢？下面一起来看看。1、首先将藜麦搓洗几遍，以确保籽粒外层的皂角苷溶解脱落，即便是脱皮清洗过的藜麦也要在做饭前泡水多洗两遍。2、往藜麦里加入少量水，稍稍没过藜麦表...
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![藜麦粥的做法是什么]( "藜麦粥的做法是什么")
- 藜麦被确认为最适合人类的全营养食品，它营养丰富、健康低脂，能与各种食材搭配，现在很多人喜欢用藜麦做成藜麦粥，那么藜麦粥的做法是什么呢？下面小编给大家分享一下藜麦粥的做法吧。1、准备水500ml，红糖20g，藜麦50g，红枣10g，小米30g。2、藜麦泡发，红枣去核，切丁，将藜麦和小米放入锅中，...
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![白蒿有哪些做法]( "白蒿有哪些做法")
- 白蒿，别名绵茵陈、绒蒿、松毛艾。药名茵陈，每年春天采集一些，或煎着吃，或炸着吃，有病治病，无病保健，那么，白蒿有哪些做法呢？下面一起来看看吧！1、将白蒿去老根、黄叶，洗净。2、将白蒿切碎。3、切好的白蒿放入盆中，加鸡蛋、盐、胡椒粉适量。4、放入干面粉。5、将面粉和白蒿搅拌均匀。6...
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![爆炒茼蒿怎么做]( "爆炒茼蒿怎么做")
- 步骤1食材：茼蒿400克，蒜2瓣，姜1克、食用油5克，盐1克，鸡精2克，生抽1克，干辣椒3个。步骤2蒜切末。步骤3姜切末。步骤4干辣椒切段。步骤5茼蒿去掉多余的杆。步骤6炒锅中油温5成热时，放入姜末、蒜末、干辣椒、盐，爆香，放入茼蒿，静置30秒后，炒散。步骤7继续翻炒2分钟，调入鸡精、生抽，炒匀即...
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![凉拌茼蒿怎么做]( "凉拌茼蒿怎么做")
- 步骤1食材：茼蒿300克、大蒜3瓣调味料：香油1克、油辣子4克、醋1克、生抽2克、盐1克步骤2茼蒿洗净，切断，锅中水沸后，煮2分钟，捞出，摆盘。步骤3大蒜切末。步骤4取小碗，放入香油、油辣子、醋、生抽、蒜末、盐，拌匀。步骤5淋在茼蒿上即可。...
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![茼蒿炖豆腐怎么做]( "茼蒿炖豆腐怎么做")
- 步骤1准备食材：茼蒿150克、豆腐200克、姜1块、大蒜1瓣、大葱半根、盐1克、鸡精1克、油适量。步骤2茼蒿洗净去除根部。步骤3茼蒿切成小段。步骤4豆腐切块。步骤5姜切末。步骤6蒜切末。步骤7大葱斜刀切段。步骤8锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入豆腐小火慢煎，煎至两面金黄，捞...
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![蒿的读法]( "蒿的读法")
- 蒿，汉语汉字，读音为hāo。为蒿属的一种植物，引申为野草的意思。作名词时，本义是高草、长草，特指草名。作动词时，指气蒸出的样子，也有消耗的意思。蒿字组词：茼蒿：即蓬蒿，一年生或二年生草本植物，嫩茎和叶有特殊香气，可作食用。蒿藜：指蒿和藜，泛指杂草、野草。松蒿：指长在坟地上的松树与蒿...
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![藜麦小米粥的做法]( "藜麦小米粥的做法")
- 食材：藜麦50克、小米50克、枸杞3克步骤：1、将藜麦、小米、枸杞洗净；2、锅中放入适量清水，大火烧开，放入藜麦、小米煮开后，转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅；3、放入枸杞，继续熬煮5分钟，即可享用美味。...
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![芦蒿叶子能吃吗]( "芦蒿叶子能吃吗")
- 相信很多人都应该吃过芦蒿这种蔬菜吧，一般在烹炒前都会将其叶子摘去，只吃它的茎秆。不少人就问了，芦蒿的叶子能吃吗？怎么吃呢？对于不知情的网友们，下面我们一起来看看吧。1、芦蒿叶子是能吃的，不过一般是只吃鲜嫩的茎叶。而且芦蒿叶子中含有的挥发性精油，气味浓郁，食用后有较好的...
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![藜麦的吃法有哪些]( "藜麦的吃法有哪些")
- 减肥是日常生活中经常被提及的话题之一，大多出现在女性朋友身上，减肥不仅有利于身体的健康，还能够起到提升个人魅力的作用。除去进行运动，食疗也是比较常见的减肥方法之一，今天就来给大家说说有利于消耗体内热量的粗粮——藜麦的吃法有哪些？1、熬成清粥，首先将藜麦在用清水浸泡...
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![吃三色藜麦的好处]( "吃三色藜麦的好处")
- 核心功效抗疲劳、增强身体素质、减肥瘦身三色藜麦简介三色藜麦是藜麦的一种，它是一种古老而神奇的古物，原产于南美洲的安第斯山区，据说它的种植历史已经长达7000多年，国内引入的藜麦是单一颜色，而在南美秘鲁出产藜麦则神奇的三色藜麦。三色藜麦比普通藜麦口感好，保健功效也更加...
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![藜麦小米粥怎么做]( "藜麦小米粥怎么做")
- 步骤1食材：藜麦50克。小米50克。枸杞子3克。红枣4颗。步骤2将藜麦小米洗净。步骤3锅中适量清水烧开。步骤4放入藜麦、小米。步骤5转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅。步骤6放入枸杞。步骤7继续熬煮5分钟，即可盛出食用。...
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![茼蒿怎么做好吃]( "茼蒿怎么做好吃")
- 茼蒿又叫做蓬蒿，具有丰富的营养成分。茼蒿有消食开胃，清血养心，润肺化痰，利小便的作用。那茼蒿应该怎样吃才好吃呢？下面给介绍几种茼蒿烹饪方法。1、蒸拌茼蒿。先将茼蒿洗干净切成段，然后再把胡萝卜切成丝。在用水调好芝麻酱，然后加入蒜末，味精和调味料调好。在茼蒿合胡萝卜丝中...
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![茼蒿怎么做]( "茼蒿怎么做")
- 步骤1准备食材：茼蒿500克，蒜3瓣，姜1克，大葱10克、食用油5克，盐1克，鸡精1克，干辣椒3个。步骤2茼蒿摘去叶子。步骤3杆切段。步骤4蒜切末。步骤5姜切末。步骤6大葱切片。步骤7干辣椒切段。步骤8热锅倒油，油温5成热时。步骤9下盐、干辣椒、葱、姜、蒜，炒香。步骤10倒入茼蒿杆，炒1分钟，步...
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![藜麦米怎么吃最好]( "藜麦米怎么吃最好")
- 想必大家平时都吃过藜麦米粥，藜麦米粥是非常好吃的，但是很多人对藜麦米都是不怎么了解的，不知道藜麦米煮法，那么藜麦米怎么吃最好呢？1、藜麦粥：单独放藜麦米的话，大约煮12-18分钟可食，稀稠软硬根据个人口味而定；也可以加一些辅料，如黑米、红豆、小米等等，注意一定要在最后15分钟放藜...
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![藜麦的正确吃法有哪些]( "藜麦的正确吃法有哪些")
- 藜麦作为一种百搭的食材，和任何食物搭配都不会喧宾夺主。它既可作为主食，单独吃；也可作为辅食，与蔬果、肉蛋奶混合。那么藜麦的正确吃法有哪些呢？1、藜麦蘑菇菠菜沙拉：炒蘑菇配菠菜叶，熟藜麦，盐，橄榄油或任何你喜欢的沙拉酱。2、黄瓜沙拉：黄瓜切成小块，与叶子、洋葱和煮熟的藜麦混匀...
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