![黄焖羊肉怎么做]( "黄焖羊肉怎么做")
- 黄焖羊肉是一道大呼过瘾的正宗西北名菜。它实际是用手抓羊肉后加工的，一般馆子里，手抓羊肉出锅了，等20分钟黄焖也就好了。那么黄焖羊肉怎么做？下面一起来看看吧。1、羊腿肉剁块入清水中浸泡至无血水沥干备用。2、锅中倒入清水放入羊肉焯烫出血沫。捞出洗去浮沫。3、另倒入适...
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![家常红焖羊肉做法]( "家常红焖羊肉做法")
- 羊肉切方块，胡萝卜切滚刀块，姜切片，蒜切粒，锅中放适量油，烧至7成热，放姜片、蒜粒炒香，倒羊肉炒至变色，再放豆瓣酱、干辣椒、料酒、生抽、老抽、糖炒匀，倒入砂锅中，放八角、花椒、桂皮、清水，大火煮开，改小火焖1小时40分钟，加胡萝卜块，继续焖20分钟，加盐、鸡精调味即可。家常红焖羊肉做法...
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![肉粽的热量是多少]( "肉粽的热量是多少")
- 每100克肉粽的热量大约是200大卡。肉粽是热量比较高的食物，是由糯米加少量的肉用粽叶包制而成，其含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质以及多种维生素等营养成分，适量食用粽子可以为身体补充能量，过量食用则会增加长胖的几率。肉粽起源于福建泉州，是闽南地区以及台湾、东南亚等地区...
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![黄焖牛肉怎么做]( "黄焖牛肉怎么做")
- 步骤1准备食材：熟牛肉300g、葱段25g、姜片15g、蒜15g、八角5g、淀粉1小匙、高汤300g、盐适量、味精适量、绍酒1大匙、酱油2大匙、香油3大匙。步骤2将熟牛肉切成厚片，然后改刀切成条，装入盘中备用。步骤3蒜拍碎，放入碟中备用。步骤4锅置于火上，加入香油烧热，先下姜片、八角、葱...
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![曲靖黄焖羊肉正宗的做法是什么]( "曲靖黄焖羊肉正宗的做法是什么")
- 羊肉是冬天进补的好食材，不过很多朋友买羊肉都是火锅的比较多，其实羊肉也有非常多的做法的，曲靖黄焖羊肉就是其中的一种，这道菜是非常好吃的，下面让小编为大家介绍一下曲靖黄焖羊肉正宗的做法吧！1、处理好羊肉。2、准备好煮肉用的香料，小茴香3勺，花椒2勺，八角1个，肉蔻1个，草果1个，香...
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![黄瓜的热量是多少]( "黄瓜的热量是多少")
- 黄瓜热量是每100g有15大卡。黄瓜是一种低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸、低热量，且富含钾的健康食材。黄瓜的热量是多少黄瓜热量是每100g有15大卡。吃100克黄瓜相当于要走路4分钟，跑步两分钟，或者跳绳1分钟。黄瓜中含有百分之九十七的水分，热量低，所以它对减肥有好处。每100克...
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![黄焖牛肉是哪里的菜]( "黄焖牛肉是哪里的菜")
- 黄焖牛肉以牛肉为制作主料，黄焖牛肉的烹饪技巧以焖菜为主，口味属于家常味。那么黄焖牛肉是哪里的菜？下面一起来看看吧。1、黄焖牛肉是湖北菜，以牛肉为制作主料，黄焖牛肉的烹饪技巧以焖菜为主，属于家常味。特色是湖北黄焖，是将主料先上浆“穿衣”，下油锅炸黄，再烧焖而成。烂而不糜，...
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![鸭肉的热量]( "鸭肉的热量")
- 每100g鸭肉的热量大约为240大卡。鸭肉是蛋白质和质量含量都很高的食物，用不同的烹饪方法做鸭肉，就会有不同的热量。酱鸭肉的热量是266大卡。鸭肉的热量如果是一般的鸭肉，其热量大约为240大卡。如果是大家都爱吃的北京烤鸭，100g的鸭肉拥有436大卡的热量。北京烤鸭是中华名菜，富...
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![牛肉面热量是多少]( "牛肉面热量是多少")
- 每100克牛肉面含有的热量在100大卡左右。牛肉面是一种低热量食物，其营养价值也比较丰富，含有大量的蛋白质、碳水化合物、纤维素和氨基酸。摄入后可以在一定程度上促进新陈代谢，补充身体所需的钙离子和铁离子，从而改善贫血症状。牛肉面的热量不是特别的高，因为100克牛肉面比起...
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![红焖羊肉高压锅压几分钟]( "红焖羊肉高压锅压几分钟")
- 红焖羊肉，是河南省新乡市的一种特色美食，其主料是羊肉，配料是红枣、枸杞等，调料为辣酱、食盐、胡椒粉等，通过红焖的做法而成，那么红焖羊肉高压锅压几分钟？1、高压锅大火压10-15分钟，10分钟开始有嚼头。然后转小火再炖15-20分钟。整个过程半小时左右。自己看软硬程度，硬了多煮，怕没...
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![黄焖肉的做法是什么]( "黄焖肉的做法是什么")
- 黄焖肉是一道非常美味的食物，不过黄焖肉的做法有些复杂，因此很多网友并不知道黄焖肉的做法，那么下面小编就与大家分享一个黄焖肉的做法给网友们，看完之后你就能够学会。1、将五花肉放入锅中，加入少许水烧开。2、过下水后洗净。3、将五花肉切小块，洋葱剥皮切小丁。4、锅里放入少...
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![红焖羊肉的正宗做法是什么]( "红焖羊肉的正宗做法是什么")
- 红焖羊肉，用料，都是家中常备的，做起来也相简单，味道相当不错，很适合在冬天食用，羊肉肥美的季节，炖上一锅进补。那么红焖羊肉的正宗做法是什么呢？1、羊肉切成大块。萝卜切成块状。生姜切成片状。大蒜对半切开。2、锅中加入开水，倒入羊肉，加两勺料酒。3、捞出羊肉，放入清水中。4、锅中...
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![黄豆芽热量高吗]( "黄豆芽热量高吗")
- 女性为了保持自己的身材，不会经常吃一些热量很高的食物，怕吃了会让自己发胖，因此在饮食方面会特别的注意，那么黄豆芽热量高吗？1、黄豆芽的热量不是很高。2、每100克黄豆芽所含的热量是44大卡，热量不是很高，而且它里面的纤维含量也比较多，可以削脂排毒，对于想减肥的人而言黄豆芽是...
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![黄焖牛肉的做法是什么]( "黄焖牛肉的做法是什么")
- 黄焖牛肉是湖北菜菜谱之一，以牛肉为制作主料，黄焖牛肉的烹饪技巧以焖菜为主，口味属于家常味。那么黄焖牛肉的做法是什么？下面一起来看看吧。1、锅内加进油，等油有一点点辣了后加进姜和蒜炒到姜蒜黄。2、再加进牛肉用大火快炒３分钟后倒进料酒点火烧一下。3、等到火烧完加进老抽...
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![100克鸡胸肉的热量是多少]( "100克鸡胸肉的热量是多少")
- 鸡胸肉的热量是每100克133大卡。因为鸡胸肉热量低，而蛋白含量高，所以是减肥者或健身者的最佳食物之一。不过，减肥健身期间最好别吃油炸的鸡胸肉。鸡胸肉的热量每100克的鸡胸肉里含有133大卡的热量，是肉类中比较低热量高蛋白的食物，而且它含脂比较低，是减肥者或健身者的最佳食物...
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![黄笋干焖鸭肉的做法]( "黄笋干焖鸭肉的做法")
- 步骤1食材：黄笋干20克，鸭胸肉300克，蒜3瓣，姜3克，大葱10克调味料：食用油8克，盐1克，酱油3克，鸡精2克，干辣椒3个，胡椒粉2克，料酒3克步骤2黄笋干用清水浸泡30分钟，捞出，切滚刀块。步骤3鸭胸肉切丁。步骤4蒜对半切开。步骤5姜切片。步骤6大葱切段。步骤7干辣椒切断。步骤8热锅倒油，油温5成热...
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![黄焖鸡的黄焖茄子怎么做]( "黄焖鸡的黄焖茄子怎么做")
- 步骤1食材：茄子2根、土豆1个、青椒1个、红椒1个、大蒜4瓣、姜4克、上海青100克、食用油10克、生抽3克、老抽1克、蚝油2克、黄豆酱3克、盐1克。步骤2上海青对半切开，放入沸水锅中，焯烫30秒，捞出备用。步骤3茄子切长条。步骤4土豆去皮，切块。步骤5青椒切块。步骤6红椒切块。步骤...
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![吃肉松会胖吗]( "吃肉松会胖吗")
- 一百克肉松的热量为165大卡，需要运动五十分钟左右才能将其完全消耗掉。相比较来说，肉松的热量算中等水平，只要不大量食用或者过量食用，就不会导致肥胖。肉松热量肉松是将肉煮烂之后，经过绘制、揉搓等加工而成的脱水食物，其特点是便于保存和携带。古时候的肉松是作为军需物资，便...
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![羊肉热量是多少]( "羊肉热量是多少")
- 羊肉可是滋补的好手，尤其是到了冬季的时候，天气冷的不得了，这个时候要是来上一锅羊肉的话，真是美滋滋的。那么羊肉热量是多少呢？1、从上面的数值可以看出，羊肉本身的热量并不是特别高，虽然和平时吃的米饭相比，热量稍微高一些，但是和其他肉类比较的话，算是比较适中的了。2、生活中羊...
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![瘦肉热量高吗]( "瘦肉热量高吗")
- 一般每100克瘦猪肉的热量约为271大卡，瘦牛肉的热量约为106大卡，瘦羊肉的热量约为118大卡。虽然都是瘦肉，而不同种类的瘦肉其热量也有所不同。瘦肉热量瘦肉是我们日常饮食中必不可少的肉类，其中最为常见的肉类就是猪肉、羊肉、牛肉之类，但不同种类的瘦肉其热量肯定是有所差异的...
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![羊肉焖饭怎么做]( "羊肉焖饭怎么做")
- 步骤1食材：羊肉250克、大米100克、洋葱80克、胡萝卜40克、土豆50克。辅料：油适量、1勺料酒、1勺盐、生抽1勺、蚝油1勺。步骤2羊肉用清水洗净，切成小块，加入1勺料酒，1勺盐，搅拌均匀，腌制30分钟。步骤3胡萝卜对半切开，切小块。步骤4洋葱对半切开，切小块。步骤5土豆去皮，切小块。步骤6...
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![黄焖带皮牛肉怎么做]( "黄焖带皮牛肉怎么做")
- 步骤1食材：带皮牛肉400克、土豆1个、姜5克、洋葱半个、干辣椒3个、蒜苗2根调味料：食用油10克、料酒4克、八角1个、草果1个、花椒1克、生抽4克、老抽1克、盐1克、冰糖5克步骤2带皮牛肉切块。步骤3土豆去皮、切块。步骤4姜切片。步骤5干辣椒切断。步骤6蒜苗切段。步骤7洋葱切...
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![红焖羊肉的做法]( "红焖羊肉的做法")
- 食材：羊肉300克胡萝卜100克姜1块蒜5瓣干辣椒5个花椒3克香叶2片八角2个桂皮1块步骤：1.羊肉洗净沥干水分切1.5cm见方的块，胡萝卜洗净切滚刀块。姜切姜片。蒜切粒。2.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入姜片蒜粒炒出香味，倒入羊肉翻炒变色。放入豆瓣酱半勺、干辣椒、料酒1勺、生抽...
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![猪肉热量是多少]( "猪肉热量是多少")
- 每100克猪肉的热量为271大卡，含碳水化合物为0克，脂肪含量为约为17克，蛋白质含量为27克。一斤猪肉的热量为715大卡。猪肉的热量很高，尤其是五花肉，因此想减肥的人要尽量少碰猪肉，多吃点鸡胸肉、鱼肉、虾肉等。怎么挑选猪肉买猪肉的时候可以闻一闻，看一看，摸摸猪肉，根据外观气味跟触...
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![黄焖羊肉怎么做]( "黄焖羊肉怎么做")
- 步骤1准备食材：熟羊肉250克、芋头150克、大葱5克、八角3个、淀粉4勺、酱油适量、精盐1勺、味精1勺、白糖1勺、香油1勺、甜面酱1勺、花椒粉1勺、色拉油适量。步骤2将大葱切成葱花，备用。步骤3芋头去皮洗净，然后切成滚刀块。步骤4将煮熟的羊肉切成大块。步骤5锅中热油，将芋头放...
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