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关于鸡肉热量是多少的百科

鸡肉的热量是多少
  • 鸡肉的热量是多少

  • 鸡肉也算是一种比较常见的肉类了,很多人很喜欢吃鸡翅、鸡腿、鸡胸肉等等。只要厨艺够高,鸡肉是可以做出很多美味的菜肴的。那么鸡肉的热量是多少呢?1、每100克的鸡肉所含有的热量为167大卡,一块鸡肉的可食用部分大概是23克,其所含有的热量为39大卡,需要散步27分钟才能将这些热...
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羊肉热量是多少
  • 羊肉热量是多少

  • 羊肉可是滋补的好手,尤其是到了冬季的时候,天气冷的不得了,这个时候要是来上一锅羊肉的话,真是美滋滋的。那么羊肉热量是多少呢?1、从上面的数值可以看出,羊肉本身的热量并不是特别高,虽然和平时吃的米饭相比,热量稍微高一些,但是和其他肉类比较的话,算是比较适中的了。2、生活中羊...
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鸡肝的热量是多少
  • 鸡肝的热量是多少

  • 平时饮食摄入的食物都是有热量的,热量可以提供给我们能量,但是每个人每天需要的热量是一定的,超过了太多可能会发胖。那么鸡肝的热量是多少呢?1、鸡肝本身的热量是不高的,每100克热量121卡。2、但是,生炒这种烹调方式,用油量的高低决定热量高低。经过香炒后,炒鸡肝的热量就会达到...
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100克鸡胸肉的热量是多少
  • 100克鸡胸肉的热量是多少

  • 鸡胸肉的热量是每100克133大卡。因为鸡胸肉热量低,而蛋白含量高,所以是减肥者或健身者的最佳食物之一。不过,减肥健身期间最好别吃油炸的鸡胸肉。鸡胸肉的热量每100克的鸡胸肉里含有133大卡的热量,是肉类中比较低热量高蛋白的食物,而且它含脂比较低,是减肥者或健身者的最佳食物...
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肉粽的热量是多少
  • 肉粽的热量是多少

  • 每100克肉粽的热量大约是200大卡。肉粽是热量比较高的食物,是由糯米加少量的肉用粽叶包制而成,其含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质以及多种维生素等营养成分,适量食用粽子可以为身体补充能量,过量食用则会增加长胖的几率。肉粽起源于福建泉州,是闽南地区以及台湾、东南亚等地区...
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100克牛肉的热量是多少
  • 100克牛肉的热量是多少

  • 现在人们的物质生活水平有了很大提高,在饮食的过程中,还很在乎各种食物的热量,控制好热量是保持健康的基础,同时还不至于变得太胖。那么100克牛肉的热量是多少呢?1、不同部位的牛肉热量大不相同,高热量的部位热量值几乎是低热量部位的两倍。2、肋眼是热量最高的部位,每100克含27...
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红烧鸡腿的热量是多少
  • 红烧鸡腿的热量是多少

  • 鸡腿就是鸡的脚到腿的部位,鸡腿的做法有很多,其中鸡腿用来红烧味道相当好,受到很多人的喜欢,那么红烧鸡腿的热量是多少呢?1、红烧鸡腿的热量为181千卡/100克。2、另外,每100克鸡腿含:蛋白质16.00克、脂肪13.00克、碳水化合物0.00克、膳食纤维0.00克。鸡腿肉中含有丰富的维生素,可...
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烤鸡腿热量是多少
  • 烤鸡腿热量是多少

  • 烤鸡腿的味道非常香,而且吃起来非常过瘾,所以好多人都很喜欢吃。那么烤鸡腿热量是多少呢?1、烤鸡腿的热量(以100克可食部分计)是180大卡(753千焦),单位热量适中。2、烤鸡腿是用鸡腿肉做成的,富含丰富的蛋白质以及其他的营养物质。而鸡腿肉是鸡身上肉质比较丰富的地方,并且肉质...
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鱼肉的热量是多少
  • 鱼肉的热量是多少

  • 鱼肉味道鲜美,营养丰富,很多人爱吃鱼。而随着人们生活条件的提高,鱼也早已经成为人们餐桌上的“常客”了。那么鱼肉的热量是多少呢?1、鱼肉的热量大约是:1230大卡/千克左右。鱼肉属于瘦肉型,100克鱼肉所含脂肪不足2克,而zhuan100克香肠含脂肪多于10克。2、即便最油腻的挪威鲑鱼,...
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100克鸡胸肉热量是多少
  • 100克鸡胸肉热量是多少

  • 鸡胸肉可以说是鸡身上营养很丰富的一部分,虽然它的肉质口感没有鸡腿那么好,但是因为没有皮,所以经常被用来当成做沙拉的食材,那么100克鸡胸肉热量是多少呢?1、每100克的鸡胸肉中仅仅含热量133千卡。2、鸡胸肉是鸡身上热量最低的部分,虽然和其他的食物相比较的话,热量可能不算很...
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红烧鸡翅的热量是多少
  • 红烧鸡翅的热量是多少

  • 可能很多的朋友们对于鸡翅都比较喜欢食用,当然,鸡翅口感确实不错,并且鸡翅的制作方法也是非常多的,红烧鸡翅就是人们都比较欢迎的,那么红烧鸡翅的热量是多少呢?1、红烧鸡翅的热量(以100克可食部分计)是168大卡(702千焦),单位热量适中。2、一般只要适当的食用红烧鸡翅,那么就不用...
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卤肉卷的热量是多少
  • 卤肉卷的热量是多少

  • 卤肉卷是由面皮、卤肉加上其他的配菜做成的美食,很多人都喜欢吃,不过对于部分需要控制热量摄入的朋友来说,卤肉卷可能不那么友好,那么卤肉卷的热量高吗?1、卤肉卷的热量其实是跟卤肉的热量分不开的,以100克可食部分计的话,卤肉的热量是383大卡,即相当于1602千焦。而每100克卤肉的...
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牛肉面热量是多少
  • 牛肉面热量是多少

  • 每100克牛肉面含有的热量在100大卡左右。牛肉面是一种低热量食物,其营养价值也比较丰富,含有大量的蛋白质、碳水化合物、纤维素和氨基酸。摄入后可以在一定程度上促进新陈代谢,补充身体所需的钙离子和铁离子,从而改善贫血症状。牛肉面的热量不是特别的高,因为100克牛肉面比起...
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鸡柳的热量是多少
  • 鸡柳的热量是多少

  • 鸡柳的热量大概是133大卡。鸡柳的热量其实并不高、每100克可食用部分的鸡柳中所含有的热量为133大卡,而其中包含5克的脂肪,2.5克的碳水化合物以及19.4克的蛋白质。鸡柳是一种用鸡胸肉切成条状的小吃,是也是一种受广大人民所喜爱的一种小吃。炸鸡柳的制作方法:1、准备所用的食...
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煎鸡蛋热量是多少
  • 煎鸡蛋热量是多少

  • 鸡蛋的吃法除了蒸鸡蛋羹,水煮蛋,或是做鸡蛋汤,也可以煎着吃,那么煎鸡蛋热量是多少呢?1、煎鸡蛋热量:209大卡/100g。2、1个煎鸡蛋(50.0克)含有热量104大卡,需要散步71.7分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物2.50克;脂肪16.79克;蛋白质11.88克。3、煎鸡蛋的热量并不是特别低的,吃...
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一个鸡腿的热量有多少
  • 一个鸡腿的热量有多少

  • 鸡腿一种高热量的食物,而一个鸡腿的重量大概在100克左右,里面大概含有200大卡的热量。此外,鸡腿还富含维生素a、蛋白质等营养元素。一个鸡腿的热量有多少?鸡腿是一种高热量的食物,特别是炸鸡腿。据统计,一个鸡腿的重量大概在100克左右,里面大概含有200大卡的热量。对于想要减肥...
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一个鸡腿的热量是多少
  • 一个鸡腿的热量是多少

  • 很多人应该都是蛮喜欢吃鸡腿的,尤其是小孩子。每次烧鸡的时候,如果家里有小孩,鸡腿肯定是优先给小孩子吃的。那么一个鸡腿的热量是多少呢?1、如果以100克去皮的鸡腿肉来说的话,每100克的热量约150卡,其实不高,1支棒棒腿大约就是90~100克,所以如果一支带皮的棒棒腿,热量约在200~220...
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鸡胸肉热量是多少
  • 鸡胸肉热量是多少

  • 许多喜爱运动健身的人到饮食搭配层面是较为在乎的,通常用鸡脯肉来取代其他的肉类食品,那么鸡胸肉热量是多少呢?下面一起来看看。1、鸡胸肉是鸡身上热量最低的部分,虽然和其他的食物相比较的话,热量可能不算很低,但是在众多的肉类中,应该算是比较低的食物了。2、鸡胸肉的蛋白质含...
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香煎鸡胸肉的热量是多少
  • 香煎鸡胸肉的热量是多少

  • 香煎鸡胸肉是非常简单的家常做法,即使厨房新手也能一学就会,而且零失误,那么究竟香煎鸡胸肉的热量是多少呢?1、100克的鸡胸肉拥有133大卡的热量。是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位,可以说在肉类中算是比较低的了。2、胸肉是鸡身上脂肪含量最低,吸收率和蛋白质含量都比红肉高,只...
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鸡脯肉热量是多少
  • 鸡脯肉热量是多少

  • 很多人都吃过鸡胸脯肉,有些人是因为它的肉质细嫩,口感较之其他的肉类要好,所以爱上了它,有些人是因为它的营养价值丰富,而对于“情有独钟”,那么鸡脯肉热量是多少呢?1、对于100公克的生鸡胸肉,其中含有30克的蛋白质、67克的水分,133卡的热量,含有少量的脂肪;2、其实与其他的同类食材...
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火鸡面热量是多少
  • 火鸡面热量是多少

  • 火鸡面就是方便面,严格来说,具有方便。方便面已成为中国的一种快餐食品。那么火鸡面热量是多少呢?1、一包火鸡面的热量是每100克含有大概470卡的热量,等于3碗米饭。2、火鸡面也是油炸类的面,油炸类方便面脂肪普遍在百分之二十以上,热量还是很高的,不适合减肥期间食用。以上就是...
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五花肉的热量是多少
  • 五花肉的热量是多少

  • 五花肉一直是一些代表性菜品的选材,如济南把子肉、梅菜扣肉、南乳扣肉、东坡肉、卤肉饭、瓜仔肉、粉蒸肉等等。它的肥肉遇热容易化,瘦肉久煮也不柴。那么五花肉的热量是多少呢?1、五花肉好吃,但是热量可不少,100克的五花肉的总卡路里有508大卡,肉类中脂肪含量平均在10-30%左右,...
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瘦肉的热量是多少
  • 瘦肉的热量是多少

  • 猪肉应该算是我们生活中食用最为普遍的一种肉类了,一般大家应该是每天都会吃点猪肉的。不过我们知道猪肉有肥有瘦,很多人觉得肥肉吃起来太腻,就会在购买猪肉的时候,选择瘦肉。那么瘦肉的热量是多少呢?1、每100克的瘦肉所含有的热量为143大卡。2、从上面介绍的数值,看出瘦肉的热...
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猪肉热量是多少
  • 猪肉热量是多少

  • 每100克猪肉的热量为271大卡,含碳水化合物为0克,脂肪含量为约为17克,蛋白质含量为27克。一斤猪肉的热量为715大卡。猪肉的热量很高,尤其是五花肉,因此想减肥的人要尽量少碰猪肉,多吃点鸡胸肉、鱼肉、虾肉等。怎么挑选猪肉买猪肉的时候可以闻一闻,看一看,摸摸猪肉,根据外观气味跟触...
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鸡翅的热量是多少
  • 鸡翅的热量是多少

  • 鸡翅是鸡的翅膀部位,翅尖部位的肉比较少,而翅中的肉会稍多一些,鸡翅也是大家喜爱的食物。那么鸡翅的热量是多少呢?1、鸡翅的热量还是比较高的,因为100克的鸡翅就含有194大卡的热量,这还仅仅是生的鸡翅的热量,如果煮熟了的话,那么热量会更高。2、买过鸡翅的人应该知道,一斤鸡翅也没...
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