![家庭炒南瓜子的小窍门有什么]( "家庭炒南瓜子的小窍门有什么")
- 市场卖的瓜子各种味道都有，但自己炒制的原味南瓜子，感觉不一样，可能是刚出锅不久的缘故，出奇得香！那么家庭炒南瓜子的小窍门有什么呢？下面一起来看看。1、老南瓜的种子才饱满，适合炒制。2、无论是平锅炒还是烤箱烘，都要用小火，否则很容易糊掉。3、取出的瓜子洗也可，不洗也可，但入锅...
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![怎么做南瓜炒百合]( "怎么做南瓜炒百合")
- 步骤1食材准备：南瓜400克，百合80克，青椒5克，红椒5克，大葱末5克，姜末5克，精盐1小匙，味精1小匙，淀粉1大匙，色拉油1大匙。步骤2南瓜去皮，去瓤，切成长片。步骤3红椒去籽，切成菱形片。步骤4青椒切成片，装入碗中。步骤5锅中烧水，将南瓜片、百合放入沸水中烧熟，捞出沥干备用。步骤6锅中加油，油温...
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![南瓜炒鱿鱼的做法]( "南瓜炒鱿鱼的做法")
- 步骤1食材：嫩南瓜1个、发鱿鱼1个、蒜2瓣、姜2克、小葱4根调味料：食用油5克、盐1克、生抽2克、糖1克、鸡精1克步骤2嫩南瓜切片。步骤3发鱿鱼切条。步骤4蒜切末。步骤5姜切末。步骤6小葱切段。步骤7热锅倒油、油温5成热时、下姜、蒜、炒香、放入嫩南瓜、炒1分钟。步骤8倒入发...
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![白瓜子与南瓜子的区别有哪些]( "白瓜子与南瓜子的区别有哪些")
- 瓜子是一种非常休闲的零食，很多家庭在招待客人的时候，除了水果之外，还会购置一些瓜子。瓜子的种类有很多，白瓜子和南瓜子就是经常用来招待客人的零食。其实，对于这两种瓜子，很多人傻傻的分不清楚，下面就为大家介绍下白瓜子与南瓜子的区别有哪些。1、来源不同。白瓜子其实是一些...
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![丝瓜炒海蛎子怎么做]( "丝瓜炒海蛎子怎么做")
- 步骤1食材：丝瓜300克，海蛎子肉200克，姜3克，蒜3瓣，大葱20克。调味料：食用油5克，生抽3克，盐1克，糖1克。步骤2丝瓜去皮，切片，海蛎子肉用清水洗净。步骤3姜切丝，蒜切片，大葱切片。步骤4热锅倒油，油温5成热时，下葱、姜、蒜，炒香，倒入海蛎子肉，炒匀。步骤5加入丝瓜、生抽、盐、糖，翻炒3分钟，装盘。...
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![嫩南瓜炒麻花怎么做]( "嫩南瓜炒麻花怎么做")
- 步骤1食材：嫩南瓜300克、大蒜2瓣、麻花5个、干辣椒4个。调味料：食用油5克、盐1克、酱油2克、鸡精2克。步骤2嫩南瓜洗净、切丝。步骤3干辣椒切断。步骤4大蒜切半切开。步骤5热锅倒油、油温5成热、下大蒜、干辣椒、炒香、加入嫩南瓜、炒软、调入盐、酱油、炒匀。步骤6放入麻...
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![炒制南瓜子的技巧有哪些]( "炒制南瓜子的技巧有哪些")
- 在吃南瓜的时候，很多人会把里面的南瓜子收集起来进行炒制，炒出来的南瓜子非常香，可以当作平时的零食吃。那么炒制南瓜子的技巧有哪些呢？1、老南瓜的种子才饱满，适合炒制。2、无论是平锅炒还是烤箱烘，都要用小火，否则很容易糊掉。3、取出的瓜子洗也可，不洗也可，但入锅之前需要把瓜...
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![嫩南瓜炒猪耳朵怎么做]( "嫩南瓜炒猪耳朵怎么做")
- 步骤1食材：熟猪耳朵半个、嫩南瓜200克、蒜2瓣、姜2克、大葱1克、干辣椒4个。调味料：食用油10克、盐1克、酱油2克、鸡精1克、辣椒面1勺。步骤2嫩南瓜洗净、切薄片。步骤3猪耳朵切丝。步骤4蒜切片。步骤5姜切片。步骤6大葱切片。步骤7干辣椒切断。步骤8热锅倒油、油温5成热时...
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![南瓜丝炒里脊的做法]( "南瓜丝炒里脊的做法")
- 食材：嫩南瓜200克、猪里脊200克、青椒切丝、姜1块、蒜1瓣步骤：1、嫩南瓜洗净切丝，青椒切丝、姜切丝，蒜切蒜末；2、里脊肉切丝，放入碗中加入1勺料酒、1勺生抽、适量淀粉拌匀；3、锅内倒入适量油，油温烧至7成热，放入姜丝、蒜末炒香；4、放入里脊肉炒至变色时加入南瓜丝翻炒2分钟，放入青椒...
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![板栗南瓜能炒吗]( "板栗南瓜能炒吗")
- 南瓜，相信大家都非常熟悉了，但是板栗南瓜，你见过了吗？板栗南瓜是市面上经常见到的一种蔬菜。板栗南瓜有着丰富的营养价值，不仅香甜而且软糯。究竟板栗南瓜能炒吗？1、板栗南瓜能炒。2、板栗南瓜当然也可以炒着食用，做出来的味道比较香甜，第一口的时候，淡淡的板栗味道充盈在口齿间，第...
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![怎么做米汤炒南瓜]( "怎么做米汤炒南瓜")
- 步骤1准备食材：南瓜300克、青椒35克、小葱10克、姜1块、盐1勺、味精1勺、淀粉20克、米汤200克、香油适量、色拉油适量。步骤2将洗净的南瓜切成小块。步骤3姜切末。步骤4小葱切葱花。步骤5洗净的青椒切丝，装盘备用。步骤6锅中倒油，油烧热后，先下姜末、葱花稍煸。步骤7再倒入南...
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![炒南瓜这么做]( "炒南瓜这么做")
- 步骤1食材：嫩南瓜400克、蒜2瓣、大葱10克、姜2克、干辣椒2个。调味料：食用油5克，盐1克，生抽1克，鸡精1克。步骤2嫩南瓜洗净，切成薄片。步骤3姜切末。步骤4蒜切末。步骤5大葱切片。步骤6干辣椒切小段。步骤7热锅倒油，油温5成热时，下葱、姜、蒜、干辣椒，炒香。步骤8下嫩南瓜片，炒匀。...
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![清炒小南瓜丝清炒小南瓜丝]( "清炒小南瓜丝清炒小南瓜丝")
- 步骤1食材：嫩南瓜300克、干辣椒3个、大蒜3瓣、上海青20克。调味料：食用油5克、盐1克、鸡精2克。步骤2上海青对半切开，放入沸水锅中焯烫40秒，捞出备用。步骤3嫩南瓜切丝，加入少许盐拌匀腌制10分钟，挤干水分。步骤4干辣椒切段。步骤5大蒜切片。步骤6炒锅中油温5成热时，下入干辣椒...
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![炒南瓜苗要焯水吗]( "炒南瓜苗要焯水吗")
- 清炒南瓜苗是一道菜，口味微辣，制作简单，制作时间十分钟，然而部分朋友就想知道，究竟炒南瓜苗要焯水吗？1、炒南瓜苗不需要焯水。2、焯水会使南瓜苗失去鲜味，影响口感，若直接炒，炒出来的南瓜苗会变黄变软，不够脆嫩。3、在炒南瓜苗之前，应该先炸猪油，只有用新鲜猪油炒出来的南瓜苗才又脆...
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![丝瓜炒海蛎子的做法]( "丝瓜炒海蛎子的做法")
- 步骤1食材：丝瓜300克，海蛎子肉200克，姜3克，蒜3瓣，大葱20克调味料：食用油5克，生抽3克，盐1克，糖1克步骤2丝瓜去皮，切片。步骤3海蛎子肉用清水洗净。步骤4姜切丝。步骤5蒜切片。步骤6大葱切片。步骤7热锅倒油，油温5成热时，下葱、姜、蒜，炒香，倒入海蛎子肉，炒匀。步骤8加入丝瓜、生抽、盐、...
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![嫩南瓜炒牛肉的做法]( "嫩南瓜炒牛肉的做法")
- 步骤1食材：牛肉150克、嫩南瓜150克、泡椒5克、红椒50克、蒜2瓣。调味料：食用油10克，胡椒粉1克、酱油2克、盐1克、料酒2克、淀粉2克。步骤2嫩南瓜切丝。步骤3红椒切丝。步骤4泡椒切末。步骤5蒜切片。步骤6牛肉切丝，加料酒、淀粉，抓匀，腌制15分钟。步骤7热锅倒油，油温7成热，下牛肉，...
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![怎样炒酸辣南瓜]( "怎样炒酸辣南瓜")
- 步骤1食材：嫩南瓜250克、大蒜3瓣、干辣椒3个。调味料：食用油5克、盐1克、醋2克。步骤2嫩南瓜切丝。步骤3大蒜切末。步骤4干辣椒切段。步骤5炒锅中油温5成热时，下入蒜末、干辣椒段爆香。倒入南瓜炒软。步骤6放入盐、醋炒匀即可。...
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![炒嫩南瓜片的做法]( "炒嫩南瓜片的做法")
- 步骤1食材：嫩南瓜400克、蒜2瓣、大葱10克、姜2克、干辣椒2个调味料：食用油5克，盐1克，生抽1克，鸡精1克步骤2嫩南瓜洗净，切成薄片。步骤3姜切末。步骤4蒜切末。步骤5大葱切片。步骤6干辣椒切小段。步骤7热锅倒油，油温5成热时，下葱、姜、蒜、干辣椒，炒香。步骤8下嫩南瓜片，炒匀，调入盐...
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![南瓜丝炒里脊怎么做]( "南瓜丝炒里脊怎么做")
- 里脊肉洗净切丝，放碗中，加料酒、生抽和淀粉拌匀，嫩南瓜洗净切丝，青椒切丝，姜切丝，蒜切蒜末，锅内倒适量油，油温烧至7成热，放姜丝和蒜末炒香，再放入里脊肉炒至变色，加入南瓜丝翻炒2分钟。放入青椒丝继续翻炒2分钟，调入盐1勺即可。南瓜丝炒里脊怎么做食材：嫩南瓜200克，猪里脊200克，青椒切丝...
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![炒瓜子怎么保存]( "炒瓜子怎么保存")
- 嗑瓜子相信很多人都喜欢，在空闲时间磕一下瓜子，是十分悠闲的时光。其中炒瓜子是比较多人喜欢的，所以需要怎么保存炒瓜子才行。那么炒瓜子怎么保存呢？1、用塑料袋包装，挤出里面残留的空气，然后把袋子系紧，或者把瓜子放在密封的容器里，如装糕点的铁盒装牛奶的盒子等。2、瓜子应保存...
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![南瓜丝炒肉丝怎么做]( "南瓜丝炒肉丝怎么做")
- 步骤1食材：嫩南瓜200克、瘦肉150克、大蒜3瓣、干辣椒3个、淀粉2克、食用油5克、料酒2克、生抽2克、盐1克、鸡精1克。步骤2嫩南瓜切丝。步骤3大蒜切粒。步骤4干辣椒切小段。步骤5瘦肉切丝步骤6加入料酒、少许盐、淀粉，拌匀腌制10分钟。步骤7炒锅中油温5成热时，下入肉丝炒散，盛...
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![豆腐炒南瓜怎么做]( "豆腐炒南瓜怎么做")
- 豆腐和南瓜都是我们日常生活中常用的食材，但是很多人并不知道，其实豆腐与南瓜是可以一起炒的，而且两种一起炒的话，非常的美味，那么豆腐炒南瓜怎么做呢？接下来，小编就为大家介绍一下豆腐炒南瓜的步骤。1、准备材料。主料：南瓜1块，豆腐1块；辅料：油1勺，盐1小勺，鸡精1小勺，生姜1块，蚝油1勺，大...
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![南瓜子仁的好处]( "南瓜子仁的好处")
- 核心功效解毒、促进消化、降低血糖简介南瓜子为葫芦科植物南瓜的种子。我国各地广泛种植。干燥成熟的种子，呈扁椭圆形，一端略尖，外表黄白色，边缘稍有棱。南瓜子仁为葫芦科植物南瓜的种子，具有缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。功效与作用1、解毒，南瓜子仁里面含有非常丰富的果...
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![南瓜苗怎么炒好吃]( "南瓜苗怎么炒好吃")
- 步骤1食材：南瓜苗300克、干辣椒2个、大蒜2瓣、食用油5克、盐1克、生抽2克、鸡精1克。步骤2南瓜苗切段。步骤3干辣椒切段。步骤4大蒜切末。步骤5炒锅中油温5成热时，下入干辣椒段、蒜末爆香，倒入南瓜苗翻炒1分钟，加入盐、生抽、鸡精炒匀，出锅装盘即可。...
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![炒南瓜苗的做法]( "炒南瓜苗的做法")
- 步骤1食材：南瓜苗300克、大蒜3瓣、高汤20克。调味料：食用油5克、盐1克、鸡精1克。步骤2南瓜苗切段。步骤3大蒜切末。步骤4炒锅中油温5成热时，下入蒜末爆香，倒入南瓜苗翻炒片刻，倒入高汤，加入盐、鸡精炒匀，出锅装盘即可。...
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